علم و سلامت
-
نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما
آفتابنیوز : قهوه، یکی از نوشیدنیهای پرطرفدار در جهان است. شاید در گذشته قهوه یک نوشیدنی تجملاتی بود، اما امروزه بین مردم به یک نوشیدنی رایج تبدیل شده است. بسیاری از افراد روز خود را با نوشیدن قهوه همراه با صبحانه آغاز میکنند یا در طول روز برای هوشیاری ذهن، فعالیت مغزی بهتر و رفع خستگی این نوشیدنی را مینوشند. دلیل محبوبیت قهوه به تأثیر آن بر ذهن باز میگردد. علاوه بر این باعث تقویت سیستم عصبی شده و ذهن را متمرکز میکند. به همین خاطر میتوان گفت بهترین نوشیدنی برای بیدار ماندن و تحرک در روزهای پرکار است. در ادامه مطلب به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و حافظه خواهیم پرداخت. صبح ها، پس از استراحت کافی در شب ممکن است احساس کنیم انرژی زیادی داریم. در طول روز به تدریج در مغز مادهای به اسم آدنوزین ترشح میشود که به گیرندههای خود روی مغز متصل میشود. زمانی که تمام گیرندهها پر شدند، بدن احساس خستگی میکند، به همین خاطر احساس خواب آلودگی داریم. بر عکس زمانی که میخوابیم از غلظت آدنوزین در خون کم شده و از گیرندهها جدا میشود. بدین صورت پس از بیدار شدن احساس میکنیم پر انرژی و سر حال هستیم. حال میخواهیم بدانیم که …
-
اعلام نرخ جدیدحق بیمه دهکهای ۶ تا ۹ درآمدی / بیمه ۵ دهک اول، همچنان رایگان
مدیرکل بیمهگری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت ایران ضمن اشاره به بیمه رایگان پنج دهک اول درآمدی و تخفیفهای اعمال شده برای دهکهای شش تا ۹ درآمدی، در عین حال جزییات تغییرات ایجاد شده در حق بیمه پرداختی دهکهای ۶ تا ۹ درآمدی برای سال ۱۴۰۳ را تشریح کرد. جمشید شایانفر در گفتوگو با تی تی آنلاین، تاکید کرد: حق بیمه دهکهای اول تا پنجم درآمدی همچنان رایگان است و هیچ تغییری در آن ایجاد نشده است. وی همچنین گفت: براساس مصوبه هیات وزیران حق بیمه پرداختی برای پوشش بیمه سلامت مشمولین ۵ دهک اول درآمدی رایگان و برای سایر دهکهای درآمدی بر اساس نتیجه ارزیابی وسع میباشد. مدیرکل بیمهگری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت ایران افزود: برای مشمولین دهک شش درآمدی، ۲۰ درصد حق بیمه توسط فرد پرداخت شده که نرخ ماهانه ۳۲ هزار و ۳۰۰ تومان و نرخ سالانه برای همین دهک ۳۸۷ هزار و ۶۰۰ تومان است. وی تصریح کرد: برای مشمولین دهک هفتم درآمدی نیز ۳۰ درصد حق بیمه توسط فرد پرداخت شده که نرخ ماهانه آن ۴۸ هزار و ۴۵۰ تومان و نرخ سالانه آن ۵۸۱ هزار و ۴۰۰ تومان است. شایانفر به تی تی آنلاین اعلام کرد: برای مشمولین دهک هشتم درآمدی …
-
درمان خانگی اوتیسم در کودکان
برخی از موثرترین راه های درمان اوتیسم استفاده از چند درمان خانگی بیماری اوتیسم است. این درمان ها شامل مواردی نظیر استفاده از روغن ماهی، منیزیم، ملاتونین، پروبیوتیک، مواد ضد باکتری و ضد انگلی، تغییرات رژیمی، ویتامین D، زردچوبه و حمام سمزدایی میشود. لباس شب نقاب ها میتواند انتخابی جذاب برای هدیه دادن به کودکان باشد . با ما در این نوشتار همراه باشید تا ۹ بهترین درمان خانگی بیماری اوتیسم را بشناسید. به هرحال، بیماری اوتیسم، به میزان زیادی وراثتی است، اگرچه عوامل محیطی نیز در احتمال ایجاد اوتیسم نقش دارند. بیماری اوتیسم چیست؟ اختلال طیفیاوتیسم (ASD) به یک ناتوانی طولانی مدت اشاره میکند که میتواند بسته به جایگاه فرد در این طیف، به شکلهای متفاوتی ظاهر شود. افراد مبتلا به اوتیسم، میتوانند در تفسیر مسائل اجتماعی یا انواع صحبت کردن ( مانند صحبتهایی که اصطلاحی یا انتزاعی هستند) مشکل دارند. بسیاری از افراد مبتلا به ASD، افرادی باهوش و با عملکردی قوی هستند. اوتیسم، یک اختلال رشد عصبی بسیار پیچیده است که به طور طبیعی، از بدو تولد خودش را نشان میدهد و به همین دلیل، افراد در دوسال اول زندگی، هنگامی که کودک شروع به رشد شخصیتی میکند، متوجه آن میشوند. اوتیسم معمولا با رفتار اجتماعی غیر …
-
گزارش تصویری| کفشهای جدید نایک با طراحی هوش مصنوعی
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین، نایک در نمایشگاه طراحی کاخ برونگنیارت در پاریس از کالکشن NIKE A.I.R رونمایی کرد که مخفف Athlete Imagined Revolution است. جان هوک، مدیر ارشد نوآوری NIKE، در مصاحبهای به designboom گفت:« سری جدید کفشهای ورزشی و مفهومی NIKE با چاپ سهبعدی مسیر آینده نایک را نشان میدهد. ما این پروژه را A.I.R مینامیم. هدف این پروژه تفکر فراتر از امروز، فراتر از پاریس ۲۰۲۴ بود. ما برای طراحیهای خود در حال مطالعه و کار مستقیم با ورزشکاران هستیم.» جان هوک به designboom توضیح میدهد که تیم طراحی NIKE A.I.R شروع به استفاده از هوش مصنوعی کرده است. هوش مصنوعی میتواند به آنها اجازه تجسم کفشهای ورزشی مفهومی آیندهنگرانه را بدهد. جان هوک و تیم طراحی NIKE A.I.R در طول مسیر با ۱۳ ورزشکار کار کردند؛ آنها با شاکری ریچاردسون، ویکتور ویمبانیاما، آجا ویلسون، کیلیان امباپه، دینا آشر اسمیت، رای بنجامین، دیده د گروت، ارلینگ هالند، سام کر، الیود کیپچوگه، فیث کیپیگون، ژنگ کینوئن، ملاقات کردند و هریک از بازیکنان کتونی مخصوص خود را در خط تولید نایک و با استفاده از هوش مصنوعی توسعه دادند. منبع: designboom Faith Kipyegon Kylian Mbappé Zheng Qinwen Eliud Kipchoge Rai Benjamin Victor Wembanyama A’ja Wilson Vinicius Jr. Dina …
-
این پروتئینها کلید سلامتی و جوانی میباشند
آفتابنیوز : جدیدترین پژوهشها از شناسایی دو پروتئین در خون خبر میدهند که میتواند بر طول عمر و سلامتی ما تأثیرگذار باشند. ساخت داروهایی با عملکرد این پروتئینها میتواند روند پیری را کند کرده و طول عمر را افزایش دهد. با افزایش سن، بدن انسان پس از رسیدن به بزرگسالی شروع به افت کرده که منجر به ابتلا به بیماریهای مرتبط با پیری و در نهایت مرگ میشود. جدیدترین تحقیقات نشان میدهد دو پروتئین خون توسط دانشمندان شناسایی شده اند که بر طول عمر و سلامتی ما تأثیر میگذارند. با توجه به عملکرد این دو پروتئین بر طول عمر، دانشمندان میتوانند روی ساخت داروهایی که این پروتئینها را هدف قرار داده، تمرکز کرده و باعث کند شدن روند پیری شوند. بسیاری از عوامل پیچیده و مرتبط، از جمله ژنتیک، سبک زندگی، محیط و شانس میتوانند میزان پیری و مرگ را تعیین کنند. این مطالعه جدید نقش دو پروتئین در فرآیند پیری را مشخص کرده که میتواند در جهت به تاخیر انداختن این روند موثر باشد. برخی از افراد به دلیل دی انای به ارث برده از والدین خود به طور طبیعی دارای سطوح بالاتر یا پایین تری از این پروتئینهای خاص هستند. این سطوح پروتئین به نوبه خود میتواند بر …
-
تجربه کمردرد در ۸۰ درصد افراد / کدام کمردردها باید جراحی شوند؟
