علم و سلامت
-
چند توصیه سلامتی برای ماه مبارک رمضان
دنبال کردن یک برنامه غذایی صحیح در ایام ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژهای برخوردار است و با اصلاح عادات تغدیهای میتوان از مزایای سلامتی روزه گرفتن و همچنین از برکات معنوی این ماه بهرهمند شد. به گزارش تی تی آنلاین، متخصصان سلامت تاکید دارند در مورد اغلب بیماریهایی که عادات غذایی غلط، چاقی و افزایش وزن در بروز آنها دخیل هستند، روزهداری مفید است. مطالعات متعددی نقش موثر روزه داری را در سلامتی به خصوص تاثیر آن بر سطح گلوکز و چربی های خون، فشار خون، کنترل وزن و در نتیجه کنترل یا بهبود بیماری های مختلف نشان دادهاند. از آنجا که در این ماه، بازه زمانی کوتاهی برای فراهم کردن و مصرف مواد مغذی خوب و مورد نیاز بدن وجود دارد، بنابراین باید روی استفاده از غذاهای سالم و باکیفیت تمرکز کرد. متخصصان تغذیه توصیه میکنند هنگام افطار، آب و مایعات به اندازه کافی بنوشید و میزان متعادلی از کربوهیدراتهای نشاستهدار، سبزیجات، پروتئین و لبنیات بخورید تا چربیهای طبیعی بدنتان را تامین کنید. مصرف این موادمغذی در وعده غذایی باعث میشود بدن شما همواره به آب لازم دسترسی داشته باشد و برای زمانی طولانیتر سیر بماند. حتی میتواند باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما شود. برای وعده سحری نیز غذاهایی را مصرف کنید …
-
سلاح عجیب ارتش بریتانیا/ عکس
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین و براساس گزارش عصرایران، جنگ جهانی دوم میدانی برای نمایش انواع و اقسام تانکها و جنگ افزارها، چه از سوی متحدین و چه متفقین بود. با این وجود در میان این مدلهای مختلف، برخی عجیبتر از سایرین بودند. در این بین یکی از عجیب ترین جنگ افزارهای تاریخ متعلق به ارتش انگلستان بود و قرار بود قابلیتهایی جذاب و کاربردی داشته باشد. با این وجود تانک مورد بحث هرگز نتوانست به تولید انبوه رسیده و روی جنگ را مشاهده کند! این تانک عجیب «تانک مانتیس» (The Praying Mantis) نام داشت که توسط ارنست جیمز تپ، همبنیانگذار کمپانی County Commercial Cars طراحی شده بود. او طراحی اولیه این تانک را در سال 1937 ارائه نموده و موفق به ثبت رسمی آن شد. با این وجود چند سال بعد و با گسترش آتش جنگ در اروپا، تپ سرانجام فرآیند تولید آن را آغاز نمود. نمونه اولیه این تانک که برای تست طراحی آن مورد استفاده قرار گرفته بود از یک بخش مخصوص پرسنل بهره میبرد که درون ناحیه جک مانند و متحرک فوقانی دستگاه واقع شده بود. تانک مانتیس توانایی حمل دو سرنشین را داشت که باید به حالت خوابیده درون بازوی این تانک قرار میگرفتند. …
-
پولیپ دهانه رحم
پولیپ دهانه رحم غدهای است که در دهانه رحم رشد میکند، دهانه رحم قسمتی است که رحم را به واژن متصل میکند. اسپرم باید از دهانه رحم عبور کند تا تخم را بارور کند. پولیپ دهانه رحم به صورت غده است ، اما معمولا سرطانی نیست و خوشخیم است. با این حال، از آنجاییکه ظاهر پولیپها به برخی نشانههای سرطان شباهت دارد، پزشک باید آن را آزمایش کند تا از سرطانی نبودن آن مطمئن شود. پولیپ دهانه رحم میتواند به صورت تکی یا چندتایی رشد کند. اندازهی آنها با یکدیگر تفاوت دارد، اما معمولا بین 