فواید دعای مطالعه

دعای مطالعه راهکاری معنوی و عمیق برای تقویت حافظه، افزایش تمرکز و کسب آرامش در مسیر کسب علم است. این دعا می تواند به کاهش اضطراب و وضوح ذهن یاری رسانده و به دانشجویان و دانش آموزان کمک کند تا با اتکا به قدرت الهی، به درک عمیق تر مطالب و افزایش بهره وری در یادگیری دست یابند. این رویکرد، تلفیقی از ابعاد روحی و علمی برای دستیابی به موفقیت تحصیلی است.

مطالعه و کسب دانش، ستون فقرات پیشرفت فردی و اجتماعی هر جامعه ای محسوب می شود. در دنیای امروز که حجم اطلاعات سرسام آور است و رقابت در هر زمینه ای رو به فزونی می گذارد، توانایی یادگیری موثر، حفظ مطالب و بهره وری بالا در فرآیند آموزش و پژوهش، اهمیت دوچندانی پیدا کرده است. بسیاری از دانش آموزان، دانشجویان و حتی پژوهشگران، با چالش هایی نظیر فراموشی، عدم تمرکز، اضطراب امتحانات و ناتوانی در درک عمیق مطالب مواجه می شوند. در کنار تمامی روش های علمی و تکنیک های مطالعه که برای غلبه بر این چالش ها ارائه شده اند، سنت های معنوی و دینی، به ویژه دعای مطالعه، راهکاری مکمل و عمیق را پیش روی جویندگان علم قرار می دهند. این دعا، نه تنها آرامش ذهنی را به ارمغان می آورد، بلکه با ایجاد ارتباطی عمیق تر با مبدأ هستی، به تقویت قوای ادراکی و معنوی انسان کمک می کند. در این مقاله، به بررسی جامع فواید دعای مطالعه، معرفی ادعیه مجرب و راهکارهای عملی مکمل برای دستیابی به مطالعه ای اثربخش و جامع نگر خواهیم پرداخت.

فواید جامع و چندبعدی دعای مطالعه

دعای مطالعه، فراتر از یک عمل صرفاً عبادی، دارای ابعاد روانشناختی و معنوی عمیقی است که می تواند تاثیرات شگرفی بر فرآیند یادگیری و توانمندی های ذهنی فرد داشته باشد. این فواید در سطوح مختلفی قابل بررسی هستند که در ادامه به تفصیل به آن ها می پردازیم:

آرامش و اطمینان خاطر

یکی از بارزترین فواید دعای مطالعه، ایجاد حس آرامش و اطمینان خاطر در وجود فرد است. اضطراب، نگرانی و استرس، از مهم ترین موانع یادگیری و تمرکز به شمار می روند. زمانی که فرد با دلی آرام و ذهنی فارغ از دغدغه های مزاحم به مطالعه می پردازد، قدرت جذب و تحلیل اطلاعات به مراتب افزایش می یابد. دعا، با یادآوری قدرت لایزال الهی و تکیه بر یاری او، به فرد این حس را می دهد که تنها نیست و با تکیه بر خداوند، می تواند بر چالش ها غلبه کند. این آرامش درونی، نه تنها استرس های ناشی از امتحانات و حجم بالای مطالب را کاهش می دهد، بلکه بستر مناسبی برای یک یادگیری عمیق و پایدار فراهم می آورد.

افزایش تمرکز و رفع حواس پرتی

تمرکز، هسته اصلی مطالعه اثربخش است. بسیاری از افراد در حین مطالعه دچار حواس پرتی می شوند و ذهنشان به سمت افکار مزاحم و غیرمرتبط سوق پیدا می کند. دعای مطالعه، به دلیل ماهیت تمرکزگرای خود، به فرد کمک می کند تا ذهن خود را از پراکندگی نجات داده و بر روی موضوع مورد نظر متمرکز کند. حضور قلب در هنگام دعا، نوعی تمرین برای تمرکز ذهن است که می تواند به طور مستقیم بر توانایی فرد در تمرکز بر متون درسی تاثیر بگذارد. این فرآیند، موجب می شود که ذهن کمتر مستعد پذیرش افکار پریشان کننده باشد و با وضوح بیشتری به مطالب بپردازد.

