علم و سلامت
-
ویتامین دی را همراه با مواد غذایی مصرف کنید
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی های استخوانی ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه با مواد غذایی است. به گزارش تی تی آنلاین دکتر سحر روان شاد ویتامین دی را دسته ای از ویتامین های محلول در چربی و موثر در جذب عناصر ضروری بدن و از جمله کلسیم برشمرد و گفت: علائم کمبود ویتامین دی در بدن می تواند موجب درد و شکستگی های استخوانی ضعف عضلانی خستگی و نقص سیستم ایمنی و در مقابل وجود مقدار کافی این ویتامین می تواند تامین کننده سلامت سیستم ایمنی و قلبی عروقی بدن باشد. وی در خصوص نحوه اندازه گیری این ویتامین و تعیین مقدار مناسب آن در بدن هم گفت: کمبود ویتامین دی با اندازه گیری سطح این ویتامین در خون مشخص می شود و سطح نرمال آن در مطالعات مختلف متفاوت گزارش شده اما اکثر مطالعات سطوح بین ٢۰ تا ۴۰ را طبیعی در نظر می گیرند. روان شاد پیرامون علل کمبود ویتامین دی نیز اظهار کرد: علل مختلفی برای کمبود ویتامین D عنوان شده که از جمله ی آن می توان به …
-
مرضی که فقط نوابغ را مبتلا می کند / «بیماری نوبل» چیست؟
به گزارش تی تی آنلاین با توجه به دستاوردهای بزرگ او در فیزیک احتمالاً اینشتین دچار «سندرم ایمپاستر» یا «نشانگان خودویرانگری توانمندان» شده بود؛ احساسی که در آن فرد فکر می کند شایستگی ندارد یا متقلب است در حالی که دیگران مستحق موفقیت های خود هستند. به نقل از یورونیوز اگرچه برای بسیاری تسلی بخش است که حتی اینشتین نیز چنین احساسی داشته است اما دیگر برندگان جایزه نوبل به شیوه ای متفاوت به این شهرت واکنش نشان داده اند. اصطلاحی به نام «بیماری نوبل» یا گاه «نوبلیت» برای توصیف دیدگاه های عجیب و غیرعلمی که برخی برندگان نوبل پس از کسب این جایزه پیدا می کنند استفاده می شود. فهرست شگفت آوری از برندگان نوبل وجود دارد که پس از برنده شدن باورهای شبه علمی ابراز کرده اند؛ اظهاراتی که اغلب در زمینه هایی خارج از تخصص آن ها ایراد شده است. این موارد شامل دانشمندانی است که در رشته خود شناخته شده اند اما به موضوعاتی چون احضار روح ادراک فوق حسی و حتی مشاهده یک راکون سبز درخشان و سخنگو علاقه مند شدند. در حالی که برخی باورهای شبه علمی ساده یا غم انگیز داشتند مانند باورهای رد شده جیمز واتسون برنده جایزه نوبل درباره نژاد و …
-
علائم و راه های پیشگیری و درمان ویروس جدید چینی چیست؟
آفتاب نیوز : در هفته های اخیر چین شاهد شیوع یک ویروس تنفسی جدید بوده است که نگرانی های جدی در زمینه سلامت عمومی و بهداشت جهانی ایجاد کرده است. این ویروس که به عنوان یک عفونت تنفسی حاد شناسایی شده علائم مشابهی با ویروس های آنفلوآنزا و کروناویروس ها دارد و در حال گسترش در برخی از مناطق این کشور است. این در حالی است که طبق اعلام وزارت بهداشت خوشبختانه هنوز موردی از ابتلا به این بیماری در ایران مشاهده نشده اما باید از اکنون درباره علائم و راه های پیشگیری و درمان بیماری بدانیم که در ادامه می خوانید. ویروس جدید چطور منتقل می شود؟ مجید جعفری نژاد معاون فنی مرکز بهداشت خراسان رضوی درباره راه عای انتقال ویروس چینی اظهار کرد: ویروس متاپنومای انسانی (HMPV) بیشتر از ۳ طریق ترشحات ناشی از سرفه و عطسه تماس نزدیک شخصی مانند لمس دست دادن و ارتباط تنفسی و تماس با اشیاء یا سطوح آلوده به ویروس ها و سپس لمس دهان بینی و چشم منتقل می شود. وی با بیان اینکه برای پیشگیری از بیماری ویروسی HMPV که در حال حاضر هیچ درمان ضدویروسی برای آن وجود ندارد و واکسن تأیید شده ای نیز برای پیشگیری از این …
-
استفاده مداوم از تلفن همراه از عوامل افزایش خطر ابتلا به دیسک گردن
دانشیار دانشگاه علوم پزشکی همدان نشستن طولانی مدت خم کردن بیش از حد گردن برداشتن اجسام سنگین و استفاده مداوم از تلفن همراه را از عوامل اصلی افزایش خطر ابتلا به دیسک گردن دانست. به گزارش تی تی آنلاین دکتر زهرا بصیری – عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوق تخصص بیماری های روماتیسمی نسبت به عوارض خود درمانی هشدار داد و تاکید کرد: روش هایی مانند قلنج شکستن یا جابه جا کردن دیسک پایه علمی ندارند و ممکن است بیماری را از مراحل قابل درمان به شرایط نیازمند جراحی تبدیل کنند. وی با اشاره به اینکه برخی افراد به دلایل ژنتیکی مستعد بیرون زدگی دیسک گردن هستند افزود: در چنین شرایطی حتی کوچک ترین فشار به گردن می تواند بیماری را تشدید کند. دانشیار دانشگاه علوم پزشکی همدان و فوق تخصص بیماری های روماتیسمی نشستن طولانی مدت خم کردن بیش از حد گردن برداشتن اجسام سنگین و استفاده مداوم از تلفن همراه را از عوامل اصلی افزایش خطر ابتلا به دیسک گردن دانست و تصریح کرد: مادرانی که به فرزندان خود شیر می دهند کارمندانی که طولانی مدت با کامپیوتر کار می کنند و افرادی که به طور مداوم گردن خود را خم می کنند بیش از …
-
قدرتمندترین مسلسل جهان / شلیک ۷۵۰۰ گلوله در ثانیه / عکس
به گزارش تی تی آنلاین این سلاح که “طوفان فلزی” (Metal Storm) نامیده می شود قادر است با سرعت باورنکردنی ۷۵۰۰ گلوله در ثانیه در هر لوله شلیک کند – و به طور بالقوه به عنوان یک سیستم دفاع هوایی مورد استفاده قرار خواهد گرفت. به نقل از روزیاتو با سرعت شلیک بی سابقه این مسلسل حتی می تواند موشک های هوا به سطح را که با سرعت بیش از ۸,۰۰۰ کیلومتر در ساعت حرکت می کنند ساقط کند. در مقام مقایسه پیشرفته ترین مسلسل ضد هوایی فعلی جهان به نام سیستم فالانکس (Phalanx) تنها می تواند ۷۵ گلوله در ثانیه شلیک کند. اگر توسط ارتش آزادیبخش خلق چین (PLA) با موفقیت توسعه یابد این مسلسل به طور بالقوه می تواند به پیشرفته ترین سیستم ضد هوایی زمینی در جهان تبدیل شود. محققان چینی چیزی را خلق کرده اند که فناوری شلیک چرخشی جعبه ای نامیده می شود. این ساختار به مسلسل اجازه می دهد تا از یک خشاب یکبار مصرف شبیه جعبه حاوی لوله هایی که از قبل با گلوله پر شده اند استفاده کند. پس از هر بار شلیک لوله ها و کل جعبه حاوی خشاب به صورت یک واحد بوده و کل جعبه دوم آماده بارگیری است. …
-
فواید شگفت انگیز این نوشیدنی گرم برای سلامتی
