علم و سلامت
-
خوراکی هایی برای غلبه بر خستگی
آفتاب نیوز : در حالی که همه غذا ها و نوشیدنی ها انرژی بدن را تامین می کنند اما در ارائه انرژی پایدار به بدن برابر نیستند. در واقع مصرف بسیاری از غذا ها گرچه شما را در کوتاه مدت پرانرژی می کند ولی به سرعت عامل ایجاد خستگی و کرختگی می شود. برای جلوگیری از این روند باید سراغ گزینه های غذایی سالم بروید. غذا های فرآوری نشده انتخاب غذا های فرآوری نشده ممکن است به شما کمک کند برای مدت طولانی تری احساس انرژی کنید. غذا های بسیار فرآوری شده حاوی مواد نگهدارنده افزودنی ها سدیم چربی ترانس و قند های اضافه شده هستند. ترکیبات موجود در غذا های فوق فرآوری شده ممکن است باعث التهاب بیشتر در بدن شده و احساس خستگی را تشدید کنند. نوشیدنی های بدون کافئین کافئین در حد اعتدال خوب است. در واقع برخی تحقیقات نشان می دهد که خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی آن می تواند به مبارزه با بیماری های مزمن کمک کند. با این حال نوشیدن بیش از حد کافئین منجر به خستگی شدید سردرد و مشکلات خواب می شود. انجمن قلب آمریکا توصیه می کند مصرف کافئین خود را به کمتر از ۱۰۰ میلی گرم در روز برسانید. …
-
افزایش شانس زنده ماندن مبتلایان به سرطان پیشرفته پانکراس با یک ویتامین
تحقیقات نشان می دهد دُز بالای «ویتامین ث» می تواند پیشرفت جدیدی در درمان سرطان باشند. به گزارش تی تی آنلاین دانشگاه «آیووا» نتایج مرحله دوم یک کارآزمایی تصادفی را منتشر کرده است که تاثیر اضافه کردن ویتامین ث با دز بالا به درمان های شیمی درمانی داخل وریدی برای بیماران مبتلا به سرطان پانکراس یا لوزالمعده را بررسی می کند. متخصصان دریافتند که تجویز ۷۵ گرم ویتامین ث سه بار در هفته «نرخ بقای کلی» بیماران مبتلا به سرطان پانکراس از نوع متاستاتیک در مراحل پیشرفته را دو برابر کرد و از هشت ماه به ۱۶ ماه رساند. نرخ بقای کلی (Overall Survival Rate) به درصد افرادی اطلاق می شود که از زمان تشخیص یا آغاز درمان یک بیماری خاص زنده می مانند. این معیار معمولا برای اندازه گیری اثربخشی درمان ها یا پیش بینی آینده بیماران استفاده می شود. طبق این مطالعه که در مجله «ردوکس بیولوژی» (Redox Biology) منتشر شد «نرخ بقای بدون پیشرفت» هم از چهار ماه به شش ماه افزایش یافت. به این معنی که از رشد یا گسترش بیماری برای مدت بیشتری جلوگیری شد. «جوزف کالن» محقق اصلی و استاد جراحی و پرتودرمانی سرطان از دانشگاه آیووا می گوید که این یافته های «تحول آفرین» حاصل ۲۰ سال تحقیق روی ویتامین ث هستند. متخصصان در آیووا …
-
اولین خودروی شاسی بلند شیائومی رونمایی شد /عکس
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین و براساس گزارش زومیت شیائومی نام دومین مدل خودرو الکتریکی خود را YU7 اعلام کرد. انتظار می رود این SUV در ماه های ژوئن یا جولای ۲۰۲۵ به طور رسمی معرفی شود. شیائومی EV بخش خودروسازی غول فناوری چینی امروز در پستی در شبکه ی اجتماعی ویبو اعلام کرد: «ما جدیدترین عضو شیائومی EV را به شما معرفی می کنیم: شیائومی YU7.» مدل SUV شیائومی به تازگی در فهرست دارای مجوز فروش وزارت صنعت و فناوری اطلاعات چین (MIIT) قرار گرفت. مشخصات اصلی این خودرو فاش شده است و عموم مردم چین می توانند بین ۱۰ تا ۱۶ دسامبر نظرات خود درباره ی این خودرو را ارسال کنند. ورود به فهرست دارای مجوز فروش آخرین مرحله مهم نظارتی است که یک مدل باید طی کند تا در چین فروخته شود. خودرو YU7 تنها یک مدل در فهرست دارد که XMA6500LBEVA1 نامیده می شود و در کارخانه ی شیائومی EV واقع در ییزوانگ پکن تولید خواهد شد. ابعاد این خودرو ۴٫۹۹ متر طول ۱٫۹۹ متر عرض ۱٫۶ متر ارتفاع و فاصله بین محورهای آن ۳ متر است. وزن این مدل ۲,۴۰۵ کیلوگرم و حداکثر سرعت آن ۲۵۳ کیلومتربرساعت خواهد بود. شیائومی YU7 از باتری لیتیوم یونی سه گانه …
-
تاثیر انواع رژیم غذایی بر روی بیماران مبتلا به «ام اس»
