علم و سلامت
-
هر ویتامینی را می توان از کدام غذا ها دریافت کرد
آفتاب نیوز : ویتامین B۲ در لبنیات انواع گوشت قرمز و سفید تخم مرغ سبزیجات دارای برگ سبز به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B۲ هستند. منابع غذایی ویتامین A به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین این ویتامین دارای دو دسته منبع است: منابع حیوانی و منابع گیاهی. منابع حیوانی شامل: جگر کره زرده تخم مرغ است و منابع گیاهی شامل: سبزی های دارای برگ سبز سبزیجات نارنجی و زرد مانند گوجه فرنگی و هویج و میوه هایی مانند زردآلو آلو خرمالو طالبی هلو شلیل می باشد. منابع ویتامین B۱ غنی ترین منابع این ویتامین مخمر و جگر می باشد و سایر منابع غنی از ویتامین عبارتند از: جوانه گندم گوشت قرمز مرغ ماهی تخم مرغ حبوبات غلات سبوس (آسیاب نشده) منابع ویتامین B۲ ویتامین B۲ در لبنیات انواع گوشت قرمز و سفید تخم مرغ سبزیجات دارای برگ سبز به مقدار کافی وجود دارد. غلات یا سبوس نیز حاوی مقداری ویتامین B۲ هستند. منابع نیاسین از منابع غنی این ویتامین می توان گوشت قرمز مرغ ماهی بادام زمینی و مخمر را نام برد. لازم به ذکر است که یک نوع اسید آمینه به نام تریپتوفان در تولید نیاسین در بدن دخالت …
-
علاقه مندی بلاروس برای واردات دارو و تجهیزات پزشکی از ایران
دیمیتری کالتسوف سفیر بلاروس در ایران با دکتر ظفرقندی وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی کشورمان دیدار و گفت و کرد و در این دیدار افزایش تبادلات آموزشی دارویی و تجهیزات پزشکی بین دو کشور مورد گفتگو و تبادل نظر قرار گرفت. به گزارش تی تی آنلاین در این دیدار که امروز (یکشنبه) 15 مهرماه در ستاد وزارت بهداشت انجام شد دکتر محمدرضا ظفرقندی با اظهار امیدواری نسبت به گسترش همکاری ها در زمینه بهداشت درمان و آموزش پزشکی با کشور بلاروس خطاب به دیمیتری کالتسوف سفیر این کشور در ایران گفت: از این که به حوزه سلامت و تجهیزات پزشکی ایران توجه دارید و در نمایشگاه های تخصصی ما مثل نمایشگاه دارویی فارما شرکت کردید سپاسگزارم. وزیر بهداشت با اشاره به سفر سال گذشته دکتر باقری فرد معاون آموزشی این وزارتخانه برای ارزیابی سطح کیفی دانشگاه های علوم پزشکی بلاروس گفت: این سفر با هدف توسعه همکاری های آموزش پزشکی بین دو کشور صورت گرفت که نتایج مثمرثمری داشت. ظفرقندی با اشاره به سوابق 40 ساله خود در حوزه آموزش علوم پزشکی به دانشجویان به اهمیت و حساسیت استانداردها و کیفیت آموزش علوم پزشکی در ایران تاکید کرد و گفت: در بحث تبادل دانشجو باید از کیفیت و استاندارد …
-
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می دهد؟