تقویت حافظه و قدرت یادگیری

دعا، با پاکسازی ذهن از افکار منفی و ایجاد حالتی از پذیرش و آماده سازی روحی، به تقویت حافظه و افزایش قدرت یادگیری کمک می کند. وقتی ذهن در آرامش و حالت آماده باش معنوی قرار می گیرد، ظرفیت بیشتری برای جذب، پردازش و تثبیت اطلاعات پیدا می کند. برخی روایات دینی نیز به طور مستقیم به این موضوع اشاره کرده اند که برخی ادعیه می توانند باعث افزایش قدرت حفظ و یادآوری مطالب شوند. این تقویت حافظه، نه تنها به یادسپاری اطلاعات کمک می کند، بلکه فرآیند بازیابی آن ها را نیز تسهیل می بخشد.

بصیرت و فهم عمیق تر

یکی از ابعاد کمتر توجه شده در فواید دعای مطالعه، دستیابی به بصیرت و فهم عمیق تر است. دعا، فراتر از سطح ظاهری الفاظ، به روشن بینی درونی و ادراک حقایق کمک می کند. گاهی اوقات، صرف مطالعه سطحی یک مطلب، منجر به درک ناقص یا حتی نادرست می شود. دعای مطالعه، به انسان کمک می کند تا پرده های وهم و تصورات غلط از دیدگاه ذهنی اش کنار رود و با نوری از فهم، به کنه و عمق مطلب دست یابد. این بصیرت، توانایی تحلیل و ارتباط دادن مفاهیم را افزایش داده و موجب می شود دانش کسب شده، کارآمدتر و نافع تر باشد.

دعای مطالعه، نه تنها به آرامش ذهن کمک می کند، بلکه با افزایش بصیرت و عمق فهم، به فرد امکان می دهد تا دانش را از تاریکی های وهم جدا کرده و با نوری از ادراک حقیقی، آن را درک کند.

برکت در علم و دانش

در آموزه های دینی، برکت به معنای افزایش خیر و پایداری آن است. زمانی که کسب علم با نیت الهی و همراه با دعای خیر انجام شود، این علم دارای برکت می شود. این برکت، می تواند در قالب های مختلفی تجلی یابد؛ از جمله، ثبات و پایداری دانش در ذهن، بهره گیری صحیح از آن در زندگی و برای خدمت به جامعه، و تبدیل شدن آن به وسیله ای برای رشد معنوی و اخلاقی فرد. علمی که با برکت باشد، تنها به افزایش اطلاعات محدود نمی شود، بلکه به نوری برای هدایت و الهام بخشی تبدیل می گردد.

مصونیت از آثار منفی دانش ناپاک

همان طور که در برخی روایات اشاره شده، دعا می تواند انسان را در برابر آثار منفی دانش ناپاک یا برداشت های نادرست از دانش حفظ کند. در عصر حاضر که حجم بالایی از اطلاعات، گاهی همراه با گمراهی ها و شبهات است، توانایی تمییز حق از باطل و تشخیص مطالب مفید از غیرمفید، از اهمیت بالایی برخوردار است. دعای مطالعه، به فرد کمک می کند تا در برابر شبهات فکری و مطالب گمراه کننده، مصونیت یابد و از برداشت های سطحی و کج فهمی ها دوری گزیند. این مصونیت، سلامت فکری و عقیدتی فرد را تضمین می کند و او را در مسیر رشد صحیح علمی یاری می دهد.

دعاهای اصلی و مجرب برای مطالعه و افزایش حافظه

در منابع دینی، ادعیه و اذکار متعددی برای تقویت حافظه، افزایش فهم و تسهیل امر مطالعه وارد شده است. در ادامه به برخی از این دعاهای مجرب، همراه با متن عربی، ترجمه فارسی و منبع معتبر آن ها اشاره می کنیم:

دعای مرسوم مطالعه (دعای توصیه شده توسط پیامبر (ص) به امیرالمؤمنین (ع))

این دعا، یکی از مشهورترین ادعیه برای تقویت حافظه و فهم است که از سوی پیامبر اکرم (ص) به امیرالمؤمنین (ع) تعلیم داده شده است:

