علم و سلامت
-
بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی / ورزش های موثر در پیشگیری از پوکی استخوان
با افزایش سن توده معدنی استخوان ها کاهش می یابد و به زوال دچار می شود؛ بر همین اساس هم گفته می شود پوکی استخوان بیماری مربوط به دوران سالمندی است و همچنین پس از دوران یائسگی در زنان روند از دست دادن بافت استخوانی به دلیل تغییرات هورمونی در آنها سرعت بیشتری می گیرد… دکتر حسین یاری – مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقای سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران در گفت وگو با تی تی آنلاین با بیان اینکه پوکی استخوان یک بیماری بسیار شایع است اظهار کرد: استخوان یک بافت زنده است و سلول های آن به صورت پیوسته در حال ساخت مرگ و جایگزینی هستند. این چرخه تشکیل و بازجذب سلول ها به صورت مداوم در بافت استخوانی جریان دارد و نباید آن را یک بافت ثابت متصلب در نظر گرفت. بیشترین تراکم استخوانی در ۳۰ تا ۳۵ سالگی وی افزود: تراکم استخوانی حدود ۳۰ تا ۳۵ سالگی به بیشترین میزان خود می رسد؛ به نحوی که فرایند ساخت در استخوان ها نسبت به فرایند تخریب بیشتر است. با افزایش سن و تغییرات هورمونی که به ویژه در زنان اتفاق می افتد میزان ساخت وساز بافت استخوانی کاهش می یابد و میزان تحلیل رفتن …
-
تلگرام از ۱۰ قابلیت جدید پرده برداشت
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین و براساس گزارش دیجیاتو تلگرام در سالیان گذشته سعی کرده مفهوم جدیدی از اپلیکیشن های پیام رسان را ارائه کند. این اپلیکیشن درحال حاضر انبوهی از قابلیت های مختلف را به کاربران ارائه می کند ازجمله کیف پول برای رمزارزها و مینی اپلیکیشن ها. مینی اپ ها از جمله قابلیت های جدید تلگرام هستند که به توسعه دهندگان امکان می دهند تا بازی ها و سرویس های مختلفی را بر بستر تلگرام اجرا کنند. برای مثال بازی همستر کمبت یکی از بازی هایی است که روی همین بستر ساخته شد و توانست به محبوبیت بسیاری بالایی نیز دست یابد. «پاول دورف» مدیرعامل و مؤسس تلگرام در جدیدترین پست خود در کانال شخصی اش از اضافه شدن حداقل ۱۰ قابلیت جدید به مینی اپ ها خبر داده است. مینی اپ های تلگرام به قابلیت های جدید مجهز می شوند به گفته دورف امکان نمایش اپلیکیشن ها در حالت فول اسکرین یا تمام صفحه اولین قابلیتی است که به زودی به مینی اپ های تلگرام اضافه می شود. با استفاده از این قابلیت مینی اپلیکیشن ها و بازی های تلگرام را می توان در حالت تمام صفحه اجرا کرد که قطعاً تأثیر مثبتی روی تجربه کاربری دارد. دومین قابلیت امکان …
-
بهترین توصیه ها برای مقابله با سنگ کلیه
آفتاب نیوز : برخی افراد هستند که اصطلاحاً کلیه های شان سنگ ساز است یا به تعبیر یک متخصص «ریسک سنگ سازی در برخی افراد بالا است.» درد سنگ کلیه ممکن است تناوبی ظاهر شود و از نظر حسی که ایجاد می کند گوناگون باشد. درد سنگ کلیه به طورکلی شدید است چه به صورت دردی تیرکشنده و چه به صورت دردی مبهم. در واقع این درد شبیه درد و ناراحتی موقتی کمردردی که بعد از بد نشستن یا بد خوابیدن دارید نیست در چنین کمردرد هایی معمولاً درد بعد از تغییر وضعیت بدن تا حدودی کاهش می یابد. اما در