آفتاب نیوز : ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﻭ ﭼﺎﻗﯽ ﺑﺎ ﺍﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﺩﯾﮕﺮ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺑﻴﻤﺎﺭی ﻫﺎی ﻗﻠﺒﯽ سکته مغزی دیابت نوع دو آﺭﺗﺮﻭﺯ آسم ﻗﻄﻊ ﺗﻨﻔﺲ (آپنه) ﺩﺭ ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺧﻮﺍب ﺑﻴﻤﺎﺭیﻫﺎی ﮐﻴﺴﻪ ﺻﻔﺮﺍ ﻓﺸﺎﺭ ﺧﻮﻥ بالا کلسترول بالا ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ و ﺍﺧﺘﻼﻻﺕ ﺭﻭﺍﻧﯽ مثل ﺍﻓﺴﺮﺩﮔﯽ ﺩﺭ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮآﻭﺭﺩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺭﺻﺪی ﺍﺯ ﮐﻞ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﺮگ ﻭ ﻣﻴﺮ ﺳﺎﻟﻴﺎﻧﻪ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺑﺎ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﯾﺎ ﭼﺎﻗﯽ ﺍﺳﺖ. ﺑﺮﺧﯽ ﺍﺯ ﺍﻧﻮﺍﻉ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﺗﻨﮕﺎﺗﻨﮕﯽ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺑﺪﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻫﺎی ﭘﺴﺘﺎﻥ (ﺩﺭ ﺯﻧﺎﻥ ﯾﺎﺋﺴﻪ) وسرطان های ﺭﻭﺩﻩ ﺑﺰﺭگ رحم کلیه مری ﭘﺮﻭﺳﺘﺎﺕ ﻭ ﺭﯾﻪ. ﻣﺘﺄﺳﻔﺎﻧﻪ ﺟﺎﻣﻌﻪ ﻣﺎ ﻧﻴﺰ ﺑﻪ ﺳﻤﺖ ﮐﻢ ﺗﺤﺮکی ﭘﺮﺧﻮﺭی ﻭ ﺩﺭ ﻧﺘﻴﺠﻪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﺣﺎﻝ ﺣﺮﮐﺖ ﺍﺳﺖ ﺑﻃﻮﺭﯾﮑﻪ ﺣﺪﻭﺩ ﻧﻴﻤﯽ ﺍﺯ ﺟﻤﻌﻴﺖ ﻣﺮﺩﺍﻥ ﻭ ﺯﻧﺎﻥ ﺍﯾﺮﺍﻧﯽ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ. ﻧﻘﺶ ﮐﺎﻫﺶ ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی ﻭ ﺑﻬﺒﻮﺩی ﭘﺲ ﺍﺯ اﺑﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺷﻮﺍﻫﺪ ﻣﻮﺟﻮﺩ ﺣﺎﮐﯽ ﺍﺯ آﻥ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺣﻔﻆ ﻭﺯﻥ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺑﺪﻥ ﺩﺭ ﭘﻴﺸﮕﻴﺮی ﺍﺯ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﻬﻢ ﺑﻮﺩﻩ ﻭ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﻧﺪ ﺑﻬﺒﻮﺩ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻥ ﻣﺒﺘﻼ ﺑﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺗﺄﺛﻴﺮﮔﺬﺍﺭ ﺍﺳﺖ. ﻋﻼﻭﻩ ﺑﺮ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻭﺯﻥ ﺩﺭ ﺩﻭﺭﺍﻥ ﺑﺰﺭﮔﺴﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺧﻄﺮ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﻣﺮﺗﺒﻂ ﺍﺳﺖ ﺑﺎﻻ ﺑﻮﺩﻥ ﻭﺯﻥ به ﻫﻨﮕﺎﻡ ﺗﻮﻟﺪ ﻧﻴﺰ ﺍﺣﺘﻤﺎﻻ ﺭﺍﺑﻄﻪ ﻣﺨﺘﺼﺮی ﺑﺎ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﺧﻄﺮ …
-
سازمان جهانی بهداشت اولین آزمایش تشخیصی «آبله میمونی» را تایید کرد
آژانس بهداشت سازمان ملل روز گذشته (جمعه) اعلام کرد استفاده از اولین آزمایش تشخیصی «ام پاکس» (آبله میمونی) را تایید کرده است، ابزاری کلیدی در کشورهایی که با شیوع این بیماری مبارزه می‌کنند. به گزارش تی تی آنلاین، بنابر اعلام مرکز کنترل بیماری اتحادیه آفریقا، بیش از ۸۰۰ نفر در سراسر آفریقا به دلیل ابتلا به آبله میمونی جان باخته اند، جایی که این بیماری به طور رسمی در ۱۶ کشور شناسایی شده است. سازمان جهانی بهداشت در بیانیه‌ای اعلام کرد: تأیید استفاده اضطراری