«سُبْحانَ مَنْ لا یَعْتَدی عَلی اَهلَ مَمْلَکَتِةِ، سُبْحانَ مَنْ لا یَاْخُذُ اَهْلَ الْاَرضِ بِاَلْوانِ الْعَذابِ، سُبْحانَ الرَّؤُفِ الرَّحیمِ، اللهُمَّ اجْعَلْ لی فی قَلبیْ نُوراً و بَصَرَاً و فَهْماً و عِلْماً، اِنَّکَ عَلی کُلِّ شَیئٍ قَدیرٌ»

ترجمه: «پاک و منزه است کسی که بر اهل مملکت خود ستم نمی کند. پاک و منزه است کسی که اهل زمین را به انواع عذاب ها نمی گیرد. پاک و منزه است آن مهربان و بخشنده. بارالها! در قلب من نور و بینایی و فهم و علم قرار ده، همانا تو بر هر کاری توانا هستی.»

منبع: این دعا در برخی کتب ادعیه و روایی مانند مفاتیح الجنان نقل شده است.

دعای اللَّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ

این دعا، بسیار پرمعنا و زیبا است و به طلب گشایش فهم و بصیرت از خداوند اشاره دارد. خواندن این دعا قبل از شروع مطالعه توصیه می شود:

«بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمنِ الرَّحیمِ
اَللّهُمَّ اَخْرِجْنى مِنْ ظُلُماتِ الْوَهْمِ
وَ اَکْرِمْنى بِنُورِ الْفَهْمِ
اَللّهُمَّ افْتَحْ عَلَیْنا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ
وَانْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ»

ترجمه: «به نام خداوند بخشنده مهربان.
خداوندا! مرا از تاریکی های وهم و پندارهای غلط بیرون بیاور،
و به نور فهم و درک صحیح گرامی ام بدار.
خداوندا! درهای رحمتت را به روی ما بگشا،
و گنجینه های علومت را بر ما باز کن، به مهربانی ات، ای مهربان ترین مهربانان.»

شرح کوتاه: عبارت ظلمات الوهم به تاریکی های جهل، شک و پندارهای نادرست اشاره دارد که مانع فهم صحیح می شوند. نور الفهم نیز روشنایی بصیرت و درک حقیقی را طلب می کند.

دعای یا حی یا قیوم برای تقویت حافظه

این ذکر شریف برای تقویت حافظه و حضور ذهن، به ویژه در ابتدای روز و قبل از سخن گفتن، توصیه شده است:

«یا حَیُّ یا قَیُّومُ فَلا یَفُوتُ شَیْءُ عِلْمُهُ وَ لا یَئُودُهُ.»

ترجمه: «ای زنده پاینده! هیچ چیزی از علم او پنهان نمی ماند و او را خسته نمی سازد.»

نکته: مداومت بر این ذکر، به خصوص در زمان توصیه شده، می تواند در افزایش حضور ذهن و توانایی یادآوری مطالب بسیار موثر باشد.

دعاهای مجرب دیگر برای قوت حافظه و فهم

علاوه بر دعاهای فوق، اذکار و اعمال دیگری نیز برای تقویت حافظه و فهم در منابع دینی ذکر شده اند:

• خواندن سوره الرحمن: توصیه شده است که هر روز پس از نماز صبح، سوره الرحمن را تا آیه «فَبِأَیِّ آلاءِ رَبِّکُمَا تُکَذِّبَانِ» قرائت شود. (منبع: برخی کتب اخلاقی و روایی)

• دعای مرحوم شیخ بهایی: شیخ بهایی (ره) در کتاب «تهذیب» فرموده اند برای افزایش حافظه، این دعا خوانده شود:

  «اَللَّهُمَّ ارْزُقْنی فَهْمَ النَّبِیّینَ وَ حِفْظَ الْمُرْسَلینَ وَ اِلْهامَ الْمَلائِکَةَ الْمُقَرَّبینَ آمینَ یا رَبَّ الْعالَمینَ.»

  ترجمه: «خداوندا! فهم پیامبران و حفظ مرسلین و الهام فرشتگان مقرب را روزی من فرما. آمین ای پروردگار جهانیان.»

