علم و سلامت
-
خوراکی‌های مفید برای تقویت بدن در فصل پاییز
میوه‌ها و سبزیجات پاییزی دارای خواص تغذیه‌ای زیادی هستند که می‌توانند به تقویت سیستم ایمنی بدن ما کمک کنند. به گزارش تی تی آنلاین، در روزهای آتی و با نزدیک شدن به اول آنلاین که هوا رو به خُنکی می‌رود، توجه به مواد غذایی مفید و سالم در فصل پاییز اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. برنامه‌ریزی تغذیه‌ای برای فصل پاییز متفاوت‌تر از سایر فصل‌هاست چراکه معمولا پاییز با آلرژی‌های فصلی همراه است و سرماخوردگی‌های مقطعی را در پی دارد. در عین حال انتخاب مواد غذایی متناسب با فصل، روشی برای بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن به منظور مقابله با بیماری‌هاست. به علاوه این انتخاب برای محیط زیست نیز مزایایی از جمله کاهش سطح انتشار کربن به همراه دارد. متخصصان تغذیه تاکید دارند که در این فصل، سیب و انار از میوه‌های بسیار مفید برای حفظ سلامتی هستند. سیب سرشار از مواد مغذی و ضروری از جمله ویتامین K، پتاسیم و ویتامین C برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. همچنین شما مقدار زیادی فیبر غذایی (پکتین) از پوست و گوشت این میوه دریافت می‌کنید. این نوع فیبرِ محلول به بهبود کنترل قند خون، هضم غذا و مدیریت کلسترول کمک می‌کند. انار هم از گروه این مواد غذایی مفید است. دانه‌های این میوه …
-
سرعت عجیب دانلود در آیفون ۱۶/ ۲۶ درصد سریع‌تر از نسل قبل!
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین و براساس گزارش زومیت،ظاهراً آیفون‌های جدید اپل، رکوردهای جذابی در سرعت اینترنت 5G ثبت کرده‌اند. آیفون ۱۶ پرو و آیفون ۱۶ پرو مکس به‌لطف مودم جدید اسنپدراگون X75 کوالکام، سرعت دانلود و آپلود چشمگیری ارائه می‌دهند. بر اساس گزارش SpeedSmart، سرعت دانلود این گوشی‌ها تا ۲۶ درصد سریع‌تر از نسل قبلی آن‌هاست. اپراتورهای بزرگ آمریکایی در جهش سرعت دانلود مدل‌های پرو آیفون ۱۶ نقش داشته‌اند. ورایزن با افزایش ۲۶٫۴ درصدی سرعت دانلود، بیشترین بهبود را داشته است. T-Mobile و AT&T نیز به‌ترتیب با افزایش ۲۲ و ۲۵٫۷ درصدی، عملکرد قابل‌توجهی را از خود نشان داده‌اند. جالب اینکه میانگین سرعت دانلود در برخی اپراتورها از ۴۰۰ مگابیت‌برثانیه نیز فراتر رفت. مودم جدید مدل‌های پرو آیفون ۱۶ علاوه‌بر سرعت، قابلیت‌های دیگری نیز به این گوشی‌ها اضافه کرده است. فناوری 5G Advanced مزیت‌هایی مثل مصرف انرژی کمتر و بهبود عملکرد حامل‌های 5G را ارائه می‌دهد. همچنین، تمام مدل‌های آیفون ۱۶ از وای‌فای ۷ پشتیبانی می‌کنند که نوید سرعت‌های بسیار بالا و تأخیر کمتر را می‌دهد. اگرچه مدل‌های ۲۰۲۴ گوشی آیفون از مودم کوالکام بهره می‌برند، اپل همچنان به توسعه‌ی مودم‌های اختصاصی ادامه می‌دهد. انتظار می‌رود این مودم‌ها از سال ۲۰۲۵ در برخی از مدل‌های محصولات این شرکت ازجمله آیفون SE 4 مورد استفاده قرار گیرند. این اتفاق می‌تواند …
-
بهترین سلاح برای مبارزه با آلاینده‌های هوا