از این آزمایش در گسترش ظرفیت تشخیصی در کشورهایی که با شیوع بیماری ام پاکس مواجه هستند، حیاتی خواهد بود. این آزمایش که سنجش Alinity m MPXV نام دارد، امکان تشخیص ویروس ام پاکس از سواب‌های گرفته شده از ضایعات انسانی را فراهم می‌کند. سازمان جهانی بهداشت گفت: با تشخیص DNA از نمونه‌های ضایعات کورکی یا تاولی، کارکنان آزمایشگاهی و بهداشتی می‌توانند موارد مشکوک به ام پاکس را به طور مؤثر تأیید کنند. در این بیانیه آمده است: ظرفیت آزمایش محدود و تأخیر در تأیید موارد ابتلا به ام پاکس در آفریقا ادامه دارد و به گسترش مداوم ویروس کمک می‌کند. این بیانیه به نقل از «یوکیکو ناکاتانی»، دستیار دبیرکل سازمان جهانی بهداشت، گفت: تأیید این …
-
ژاپن یا آمریکا؛ کدام وانت قابل اعتمادتر است؟
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین و به نقل از پدال، موسسه جی دی پاور اعتبار نسبتاً زیادی بین مصرف‌کنندگان آمریکایی دارد و اگر قابلیت اطمینان خودرویی را در سطح پایین یا بالایی ارزیابی کند با احتمال زیادی گفته‌های آن صحیح خواهد بود؛ اما اگر دو خودرو در یک کلاس امتیازهای مشابهی داشته باشند وضعیت چگونه خواهد بود؟ همین موضوع درباره جی ام سی سیرا ۱۵۰۰ مدل ۲۰۲۴ و شورولت سیلورادو ۱۵۰۰ مدل ۲۰۲۴ صدق می‌کند چراکه هر دو از ۱۰۰ امتیاز ممکن ۸۲ امتیاز را کسب کرده‌اند. به دلیل اینکه هر دو وانت یاد شده از پلتفرم مشابهی استفاده می‌کنند بنابراین می‌توان مدل ارزان‌تر را خرید و چند هزار دلاری در هزینه‌ها صرفه‌جویی کرد. اما جالب اینکه سه خودروی تویوتا توندرا، نیسان تایتان و رم ۱۵۰۰ مدل ۲۰۲۴ امتیازهای مشابه ۸۱ از ۱۰۰ را به دست آورده‌اند. این وانت‌ها از پلتفرم‌های متفاوتی استفاده می‌کنند و بنابراین نمی‌توان انتخاب پیش فرضی را داشت. به همین خاطر می‌خواهیم به مقایسه جنبه‌های مختلف قابلیت اطمینان وانت پیکاپ های موردبحث بپردازیم تا در نهایت گزینه بهتر را معرفی نماییم. اگرچه هر سه خودرو امتیاز یکسانی را از جی دی پاور دریافت کرده‌اند اما امتیاز مربوط به کیفیت و قابلیت اطمینان می‌تواند ایده …
-
۶ عادت لاغرکننده قوی مخصوص قبل از خواب
آفتاب‌‌نیوز : می‌خواهید لاغرشوید و به وزن ایده آل برسید پس باید راه‌های اصولی و تاثیرگذار را انتخاب کنید. البته در این راه همیشه روش‌های سخت و طاقت فرسا نتیجه بخش نخواهد بود و گاهی پیروی از یک سری عادات ساده می‌تواند قدرت چربی سوزی بدن را افزایش دهد و روند کاهش وزن را تسریع بخشد. یکی از زمان‌های تایید شده در لاغری و کاهش وزن ساعات قبل و حین خواب است. ۱- لاغرکننده‌ای قوی به نام لبنیات: مصرف یک لیوان شیر یا یک فنجان ماست یونانی قبل از خواب با شکم بزرگ شما مبارزه خواهد کرد. این دسته از مواد غذایی به شما کمک می‌کنند تا عضله سازی بهتری داشته باشید و لاغری در خواب را تجربه کنید. پروتئین موجود در لبنیات دیرهضم است و به