علم و سلامت
-
تاثیر ورزش بر کمبود خواب
نتایج تحقیقات جدید منتشر شده در مجله اروپایی قلب و عروق پیشگیرانه نشان می‌دهد که فعالیت‌بدنی ممکن است با برخی از اثرات منفی مرتبط با خواب بسیار کم و خواب زیاد بر امید به زندگی مقابله کند. در این مطالعه که توسط دانشمندان بیمارستان مغز دانشگاه پزشکی گوانگژو چین انجام شد، بیش از ۹۰ هزار بزرگسال شرکت‌کننده داشت. جیهوی ژانگ، نویسنده اصلی این مطالعه گفت که افزایش سطح فعالیت بدنی خطرات مرگ‌ومیر مرتبط با خواب کوتاه یا طولانی را تضعیف می‌کند و این مورد نشان می‌دهد که اگرچه خواب کافی و ورزش برای طول عمر، حیاتی هستند، اما انجام فعالیت بدنی می‌تواند به کاهش پیامد‌های بالقوه سلامتی ناشی از عادات بد خواب کمک کند. در حالی که مدت‌ها است رابطه بین خواب، ورزش و سلامت مورد مطالعه قرار گرفته، اما تعامل خاص بین فعالیت بدنی و مدت زمان خواب هنوز به‌طور کامل شناخته نشده است. این تحقیق اولین بررسی است که اثرات ترکیبی فعالیت بدنی و مدت خواب را بر خطر مرگ‌ومیر بررسی می‌کند. مدت خواب در هر شب به عنوان خواب کوتاه (کمتر از ۶ ساعت)، نرمال (۶ تا ۸ ساعت)، یا طولانی (بیش از ۸ ساعت) طبقه‌بندی و فعالیت‌بدنی به سه دسته کم، متوسط و زیاد تقسیم شد. …
-
برخورد ۲ کهکشان «تافی» و ایجاد یک «آب‌نبات» غول‌پیکر کیهانی!
برخورد شدید دو کهکشان در فاصله ۱۸۰ میلیون سال نوری از زمین، برای یکی از قوی‌ترین تلسکوپ‌های جهان، مانند یک پروانه فریبنده کیهانی در حال تکان دادن بال‌ها یا یک تکه آب‌نبات غول‌پیکر به نظر می‌رسد. کهکشان‌های در حال برخورد که «UGC ۱۲۹۱۴» و «UGC ۱۲۹۱۵» نامیده می‌شوند، نام مستعار کهکشان‌های «تافی»(Taffy) را از برند معروف شیرینی‌هایی گرفته‌اند که به شکل آنها شباهت دارند. این شکل پیچ‌خورده و کشیده، نتیجه برخوردی است که حدود ۲۵ میلیون سال پیش از نمایش در تصویر آغاز شد. این تصویر، نتیجه برخورد کهکشان‌ها و دور شدن آنها از یکدیگر را نشان می‌دهد. تصویر برخورد این کهکشان‌ها که در جهت صورت فلکی «اسب بزرگ»(Pegasus) قرار دارند، با «تلسکوپ شمالی جمنای»(Gemini North) در هاوایی گرفته شده است که همراه با همتای خود «تلسکوپ جنوبی جمنای»(Gemini South) در شیلی، یکی از بزرگترین و پیشرفته‌ترین تلسکوپ‌های جهان برای تشخیص نور و پرتو فروسرخ است. برخوردهای رخ‌داده بین کهکشان‌هایی از این دست، رویدادهایی عمیقا دگرگون‌کننده هستند و تکامل کیهان را پیش می‌برند. این برخوردها، هم تشکیل ستاره‌ها را آغاز می‌کنند و هم آن را متوقف می‌سازند. ادغام ماده ستاره‌ای دو کهکشان از طریق برخورد می‌تواند ابرهای مولکولی غول‌پیکری از گاز و غبار به وجود بیاورد که به مکان‌هایی برای …
-
شناسایی ۶۳۴ بیمار جدید کرونا در ایران/ ۲۲ نفر دیگر فوت شدند