آفتاب‌‌نیوز : با تشدید آلاینده‌های هوا و شروع پدیده وارونگی برای مصون ماندن از آلودگی هوا و سلامت بدن توصیه‌های غذایی بهترین گزینه برای مقابله با آلودگی هوا به شمار می‌رود. شیر:بهتر است در هنگام آلودگی هوا جز برای کار‌های بسیار ضروری فکر بیرون رفتن را نکنید؛ گرچه آلودگی هوا برای تمامی افراد و در سنین مختلف زیان آور است، اما آلودگی هوا برای کودکان و نوجوانانی که در سن رشد هستند و افرادی که بیماری قلبی دارند فوق العاده خطرناک است؛ توصیه می‌شود در روزهای آلودگی هوا مصرف شیر و آنتی اکسیدان‌ها را جدی بگیرید و از ماسک استفاده کنید. سرطان:محققان استرالیایی دریافته اند ۴۰ درصد از موارد ابتلا به سرطان به رفتار‌های پرخطر مربوط می‌شود؛ این رفتار‌ها عبارتند از: مصرف الکل، سیگار کشیدن، رژیم غذایی نامناسب، قرارگیری در معرض اشعه ماوراءبنفش، اضافه وزن یا چاقی، عدم فعالیت فیزیکی، عفونت‌ها و عوامل هورمونی. توجه داشته باشید این رفتار‌های پرخطر قابل اصلاح هستند؛ محققان دریافته‌اند که با تغییر در سبک زندگی، سرطان تا میزان بسیار زیادی قابل پیشگیری است. آنتی بیوتیک:سینوزیت با دارو‌های خوراکی و تزریقی درمان می‌شود؛ بهتر است بدانید که شست‌شوی بینی توسط پنی‌سیلین تنها یک درمان موضعی است که اثر زیادی ندارد؛ گرچه آنتی بیوتیک‌های موضعی برای …
-
مهم‌ترین رویدادهای اجتماعی جهان در هفته‌ای که گذشت
از ثبت گرم ترین تابستان تاریخ گرفته تا طوفان و تلفات ناشی از آن در ویتنام از جمله مهم‌ترین رویدادهای دنیا در حوزه اجتماعی طی یک هفته گذشته بودند. به گزارش تی تی آنلاین، حوادث مختلف، یافته‌ها و موضوعات مهمِ حوزه سلامت و اتفاقات و مناسبت‌های محیط زیستی در سراسر دنیا هفته گذشته نیز در صدر رویدادهای اجتماعی جهان قرار گرفتند. رخدادهای دیگری چون شناسایی اولین مورد مشکوک ابتلا به «آبله میمونی» در هند یا گسترش حریق جنگلی در «کالیفرنیا» و دستور تخلیه برای هزاران نفر بخش دیگری از اخبار برگزیده اجتماعی در جهان طی روزهای اخیر هستند که در ادامه مهم‌ترین این رویدادها را به اختصار مرور می‌کنیم: تابستان ۲۰۲۴ گرم‌ترین تابستان تاریخ شد دمای متوسط تابستان امسال در جهان به‌طور قابل‌توجهی بالاتر از میانگین دمای سال‌های ۱۹۹۱ تا ۲۰۲۰ بود. ماه اوت در اروپا به عنوان گرم‌ترین ماه و تابستان ۲۰۲۴ گرم‌ترین، تابستان جهان از زمان آغاز ثبت دماها شد. بنابر اعلام سازمان تغییر اقلیمی اتحادیه اروپا، سه ماه گذشته گرم‌ترین ماه‌ها در جهان بودند. طبق گزارش این سازمان، میانگین دمای جهانی در ماه‌های ژوئن تا اوت در اروپا ۰.۶۹ درجه بالاتر از میانگین دوره مرجع ۱۹۹۱ تا ۲۰۲۰ بود. این نتیجه از مجموعه داده‌هایی از ماهواره‌ها، کشتی‌ها، هواپیماها و …
-
پاسخ کوبنده چین به جنگنده اف ۱۶ آمریکایی / عکس
به گزارش تی تی آنلاین، هواپیماهای J-10 چینی هفته گذشته در نمایشگاه بین المللی هوایی مصر پرواز کردند و یک نمایش هوایی با هواپیماهای ترابری Y-20 بر فراز اهرام مصر انجام دادند. به نقل از روزیاتو، صنعت هواپیماسازی چنگدو، جنگنده J-10 (Jian 10 یا Fighter 10) را به عنوان اولین هواپیمای جنگنده چند منظوره ساخت بومی چین توسعه داد. اژدهای نیرومند لقبی است که در غرب به هواپیمای J-10 داده شده و در ناتو از نام Firebird برای آن استفاده شده است. در سال ۲۰۰۷، چین به طور رسمی از برنامه J-10 رونمایی کرد. وجود J-10 در ابتدا در سال ۱۹۹۴ اعلام شد، اما این برنامه رسماً در سال ۱۹۹۴ آغاز شد و هواپیمای تک سرنشین بومی چین برای اولین بار در سال ۱۹۹۸ به پرواز درآمد. در سال ۲۰۰۳، یک مدل دو سرنشینه از آن برای اولین بار پرواز کرد. . طبق گزارشات، J-10 در سال ۲۰۰۵ وارد خدمت شد و در حال حاضر توسط حداقل دو واحد نیروی هوایی چین در نسخه های تک و دو سرنشینه استفاده می شود. نیروی هوایی چین اولین هواپیمای بومی نسل چهارم J-10 را در آوریل ۲۰۱۰ به نمایش گذاشت. در سال ۲۰۱۶، نسخه J-10B، یک نسخه ارتقا یافته از J-10، اولین …
-
غذا‌های سالمی که خطر ابتلا به دیابت را افزایش می‌دهند!
