علم و سلامت
-
مشکلات عدم تمرکز و توجه در کودکان
آفتاب نیوز : اجتناب از کار های ذهنی از نشانه های کودکان دارای عدم تمرکز است. آن ها از انجام فعالیت هایی که نیاز به تمرکز زیاد دارند (مانند تکالیف درسی یا خواندن) اجتناب می کنند. بی قراری ذهنی یا فیزیکی نیز در این کودکان دیده می شود. ممکن است نتوانند آرام بنشینند مدام حرکت می کنند یا در فکر های مختلف غرق می شود. سبک زندگی امروز به غایت با نسل گذشته تفاوت یافته است. تمرکز والدین و بزرگ تر های خانواده بر کودکان و اهتمام به موفقیت تحصیلی و سلامت آن ها به شکلی معنادار افزایش یافته است. به همین میزان و علی رغم مشکلات معیشتی سطح رفاه کلی جامعه نسبت به قبل بالاتر رفته است. از اینرو دغدغه های خانواده نیز بیشتر شده است. یکی از مشکلاتی که بسیاری از والدین با آن مواجه هستند مشکل عدم تمرکز و توجه کودکان است که گاه این وضعیت و تلاش های بی سرانجام والدین برای رفع این مساله به نتیجه نمی رسد. به این بهانه با خانم محیا چوپانی بابکی کارشناس روانشناسی صنعتی سازمانی و مشاور تحصیلی به گفتگو نشستیم که در ادامه می خوانید: عدم تمرکز و کم توجهی در کودکان شامل چه مواردی می شود؟ عدم تمرکز …
-
اثرات کووید بر مغز؛ از افزایش خطر اختلالات شناختی تا کاهش ضریب هوشی
از اولین روزهای همه گیری کرونا «مه مغزی» به عنوان یکی از عوارض مهم «کووید ۱۹» شناسایی شد که برخی افراد پس از ابتلا با آن مواجه می شدند. به گزارش تی تی آنلاین مه مغزی یک اصطلاح محاوره ای برای توصیف حالت کندی ذهن یا نوعی گیجی است که بر اثر آن تمرکز به یاد آوردن و تفکر واضح دشوار می شود. با گذشت چهار سال از همه گیری اکنون شواهد بسیاری وجود دارد که از تاثیر گسترده ویروس کرونا بر سلامتی مغز خبر می دهد. کووید ۱۹ علاوه بر مه مغزی می تواند باعث بروز مجموعه ای از مشکلات شود مانند سردرد اختلالات تشنجی سکته های مغزی مشکلات خواب و گزگز و فلج اعصاب و همچنین چند اختلال روانی. شواهد گسترده و روبه رشدی که در طول همه گیری جمع آوری شده است نشان می دهد کووید ۱۹ به روش های مختلف اثری ماندگار بر مغز به جا می گذارد. با این حال مسیرهای دقیقی که ویروس از طریق آنها چنین آثاری را ایجاد می کند هنوز به طور کامل روشن نشده است و درمان های قطعی نیز وجود ندارد. به گزارش کانورسیشن در حال حاضر دو مطالعه سال ۲۰۲۴ که در مجله پزشکی «نیوانگلند» (New England Journal of Medicine) منتشر شد تاثیر عمیق کووید ۱۹ را بر سلامت شناختی …
-
لیزر فول بادی در تهران با بهترین دستگاه های روز دنیا
لیزر فول بادی (Laser hair removal for the full body) اصطلاحی است که به لیزر رفع موهای زائد کل بدن گفته می شود و درمان قطعی موهای زائد می باشد امروزه لیزر فول بادی بهترین روش برای خلاصی از موهای زائد بدن می باشد. این روش در میان تکنیک های مختلف حذف موهای زائد که برخی از آن ها دردسر ساز یا دشوار هستند و بسیاری از افراد به دنبال راحت ترین روش با کم ترین عوارض هستند توصیه می شود. همچنین مراجعه به یک کلینیک زیبایی معتبر و انجام لیزر فول بادی برای رفع موهای زائد می تواند به شما کمک کند تا پوستی صاف و بدون مو داشته باشید. بدین ترتیب می توانید در وقت خود صرفه جویی نموده و نگرانی بابت هزینه هر ماهه اپیلاسیون درد و دردسر های پیش رو را کنار بگذارید. در این محتوا قصد داریم تا شما را با خدمات لیزر فول بادی در تهران آشنا نماییم. چرا لیزر فول بادی؟ یکی از روش های لیزر موی زائد بدن استفاده از روش لیزر فول بادی صد در صد تضمینی برای رفع موهای زائد است که طرفداران بسیاری نیز دارد. افرادی که به دلایل هورمونی یا وراثتی دارای موهای ضخیم یا زیادی می باشند می توانند …
-
این ۵ نشانه یعنی در کودکی دچار تروما شده اید
آفتاب نیوز : لوگان کوهن درمانگر ازدواج و خانواده بیان کرده که مواردی مانند دشواری در دفاع از خود و تجربه سندرم «ایمپاستر» از نشانه های بی توجهی عاطفی در دوران کودکی هستند. به گفته کوهن بی توجهی عاطفی در دوران کودکی به دلیل نامحسوس بودن اثراتش به عنوان «ترومای نامرئی» شناخته می شود. این بی توجهی زمانی رخ می دهد که مراقبان نتوانند حمایت عاطفی تأیید و توجه لازم را در سال های ابتدایی زندگی کودک فراهم کنند. رفتار هایی مثل نادیده گرفتن یا کم اهمیت جلوه دادن احساسات کودک و امتناع از نشان دادن محبت مانند در آغوش گرفتن یا بوسیدن از نمونه های این بی توجهی هستند. تمام این موارد تحت عنوان «تجربیات ناخوشایند دوران کودکی» (ACEs) دسته بندی می شوند. بی توجهی عاطفی به اندازه دیگر انواع سوءاستفاده آسیب زننده است و اثرات بلندمدتی بر رشد روانی و عاطفی فرد می گذارد. دشواری در دفاع از خود افرادی که در کودکی مورد بی توجهی قرار گرفته اند ممکن است در بزرگسالی نتوانند از حق خود دفاع کنند حتی زمانی که کسی به آن ها بی احترامی می کند. کوهن توضیح داده که این افراد هنگام ابراز نیازهایشان در دوران کودکی توسط مراقبان خود نادیده گرفته یا …
-
بایدها و نبایدهای سلامت مردان
تی تی آنلاین/مازندران کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور با اشاره به اینکه سلامت مردان موجب استحکام و ارتقای سلامت نیروی کار جامعه و توسعه کشور می شود گفت: مردان نسبت به زنان در معرض فاکتورهای خطر محیطی و شغلی بیشتری قرار دارند و عادت های غلطی مانند مصرف سیگار الکل اعتیاد و استرس شغلی در آنها بیشتر است. الهام السادات رضوی در گفت وگو با تی تی آنلاین با بیان اینکه مردان کمتر به پزشک مراجعه می کنند و مراجعه به مراکز درمانی را به دلایل مختلف از جمله موانع فرهنگی تا بروز مراحل پیشرفته و خطرناک بیماری به تأخیر می اندازند تصریح کرد: سوءمصرف مواد مخدر الکل و مرگ در اثر این موارد در مردان حدود ۲ تا ۳ برابر بیشتر از زنان است. کارشناس مسئول سلامت روان شبکه بهداشت و درمان شهرستان نور ادامه داد: شیوع افسردگی در مردان در سال های اخیر رو به افزایش بوده چرا که مردان کمتر در مورد مشکلات خود حرف می زنند و عموما برای مشکلات قابل درمان به روانپزشکی مراجعه نمی کنند. به گفته رضوی نوع متفاوتی از «افسردگی مردانه» وجود ندارد و برخی از علائم بیماری در مردان شایع تر از زنان است. رضوی تحریک …
