علم و سلامت
-
موج خفیف عفونت های تنفسی در ابتدای بهار / چرخش کمتر کرونا نسبت به آنفلوآنزا
سرپرست مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت بیماری های تنفسی توضیح داد. دکتر قباد مرادی در گفت وگو با تی تی آنلاین درباره آخرین وضعیت بیماری های تنفسی اظهار کرد: «آزمایشگاه ملی آنفلوانزا» و ۱۷ آزمایشگاه منطقه ای تابعه ۱۲۷۸ نمونه آزمایش شده برای بیماری آنفلوآنزا را طی هفته منتهی به ۳ فروردین مورد بررسی قرار داده اند که از این تعداد ۱۰ درصد موارد از نظر آنفلوانزا مثبت بودند. آنفلوآنزا نوع A بیماری غالب عفونت های تنفسی است و ساب تایپ شایع نیز H۳N۲ بود. وی درباره موج خفیف عفونت های تنفسی در ابتدای فصل بهار گفت: بررسی روال معمول اپیدمیولوژیک آنفلوآنزا بیانگر این است که احتمال موج کوچکی از این بیماری در ابتدای فصل بهار وجود دارد. مرادی درباره آخرین وضعیت بیماری کووید-۱۹ توضیح داد: آمار و ارقام نظام مراقبت دیده وری کووید-۱۹ بیانگر است که چرخش کووید-۱۹ نسبت به آنفلوآنزا در آخرین رصدها بسیار پایین تر است. روش دیگری که وزارت بهداشت عفونت های تنفسی را رصد می کند نظام دیده وری است. براساس اطلاعات نظام مراقبت دیده وری ۳.۶ درصد نمونه های تنفسی در مراجعان سرپایی و ۱۱.۶ درصد نمونه های تنفسی در مراجعان بستری آنفلوآنزا مثبت بوده اند. سرپرست مرکز مدیریت …
-
تمرین یک دقیقه ای برای تقویت زانو / ساده، فضایی و موثر
به گزارش تی تی آنلاین فضانوردان در ایستگاه فضایی بین المللی (ISS) معمولاً شش ماه اقامت دارند و روزانه دو ساعت را به تمرینات مختلف از جمله وزنه برداری دویدن روی تردمیل و دوچرخه سواری اختصاص می دهند. اما با برنامه ریزی برای سفرهای طولانی تر به ماه و مریخ حفظ سلامت غضروف ها به چالشی جدی تبدیل شده است. به نقل از روزیاتو مارکو کیابرگه نویسنده این مطالعه و اخترفیزیکدان بیان می کند: «تأثیر مثبتی که در موش های آزمایشگاهی مشاهده کردیم بسیار چشمگیر و غیرمنتظره بود. آنها با پریدن توانستند غضروف های خود را ضخیم تر کنند.» اهمیت سلامت غضروف در تقویت زانوها غضروف سالم برای حرکت بدون درد ضروری است و می تواند امید به زندگی را افزایش دهد. بدون آن فضانوردان قادر به انجام وظایف حیاتی در پایگاه های دائمی در سیارات دیگر نخواهند بود. از آنجا که ترمیم غضروف کندتر از سایر بافت هاست دوره های طولانی بی تحرکی چه در سفرهای فضایی و چه در استراحت طولانی می تواند به مفاصل آسیب برساند. تحقیقات نشان می دهد موش هایی که سه بار در هفته تمرینات پرشی انجام دادند غضروف های ضخیم تر و سالم تری داشتند که به معنای محافظت بیشتر از مفاصل و اصطکاک …
-
قهوه گانودرما موکا چیست