همین دلیل در طول شب عضلات شما مدت بیشتری در فعالیت هستند تا در حین هضم و سوخت اسید‌های آمینه پروسه لاغری را سرعت ببخشند. ۲- درجه اتاق می‌تواند یک لاغرکننده قوی و رایگان باشد: درجه اتاق و محیط خوابتان را تقریبا ۲ ساعت قبل از خواب تنظیم کنید تا درجه هوای محیط به خوبی یکدست و متعادل شود. دکتر ” ربکا اسکات ” متخضض مغز و اعصاب دانشگاه نیویورک می‌گوید:تحقیقات انجام شده …
-
نقش سازمان غذا و دارو در نظارت بر فرآورده‌های دامی و دریایی
مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، به اهمیت نقش نظارتی این سازمان بر فرآورده‌های غذایی با منشا دامی و دریایی اشاره و تاکید کرد که این سازمان در تمامی مراحل تولید، بسته‌بندی، توزیع و مصرف این محصولات نظارت دارد تا از سلامت و ایمنی آن‌ها برای مصرف‌کنندگان اطمینان حاصل شود. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر عبدالعظیم بهفر – مدیرکل فرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو ضمن تشریح نقش سازمان در کنترل فرآورده‌های غذایی با منشا دامی و دریایی، عنوان کرد: سازمان غذا و دارو نظارت دقیقی بر تمامی مراحل تولید، بسته‌بندی و توزیع این محصولات دارد تا از ایمنی و سلامت آن‌ها برای مصرف انسانی اطمینان حاصل شود. وی افزود: این نظارت شامل چند بخش اساسی است؛ از جمله جلوگیری از ورود بیماریهای دامی به چرخه غذایی، تأییدیه‌های بهداشتی و کیفیتی برای تولید محصولات دامی و دریایی، و کنترل مواد افزودنی و نگهدارنده‌ها. بهفر همچنین به نقش مهم سازمان در نظارت بر زنجیره سرد این محصولات اشاره کرد و گفت: به دلیل حساسیت بالای محصولات دامی و دریایی به فساد، نظارت بر زنجیره سرد از تولید تا مصرف از اهمیت بالایی برخوردار است. بهفر همچنین بر اهمیت آموزش و اطلاع‌رسانی به تولیدکنندگان و عرضه‌کنندگان …
-
بیمارستان امام حسین (ع) با کمبود فضای جدی مواجه است/پذیرش ۳ برابری در زمستان
به گزارش تی تی آنلاین از اصفهان، مهرداد معمارزاده اظهار کرد: تمام بیمارستان های اصفهان به جز بیمارستان الزهرا توسط مردم ساخته شده است. ۴۰ سال قبل فردی به نام حاج اقا سخاوت هشت هزار متر زمین گذاشت برای ساخت بیمارستان مخصوص بیماریهای نوپدید اختصاص داد که نشان از آینده نگر بودن وی داشت. وی افزود: کمال فقیه ایمانی نیز فرد دیگری بود که بیمارستان‌های بزرگ امام حسین و سوانح سوختگی را تاسیس کرد. طی دوران جنگ هر موقع مشکل سوختگی در جبهه ها پیدا می‌کردیم امیدمان به این بیمارستان در اصفهان بود. بیمارستان فوق تخصصی کودکان امام حسین (ع) نیز با مساحت ۸۱۰۰ متر مربع در خیابان امام خمینی اصفهان واقع شده و یکی از ۸ بیمارستان دانشگاهی کشور ویژه درمان کودکان است که روزانه بیش از ۸۰۰ کودک را با بیماری‌ها و در بخش‌های مختلف پذیرش می‌کند. رئیس بیمارستان فوق تخصصی کودکان امام حسین (ع) گفت: اکنون مرکز درمانی منصوری به عنوان بیمارستان خیرساز کشور، در مجاورت بیمارستان امام حسین با مساحت ۲۵ هزار و ۳۰۰ متر مربع و در ۸ طبقه در حال ساخت است که از سال ۱۳۹۳ تاکنون ۸۵ درصد پیشرفت فیزیکی داشته است. بستری برای افزایش سطح آموزش پزشکان معمارزاده ادامه داد: در صورت …