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علومپزشکی تهران درباره انواع کمردرد، مشکلات عضلانی_اسکلتی و باورهای غلط در این زمینه به تشریح توضیح داد. دکتر حسین یاری در گفتوگو با تی تی آنلاین، با بیان اینکه بیماریهای عضلانی_اسکلتی از اهمیت فراوانی برخوردار هستند، اظهار کرد: ابتلا به هر بیماری با یک میزانی از ناخوشی، ناتوانی و یا متاسفانه، مرگ همراه است. به این تعداد «روزهای از دست رفته زندگی» به دلیل ناخوشی، ناتوانی و یا مرگ ناشی از بیماری «بار بیماری» گفته میشود؛ به طور مثال، زمانی که به یک عفونت ویروسی تنفسی مبتلا میشویم ۲ تا ۳ روز از زندگی خود را از دست میدهیم. یا بیماری هایی مثل دیابت و سرطان سبب میشود ماهها و حتی سال های زیادی از عمر ما از دست برود. نکته مهم و حائز اهمیت در ارتباط با اختلالات عضلانی_اسکلتی این است که بیماریهای از این دست از عومل اصلی «از دست دادن روزهای زندگی» برای انسانها هستند. این متخصص خاطرنشان کرد: یافتههای آخرین پژوهش های معتبر حاکی از «بار» قابل توجه بیماریهای عضلانی-اسکلتی برای زندگی انسانها در دنیای مدرن است؛ به نحوی که «کمردرد»، «آرتروز» و «گردندرد» جزو ۱۰ عاملی هستند که سبب «بیشترین روزهای از دست رفته در زندگی» …
-
از انسان تا تلویزیون و سنگها، این کوسه به هیچ چیز رحم نمیکند!
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین،دقیقا مشخص نیست که کوسههای ببری از چه چیزی تغذیه میکنند؛ آنها از پرندگان دریایی، سایر کوسهها، انسان،ها، لاستیکها، پلاکها و حتی یک تلویزیونهای کوچک یک گاز میگیرند. اما یکی از این شکارچیان دریایی نمیتوانست Tachyglossus aculeatus را کاملاً ببلعد. این حادثه در سواحل جزیره اورفئوس در شمال کوئینزلند اتفاق افتاد. نیکلاس لوبیتز، زیست شناس دریایی از دانشگاه جیمز کوک استرالیا، لحظه حیرت انگیز کوسه 3 متری را که صبحانه خاردار خود را بیرون می ریزد، ثبت کرد. Tachyglossus aculeatus پستانداری بومی استرالیا و گینه نو است. این حیوان دارای خارهای بلند و کلفت است که در میان این خارها موهای کوتاهی نیز میروید. این حیوان دارای یک سر کوچک و یک پوزه دراز است. لوبیتز گمان می کند که این استفراغ نتیجه ترکیبی از استرس و سوء هاضمه بوده است. مشخص است که کوسههای ببری هر چیزی را خواهند خورد. آنها یک لاشخور نیز هستند. لوبیتز میگوید:« من فیلمهایی را دیدهام که آنها بدون دلیل سنگ میخورند.» در حالی که اکیدنا (نام کوسه) مطمئناً جایزه اول را برای خاردارترین طعمه میگیرد، این تیم در یک موقعیت جداگانه در طول مدتی که در دریا بودند، یک کوسه عجیب و غریب را مشاهده کردند. این بار …
-
این کارها را انجام دهید تا مغزتان سالم بماند
آفتابنیوز : عادتهایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک میکنند نهتنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش میدهند بلکه باعث حفظ استقلال میشوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید میدهند و در حفظ سلامت کلی و طول عمر نقش مفیدی دارند. «وریولهلث» در این گزارش به عاداتی اشاره کرده است که در حفظ سلامت مغز موثرند. به مغزتان تمرین بدهید بازیهایی مانند جستوجوی کلمات، حل کردن جدول و پازل و بازیهای تطبیقی حافظه در عملکرد مغز و تقویت آن موثرند. دکتر «داون اریکسون» میگوید: این