1تا 2 سانتیمتر رشد میکنند. با انتخاب بهترین دکتر زنان در شیراز ، میتوانید امیدوار به موفقیت عمل خود باشید. اکثر زنانی که مبتلا به پولیپ دهانه رحم میشوند در دهههای 40 تا 50 سالگی هستند و بیشتر از یک بار زایمان کردهاند. همچنین، هرچه سطوح استروژن بالاتر باشد باعث میشود زنان باردار نسبت به این نوع پولیپ آسیب پذیرتر شوند. انواع پولیپ دهانه رحم پولیپهای خارج از دهانه رحم: احتمال اینکه زنان پس از یائسه شدن به این نوع پولیپها مبتلا شوند بیشتر است، این پولیپها بر سلولهای سطح خارجی دهانه رحم رشد میکنند. پولیپهای درون دهانه رحم: بهطور کلی رایجتر هستند، این پولیپ …
-
افزایش قدرت نعوظ با رژیم غذایی سالم و دارو
تقویت نعوظ در بسیاری از مردان موجب افزایش اعتماد به نفس و البته انحام فعالیت جنسی لذت بخشتر میشود. میتوان برای رفع مشکلات نعوظ اقداماتی انجام داد که یکی از آنها مربوط به تغییر رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی سالم است. به عبارت دیگر، یکی از بهترین کارها برای تقویت نعوظ در مردان، مصرف مواد غذایی است که در عین اینکه سلامت بدن، مواد مغذی، ویتامینها و مواد معدنی مورد نیاز بدن را تامین میکند، می تواند در عملکرد بهتر دستگاه تناسلی هم تاثیر داشته باشد. از طرف دیگر، بهبود رژیم غذایی ممکن است بیماریهای دیگری مانند بیماریهای قلبی و عدم تعادل هورمونی را بهبود ببخشد که در جلوگیری از اختلال نعوظ موثر است. این مقاله برخی از این موارد غذایی و اثرات آن آنها روی نعوظ را بررسی کرده است. بهترین قرص تأخیری بهترین قرص نعوظ و تاخیری ، انزال زودرس که از شایعترین مشکلات جنسی در مردان است میتواند سبب اجتناب از فعالیت جنسی یا کاهش عزت نفس و اعتماد به نفس در مردان شود. تعاریف گوناگونی از این اختلال عرضه شده اما شاید متداولترین نشانه، انزال در کمتر از یک دقیقه و یا نود ثانیه است.معمولاً مردان مبتلا به این اختلال ممکن است پیش از …
-
شیر و ماست خوابآور هستند؟
آفتابنیوز : با توجه به اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است؛ یک مسئله مهم در حوزه بهداشت عمومی به حساب میآید. بسیاری از مردم به دنبال درمانهای خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب هستند. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، جزو روشهای سنتی برای خواب بهتر به حساب میآید. خوردن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، سنتی است که در طول نسلهای مختلف به منظور ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب به کار گرفته شده است. بنابر اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، تریپتوفان یک «اسید آمینه» است که در غذاهای حاوی پروتئین وجود دارد و نقش مهمی در انتقال دهنده عصبی به سرتونین دارد. سروتونین، عامل تقویت خلقوخو است و سبب آرامش میشود و به عنوان پیشساز در تولید هورمون ملاتونین عمل میکند. ملاتونین، به عنوان هورمون خواب معرفی شده و توسط مغز ترشح میشود و بدن را برای ورود به چرخه خواب آماده میکند. بررسیها بیانگر این است، مصرف شیر و لبنیات به طور کلی باعث بهبود کیفیت خواب و تاثیر مثبت بر سلامت جسمی و روانی میشود. شیر و محصولات لبنی به میزان قابل توجهی تریپتوفان دارند و پیشساز تولید ملاتونین است. پروتئین …