مورد سنگ کلیه چنین نیست و ممکن است به مرور بدتر هم بشود. برای جلوگیری از این وضعیت افرادی که سابقه سنگ کلیه دارند باید برخی نکات را رعایت کنند دکتر سلمان اسلامی جراح کلیه و مجاری ادراری دراین باره به تی تی آنلاین می گوید: «توصیه هایی که ما برای مقابله با کلیه های سنگ ساز خصوصا در افرادی که سابقه سنگ سازی دارند داریم افزایش مصرف آب است البته این مصرف باید در حدی باشد که رنگ ادرار آن ها روشن باشد و البته بو هم نداشته باشد.» او ادامه می دهد: «راهکار دوم کاهش مصرف نمک …
-
اتمام اعتباربخشی جدید بیمارستان ها تا پایان آذرماه/ تعیین تکلیف وضعیت ۳۰۰ بیمارستان
مدیرکل مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت درباره آخرین وضعیت ششمین دوره اعتباربخشی بیمارستان ها توضیح داد. دکتر هاشم دریاباری در گفت وگو با تی تی آنلاین با بیان اینکه ششمین دوره اعتباربخشی بیمارستانی از ۲۶ خرداد ماه آغاز شده اظهار کرد: تیم های ارزیاب وزارت بهداشت حدود ۳۰۰ بیمارستان را از زمان آغاز ششمین دوره اعتباربخشی تا به امروز ارزیابی کرده اند. اعتباربخشی ۷۰۰ بیمارستان کشور هنوز انجام نشده و براساس برنامه ریزی ها ارزیابی بیمارستان ها را تا پایان آذر ماه به سرانجام می رسانیم. آخرین وضعیت اعتباربخشی مرحله ششم وی درباره وضعیت رتبه و درجه ۳۰۰ بیمارستانی که اعتباربخشی را گذارنده اند گفت: در حال حاضر ۳۰۰ بیمارستانی که اعتباربخشی را پشت سر گذاشته اند به طور دقیق دسته بندی نکرده ایم. گواهینامه بیش از ۲۰۰ بیمارستان صادر شده و به طور کلی می توان گفت حدود ۷۰ تا ۸۰ درصد از این بیمارستان ها گواهینامه درجه A دارند. بررسی ها بیانگر این است که بیش از ۷۰ درصد بیمارستان های کشور دارای درجه A هستند. ۵۰۵ سنجه برای ارزیابی بیمارستان ها مدیرکل مرکز نظارت و اعتباربخشی امور درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه تیم های ارزیابی سنجه های مورد نظر ششمین دوره اعتباربخشی را با مراجعه به بیمارستان …
-
راز نرمی پوست با آلوئه ورا بیز: یک پوست شاداب و سالم
راز نرمی پوست با آلوئه ورا بیز: یک پوست شاداب و سالم آیا به دنبال پوستی نرم لطیف و شاداب هستید؟ شامپو بدن آلوئه ورا بیز راز این نرمی و شادابی را برای شما فاش می‌کند.آلوئه ورا هدیه‌ای از طبیعت برای پوست شما آلوئه ورا به دلیل خواص درمانی و آبرسانی بالایی که دارد از دیرباز در محصولات مراقبت از پوست استفاده می‌شود. این گیاه معجزه‌آسا با خواص زیر به سلامت پوست کمک می‌کند: آبرسانی عمیق: آلوئه ورا رطوبت شامپو بدن آلوئه ورا بیز را حفظ کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن آن جلوگیری می‌کند. التهاب‌زدایی: این گیاه دارای خواص ضدالتهابی است و به کاهش قرمزی و التهاب پوست کمک می‌کند. تسکین پوست حساس: آلوئه ورا برای پوست‌های حساس و اگزما بسیار مناسب است و به تسکین خارش و سوزش کمک می‌کند. ضد باکتری: آلوئه ورا دارای خواص ضد باکتریایی است و به جلوگیری از عفونت‌های پوستی کمک می‌کند. شامپو بدن آلوئه ورا بیز: ترکیبی بی‌نظیر از طبیعت و علم شامپو بدن آلوئه ورا بیز با بهره‌گیری از عصاره خالص آلوئه ورا پوست شما را به طور عمقی آبرسانی کرده و نرمی و لطافت بی‌نظیری به آن می‌بخشد. این محصول با فرمولاسیون ملایم …