-
طولانی چرت نزنید؛ این خطرات در کمین است
آفتاب نیوز : طبق آخرین مطالعات چرت های طولانی تر سبب اختلال در عادات غذایی شبانه و همچنین الگوی خواب می شوند. محققان در این باره می گویند چرت های نیمروزی بیش از ۳۰ دقیقه می توانند با افزایش شاخص توده بدنی فشار خون بالاتر و بروز بیماری قلبی و دیابت مرتبط باشند. نتایج نشان داد چرت زدن بیشتر از نیم ساعت در میانه روز با افزایش خطر چاقی مرتبط است. چاقی یک نگرانی رو به رشد است که بیش از ۱ میلیارد نفر را در سراسر جهان تحت تأثیر قرار می دهد. تجمع چربی در بدن به نحوه هضم غذا در طی فرآیند های متابولیک مرتبط است. خواب بی تحرک ترین حالت بدن است و تداوم این حالت ممکن است به تدریج سبب افزایش وزن شود. هم چنین چرت های طولانی مدت باعث می شوند تا مدت ها بعد از بیدار شدن احساس کسالت کنید. سایر مضرات چرت طولانی اختلال در خواب شبانه: اگر چرت زدن خیلی طولانی یا دیروقت باشد ممکن است خواب شب را با اختلال مواجه کند. احساس گیجی: چرت های طولانی معمولاً با احساس خواب آلودگی و گیجی همراه هستند. وقتی از خواب بیدار شوید ممکن است احساس کسلی و خستگی هم داشته باشید زیرا …
-
کمبود جهانی خدمات درمانی برای مبتلایان به افسردگی
یک تیم بین المللی به رهبری دانشگاه کوئینزلند داده های ۲۰۴ کشور و منطقه را برای ارزیابی دسترسی جهانی به مراقبت های بهداشت روانی کافی تجزیه و تحلیل کردند. به گزارش تی تی آنلاین این مطالعه شامل متخصصانی از دانشگاه واشنگتن سازمان جهانی بهداشت و دانشگاه هاروارد بود و در نشریه «The Lancet Psychiatry» منتشر شد. متخصصان دریافتند ۷۰ درصد استرالیایی هایی که مبتلا به اختلال افسردگی اساسی (حاد) هستند حتی حداقل درمان لازم را دریافت نمی کنند. دکتر «دامیان سانتومائورو» از دانشکده بهداشت عمومی UQ و مرکز تحقیقات سلامت روان کوئینزلند گفت هدف از انجام این مطالعه این بود که بفهمیم چه تعداد از افراد مبتلا به اختلالات افسردگی در سراسر جهان از مراقبت کافی برخوردارند. دکتر سانتومائورو گفت: در سال ۲۰۲۱ میلادی ۳۰ درصد از استرالیایی های مبتلا به اختلال افسردگی اساسی حداقل درمان کافی را دریافت کردند. وی افزود: مناطق پردرآمد بالاترین نرخ درمان مناسب بهداشت روانی را نشان دادند اما هنوز بسیار پایین با نرخ ۲۷ درصد و تنها هفت کشور دارای نرخ های بیش از ۳۰ درصد بودند. حداقل درمان کافی برای اختلالات افسردگی اساسی به صورت حداقل یک ماه مصرف دارو در کنار چهار مراجعه به پزشک یا هشت جلسه با یک متخصص تعریف …
-
این افراد در خطر آرتروز زانو هستند
