علم و سلامت
-
توسعه «پزشک خانواده» به شهرها از اردیبهشت ۱۴۰۲/ تبدیل مطبها به پایگاه پزشکی خانواده
رییس مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت با اشاره به اینکه برنامه پزشک خانواده برای شهرهای بالای ۲۰ هزار نفر جمعیت از اردیبهشت سال آتی اجرایی خواهد شد، جزئیات برنامه را تشریح کرد. دکتر مصطفی رضایی در گفتوگو با تی تی آنلاین، درباره برنامههای وزارت بهداشت برای گسترش پزشکی خانواده در سال ۱۴۰۲، اظهار کرد: در سال جاری تصمیم بر این شد که برنامه پزشکی خانواده در مناطق روستایی و شهرهای زیر ۲۰ هزار نفر را که از سالها قبل شکل گرفته بود، تکمیل کرده و نظام ارجاع آن را با برطرف کردن ضعفها، تقویت کنیم. وی افزود: توسعه برنامه پزشکی خانواده به مناطق شهری پیش از نیازهای مالی و بودجهای، نیازمند تعهد تمام ارکان نظام از دولت، مجلس و… برای اجرای کامل است. با شکلگیری این تعهد و تخصیص بودجه متناسب، انشاءالله از اردیبشهت ۱۴۰۲ با برنامهریزی صورت گرفته، توسعه برنامه پزشکی خانواده به مناطق شهری رقم خواهد خورد. تحقق اجرای طرح پزشکی خانواده برای ۵۵ میلیون جمعیت شهرنشین وی با اشاره به اینکه برای اجرای طرح در شهرهای بالای ۲۰ هزارنفر جمعیت روشهای مختلفی در نظر گرفته شده است، بیان کرد: بخشی از تصمیم وابسته به این است که سازمان برنامه و بودجه چه اعتباری را برای اجرای طرح …
-
اثرات داروهای گیاهی بر بهبود میگرن
کنفرانس علمی درمان گیاهی میگرن با سخنرانی سعید کیانبخت، متخصص فارماکولوژی و عضو هیات علمی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی برگزار شد. مخاطبین این دوره، پزشکان عمومی، داروسازان و متخصصین طب سنتی بودند. این کنفرانس به صورت مجازی و آنلاین بر بستر آموزشهای مجازی جهاد دانشگاهی (امجد) برگزار شد. به گزارش شفاف، کیانبخت با اشاره به اینکه میگرن، یک بیماری شایع عصبی است که باعث درد شدید و احساس تپش در یک طرف سر میشود، گفت: این بیماری معمولا شامل سردرد همراه با حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، بو یا صدا، سرگیجه، اختلالات بینایی و سوزن سوزن شدن یا بی حسی صورت، دستها یا پاها است. وی، به گیاهان دارویی و داروهای گیاهی پیشگیریکننده از حملات میگرن اشاره کرد که از جمله آنها میتوان از کورکومین، بالنگ، و گشنیز و همچنین منتول و بابونه به عنوان داروهای تسکیندهنده حمله حاد میگرن، نام برد. کیانبخت تأکید کرد: تاکنون ۱۹ کارآزمایی بالینی، اثرات بابونه گاوی، سایبان، اسانس نعناع، گشنیز، بالنگ، گل محمدی، بابونه و اسطوخودوس را بر میگرن بررسی کردهاند. نتایج درباره اثربخشی بابونه گاوی، متناقض است و شواهد مثبت، ولی محدودی برای سایبان وجود دارد. کنفرانس علمی درمان گیاهی میگرن با امتیاز بازآموزی و با مجوز اداره کل آموزش مداوم …
-
تصمیم عجیب مولتی میلیاردر روس برای جاودانه شدن / عکس