• دعای بعد از هر نماز: این دعا، به عنوان یک دعای مجرب برای افزایش نور قلب و فهم، پس از هر نماز توصیه شده است:

  «سُبْحانَ مَنْ لا یَعْتَدی عَلی اَهْلِ مَمْلَکَتِهِ سُبْحانَ مَنْ لا یُاخِذُ اَهْلَ الاَرْضِ بِألْوانِ الْعَذابِ سُبْحانَ الرَّئُوفُ الرَّحیم اَللّهُمَّ اجْعَلْ لی فی قَلْبی نُوراً وَ بَصَراً وَ فَهْماً وَ عِلْماً اِنَّکَ عَلی کُلِ شَیءٍ قَدیر.»

  ترجمه: «پاک و منزه است کسی که بر اهل مملکتش ستم نمی کند. پاک و منزه است کسی که اهل زمین را به انواع عذاب ها نمی گیرد. پاک و منزه است آن مهربان و بخشنده. بار الها! در قلب من نور و بینایی و فهم و علم قرار ده، همانا تو بر هر کاری توانا هستی.»

• ذکر فَفَهَّمْناها سُلَیمْانَ…: توصیه شده است که برای قوت حافظه، هر روز ۱۰ مرتبه این ذکر خوانده شود:

  «فَفَهَّمْناها سُلَیمْانَ وَ کُلاَّ آتیْنا فَهْماً وَ عِلْماً وَ سَخَّرْنا مَعَ داوُدَ الْجِبالَ مَعَ داوُدَ الْجِبالَ یَسْبَحْنَ وَ الطَّیْرَ وَ آلِهِ اَکْرِمْنی بِالْفَهْمِ وَ الْحْفِظِ وَ الْخَیْرَ یا قاضِیَ الْحاجاتِ وَ صَلَّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ اَجْمَعینَ.»

  ترجمه: «پس آن (حکم) را به سلیمان فهماندیم، و به هر یک از آنان فهم و علم عطا کردیم، و کوه ها و پرندگان را با داوود مسخر ساختیم تا تسبیح گویند. و (ای خدا!) به آل او نیز فهم و حفظ و خیر عطا فرما، ای برآورنده حاجات، و درود فرست بر محمد و آل او اجمعین.»

• دعای بعد از نافله صبح: پس از نافله نماز صبح، این دعا برای جلوگیری از فراموشی مطالب خوانده شود:

  «اَللَّهُمَّ لا تُنسِنی ما اَقْرَءُ فی یَوْم هذا فَانَّکَ قُلْتَ سَنُقْرِئُکَ فَلا تَنسَی.»

  ترجمه: «خداوندا! آنچه را که امروز می خوانم، از یادم مبر، زیرا تو خود فرمودی: به زودی (قرآن را) بر تو می خوانیم و هرگز فراموش نخواهی کرد.»

راهکارهای عملی و مکمل برای مطالعه اثربخش (تلفیق معنویت و علم)

موفقیت در مطالعه و افزایش توانایی های ذهنی، نتیجه یک رویکرد جامع و همه جانبه است که نه تنها شامل ابعاد معنوی و روحی، بلکه راهکارهای عملی و علمی نیز می شود. تلفیق این دو بعد، می تواند نتایجی فراتر از انتظار به همراه داشته باشد.

راهکارهای معنوی و سبک زندگی

تقویت بعد معنوی و اصلاح سبک زندگی، نقش بسزایی در بهبود عملکرد ذهنی و توانایی های یادگیری دارد:

تقویت ایمان و یاد خدا

ریشه بسیاری از آرامش های روحی و ذهنی، در ارتباط مستمر با خداوند نهفته است. نماز اول وقت، به عنوان ستون دین، نه تنها ارتباطی عمیق با خالق برقرار می کند، بلکه نوعی نظم و دیسیپلین ذهنی را نیز به همراه دارد. قرائت منظم قرآن کریم، به ویژه آیاتی نظیر آیت الکرسی، نه تنها به نورانیت قلب کمک می کند، بلکه به دلیل تکرار و توجه به معانی، خود نوعی تمرین ذهنی محسوب می شود. توسل به ائمه اطهار (ع) و ذکر دائمی خداوند، دغدغه های ذهنی را کاهش داده و ذهن را برای پذیرش علم آماده می سازد.