بازیها به تحریک ارتباطات عصبی کمک میکنند و مغز را هشیار نگه میدارند. به گفته او، آموختن چیزهای جدید و به چالش کشیدن مداوم خودتان در کارها و مسیرهای جدید، راهکاری اساسی است که میتوانید با فعالیتهایی مانند خواندن یا نواختن ساز به آن دست یابید. اگر پیشتر هم جدول متقاطع روزنامهها را حل میکردید به کارتان ادامه دهید. نتایج پژوهشی در سال ۲۰۲۲ نشان میدهد که جدول کلمات متقاطع به بهبود حافظه و جلوگیری از کوچک شدن مغز در افرادی که به اختلال شناختی خفیف دچارند، کمک میکند. به گفته متخصصان، آموختن فعالیتهایی که در آنها مهارت ندارید مانند یادگیری شعرسرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیتهای شناختی پیچیدهای هستند که به محافظت از …
-
قهوه موکا گانودرما دیجی کالا
پیش از توضیح در مورد خواص قهوه گانودرما موکا باید گفت که کافی موکا یکی از انواع معروف قهوه شکلاتی است. موکا در خانواده ی لاته قرار دارد. قهوه ی موکا یعنی کمی قهوه به هات چاکلت خود اضافه کنید. قهوه موکا به خاطر طعم دو جانبه طرفداران زیادی دارد.قهوه گانودرما قدمتی بالای 2000 سال دارد. خواص درمانی متعددی برای این فرآورده از جمله کمک به خواب بهتر، افزایش سطح انرژی بدن و … ذکر شده است.از جمله خواص قهوه گانودرما برای قند خون و البته خواص گانودرما موکا این است که به دلیل وجود قارچ گانودرما لوسیدوم، در مقایسه با قهوه خالص، کافئین کمتری وارد بدن می کند و مواد مغذی بسیار بیشتری نیز دارد. قهوه گانودرما چیست ؟ انواع قهوه گانودرما نوشیدنی های سالمی هستند که از ترکیب انواع قهوه با قارچ گانودرمای قرمز تهیه می شوند. قارچ گانودرما گونه های متفاوتی دارد و نوع قرمز آن به عنوان پر خاصیت ترین گونه شناخته شده است. فواید قارچ گانودرما در ترکیب با قهوه خنثی نمی شود و حتی عوارض قهوه مانند بی خوابی را از بین می برد و بالعکس باعث داشتن خوابی آرام می شود. این ترکیب به دلیل داشتن خاصیت قلیایی و غیر اسیدی برای کسانی …
-
راههایی برای حفظ سلامت مغز
متخصصان میگویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست و در هر مرحله از زندگی باید در اینباره اندیشید و اقدامات مناسب انجام داد. به گزارش تی تی آنلاین، عادتهایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک میکنند نهتنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش میدهند بلکه باعث حفظ استقلال میشوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید میدهند و در حفظ سلامت کلی و طول عمر نقش مفیدی دارند. «وریولهلث» در این گزارش به عاداتی اشاره کرده است که در حفظ سلامت مغز موثرند. به مغزتان تمرین بدهید بازیهایی مانند جستوجوی کلمات، حل کردن جدول و پازل و بازی های تطبیقی حافظه در عملکرد مغز و تقویت آن موثرند. دکتر «داون اریکسون» میگوید: این بازیها به تحریک ارتباطات عصبی کمک میکنند و مغز را هشیار نگه میدارند. به گفته او، آموختن چیزهای جدید و به چالش کشیدن مداوم خودتان در کارها و مسیرهای جدید، راهکاری اساسی است که میتوانید با فعالیتهایی مانند خواندن یا نواختن ساز به آن دست یابید. اگر پیشتر هم جدول متقاطع روزنامهها را حل میکردید به کارتان ادامه دهید. نتایج پژوهشی در سال ۲۰۲۲ نشان میدهد که جدول کلمات متقاطع به بهبود حافظه و جلوگیری از کوچک شدن مغز در افرادی که به اختلال شناختی خفیف …