آفتاب‌‌نیوز : این مطالعه به طور ویژه بر روی روش‌هایی که رژیم غذایی کودکان می‌تواند بر ابتلا به دیابت نوع یک در آنها(T۱D) تاثیر بگذارد، متمرکز بوده است. دیابت یک بیماری مادام‌العمر است که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به سلول‌های جزایر تولید کننده انسولین در پانکراس حمله می‌کند و آنها را از بین می‌برد. به گفته محققان، پیش‌بینی می‌شود دیابت نوع یک در کودکان طی ۲۰ سال آینده دو برابر شود و از ۸.۴ میلیون مورد در سراسر جهان در سال ۲۰۲۱ به ۱۷.۴ میلیون تا سال ۲۰۲۴ افزایش پیدا کند. به نقل از نیواطلس، بنابراین محققان ۵۶۷۴ کودک را از روز تولد تا شش سالگی پیگیری کردند. در آن دوره، والدین آنها سوابق دقیقی را در مورد همه چیزهایی که کودکان مصرف می‌کردند، ثبت کردند. همه کودکان در این مطالعه از نظر ژنتیکی مستعد ابتلا به دیابت نوع یک بودند و در پایان دوره شش ساله، ۹۴ نفر از آنها به این عارضه مبتلا شدند و ۲۰۶ نفر دیگر به خودایمنی جزایر مبتلا شدند، که آغازی برای دیابت نوع یک است. سووی ویرتانن(Suvi Virtanen)، از موسسه فنلاند برای سلامت و رفاه در هلسینکی، که رهبری این تحقیق را بر عهده داشت، می‌گوید: تا جایی که می‌دانیم، …
-
توصیه‌های طب ایرانی در مورد تغذیه سالم برای دانش آموزان
متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران با تاکید بر اهمیت تغذیه سالم در بهبود سلامت جسمی، تقویت سیستم ایمنی بدن و همچنین تقویت حافظه و افزایش یادگیری دانش آموزان، گفت: برای جلوگیری از تمایل کودکان به مصرف خوراکی‌های ناسالم در مدرسه، بهتر است خوراکی‌هایی سالم و مغذی از منزل به همراه ببرند. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر الهام پارسا، پزشک و متخصص طب ایرانی و عضو انجمن علمی طب سنتی ایران، اظهار کرد: بسیاری از والدین از ما می‌پرسند که چه مواد غذایی به کودکان خود دهند که سیستم ایمنی آنها قوی شود و در فصل پاییز دچار سرماخوردگی نشوند، توصیه می‌شود از شش دسته غذایی استفاده شود، یعنی مصرف میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات، گوشت، دانه های روغنی و غلات به میزان مناسب در برنامه غذایی دانش آموزان گنجانده شود. پارسا تصریح کرد: باید مراقب باشیم تا حد امکان قند، شکر، چربی‌ها و نمک را از مواد غذایی کودکان حذف کنیم یا به حداقل برسانیم. خوراکی‌هایی مانند شیرکاکائو، آبمیوه‌های صنعتی، کیک های صنعتی و خوراکی هایی که نمک زیاد دارند، مثل سیب زمینی سرخ کرده، به ویژه اگر در مدارس عرضه شوند، برای کودکان مضر هستند. وی افزود: خوراکی‌هایی مانند چیپس و پفک که طبق قانون …
-
افسانه سیاه چینی در صدر اخبار
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین و به نقل از گجت‌نیوز، در بحبوحه عناوین کوچک و بزرگی که امروزه در صنعتِ از همیشه بزرگ‌ترِ ویدئوگیم منتشر می‌شوند، عنوانی نقش‌آفرینی از یک توسعه‌دهنده چینی توانست در این روزها همه را انگشت به دهان بگذارد. «افسانه سیاه: ووکونگ» (Black Myth: Wukong)، ساخته استودیو چینی «گیم ساینس» (Game Science)، در ۲۰ آگوست مصادف با ۳۰ مرداد برای پلی استیشن ۵ و ویندوز عرضه شد و از همان ساعات اولیه عرضه شروع به رکوردشکنی کرد؛ چندین رکورد که انتظار نمی‌رفت یک بازی بی‌سروصدا بدون ناشر مطرح بتواند آنها را تصاحب کند. رکوردها و فروش حیرت‌آور