-
چطور دندانقروچه را متوقف کنیم؟
دندانقروچه عارضه شایعی است که درد فک و گردن، گرفتگی گوشها، فشار فک و سردرد را موجب میشود. این عارضه ممکن است در نتیجه استرس، وضعیت بدن، نوع غذایی که میخورید، اختلال خواب یا مشکلات جویدن به وجود آید. به گزارش تی تی آنلاین، برخی افراد مبتلا به این عارضه شبها به کمک محافظ دهان یا بستن آتل دردشان را تسکین میدهند، اما برخی دیگر میکوشند با اصلاح شیوه زندگی از جمله مدیریت استرس، تمرینات فک و تغییرات رژیم غذایی این علائم را کاهش دهند. «وریول هلث» در گزارشی به این عارضه و راههای درمان آن پرداخته است: دندانقروچه و اختلال مفصل گیجگاهی فکی دندانقروچه عامل ابتلا به اختلال مفصل گیجگاهی فکی یا تیامدی (TMD) است. هنگامی که مفاصل گیجگاهی فکی در جای خودشان قرار نگرفته باشند باعث درد، سفتی و سردرد میشوند و هنگام بلع و صحبت کردن مشکل ایجاد میکنند. چطور دندانقروچه را متوقف کنیم؟ میتوانید با تمرینات زیر دندانقروچه را متوقف کنید: – ورزش دادن فک – تمرین ذهنآگاهی – مدیریت استرس – پرهیز از خوردن بعضی غذاها – مصرف مکملها – استفاده از کمپرس آب گرم – پرهیز از برخی مواد خاص برخی تمرینات ورزشی فک و حرکات کششی دیگر نیز به تغییر حافظه عضلانی کمک میکند و درنتیجه آن، فک شروع به آرام و …
-
کلاهبرداری مدیرعامل اپل – تی تی آنلاین
به گزارش تی تی آنلاین، سهامداران معتقدند تیم کوک، مدیر اجرایی اپل با پنهان کردن کاهش تقاضای آیفون در چین از سهامداران کلاهبرداری کرده است. به نقل از آنلاین، در صورت تأیید توافق مذکور ادعاهایی مبنیبر اینکه کوک در جریان یکی از کنفرانسهای مالی سرمایهگذاران را فریب داده است، خاتمه مییابد. این اختلاف نظرها از کنفرانس مالی یکم نوامبر ۲۰۱۸ (۱۰ آبان ۱۳۹۷) نشأت گرفته است؛ کوک در آنجا در مورد موانع پیش روی اپل در برخی از بازارهای نوظهور مانند ترکیه، هند، برزیل و روسیه به دلیل نوسانات ارزش واحد پول محلی صحبت کرد. وی پس از اشاره به تضعیف ارز این کشورها گفت: «در برخی موارد، این امر منجر به افزایش قیمت محصولات ما شده است و این بازارها به روشی که دوست داریم رشد نمیکنند.» این در حالی است که وی به هیچ مشکلی در رابطه با بازار چین اشاره نکرد و در عوض، ادعا کرد که تجارت این شرکت در سرزمین اصلی چین در سهماهه سپریشده «بسیار قوی» بوده و فروش آیفون «رشد دو رقمی بسیار قوی» را تجربه کرده است. تنها چند ماه بعد در ژانویه ۲۰۱۹، کوک در نامهای به سرمایهگذاران هشدار داد که درآمد اپل در سهماهه چهارم ۲۰۱۸ حدود ۸۴ میلیارد دلار …
-
اولین داروی کبد چرب در آمریکا تایید شد
آفتابنیوز : به گزارش «تمپو»، این دارو تولید شرکت داروسازی «مادریگال» (Madrigal) است و در پی تایید داروی جدید سهام این شرکت در بورس آمریکا ۲۴ درصد رشد کرد. بیماری NASH که بتازگی به عنوان استیاتوهپاتیت متابولیک مرتبط با سوء عملکرد (MASH) تغییر نام یافت، در حدود ۱.