آفتاب‌‌نیوز : بر اساس اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز ۱۳ فروردین ماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۶۳۴ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۴۴۰ نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۹۲ هزار و ۲۵۵ نفر رسید. متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۲ نفر از بیماران کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۵ هزار و ۳۹۱ رسید. خوشبختانه تا کنون ۷ میلیون ۳۴۶ هزار و ۵۶۶ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند. ۷۲۳ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در بخش های مراقبت های ویژه بیمارستانها تحت مراقبت قرار دارند. تاکنون ۵۵ میلیون و ۹۰۱ هزار و ۶۳۱ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است. در حال حاضر ۱۹ شهرستان وضعیت قرمز، ۴۵ شهر در وضعیت نارنجی، ۲۳۳ شهر در وضعیت زرد و ۱۵۱ شهر کشور نیز در وضعیت آبی قرار دارند. تاکنون ۶۵ میلیون و ۲۱۱ هزار و ۶۲۵ نفر دُز اول، ۵۸ میلیون و ۶۰۶ هزار و ۸۹۱ نفر دُز دوم و ۳۱ میلیون و ۶۷۶ هزار و ۴۵۳ …
-
۹۰۲ بیمار جدید کرونایی شناسایی شدند/ فوت ۲۱ مبتلای دیگر
بنابر اعلام مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت طی شبانه روز گذشته ۹۰۲ بیمار مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شدند و ۲۱ بیمار نیز جان خود را از دست دادند. به گزارش تی تی آنلاین، از دیروز تا امروز ۱۲ فروردین ماه ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۹۰۲ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۴۹۲ نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۹۱ هزار و ۶۲۱ نفر رسید. متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۲۱ نفر از بیماران کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۵ هزار و ۳۶۹ رسید. خوشبختانه تا کنون ۷ میلیون ۳۴۶ هزار و ۱۹۳ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند. ۷۰۴ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در بخش های مراقبت های ویژه بیمارستانها تحت مراقبت قرار دارند. تاکنون ۵۵ میلیون و ۸۸۳ هزار و ۸۲ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است. تاکنون ۶۵ میلیون و ۲۱۱ هزار و ۵۱۲ نفر دُز اول، ۵۸ میلیون و ۶۰۶ هزار و ۷۸۷ نفر دُز دوم و ۳۱ میلیون و ۶۷۶ هزار و ۲۷۴ نفر، دُز …
-
اعزام بیش از ۸۸ هزار مصدوم حوادث ترافیکی به بیمارستانها در طرح سلامت نوروزی
به گزارش شفاف، جعفر میعادفر رئیس سازمان اورژانس کشور گفت: از آغاز طرح سلامت نوروزی تا به این لحظه ۱۹۷ هزار و ۶۰۵ ماموریت انجام شده که ۳۶ هزار و ۶۳۱ ماموریت ترافیکی و بقیه مربوط به حوادث غیر ترافیکی است. او ادامه داد: در طرح سلامت نوروزی ۶۷ هزار و ۴۳ مصدوم در محل درمان شده اند و شش هزار و ۹۱۴ نفر نیز به ایستگاه‌های سلامت اورژانس مراجعه کرده اند. به گفته وی، در طرح سلامت نوروزی و در حوادث ترافیکی تا به این لحظه ۸۸ هزار و ۶۳۲ نفر به بیمارستانها توسط عوامل فوریت‌های پزشکی منتقل شده اند. در این طرح تا به امروز ۶۵ اعزام هوایی و ۲۸ هزار و ۶۰۸ اعزام به صورت زمینی انجام شده است. میعادفر بیان کرد: از آغاز طرح سلامت نوروزی تا به این لحظه در حوادث ترافیکی ۶۵ درصد از ماموریت‌ها مربوط به معابر شهری، ۳۱ درصد مربوط به معابر برون شهری، سه درصد روستایی و یک درصد سایر موارد ماموریتی بوده است. او ادامه داد: از آغاز طرح سلامت نوروزی تا به این لحظه در حوادث غیر ترافیکی ۵۸ درصد از ماموریت‌ها مربوط به معابر شهری، ۳۰ درصد برای معابر برون شهری، ۱۱ درصد روستایی و یک درصد سایر …