قهوه موکا گانودرما چیست؟ معرفی قهوه‌های گانودرمای دکتر بیز مقدمه در دنیای امروز نوشیدنی‌های گرم دیگر تنها یک تجربه طعمی نیستند؛ بلکه ابزاری برای ارتقاء سلامت انرژی و نشاط روزانه‌اند. در این میان قهوه‌های گانودرمای دکتر بیز به‌عنوان نوشیدنی‌هایی با خواص درمانی ویژه جایگاه خاصی پیدا کرده‌اند. یکی از محبوب‌ترین و خوش‌طعم‌ترین مدل‌های این دسته قهوه موکا گانودرما است. قهوه موکا گانودرما دکتر بیز چیست؟ قهوه موکا گانودرما ترکیبی از قهوه فوری پودر کاکائو قارچ دارویی گانودرما لوسیدوم شیرین‌کننده طبیعی و خامه گیاهی است. این نوشیدنی مزه‌ی دلپذیر شکلات و قهوه را با هم ترکیب کرده و در کنار طعمی جذاب خواص درمانی فراوانی نیز دارد. طعم: شکلاتی ملایم کمی شیرین و بسیار دل‌چسب – انتخابی عالی برای افرادی که طعم قهوه خالص را سنگین می‌دانند اما از شکلات داغ هم لذت می‌برند. ترکیبات اصلی قهوه موکا گانودرما قهوه فوری عربیکا – انرژی‌زا تقویت تمرکز و حافظه پودر کاکائو خالص – سرشار از آنتی‌اکسیدان شادی‌آور و ضدافسردگی قارچ گانودرما لوسیدوم – ضد التهاب تقویت ایمنی تنظیم قند و فشار خون خامه گیاهی – طعمی کرمی و لذت‌بخش شیرین‌کننده طبیعی (مالتودکسترین یا استویا) – مناسب برای دیابتی‌ها بدون قند افزوده فواید قهوه موکا گانودرما 🌿 تقویت سیستم ایمنیبا وجود گانودرما این …
-
راهکار های مفید و ساده برای لاغری برگشت ناپذیر در ۱۵ روز
آفتاب نیوز : مراقب باشید و مطمئن شوید که بدن سوخت مناسبی دریافت می کند. در این مطلب به ۹ نکته موثر برای کاهش وزن اشاره می کنیم که واقعا می تواند به کاهش وزن کمک کند. شروع روز با آب لیمو و دانه های شنبلیله نوشیدن یک لیوان آب گرم همراه با لیموی تازه در اول صبح به شروع هضم غذا کمک می کند و به آرامی دستگاه گوارش را سم زدایی می کند. افزودن دانه های خیس شده شنبلیله به کاهش گرسنگی کمک می کند و قند خون را به لطف محتوای فیبر طبیعی تحت کنترل نگه می دارد. این ترکیب از چربی سوزی پشتیبانی می کند و باعث می شود معده سبک تر شود به خصوص اگر به طور مداوم هر روز صبح مصرف شود. شام را قبل ۱۹:۳۰ بخورید یکی از موثرترین تغییرات این است که شام را ساعتی زودتر صرف کنید. غذا خوردن قبل از ساعت ۷:۳۰ عصر به سیستم گوارش زمان کافی برای پردازش غذا قبل از خواب می دهد که به معنای ذخیره کمتر چربی در طول شب است. یک شام سبک مانند سوپ یا سبزیجات سرخ شده به بیدار شدن بدون نفخ یا سنگینی کمک می کند. روزه ۱۲ ساعته شبانه روزه …
-
خوردنی هایی که به کاهش آلرژی کمک می کنند
اگر با آغاز بهار علائم آلرژیک فصلی مانند عطسه آبریزش و خارش چشم و بینی خارش گلو و حتی گاهی حمله های سینوسی باعث و آزارتان می شود بد نیست بدانید که برخی خوردنی ها می توانند تا حدی تاثیر آنتی هیستامین داشته باشند و با مصرف آنها ممکن است علائم آلرژی در شما کاهش یابد. به گزارش تی تی آنلاین هرچند هیچ ماده غذایی نمی تواند درمانی قطعی برای آلرژی باشد اما میوه ها و سبزیجات برای کل بدن مفیدند. آنها سرشار از مواد مغذی ای هستند که می توانند بدن را سالم تر نگه دارند. همچنین برخی از آنها ممکن است از شما در برابر محرک های آلرژی فصلی محافظت کنند. به گزارش نشریه تخصصی «وب ام دی» در ادامه این مطلب به تعدادی از مواد غذایی مفید در این زمینه اشاره شده است: * پیاز فلفل انواع توت و جعفری همگی دارای ترکیبی موسوم به «کوئرستین» هستند. دکتر «السون هاس» پزشک متخصص در این باره می گوید کوئرستین یک ماده شیمیایی گیاهی طبیعی است. کوئرستین یک فلاونوئید طبیعی است که خواص آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی دارد و به کاهش استرس اکسیداتیو در بدن کمک می کند به گفته هاس این ماده شیمیایی ممکن است واکنش های هیستامین …