-
آپدیت جدید تلگرام از راه رسید
به گزارش تی تی آنلاین آپدیت پیام رسان تلگرام ویژگی های جدیدی برای ویدیوها به ارمغان می آورد. کاربران این پلتفرم به زودی به امکاناتی مثل تنظیم دستی کیفیت تماشای ویدیوهای دریافتی و تنظیم سرعت پخش ویدیوها دسترسی خواهند داشت. به نقل از زومیت تلگرام و واتساپ نسبت به سایر پیام رسان ها کیفیت بهتری برای انتقال تصاویر و ویدیوها ارائه کرده اند. اکنون با فراگیرشدن فناوری RCS در اکثر گوشی های هوشمند تلگرام قصد دارد گام دیگری برای بهبود تجربه ی کاربری ویدیوها بردارد و البته امکان دارد این تغییرات محدودیت هایی داشته باشد. طبق اعلام تلگرام این پیام رسان با به روزرسانی اخیرش بهبودهایی در نحوه ی ارسال و دریافت ویدیوها ارائه می دهد. اولین تغییر مهم امکان انتخاب دستی کیفیت تماشای ویدیوها است. تلگرام خاطرنشان کرد این قابلیت فعلاً فقط برای کاربران کانال هایی که هزاران مشترک دارند در دسترس قرار می گیرد. بدین ترتیب افراد می توانند به جای تماشای نسخه ی فشرده شده ویدیوها را با کیفیت بالا تا 1080p تماشا کنند. ویژگی جدید دیگری که تلگرام برای ویدیوها ارائه می دهد امکان تنظیم سرعت پخش ویدیوها است که دردسترس همه ی کاربران قرار می گیرد. برای استفاده از این قابلیت می توانید هنگام پخش …
-
عصاره گانودرما؛ راز موهای نرم و لطیف
عصاره گانودرما؛ راز موهای نرم و لطیف آیا به دنبال راهی طبیعی برای داشتن موهایی نرم براق و سالم هستید؟ عصاره قارچ گانودرما ممکن است راز موهای رویایی شما باشد. گانودرما قارچی با خواص درمانی فراوان در سال‌های اخیر به دلیل فوایدش برای پوست و مو بسیار مورد توجه قرار گرفته است. عصاره این قارچ سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها ویتامین‌ها و مواد معدنی است که به تقویت فولیکول‌های مو افزایش رشد مو و بهبود سلامت کلی مو کمک می‌کند.فواید عصاره گانودرما برای مو: تقویت شامپو نرم کننده گانودرما مو: عصاره گانودرما با تغذیه فولیکول‌های مو به رشد قوی‌تر و سالم‌تر آنها کمک می‌کند. افزایش ضخامت مو: این عصاره می‌تواند به ضخیم‌تر شدن ساقه مو کمک کند و موهای شما را پرپشت‌تر نشان دهد. کاهش ریزش مو: با تقویت ریشه مو عصاره گانودرما می‌تواند به کاهش ریزش مو و جلوگیری از طاسی کمک کند. افزایش درخشندگی مو: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عصاره گانودرما به محافظت از مو در برابر آسیب‌های محیطی کمک کرده و در نتیجه موهای شما نرم‌تر براق‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسند. آبرسانی به مو: عصاره گانودرما به موهای شما رطوبت رسانده و از خشکی و موخوره جلوگیری می‌کند. کاهش التهاب پوست سر: …
-
۷ روش خانگی برای درمان جای جوش