-
خبر بد برای دامپزشکان از طرف هوش مصنوعی ChatGPT
چت جی پی تی سرویسی پرکاربرد بر پایه‌ی هوش مصنوعی است که از زمان انتشار عمومی در اواخر سال گذشته‌ی میلادی، سروصدای زیادی به پا کرده و همچنان به متعجب‌کردن ما ادامه می‌دهد. این چت‌بات افزون‌بر مقاله نوشتن توانایی کدنویسی نیز دارد و کارهای متنوع‌تری نیز انجام می‌دهد. بر اساس گزارش گیزموچاینا، نسخه‌ی جدید ChatGPT که از مدل زبانی GPT-۴ استفاده می‌کند، با ارائه‌ی توضیحات درست درباره‌ی بیماری، به نجات جان یک سگ کمک کرد؛ آن هم در شرایطی که حتی دامپزشکان نیز نتوانسته بودند به‌درستی بیماری را تشخیص دهند. فردی با نام کوپر در توییتر می‌گوید سگ نژاد بردر کولی او از یک بیماری منتقله از کنه رنج می‌بُرد و تحت درمان بود. شرایط این سگ به‌لطف گذراندن مراحل درمانی در حال بهبود بود تا اینکه علائم بیماری به‌یک‌باره بدتر شد. کوپر می‌گوید پس از بررسی دقیق متوجه شد که لثه‌های سگش زرد شده است و وقتی حیوان خانگی‌اش را به دام‌پزشکی برد، مشخص شد کم‌خونی بدتر از قبل شده. شرایط سلامتی سگ کوپر روزبه‌روز بدتر شد و دامپزشکان با وجود انجام آزمایش‌های مختلف نتوانستند دلیل را تشخیص دهند. کوپر وضعیت سگش را برای GPT-۴ توضیح داد و این مدل هوش مصنوعی در پاسخ گفت شرایط سگ کوپر ممکن …
-
هشدار؛ این خوراکی‌ها را باهم نخورید!
یک متخصص طب ایرانی با بیان اینکه طبق نظر حکمای این طب، مواد غذایی باید با مصلحاتشان مصرف شوند، گفت: مصرف همزمان برخی مواد غذایی مانند خربزه و عسل می‌تواند باعث دل درد و آسیب به بدن شود. آفتاب‌‌نیوز : نفیسه حسینی‌یکتا گفت: در طب ایرانی توصیه می‌شود که مواد غذایی با مصلحاتشان مصرف شوند؛ به طور مثال برخی از ما عادت کرده‌ایم غذای عدسی را با گلپر مصرف کنیم و این عادت فراتر از آن که برای طعم غذا باشد به علت آن است که گلپر مصلح عدسی است. وی افزود: مثال دیگری که می‌توان از آن یاد کرد مصرف ماست و خیار به همراه نعنا است. نعنا می‌تواند اصلاح کننده طبع سرد ماست و خیار باشد و طبع معتدلی ایجاد کند. وی با اشاره به اینکه همزمانی مصرف برخی مواد غذایی کنار هم از سوی طب ایرانی نهی شده، ادامه داد: دیدگاه حکمای طب ایرانی حاکی از آن است که ترکیب دو ماده غذایی کنار یکدیگر می‌تواند برای بدن کیفیت نامناسبی ایجاد کند. در متون قدیمی طب ایرانی به این موارد اشاره شده است و اگر بخواهیم به زبان امروزی به آن اشاره کنیم باید ترکیب موادی را که مصرف آنها کنار هم نهی شده است بررسی کنیم. …
-
مهمترین نکات تغذیه‌ای در وعده “افطار”
پیروی از برنامه غذایی متنوع و متعادل در ماه مبارک رمضان شامل نان و غلات، میوه، سبزی، گوشت و تخم مرغ،حبوبات و مغزها، شیر و لبنیات ضروری است. با رعایت تنوع و تعادل در مصرف غذا نیازهای تغذیه‌ای شامل آب، املاح، ویتامین‌ها، مواد معدنی، پروتئین و انرژی مورد نیاز بدن، تامین می‌شود. به گزارش تی تی آنلاین، در هنگام افطار مصرف غذاهای سبک و مختصر شامل گروه‌های غذایی شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزی‌ها و نان و غلات توصیه می‌شود؛ مانند مصرف نان و پنیر و سبزی که یکی از عادات خوب غذایی در این ایام