-
درمان درد انگشتان دست بعد از بیدار شدن از خواب
تعریف و معرفی علمی درد انگشتان دست بعد از بیدار شدن از خواب درد انگشتان دست بعد از بیدار شدن از خواب که به اصطلاح درد صبحگاهی انگشتان نیز شناخته می شود به احساس ناراحتی سوزش کوفتگی یا درد در یک یا چند انگشت دست پس از بیدار شدن از خواب در صبح اطلاق می شود. این درد معمولاً با حرکت دادن انگشتان و انجام فعالیت های روزمره به تدریج کاهش می یابد یا از بین می رود. از نظر پزشکی این عارضه می تواند نشانه ای از طیف وسیعی از مشکلات و بیماری ها باشد که بر ساختارهای مختلف دست از جمله مفاصل عضلات تاندون ها اعصاب و بافت های نرم تأثیر می گذارند. درک مکانیسم های احتمالی ایجاد درد صبحگاهی انگشتان مستلزم بررسی تغییرات فیزیولوژیک بدن در طول شب است. در طول خواب بدن در حالت استراحت قرار می گیرد و فعالیت عضلات کاهش می یابد. این وضعیت می تواند منجر به تجمع مایعات در بافت های نرم دست و اطراف مفاصل شود به ویژه در افرادی که به دلیل شرایط پزشکی یا سبک زندگی کم تحرک گردش خون ضعیف تری دارند. تجمع مایعات و کاهش گردش خون می تواند باعث افزایش فشار بر روی اعصاب و گیرنده …
-
این جنگنده نیست، طعمه موشک است! / عکس
امیرمسعود عابدین: یک شرکت دفاعی کره جنوبی تصاویر و ویدئو جدیدی منتشر کرده که توجه گسترده ای را در این صنعت به خود جلب کرده است. شرکت ووری بیول (WooriByul) یکی از بازیگران رو به رشد در بخش دفاعی کره جنوبی این هفته ویدئویی را منتشر کرد که یک سامانه فریب (طعمه) متحرک را به نمایش می گذارد. این سامانه به گونه ای طراحی شده که شبیه به یک جت جنگنده واقعی بوده و قادر است ظرف چند دقیقه از یک تریلر به یک ماکت هواپیما در اندازه واقعی تبدیل شود. این سامانه گرچه یک هواپیمای واقعی نیست اما برای تقلید از ظاهر و شکل آن ساخته شده است. به گفته این شرکت هدف از ساخت آن استفاده به عنوان طعمه در طول عملیات رزمی برای گمراه کردن سامانه های نظارتی و هدف گیری دشمن است. این ویدئو نشان می دهد که چگونه تریلر به سرعت باز شده و به شکل یک هواپیمای واقعی درمی آید. شرکت ووری بیول در بیانیه ای اعلام کرد که این پلتفرم کاربردهای عملی در میدان نبرد مدرن دارد جایی که اغلب از تصویربرداری پیشرفته و مهمات هدایت شونده دقیق برای هدف قرار دادن هواپیماهای مهم استفاده می شود. مفهوم طعمه های متحرک و شبیه به …
-
راهنمای خرید کرم سفت کننده پوست بدن بر اساس نوع پوست
راهنمای خرید کرم سفت کننده پوست بدن بر اساس نوع پوست راهنمای خرید کرم سفت کننده پوست بدن بر اساس نوع پوست به شما این کمک را می کند که بتوانید بهترین کرم لیفتینگ را تهیه و استفاده کنید. پوست صورت از حساس ترین قسمت هایی است که می تواند بعد از مدتی دچار شل شدگی و افتادگی شود. شما می توانید با رعایت برخی نکات کوچک از جمله خرید کرم لیفت و سفت کننده مناسب کاری کنید که این شل شدگی ها از بین بروند. هر کرم سفت کننده پوست