تغذیه هوشمندانه

رژیم غذایی مناسب و مصرف مواد غذایی تقویت کننده حافظه و مغز، یکی از پایه های مهم برای عملکرد بهینه ذهن است. برخی از این مواد عبارتند از:

• مویز: به دلیل داشتن قند طبیعی و آنتی اکسیدان ها، برای تقویت حافظه مفید است.
• عسل: منبع غنی از انرژی و مواد مغذی است که به فعالیت مغز کمک می کند.
• خرما: دارای قند طبیعی، ویتامین ها و مواد معدنی است که انرژی لازم برای فعالیت های ذهنی را فراهم می کند.
• لبنیات: غنی از کلسیم و ویتامین D هستند که برای سلامت سلول های مغزی ضروری اند.
• ماهی: به ویژه ماهی های چرب مانند سالمون که حاوی اسیدهای چرب امگا ۳ هستند، برای تقویت عملکرد مغز و حافظه حیاتی اند.
• سبزیجات تازه و غلات کامل: منبع ویتامین ها، مواد معدنی و فیبر هستند که به سلامت عمومی بدن و در نتیجه عملکرد مغز کمک می کنند.

بهداشت جسمی و روانی

سلامت جسمی و روانی، رابطه تنگاتنگی با توانایی های ذهنی دارد. رعایت این اصول، به بهبود کیفیت مطالعه کمک شایانی می کند:

• خواب کافی و منظم: کمبود خواب، مهم ترین عامل کاهش تمرکز و توانایی یادگیری است. برنامه ریزی برای ۷ تا ۸ ساعت خواب باکیفیت و منظم، ضروری است.
• ورزش منظم: فعالیت بدنی، جریان خون را به مغز افزایش داده و باعث ترشح هورمون هایی می شود که برای سلامت مغز و بهبود عملکرد شناختی مفید هستند.
• دوری از پرخوری و غذاهای سنگین: مصرف غذاهای سنگین و پرچرب، باعث کاهش خون رسانی به مغز و احساس خواب آلودگی می شود.
• مدیریت استرس و حفظ آرامش: تکنیک هایی مانند مدیتیشن، یوگا، گذراندن وقت در طبیعت و گوش دادن به موسیقی آرامش بخش، می توانند به کاهش استرس و افزایش آرامش ذهنی کمک کنند.

تکنیک های نوین مطالعه و تمرکز

علاوه بر ابعاد معنوی، استفاده از روش های علمی و مدرن مطالعه نیز برای افزایش بهره وری ضروری است:

برنامه ریزی دقیق

داشتن یک برنامه حجمی و زمانی مشخص برای مطالعه، به ذهن کمک می کند تا از سردرگمی خارج شود و با هدف گذاری دقیق، مسیر خود را مشخص کند. تعیین اهداف واقع بینانه و تقسیم بندی مطالب به بخش های کوچک تر، فرآیند مطالعه را قابل مدیریت تر می کند و از پراکندگی ذهن جلوگیری می نماید.

محیط مطالعه ایده آل

مکان مطالعه باید آرام، با نور و تهویه مناسب باشد. دوری از عوامل حواس پرتی مانند موبایل، شبکه های اجتماعی، تلویزیون و سایر صداهای مزاحم، از اهمیت بالایی برخوردار است. تخصیص یک فضای خاص برای مطالعه، به مغز کمک می کند تا آن مکان را به فعالیت های درسی مرتبط کند و با ورود به آن، به طور خودکار آماده تمرکز شود.

مطالعه فعال

مطالعه صرف و منفعلانه، کمتر به یادگیری عمیق منجر می شود. تکنیک هایی مانند:

• تندخوانی: برای مرور اولیه و ایجاد تمرکز اولیه بر موضوع، بسیار مفید است.
• یادداشت برداری و خلاصه نویسی: فعالانه ذهن را درگیر می کند و به سازماندهی اطلاعات کمک می کند.
• پرسش و پاسخ از خود: برای ارزیابی میزان درک مطلب و شناسایی نقاط ضعف، بسیار موثر است.
• نقشه برداری ذهنی (Mind Mapping): برای ارتباط دادن مفاهیم و دید کلی به مطالب، مفید است.