آفتاب نیوز : جای جوش که به عنوان اسکار آکنه نیز شناخته می شود یکی از مشکلات شایع پوستی است که می تواند تأثیر زیادی بر زیبایی و اعتماد به نفس افراد بگذارد. این عارضه ممکن است به دلیل التهاب های ناشی از آکنه یا جوش های التهابی ایجاد شود و می تواند در انواع مختلفی مانند جای جوش های عمیق سطحی یا کلوئیدی ظهور کند. با استفاده از روش های مختلف از درمان های خانگی ساده تا روش های پزشکی پیشرفته می توان به بهبود و کاهش اثرات این عارضه کمک کرد. در ادامه به بررسی بهترین روش ها برای درمان جای جوش می پردازیم. ۱. درمان جای جوش با عسل؛ خاصیت ضدباکتریایی و تسکین دهنده عسل به خاطر خواص ضدباکتریایی و مرطوب کنندگی اش یکی از بهترین درمان های خانگی برای جای جوش است. این ماده طبیعی نه تنها به ترمیم پوست کمک می کند بلکه با کاهش التهاب می تواند به تسکین نواحی آسیب دیده کمک کند. برای استفاده کافیست عسل را به صورت مستقیم روی جای جوش ها بمالید و بگذارید به مدت ۲۰ دقیقه بماند. این کار را روزانه تکرار کنید تا نتیجه مطلوب را مشاهده کنید. ۲. آلوئه ورا؛ گیاه شگفت انگیز برای درمان …
-
مهم ترین رویدادهای اجتماعی جهان در هفته ای که گذشت
از هشدار سازمان ملل درباره ناکافی بودن تعهدات ملی کشورها برای کاهش انتشار گازهای گلخانه ای گرفته تا هشدار سازمان جهانی بهداشت در مورد شیوع «سل» از جمله مهم ترین رویدادهای دنیا در حوزه اجتماعی طی یک هفته گذشته بوده اند. به گزارش تی تی آنلاین حوادث مختلف یافته ها و موضوعات مهمِ حوزه سلامت و اتفاقات و مناسبت های محیط زیستی در سراسر دنیا هفته گذشته نیز در صدر رویدادهای اجتماعی جهان قرار گرفتند. رخدادهای دیگری چون هشدار سازمان ملل در مورد سوء تغذیه حاد کودکان در سودان و نقش میلیاردرهای یک درصدی جهان در تولید سرسام آور کربن بخش دیگری از اخبار برگزیده اجتماعی در جهان طی روزهای اخیر هستند که در ادامه مهم ترین این رویدادها را به اختصار مرور می کنیم: هشدار سازمان ملل در مورد سوء تغذیه حاد کودکان در سودان سازمان ملل متحد اعلام کرد بحران انسانی در سودان در حال بدتر شدن است و میلیون ها نفر به کمک فوری نیاز دارند و همچنین هشدار داد که ۳.۷ میلیون کودک در این کشور در معرض خطر سوء تغذیه حاد هستند. آژانس پناهندگان سازمان ملل متحد (UNHCR) و صندوق کودکان سازمان ملل متحد (یونیسف) در بیانیه ای مشترک اعلام کردند: پیش بینی می شود ۳.۷ میلیون …
-
بهترین دمنوش ترکیبی برای سرماخوردگی و سرفه
آفتاب نیوز : چهارگل این محصول ترکیبی از گیاهان دارویی مثل پونه کوهی آویشن عناب گل ختمی و گل پنیرک است که از مشهورترین گل ها برای دم کردن هستند. این پکیج ضد سرماخوردگی و سرفه با تاثیرگذاری فراوان در رتبه اول قرار دارد. دمنوش چهار گل در درمان مشکلاتی همچون یبوست سوزش چشم خشکی بینی آنژین های چرکی گلودرد و بدن درد مورد استفاده قرار می گیرد. چهارگل را می توان به عنوان یک جوشیدنی و هم به عنوان دم کردنی مصرف کرد. درمان تب با چهارگل (پونه آویشن عناب گل ختمی و گل پنیرک) گل ختمی موجود در این دمنوش باعث می شود تب را درمان کند و آن هم به دلیل خاصیت ضدعفونی بودنش است. گل ختمی باعث از بین بردن گرفتگی بینی و درمان علائم سرماخوردگی کمک می کند به همین باعث می شود که تب به صورت طبیعی درمان شود. از زمان های بسیار قدیم این خاصیت مورد استفاده قرار گرفته است. بهبود سلامت هاضمه گل ختمی اثر ضد التهابی دارد که بدن را از خطر بیماری ها حفظ می کند. همچنین خاصیت آرام بخش بودن این گیاه در ترویج سلامت هاضمه نقش موثری دارد. این به محافظت از شکم و روده از آسیب التهاب …