صورتی را نمی توان مناسب پوست خود دانست. شما می توانید با توجه به نوع تایپ پوستی خود مناسب ترین و نزدیک ترین کرم لیفت و سفت کننده را خریداری و استفاده کنید. راه های جلوگیری از شل شدگی و افتادگی پوست اگر راهنمای خرید کرم سفت کننده پوست بدن بر اساس نوع پوست را به طور دقیق مطالعه کنید حتما می توانید برای شل شدن و افتادگی پوست صورت خود بهترین اقدامات را انجام دهید. پوست بدن انسان ها به 4 دسته تقسیم می شوند: پوست چرب پوست خشک پوست مختلط پوست معمولی هر نوع تایپ پوستی نیازمند مراقبت های مختلف خاص خود می باشد. انسان تا سنین …
-
تقویت مغز با مصرف این نوع روغن
آفتاب نیوز : این نکته ثابت شده که اسید های چرب امگا ۳ موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم مغز و قلب شما ضروری است. برخی شواهد همچنین نشان می دهد که روغن ماهی عوارض آرتریت روماتوئید را تسکین می دهد. مطالعات دیگری نیز ثابت کرده اند که مصرف روغن ماهی علائم بیماری های روانی یا اختلالاتی مانند افسردگی اختلال دوقطبی یا اسکیزوفرنی را تا حدی بهبود می بخشد و این فقط بخشی از خواص روغن ماهی است. اسید های چرب امگا ۳ فقط بخشی از خواص ماهی هستند. به یاد داشته باشید که مصرف ماهی بسیاری از ویتامین ها و املاح معدنی دیگر را به غیر از امگا ۳ را به بدن شما می رساند به همین دلیل متخصصان تغذیه تاکید دارند که حداقل دو بار در هفته ماهی بخورید. با این حال اگر مصرف این میزان ماهی امکان پذیر نیست مکمل های روغن ماهی می توانند جایگزین مناسبی باشند. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت فراموش نکنید که مصرف مکمل های روغن ماهی نیز مانند بسیاری از مکمل های دیگر نیازمند مشورت با پزشک است. برخی از مکمل های روغن ماهی حاوی مقادیری ویتامین A هستند. توجه داشته باشید که با گذشت زمان مصرف …
-
افزایش ۱۰ درصدی بازدید در طرح تشدید نظارت بهداشتی
تی تی آنلاین/مازندران مدیرکل دامپزشکی مازندران از افزایش ۱۰ درصدی میزان بازدید در طرح تشدید نظارت بهداشتی از مراکز تولیدی نگهداری فرآوری و عرضه به تعداد هشت هزار و ۴۵۹ مورد در سطح استان خبر داد. دکتر حمزه آقاپور کاظمی دوشنبه ۱۸ فروردین گفت: با تشکیل تیم نظارتی ثابت و سیار در سطح استان موفق به کشف و ضبط چهار هزار و ۵۴۶ کیلوگرم فرآورده دامی غیربهداشتی شدیم که از این مقدار پئنمج هزار و ۹۵۳ کیلوگرم به دلیل عدم انطباق با استانداردهای بهداشتی معدوم شد. وی افزود: در همین مدت ۴۷۹ مورد تخلف بهداشتی ثبت و به متخلفان اخطارهای لازم داده شد. همچنین ۴۸ پرونده برای متخلفان پرونده تشکیل و به مراجع قضایی ارسال شد. به گفته آقاپور کاظمی آمارهای رسمی نشان می دهد در این بازه زمانی تحت نظارت مستمر کارشناسان دامپزشکی بیش از ۱ میلیون و ۳۳۰ هزار کیلوگرم گوشت قرمز و ۲۱ میلیون و ۲۸۰ هزار کیلوگرم گوشت مرغ سالم به بازار مصرف عرضه شده است. مدیرکل دامپزشکی مازندران با اشاره به اهمیت سلامت غذایی از هموطنان خواست فرآورده های دامی را حتماً از مراکز مجاز و تحت نظارت دامپزشکی تهیه و هرگونه تخلف را از طریق سامانه ۱۵۱۲ به این اداره کل گزارش دهند. به …