بازی Black Myth: Wukong بازی Black Myth در کمتر از یک هفته ۱۰ میلیون نسخه به فروش رساند و در فاصله دو هفته، فروش آن به ۱۸ میلیون نسخه رسید. به‌لطف این آمار و ارقام چشمگیر، این بازی حالا از لحاظ سرعت در فروش بین برترین بازی‌های دنیا جا می‌گیرد. همچنین گفتنی است که در همین مدت، توسعه‌دهندگان ۷۰۰ تا ۸۰۰ میلیون دلار درآمد از فروش این بازی کسب کردند؛ این یعنی نه تنها هزینه ۷۰ میلیون دلاری ساخت آن را جبران کرده‌اند، بلکه ۱۰ برابر آن درآمدزایی داشته‌اند. بازی Black Myth موفق شد پس از گذشت کمتر از …
-
تپش قلب؛ علامتی برای شروع پرکاری تیروئید
آفتاب‌‌نیوز : شاهین بشارتی در رابطه با وظیفه غده تیروئید، اظهار کرد: غده تیروئید وظیفه سنتز دو هورمون مهم تیروکسین T۴ و تری‌یدوتیرونین T۳ را برعهده دارد. وی در رابطه با پرکاری تیروئید، افزود: پرکاری تیروئید به دلیل اختلال در عملکرد غده تیروئید، هورمون‌های T۳ و T۴ بیشتر از نیاز بدن ترشح می‌شوند و در نتیجه، فرد بیمار مستعد لاغری می‌شود. فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه کم‌کاری تیروئید نسبت به پرکاری تیروئید خطرناک نیست، گفت: کم‌کاری تیروئید یک بیماری مادام‌العمر است و با مصرف دارو کنترل می‌شود. بشارتی با بیان اینکه پرکاری تیروئید قابل درمان است، اظهار کرد: بیماران دچار پرکاری تیروئید علی‌رغم اینکه دچار افزایش اشتها و پرخوری می‌شوند ولی انرژی زیادی از دست داده و به سمت کاهش وزن و لاغری پیش می‌روند. او در رابطه با علایم پرکاری تیروئید، افزود: تپش قلب یکی از علائم مهم پرکاری تیروئید بوده و لرزش دست‌ها و احساس لرزش درونی در بدن، حساسیت نسبت به گرما و احساس خفگی و تعریق بیش از حد، خارش، بیرون‌زدگی چشم‌ها و دچار شدن به اسهال در نتیجه‌ی افزایش حرکات دستگاه گوارش نیز از جمله علائم اصلی پرکاری تیروئید است. فوق تخصص غدد و متابولیسم با بیان اینکه ممکن است در برخی …
-
آموزش ۴۰۰۰ بهورز برای ورود به عرصه خدمت‌رسانی در نظام سلامت
معاون بهداشت وزارت بهداشت از آموزش ۴ هزار بهورز برای ورود به عرصه خدمت رسانی در نظام سلامت کشور خبر داد و در عین حال بر لزوم توجه به بهداشت روان تاکید کرد. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر حسین فرشیدی در حاشیه بازدید از مرکز جامع سلامت و خانه بهداشت روستای هفت جوی که به مناسبت روز بهورز انجام شد، اظهار کرد: خانه بهداشت کوچک‌ترین و حساس‌ترین بخش ارائه خدمت در حوزه سلامت است. وی افزود: افراد در خانه‌های بهداشت، قبل، حین و بعد از تولد رصد می‌شوند و شرایط جسمی و روحی آنان تا پایان حیات از سوی خانه‌های بهداشت مورد پایش قرار می‌گیرد. فرشیدی به ابتکار راه‌اندازی خانه‌های بهداشت پس از پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی در سراسر کشور اشاره و خاطرنشان کرد: حضور بهورزان در خانه‌های بهداشت به منظور نیازهای بهداشتی و درمانی روستاها صورت می‌گیرد و بهورزان نیز در آموزشگاه‌های تخصصی بهورز آموزش‌های لازم را فرا می‌گیرند. معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی با اشاره به شاخص‌های سلامت قبل از پیروزی انقلاب اسلامی، گفت: در آن زمان شاخص های ما در بخش های بهداشت، پیشگیری، واکسیناسیون، آب سالم و سواد سلامت بسیار پایین بود و بیماری‌های واگیردار و عفونی باعث مرگ و میر افراد …