-
تشخیص انواع بیماری با معاینه دهان و دندان
آفتاب‌‌نیوز : به نوشته روزنامه سان، دکتر نیل سیکا، دندانپزشک در این باره می‌گوید: معاینه دندان شما فقط فرصتی برای تشخیص مشکلات دندان‌ها و لثه‌ها نیست. او در این باره توضیح می‌دهد: دندانپزشک شما همچنین می‌تواند علائم مشکلات دیگر را هنگامی که به داخل دهان شما نگاه می‌کند را تشخیص دهد. او همچنین با بررسی سلامت مفاصل فک می‌تواند متوجه نشانه‌های سرطان دهان شود. دانشمندان نیز در تحقیقات خود این موضوع را مورد یبررسی قرار دادهاند که چگونه چیز‌هایی مانند التهاب مزمن در دهان می‌توانند بر سایر قسمت‌های بدن شما تاثیر بگذارند و چرا؟ در این مطلب به نقل از دکتر نیل سیکا، به این مساله اشاره می‌کنیم که دندان‌های شما می‌توانند در مورد سلامتی و تندرستی شما چه چیز‌هایی را آشکار کنند. بیماری قلبی افرادی که سلامت دهان و دندان ضعیفی دارند و دچار بیماری لثه هستند یا دندان خود را از دست دادهاند، بیشتر در معرض خطر بروز مشکلات قلبی و عروقی مانند حمله قلبی و سکته مغزی قرار دارند. این ارتباط در مطالعات متعدد به اثبات رسیده است. تئوری‌ها در مورد علت این ارتباط متفاوت هستند، اما تصور می‌شود باکتری‌هایی که لثه‌ها را آلوده می‌کنند و باعث ایجاد بیماری‌هایی مانند التهاب لثه می‌شوند، به رگ‌های خونی در …
-
۱۱ سال «کم‌زایی» هرم جمعیتی ایران / هشدار «تله جمعیتی» و سختی‌های خروج از آن
به اذعان کارشناسان، پس از تجربه حدود ۱۳ سال «بیش‌زایی» در کشور از سال ۵۸ تا ۱۳۷۰، دوران «کم‌زایی اصلی» را نیز طی سال‌های ۷۴ تا ۸۵ تجربه کردیم و با توجه به شرایط فعلی، کارشناسان پیش بینی می‌کنند که کاهش تولد بیشتری را طی سال‌های ۱۴۰۴ تا ۱۴۱۳ داشته باشیم و بر همین اساس هم نسبت به مقوله کاهش نرخ باروری، سالمندی جمعیت و خطر ورود به «تله جمعیتی» هشدار می‌دهند… به گزارش تی تی آنلاین، به گفته کارشناسان دوران «تو رفتگی» جمعیت کشور از سال ۷۴ آغاز شده و تا سال ۸۵ ادامه داشته و بیشترین میزان تورفتگی هرم جمعیتی هم مربوط به سال‌های ۸۲ و ۸۳ است. همچنین با توجه به شرایط فعلی، پیش بینی می‌شود که کاهش تولد بیشتری را طی سال‌های پیش رو داشته باشیم و برآوردها حاکی از آن است که بیشترین میزان فرورفتگی جمعیتی و بیشترین میزان کاهش تولد سالیانه، طی سال‌های ۱۴۰۷ و ۱۴۰۸ اتفاق افتد. از طرفی هم شواهد حاکی از آن است که پنجره جمعیتی کشور در سال ۸۳ باز شده؛ یعنی اکنون نیروی کار مولد نسبت به نیروی غیرمولد، بیشتر از ۶۶ درصد است و پیش‌بینی‌ها بیانگر این است که پنجره جمعیتی کشور تا سال ۱۴۲۵ باز بماند؛ این …