آفتاب نیوز : آرتروز زانو یک بیماری جدی است که به درد خشکی و بی حرکتی و تغییر شکل مفصل زانو منجر می شود و می تواند توانایی فرد در راه رفتن و زندگی روزمره او را تحت تأثیر بگذارد آرتروز بیماری است که طی آن بافت غضروفی بین مفاصل فرسایش می یابد. با فرسایش و تحلیل رفتن بافت غضروفی استخوان ها به یکدیگر نزدیک شده و سایش پیدا می کنند علاوه بر این مفصل خاصیت جذب فشار را نیز تا حدود زیادی از دست می دهد. ساییدگی استخوان ها به زانودرد ورم مفصل خشکی و بی حرکتی و کاهش توانایی حرکتی مفصل و گاهی تشکیل زائده های استخوانی و تغییر شکل مفصل منجر می شود. زمانی که غضروف مفصل زانو می شکند آرتروز زانو اتفاق می افتد و بعد از آن استخوان ها را قادر می سازد تا به هم ساییده شوند ساییدگی استخوان های زانو دردناک و غیر قابل تحمل است و در برخی از موارد به شدت دچار تورم و گرفتگی می شود امروزه روش های بسیاری برای درمان این بیماری و یا کاهش سرعت پیشرفت آن ارائه شده است که علائم ایجاد شده را به شدت کاهش می دهد. کدام افراد در معرض آرتروز زانو قرار …
-
بیمار ایدزی با مصرف دارو، هم می تواند ازدواج کند و هم بچه دار شود
رئیس مرکز تحقیقات ایدز گفت: اگر افرادی به هر علت رفتار پر خطر داشته اند می توانند محرمانه مراجعه کرده و آزمایش دهند و مشاوره بگیرند. به گزارش تی تی آنلاین دکتر لادن عباسیان در یک برنامه رادیویی پیرامون موضوع پویش من هم آزمایش اچ آی وی می دهم گفت: حس ترس از بیماری در بیماران ایدز به دلیل عدم آگاهی مردم است. وی افزود: هدف پویش این است که همه مردم آزمایش دهند و آگاهی کسب کنند. افراد اگر بخواهند تست دهند همیشه شرایط برایشان فراهم است و یک سری مراکز مشاوره بیماری های رفتاری وجود دارند. عباسیان تصریح کرد: مردم در این پویش می توانند نشانی مراکز در میادین عمومی و در پارک ها را جستجو کنند. مراکزی که در اختیار افراد برای مشاوره و تست در این زمینه وجود دارند بیشتر از معمول است. در پارک های اصلی و میادین اصلی مردم می توانند مراجعه کرده مشاوره بگیرند و آزمایش دهند. رئیس مرکز تحقیقات ایدز اظهار کرد: برخی از ویروس ها مانند کووید هر چقدر تلاش می کنیم عملاً کاری از پیش نمی رود؛ اما در مورد اچ آی وی این گونه نیست. اچ آی وی با دارو درمان می شود و داروها رایگان در اختیار مردم …
-
سرد شدن پا؛ دلایل شایع و روش درمان
آفتاب نیوز : سردی پا علل گوناگونی دارد؛ مانند واکنش بدن به دما بیماری هایی مانند دیابت سندرم خستگی کم کاری تیروئید کم خونی و نوروپاتی محیطی. گرم نگه داشتن پا ها می تواند به حفظ سلامت کلی بدن بخصوص در فصول سرما که بدن در برابر بیماری های فصلی آسیب پذیرتر است کمک کند. ۴ مورد از متداول ترین راه ها برای گرم نگه داشتن پا ها در فصول سرد سال عبارتند از: ۱) حمام پا یک روش فوق العاده برای گرم کردن پا ها قبل از خواب یا در پایان یک روز سرد و پرمشغله حمام آب گرم برای پا ها است. یک ظرف بزرگ را با آب گرم پر کنید پا های خود را در آن فرو ببرید و برای ۱۰ دقیقه بگذارید درون آب باقی بماند. سپس یک حوله گرم دور پاهایتان بپیچید و به آرامی آن ها را خشک کنید. ۲) حرکت دادن پا ها اگر در خانه یا فضای بیرون احساس سرما در پا های خود دارید از ایستادن نشستن و ثابت نگه داشتن پا ها بپرهیزید؛ پا های خود را حرکت دهید و تحرک فیزیکی داشته باشید. این کار گردش خون را بهبود می بخشد و سبب جریان یافتن خون و توزیع گرما …