آفتاب نیوز : چای سیاه سبز اولانگ (چای سنتی چینی) و سفید همگی از گیاه Camellia sinensis به بار می آیند. چای با دمنوش های گیاهی که از گیاهان خشک ادویه جات ترشی جات یا برگ گیاهان دیگر تهیه می شوند متفاوت است؛ چرا که مزایای خارق العاده ای دارد که هرگز در دیگر نوشیدنی های گیاهی یافت نخواهد شد. ۱. با التهاب و بیماری مبارزه می کند چای سیاه مملو از فلاونوئید ها و پلی فنول هاست. این مواد شیمیایی گیاهی به عنوان آنتی اکسیدان عمل می کنند تا آسیب رادیکال های آزاد را به حداقل برسانند. رادیکال های آزاد می توانند با تجمع در سلول ها به آنها آسیب برسانند. آسیب سلولی می تواند باعث التهاب مزمن شود که به بیماری قلبی سرطان و دیگر مشکلات می انجامد. آنتی اکسیدان ها هم چنین برای تقویت سیستم ایمنی مهم هستند. ۲. سلامت قلب و عروق را بهبود می بخشد تیافلاوین ها (نوعی فلاونوئید) دلیل رنگ سیاه و تیره چای هستند. یک مطالعه نشان داد که تافلاوین ها می توانند با کاهش میزان کلسترول جذب شده توسط دستگاه گوارش به کاهش سطح کلسترول کمک کنند. چای سیاه هم چنین دارای فلاوانول (نوعی فلاونوئید) به نام کورستین است. مطالعه دیگری نشان …
-
کاربرد «هوش مصنوعی» در طب اورژانس/اتصال سیستم اورژانس کشور به پزشکی از راه دور
اتصال سیستم اورژانس کشور به پزشکی از راه دور خالی ماندن ظرفیت رشته پزشکی طب اورژانس و عدم اقبال به آن لزوم آشنایی مردم با مفاهیم اورژانس کاربرد هوش مصنوعی در طب اورژانس و غیره از مواردی بود که در نشست خبری هفدهمین کنگره سالیانه طب اورژانس مطرح شد. به گزارش تی تی آنلاین دکتر حسن امیری – دبیر علمی هفدهمین کنگره سالیانه طب اورژانس در نشست خبری این کنگره که در دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار شد اظهار کرد: هفدهمین کنگره سالیانه از ۱۹ تا ۲۱ دی ماه در دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار می شود. از زمان آغاز ثبت نام کنگره تا به این لحظه ۱۴۰۰ نفر متقاضی حضور در کنگره هستند و این در حالی است که ظرفیت کنگره ۱۴۵۰ نفر در نظر گرفته شده است. وی با بیان اینکه هفدهمین کنکره طب اورژانس به موضوع هوش مصنوعی توجه می کند گفت: سیستم اورژانس کشور به پزشکی از راه دور متصل است و شرح حال بیمار را به مرکز درمانی که منتقل می شود ارسال می کند. دبیر علمی هفدهمین کنگره سالیانه طب اورژانس درباره تعداد مقالات ارسالی به این کنگره بیان کرد: ۲۷۸ مقاله به هفدهمین کنگره طب اورژانس ارسال شده که ۱۳۲ مقاله از این …
-
گل لاستیک چیست؟ راهنمای انتخاب بهترین گل لاستیک
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین و براساس گزارش پدال گل لاستیک در حقیقت همان طرح آج های تایر به شمار می رود که برخلاف تصور عمومی تنها یک الگوی شامل برآمدگی ها و فرورفتگی های تصادفی نیست؛ مهندسان توسعه دهنده لاستیک ها برای استفاده از الگوهای متفاوت دلایل مختلفی دارند. هیمن مسئله باعث می شود که تنوع این بخش های مهم افزایش پیدا کند و یک ضرورت تازه برای ما خریداران ایجاد شود: شناخت گل لاستیک. گل لاستیک که الگوی شیارهای لاستیک را درکنار عمق آن تعیین می کند می تواند تاثیر به سزای بر چسبندگی و عملکرد خودرو در شرایط جاده ای متفاوت مانند آسفالت های مختلف راه های خاکی و مرطوب یا شرایط آب وهوایی متفاوت داشته باشد. به این ترتیب توجه به شکل و نوع آن ها در زمان خرید لاستیک یک عامل مهم است که باید از آن آگاه باشیم. در ادامه به بررسی انواع گل لاستیک خواهیم پرداخت و بهترین مدل ها را معرفی خواهیم کرد. گل لاستیک چیست؟ گل یا الگوی آج لاستیک بخشی از تایر یا لاستیک خودرو به شمار می رود که با فرورفتگی های مختلف طرح های گوناگونی روی سطح لاستیک ایجاد کرده و درحین رانندگی چسبندگی مناسب میان چرخ و …
-
کاهش وزن به کمک این اسید خوراکی
آفتاب نیوز : سرکه سیب طی یک فرآیند تخمیر دو مرحله ای تولید می شود و اسید استیک جزء فعال و اصلی سرکه سیب است. همچنین سرکه سیب به عنوان اسید اتانوئیک شناخته می شود که یک ترکیب آلی با طعم ترش و بوی قوی است. واژه استیک از کلمه لاتین acetum به معنای سرکه گرفته شده است. حدود ۵ تا ۶ درصد از سرکه سیب از اسید استیک تشکیل شده است. همچنین این سرکه حاوی آب و مقادیر کمی از اسید های دیگر مانند اسید مالیک است. یک قاشق غذاخوری (۱۵ میلی لیتر) سرکه سیب حاوی حدود سه کالری است و تقریباً هیچ کربوهیدراتی ندارد. اسید استیک برای چربی سوزی مفید است اسید استیک یک اسید چرب با زنجیره ی کوتاه است که در بدن شما به اَسِتات و هیدروژن تجزیه می شود. برخی از مطالعات حیوانی نشان می دهد که اسید استیک موجود در سرکه سیب ممکن است به چندین روش باعث کاهش وزن شود: سطح قند خون را کاهش می دهد: در مطالعه ای که روی موش ها انجام شد اسید استیک توانایی کبد و ماهیچه ها را برای جذب قند از خون بهبود می بخشد. سطح انسولین را کاهش می دهد: بر اساس همان مطالعه روی …
-
شیوع بالای آنفلوآنزای H۱N۱ در کشور / «کرونا» در جایگاه سوم بیماری های تنفسی
هر سال در فصل سرما معمولا دو موج از بیماری آنفلوآنزا را تجربه می کنیم؛ در این مقطع زمانی نیز در پیک آنفلوآنزای فصلی H1N1 قرار داریم؛ به اذعان مسوولان وزارت بهداشت این پیک از بیماری احتمالا تا پایان دی ماه ادامه دارد و هر چند خطر آن برای تمام گروه های سنی وجود دارد اما هشدار متخصصان بیشتر متوجه سالمندان کودکان و بیماران زمینه ای است و بر ضرورت رعایت موارد بهداشتی تاکید دارند. در همین زمینه دکتر قباد مرادی سرپرست مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در گفت وگو با تی تی آنلاین با بیان اینکه عوامل متعددی می توانند سبب بیماری های تنفسی شوند اظهار کرد: ویروس ها و باکتری ها به عنوان عوامل بیماری های تنفسی شناخته می شوند و می توانند سبب ابتلا به بیماری های تنفسی شوند. تجربه انسان ها بیانگر این است که میزان بیماری های تنفسی در فصل سرد سال افزایش می یابد. فصل سرد سال؛ زمان مناسب برای فعالیت عوامل بیماری های تنفسی وی ادامه داد: شرایط دمایی اکولوژی و بیولوژی برای زیست و تکثیر عوامل بیماری های تنفسی در فصل سرد سال بسیار مطلوب به حساب می آید. با توجه به اینکه شرایط محیطی فصل سرد سال برای زیست و …