نگارعلی_ هر چقدر موضوع جاودانگی دور از ذهن به نظر برسد اما از نظر تئوری، جاودانگی حداقل برای دیمیتری ایتسکوف غیرممکن نیست. دیمیتری ایتسکوف، نیکوکار و میلیاردر روسی است. او نظریه جاودانگی را پایه گذاری کرد که با کمک آن می خواهد مسیری فنی به سوی جاودانگی ارائه دهد و به بشریت در غلبه بر محدودیت های جسمی و ذهنی خود کمک کند. هدف این تلاش ایجاد سیستمهای روباتیک پیشرفته، رابطهای مغز و کامپیوتر و بدنهای مصنوعی با هدف انتقال آگاهی انسان به شکلی جدید و مصنوعی است. دیمیتری ایتسکوف همچنین از حامیان ایده استفاده از فناوری برای بهبود وضعیت انسان و افزایش عمر انسان است. دیمیتری ایتسکوف کیست؟ دیمیتری ایتسکوف یک کارآفرین و تاجر رسانه موفق روسی است که تمایل زیادی به حضور در رسانههای جمعی ندارد. او کار خود را به عنوان ناشر آغاز کرد و سپس درگیر توسعه فعالیت های رسانهای مختلف در روسیه شد، از جمله معرفی وب سایت خبری New Times و تأسیس کانال تلویزیونی DOORS. این تلاش ها به او کمک کرد تا خود را به عنوان یک نجیب زاده موفق رسانهای معرفی کند و ثروت شخصی قابل توجهی را جمع آوری کند. او همچنین به دلیل سرمایه گذاری هایش در چندین شرکت فناوری …
-
فعالیتهای روزمره برای کاهش استرس
انجام کارهایی که برایتان خوشایند و لذتبخش است میتواند روشی طبیعی برای کاهش استرس و یافتن شادی باشد و در عین حال، این فعالیتها میتوانند جزء کارهای روزمره و عادی زندگی ما باشند. به گزارش تی تی آنلاین به نقل از “پایگاه اطلاعرسانی انجمن قلب آمریکا”، حتی هنگامی که بیحوصله هستید هم کارهای سادهای مانند پیاده روی، معاشرت با یک دوست یا خواندن یک کتاب خوب میتواند برای شما لذتبخش و آرامشدهنده باشد. زمانی که استرس، احساسات بدی را در شما ایجاد میکند، حتی توصیه میشود که به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه وقت خود را به فعالیتهایی اختصاص دهید که باعث شود احساس خوبی داشته باشید. برخی از این فعالیتهای مفید برای کنترل استرس روزمره عبارتند از: – به فعالیتهای هنری مانند طراحی کردن، رنگآمیزی و نقاشی کردن و یا درست کردن کاردستی بپردازید. – برای تمرکز روی خاطرات خوب به آلبومهای عکس نگاه کنید یا دفتر خاطرات خود را مرور کنید. – کتاب، داستان کوتاه یا مجله بخوانید. – با یک دوست قرار ملاقات بگذارید و با یکدیگر قهوه بنوشید یا غذا بخورید. – ورزش مورد علاقه خود مانند گلف، تنیس یا بسکتبال بازی کنید. – به سرگرمیهایی مانند خیاطی، بافندگی یا ساخت جواهرات مشغول شوید. – با کودکان یا حیوانات خانگی بازی کنید …
-
طرز استفاده از آبرسان صورت
نکات مهم خرید کرم آبرسان صورت + نحوه صحیح استفاده از کرم آبرسان پوست درخشندگی و صافبودن یکی از نشانههای پوست سالم است. راه حل داشتن چنین پوستی استفاده از کرمهای آبرسان و قراردادن مصرف آنها در روند روتین روزانه پوستیتان است. امروزه به دلیل اهمیت زیادی که افراد به داشتن پوست سالم میدهند، کرمها و محصولات آبرسان در صدر تولیدات بسیاری از کارخانههای بزرگ لوازم آرایشی و بهداشتی است. به همین دلیل با توجه به نوع پوستی که دارید بیشک هنگام خرید لوازم آرایشی اصل؛ محصول مناسبی برای آبرسانی به آن پیدا خواهید کرد. اولین قدم: خودتان متهمید زندگی و حضور در شهرهای آلوده صنعتی، آلودگیهای طولانی مدت هوا، خواب ناکافی و تغذیهنادرست علاوه بر فراموشکردن کار سادهای مانند آب خوردن، همگی از مواردی است که رنگ و حال پوست صورت را تحت تاثیر قرار میدهد. بنابراین استفاده از انواع کرمها و تقویت کنندههای بیرونی تا زمانی که فرصتی برای رسیدگی به امور سلامتی خودتان نداشته باشید، به تنهایی مفید نخواهند بود. کرم آبرسان چیست و چه کمکی به پوست شما می کند؟ به صورت خلاصه، اصلیترین کارکرد آبرسان پوست حفظ رطوبت موجود در پوست شماست. این کرمها با ایجاد لایهای بسیار نازک روی پوست صورت و بدن شما …