است. مصرف شیر گرم و فرنی و یا شیر برنج در هنگام افطار مناسب است. استفاده از مواد غذایی آبکی مثل سوپ، آش، حلیم بــدون روغن و همچنین مایعات به هنگام افطار و سحر موجب حفظ تعادل آب و املاح فرد روزه‌دار می‌شود. استفاده از سبزی‌ها و میوه‌ها در هنگام افطار و همچنین در فاصله زمانی بین افطار تا سحر به دلیل اینکه منبع خوبی از فیبر هستند برای دستگاه گوارش بسیار مفید است و مانع بروز یبوست می‌شود. توصیه می‌شود در وعده سحری مقدار مناسبی سبزی‌های مختلف مصرف شود. سبزی‌ها با دارا بودن مواد مغذی مختلف و آب علاوه بر تامین ویتامین‌ها و …
-
رژیم غذایی عیدانه ماه مبارک رمضان در روز هفتم
دکتر افغان، کارشناس تغذیه و رژیم درمانی و دکترای فیزیولوژی ورزش گفت: شاید به نظر برسد که ماه رمضان فرصت مناسبی برای کاهش وزن باشد. البته به علت زمان کمتری که برای دریافت غذایی داریم، در وهله اول این فکر می‌تواند درست باشد، اما این نکته مهم را همیشه به خاطر داشته باشید که اصلی‌ترین علت اضافه وزن، زیاده روی در خوردن نیست، بلکه استفاده نادرست از مواد غذایی و خوردن نامناسب است. انتخاب‌های غذایی ما مهمترین علت افزایش یا کاهش وزن ما هستند. پس در ماه مبارک رمضان و ایام روزه داری، می‌توان افزایش یا کاهش وزن داشت و ما با انتخاب‌های اشتباه یا صحیح خودمان افزایش یا کاهش وزن خواهیم داشت. منوی روز هفتم ماه مبارک رمضان تقدیم شما: در وعده‌ی سحری: ۱۵ قاشق غذاخوری برنج + ۵ قاشق غذاخوری خورشت کرفس + ۲ تکه گوشت خورشتی + یک لیوان آب + ۲ عدد خرما میل کنید. برای افطاری: ۲ عدد خرما + چای + ۲ کف دست نان سنگک (هر کف دست معادل یک مربع ۱۰ سانتی متر در ۱۰ سانتی متر است.) +یک قاشق غذاخوری ارده و شیره + یک ملاقه آش رشته در نظر بگیرید. در میان وعده: ۱/۵ عدد میوه + ۷ عدد مغز آجیل خام پیشنهاد …
-
رونمایی از شاسی بلند جدید رنو که از کولئوس بزرگتر است / عکس
امیرمسعود عابدینی: سبک کلی طراحی مطابق آخرین تغییرات محصولات رنو است.شباهت اسپس با مدل آسترال کم نیست. زبان طراحی C شکل که از سال ۲۰۱۶ تقریبا در تمام محصولات رنو دیده شد، در این خودرو هم حضور دارد.جلوپنجره کشیده با خطوط عمودی در نزدیکی چراغ اصلی قرار دارد.لوگوی بزرگ و جدید رنو در قسمت مرکزی بسیار خودنمایی می‌کند. طراحی رادیکال قسمت پایینی سپر به خوبی اجرا شده است. طراحی C شکل نمای جلویی در قسمت پشتی هم وجود دارد.گرافیک داخلی این چراغ‌ها هم قابل توجه‌اند. نمای جانبی خودرو کاملا با مدل مینی‌ون متفاوت است و یک شاسی‌بلند بزرگ را به نشان می‌دهد.احتمالا از نظر ابعادی کمی بزرگتر از رنو کولئوس باشد.رینگ‌های جدید ۱۹ اینچی در این قسمت خودنمایی می‌کنند. طراحی کابین‌های جدید رنو به معنای واقعی در نوع خود جذاب هستند.با وجود به کار بردن نمایشگرهای بزرگ و از بین رفتن خلاقیت، اما همچنان هم زیبایی خود را حفظ کرده است. قرار گرفتن دو نمایشگر افقی و عمودی در کنار هم و سبک خاص طراحی دریچه‌های تهویه هوا و همچنین طراحی فوق‌العاده فرمان D کات که ما را یاد کانسپت‌های رنو می‌اندازد، همگی از جذابیت‌های این کابین هستند. نمایشگر ۱۲.۳ اینچی کیلومترشمار و ۱۲ اینچی اطلاعات-سرگرمی، نمایشگر ۹.۳ اینچی هدآپ …