مدیریت افکار مزاحم

هنگام مطالعه، ممکن است افکار غیردرسی به ذهن هجوم آورند. به جای مبارزه با آن ها، بهتر است یک دفترچه کوچک کنار دست خود داشته باشید و این افکار را به سرعت یادداشت کنید تا در زمان مناسب دیگری به آن ها رسیدگی کنید. این کار به ذهن شما اطمینان می دهد که این افکار فراموش نخواهند شد و اجازه می دهد تا به مطالعه بازگردد.

استراحت های کوتاه و منظم

مغز انسان برای حفظ تمرکز، نیاز به استراحت های منظم دارد. روش هایی مانند تکنیک پومودورو که شامل ۴۵ تا ۶۰ دقیقه مطالعه و سپس ۱۰ دقیقه استراحت است، می تواند به حفظ انرژی و جلوگیری از خستگی ذهنی کمک کند. در این استراحت ها، از فعالیت های ذهنی سنگین و استفاده از وسایل الکترونیکی خودداری شود.

تمرینات تنفسی

تمرینات تنفسی عمیق، به افزایش اکسیژن رسانی به مغز و کاهش استرس کمک می کنند. برای انجام این تمرینات، کافی است در حالت نشسته یا درازکش، ریه ها را به آرامی از هوا پر کرده و سپس به آرامی بازدم کنید. این کار می تواند به آرامش ذهن و افزایش وضوح فکری کمک کند.

نقش نیت خالص و اخلاص در اثربخشی دعا و علم

اثربخشی دعا و برکت در علم، تنها به لقلقه زبان و تکرار الفاظ محدود نمی شود. آنچه به دعا قدرت می بخشد و آن را از حد یک آرزوی صرف فراتر می برد، حضور قلب و نیت صادقانه است. زمانی که فرد با تمام وجود، قلباً و روحاً، متوجه خداوند می شود و با اخلاص کامل، طلب فهم و علم می کند، دعا به اوج اثربخشی خود می رسد.

اخلاص در طلب علم نیز از اهمیت بالایی برخوردار است. هدف از کسب دانش نباید صرفاً رسیدن به منافع مادی، شهرت یا برتری جویی باشد. بلکه نیت باید خالص و برای رضای خدا، خدمت به خلق و رشد کمالات انسانی باشد. علمی که با اخلاص کسب شود، نوری است که راه را روشن می کند و نه تنها به خیر دنیا می انجامد، بلکه سعادت اخروی را نیز به همراه دارد. علم بدون اخلاص، می تواند به حجابی برای حقیقت و وسیله ای برای گمراهی تبدیل شود. بنابراین، همگامی دعا با نیت پاک و تلاش برای استفاده صحیح و نافع از علم، ضامن برکت و پیشرفت حقیقی در مسیر دانش است.

همگامی ایمان و تلاش برای فتح قله های دانش

در نهایت، می توان چنین نتیجه گیری کرد که موفقیت در مطالعه و دستیابی به درک عمیق و حافظه ای قوی، نه صرفاً از طریق تکیه بر جنبه های معنوی حاصل می شود و نه تنها با اتکا به روش های علمی و عملی. بلکه ترکیبی هوشمندانه و جامع از هر دو بعد است که می تواند انسان را به قله های دانش رهنمون سازد.

دعای مطالعه، با فراهم آوردن آرامش روحی، افزایش تمرکز، تقویت حافظه و بصیرت، بستری معنوی برای یادگیری عمیق تر فراهم می آورد. این دعا، یادآور این نکته مهم است که هر علمی از سوی خداوند است و برای بهره مندی کامل از آن، باید از مبدأ آن یاری جست. در کنار این پشتوانه معنوی، تلاش و پشتکار بی وقفه، برنامه ریزی دقیق، استفاده از تکنیک های نوین مطالعه، رعایت بهداشت جسمی و روانی، و تغذیه مناسب، ابعاد عملی این موفقیت را تکمیل می کنند.

موفقیت در تحصیل و کسب دانش، نتیجه همگامی ایمان و عمل، توکل و تلاش، و یاری جستن از خداوند در کنار به کارگیری تمامی ظرفیت های فکری و جسمی است. مداومت در اعمال نیکو و دعا، در کنار پشتکار علمی، می تواند برکت روزافزونی در کسب علم و دانش به ارمغان آورد و فرد را در مسیر روشن بینی و رسیدن به اهداف متعالی یاری رساند.