۵ میلیون نفر را در آمریکا را درگیر کرده است، اما تا کنون هیچ دارو و درمان تایید شدهای برای آن وجود نداشت. «بیل سیبولد» مدیر اجرایی شرکت مادریگال گفت که داروی خوراکی این شرکت تحت نام تجاری «رزدیفرا» (Rezdiffra) از ماه آوریل (فروردین) در دسترس خواهد بود. برخی تحلیلگران بازار دارو و درمان برآورد کردهاند که فروش سالانه این دارو از ۵ میلیارد دلار فراتر خواهد رفت. این شرکت خاطرنشان کرد که داروی جدید برای بیماران مبتلا به NASH با فیبروز کبدی پیشرفته تا مراحل ۲ یا ۳ تایید شده است. علت بروز بیماری NASH بطور کامل شناخته شده نیست، اما عمدتا با چاقی، کم کاری غده تیرویید (hypothyroidism)، دیابت و سطح بالای چربی خون مرتبط دانسته شده است. «لورن استیل» مدیر اجرایی سازمان حمایت از بیماران موسوم به «بنیاد کبد آمریکا» گفت: تایید این داروی جدید یک لحظه تاریخی برای بیماران پس از یک رشته ناکامیها در یک دهه گذشته به …
-
افزایش صادرات داروهای ایرانی به قزاقستان
وزیر بهداشت در دیدار رئیس شورای دارویی و مدیرعامل شرکت اسکای سی قزاقستان همکاری در حوزه دارو و تجهیزات پزشکی را از زمینههای راهبردی تعاملات دو کشور در حوزه سلامت دانست. به گزارش تی تی آنلاین دکتر بهرام عین اللهی در دیدار با دکتر داونایاف – رئیس شورای دارویی کشور قزاقستان – و یارکات اسکالیو – مدیرعامل شرکت اسکای سی قزاقستان – که در حاشیه اجلاس وزرای بهداشت کشورهای عضو سازمان همکاری شانگهای در قزاقستان انجام شد، ضمن اشاره به عضویت جمهوری اسلامی در سازمان همکاری شانگهای گفت: کشورهای عضو باید به دنبال نظمی جدید در روابط بین خود بهویژه در حوزه سلامت باشند و به مداخلات قدرت های استکباری که مانع از رشد تولید علم و ارتقای فناوری ها و تولیدات آنهاست، پایان دهند. وزیر بهداشت کشورمان تاکید کرد: کشورهای عضو سازمان همکاری شانگهای با داشتن تولیدات مشترک می توانند همکاری های گسترده تری در عرصه دارو و تجهیزات پزشکی داشته باشند و علاوه بر تامین نیازهای مردم در هریک از این حوزه ها به خوداتکایی، رشد و شکوفایی اقتصادی برسند. عین اللهی ابراز امیدواری کرد که برنامه اجرایی و عملیاتی گسترش همکاری های دارویی ایران و قزاقستان با تشکیل کارگروه مشترک بین دو کشور به سرعت اجرایی شود. …
-
کاشت مو به روش سوپر FUE: طلوع دوباره موهای شما
آیا از ریزش مو و طاسی رنج میبرید؟ اعتماد به نفس خود را از دست داده اید؟ نگران نباشید! کاشت مو راه حلی دائمی و موثر برای بازگرداندن موهای از دست رفته و افزایش اعتماد به نفس شما است. در این مقاله، به دنیای کاشت مو به روش سوپر FUE سفر میکنیم و به طور کامل این روش را به همراه مزایا، معایب و مراقبتهای قبل و بعد از آن بررسی میکنیم. کاشت مو به روش سوپر FUE چیست؟ Super FUE مخفف عبارت Super Follicular Unit Extraction به معنی استخراج واحدهای فولیکولی به صورت پیشرفته است. در این روش، جراح با استفاده از ابزارهای ظریف و پیشرفته، فولیکولهای مو را به صورت جداگانه از قسمت پشت سر (ناحیه اهدا کننده) برداشت میکند و سپس آنها را در قسمتهای طاس یا کمپشت سر (ناحیه گیرنده) پیوند میزند. مزایای کاشت مو به روش سوپر FUE: عدم ایجاد زخم خطی: در روش سوپر FUE، هیچ زخم خطی در پشت سر ایجاد نمیشود. دوره نقاهت کوتاه تر: دوره نقاهت روش سوپر FUE معمولاً کوتاه تر از روش FUT و FUE است. جای زخم کمتر: روش سوپر FUE جای زخم کمتری نسبت به روش FUT و FUE برجای میگذارد. تراکم بیشتر مو: روش سوپر FUE میتواند تراکم موی بیشتری …