-
تلفیق گردشگری و طب ایرانی راهکار توسعه اقتصادی کشور
به گزارش شفاف، حسینی یکتا، مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به اینکه تلفیق گردشگری و طب ایرانی میتواند شرایطی را فراهم کند که از ظرفیتهای این حوزه بیشتر استفاده کنیم، گفت: طب ایرانی یک داشته منحصر به فرد ملی برای کشورمان ایران است که در صورت توسعه منطقی و روشمند میتوانیم از اثرات توسعهای این مکتب درمانی در حوزههای مختلف و اثراتش بر حوزههای اجتماعی، اقتصادی و سلامت بهره ببریم به گفته مدیرکل دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، در صورتی که طب ایرانی در راستای درست و علمی به صورت روشمند و منطقی گسترش پیدا کند میتوانیم از ظرفیت آن در حوزههای مختلف بهرهمند شویم و این بهرهمندی را در سطح جامعه به شکل ملموس تری ببینیم. دکتر حسینی یکتا با بیان اینکه حوزه گردشگری و طب ایرانی به هم گره خوردهاند، تصریح کرد: تلفیق گردشگری و طب ایرانی میتواند شرایطی را فراهم کند که از ظرفیتهای این حوزه بیشتر استفاده کنیم. وی ادامه داد: وقتی درباره طب ایرانی صحبت میکنیم منظور یک طب کلینگر است که در خصوص موضوعات مختلف حوزه زندگی و سبک زندگی نظرات متعدد و آموزههای مختلفی دارد و در گردشگری …
-
لحظه روشن شدن ۳۱ موتور غولآسای موشک استارشیپ / عکس
پرتابگر فوقسنگین استارشیپ به طول ۶۹ متر پرتابگر دومرحلهای با قابلیت استفاده مجدد و در حال توسعه توسط شرکت اسپیسایکس از سال ۲۰۱۲ است. آزمایش همزمان موتورهای استارشیپ روی سکو در پایگاه استاربیس (Starbase) شرکت اسپیسایکس در جنوب تگزاس روز پنجشنبه به وقت محلی انجام شد و قرار بود هر ۳۳ موتور این پرتابگر روشن شود؛ ولی گروه متخصصان یکی از موتورها را پیش از اعمال فرمان آتش خاموش کرد و موتور دیگر نیز حین عملیات خاموش شد. ایلان ماسک مالک شرکت اسپیس ایکس با انتشار پیامی در توئیتر ضمن اعلام این خبر پیشبینی کرد اولین پرواز آزمایشی مداری استارشیپ تا ماه مارس (اسفند/ فروردین) قابل انجام باشد؛ البته در صورتی که بقیه برنامههعای آمادهسازی این پرتابگر خوب پیش برود و تحلیلها از آزمایش انجام شده نیز مثبت باشد. اداره کل هوانوردی آمریکا (ناسا) برای اعزام فضانوردان قصد دارد به فضا طی سالهای آتی از پرتابگر استارشیپ استفاده کند تا آن را به کپسول فضایی اوریون در گردش دور مدار ماه متصل کند. همچنین گفته میشود ماسک میخواهد برای اعزام فضانوردان به کره مریخ از این پرتابگر کمک بگیرد. بر اساس این خبر، پرتابگر فوق سنگین استارشیپ که سنگینترین پرتابگر ساختهشده تاکنون است، میتواند تا ۸۵۰ هزار کیلوگرم را با …
-
چگونه همیشه فشار خونتان را تحت کنترل داشته باشید؟
فشار خون در اغلب موارد نشانه خاصی ندارد، اما در صورتی که درمان نشود، به عروق و اعضای حیاتی بدن آسیب میزند. به همین دلیل باید سعی کنید که فشار خونتان را تحت کنترل داشته باشید. به گزارش تی تی آنلاین، فشارخون از آن بیماریهایی نیست که بتوانید یک بار آن را درمان کنید و بعد با خیال آسوده پی کار و زندگیتان بروید. این بیماری برای همیشه نیاز به مراقبت و توجه دارد. از طرفی مصرف دارو، تنها بخشی از درمان بیماری فشارخون است. اگر به این بیماری دچار هستید باید سبک و سیاق زندگیتان را هم تغییر دهید. بر اساس اعلام گروه آموزش وارتقای سلامت، معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، برای آنکه فشارخونتان را برای همیشه تحت کنترل داشته باشید، به این توصیهها عمل کنید: تغذیهتان را اصلاح کنید باید به یک برنامه غذایی هدفدار و مخصوص بیماران مبتلا به فشارخون رو بیاورید. بهترین رویکرد غذایی برای شما، مصرف میوه، سبزی، حبوبات و مواد غذایی سبوس دار و لبنیات کم چرب است. مصرف پتاسیم را هم باید بیشتر کنید. پتاسیم در برخی میوهها و سبزیها مثل موز، آلوخشک، انگور، هویج، بادمجان و … وجود دارد. درمقابل، مصرف نمک (سدیم) را باید به حداقل برسانید. همین طور مصرف …
-
“مکملها” و “ویتامینها” جایگزین مواد غذایی نیستند
به گزارش شفاف، دکتر غزاله اسلامیان، اظهار کرد: افرادی که دچار بیماری، کمبود ماده مغذی یا آلرژی غذایی نیستند و از یک رژیم غذایی سالم پیروی میکنند، نیازی به دریافت مکملهای مولتی ویتامین مینرال ندارند. به گفته وی، در برخی افراد طبق نظر پزشک ممکن است نیاز به تجویز مکمل یک یا چند ماده مغذی خاص و یا حتی مولتیویتامین مینرال باشد. وی دوران نوزادی، کودکی و بارداری، ابتلا به بیماریهای مزمن (دیابت، نارسایی کلیوی و …)، ابتلا به آلرژیهای غذایی، ابتلا به سوء تغذیه، برخی افراد گیاهخوار، برخی ورزشکاران، افراد بستری در بخش مراقبتهای ویژه را از جمله مواردی عنوان کرد که با تجویز پزشک ممکن است مصرف مکملها در آنها ضرورت داشته باشد. اسلامیان قطره حاوی ویتامینهای A و D را اولین مکملی دانست که براساس دستورالعمل کشوری برای نوزادان پس از تولد تجویز میشود و یادآور شد که قطره آهن نیز با شروع تغذیه تکمیلی برای کودکان آغاز میشود. او مکمل ویتامین D را تنها مکملی عنوان کرد که برای اکثر افراد جامعه (پس از انجام آزمایش و سنجش سطح سرمی آن) تجویز میشود زیرا منابع غذایی این ویتامین بسیار محدود است. به گفته وی، میزان و مدت زمان مصرف این ویتامین براساس غلظت سرمی آن و …
-
سهم بازار اپراتورهای همراه در پاییز ۱۴۰۱ اعلام شد
تی تی آنلاین نوشت: سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی (رگولاتوری) در هر فصل، گزارشی رسمی را با عنوان «فصلنامه آماری» منتشر و در آن، اطلاعاتی مانند تعداد خطوط واگذار شده، تعداد مشترکان فعال، ضریب نفوذ و سهم بازار اپراتورهای تلفن همراه را اعلام میکند. جلد چهل و سوم فصلنامه آماری، جدیدترین نسخه این گزارش است که آمار مربوط به سهماهه سوم سال ۱۴۰۱ را منتشر کرده است. بر اساس این گزارش، در سهماهه سوم سال ۱۴۰۱، مشترکان فعال همراه اول ۷۷میلیون و ۴۳۹هزار و ۳۰۱ مشترک، مشترکان فعال ایرانسل ۶۲میلیون و ۵۶۲هزار و ۳۰۶ مشترک و مشترکان فعال رایتل ۵میلیون و ۶۶۵هزار و ۹۲۹ مشترک بوده است. جمع کل خطوط فعال اپراتورها در سهماهه سوم نیز ۱۴۵میلیون و ۶۶۷هزار و ۵۳۶ مشترک بوده است. این در حالی است که در سهماهه دوم سال ۱۴۰۱، مشترکان فعال همراه اول ۷۶میلیون و ۸۲۲هزار و ۵۱۰ مشترک، مشترکان فعال ایرانسل ۶۱میلیون و ۲۷۵هزار و ۳۴ مشترک و مشترکان فعال رایتل ۵میلیون و ۴۷۷هزار و ۳۶۱ مشترک بوده است. جمع کل خطوط فعال اپراتورها در سهماهه دوم سال نیز ۱۴۳میلیون و ۵۷۴هزار و ۹۰۵ مشترک بوده است. بر این اساس، سهم بازار ایرانسل از ۴۲.۶۷۸ درصد در سهماهه دوم ۱۴۰۱، به ۴۲.۹۴۸ درصد …