آفتاب نیوز : بیمار معمولا داروهایش را مصرف می کند و ویزیت های پزشکی خود را جدی می گیرد. با این حال یکی از موضوعات مورد بحث درباره این بیماری این است که آیا تغییر دادن آنچه می خورید نیز تفاوتی ایجاد خواهد کرد؟ اگرچه هیچ رژیم غذایی ثابت شده ای برای بهبود ام اس (مولتیپل اسکلروزیس) وجود ندارد اما برخی از مواد مغذی ممکن است تفاوت هایی را برای بهتر یا بدتر شدن ایجاد کنند. ام اس زمانی رخ می دهد که سیستم ایمنی بدن به سیستم عصبی مرکزی حمله می کند و به غلاف محافظ اطراف رشته های عصبی به نام میلین آسیب می رساند. این امر سیگنال های ورودی و خروجی مغز را مختل می کند و باعث بروز علائم مختلفی می شود که حواس را مختل کرده و بر توانایی حرکت تأثیر می گذارد. علائم بیماری ام اس ممکن است شامل این موارد باشد: مشکلات حرکتی مانند احساس خستگی یا ضعف هنگام راه رفتن صحبت کردن یا بلعیدن گزگز یا بی حسی در اندام ها اختلال عملکرد مثانه و روده اختلال شناختی تغییرات خلقی یا افسردگی لرزش یا اسپاسم سرگیجه و اختلال بینایی. چیزی به نام «رژیم غذایی ام اس» وجود ندارد که ثابت شده باشد …
-
ضرورت اجرای قانون «هوای پاک» / افزایش مراجعه به مراکز درمانی با آلودگی هوا
رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت ضمن تاکید بر ضرورت اجرای قانون هوای پاک در عین حال درباره افزایش آلاینده های هوا و راهکارهای کاهش مواجهه با آن توضیحاتی ارائه داد. دکتر عباس شاهسونی در گفت وگو با تی تی آنلاین درباره پایداری جوی در کشور اظهار کرد: گزارش ها بیانگر این است که شرایط پایداری جوی تا روز دوشنبه ۱۹ آذر ماه ادامه دارد. شرایط پایدار جوی سبب افزایش آلاینده ها در کلان شهرها به ویژه شهر تهران می شود. در چنین شرایطی عمق اختلاط هوا کاهش می یابد؛ در نتیجه آلاینده های هوا به ویژه ذرات معلق امکان پراکنش و صعود به لایه های بالا را ندارند. افزایش آلاینده ها و کاهش کیفیت هوا وی ادامه داد: هنگامی که آلاینده های هوا به ویژه ذرات معلق امکان پراکنش و صعود به لایه های بالا را ندارند تجمع می کنند و در نتیجه غلظت آلاینده های هوا افزایش می یابد. هنگامی که غلظت آلاینده های هوا افزایش می یابد کیفیت هوا کاهش می یابد. وضعیت کیفیت هوای پایتخت رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت با بیان اینکه کیفیت هوا در شرایط «ناسالم برای تمام گروه ها» قرار دارد خاطرنشان کرد: برخی ایستگاه های …
-
تزریق واکسن گارداسیل در شمال تهران: اطلاعات جامع
واکسن گارداسیل یکی از مؤثرترین روش‌ها برای پیشگیری از بیماری‌های ناشی از ویروس پاپیلومای انسانی (HPV) است. این واکسن با هدف کاهش خطر ابتلا به سرطان‌ها و مشکلات مرتبط با زگیل تناسلی طراحی شده و نقش مهمی در ارتقای سلامت جامعه ایفا می‌کند. در این مقاله شما را با فواید واکسن گارداسیل مراحل تزریق و اهمیت انتخاب یک مرکز معتبر برای دریافت این خدمات آشنا می‌کنیم. واکسن گارداسیل چیست؟ گارداسیل واکسنی ایمن و موثر برای پیشگیری از ابتلا به انواع خاصی از HPV است. این ویروس معمولاً از طریق تماس پوستی منتقل شده و می‌تواند عامل بروز مشکلاتی از جمله زگیل تناسلی سرطان دهانه رحم سرطان‌های مقعدی و برخی دیگر از انواع سرطان‌ها باشد. تزریق واکسن گارداسیل معمولاً برای افراد در رده سنی 9 تا 26 سال توصیه می‌شود اما افراد بزرگسال نیز می‌توانند با مشورت پزشک از آن بهره‌مند شوند. تزریق این واکسن شامل سه دوز است که بر اساس برنامه زمانی مشخص انجام می‌شود. فواید واکسن گارداسیل پیشگیری از سرطان‌های مرتبط با HPVواکسن گارداسیل به طور مستقیم احتمال بروز انواع سرطان‌های مرتبط با HPV را کاهش می‌دهد از جمله: سرطان دهانه رحم سرطان مقعد سرطان واژن و فرج سرطان آلت تناسلی سرطان حلق و حنجره کاهش احتمال ابتلا …
-
شاسی بلند پرآپشن چینی ارزان تر از پژو ۲۰۷ /عکس
امیرمسعود عابدین: در تاریخ ۶ دسامبر جیلی گلکسی رسماً از شاسی بلند پلاگین هیبریدی استارشیپ ۷ رونمایی کرد. این خودرو در پنج تیپ عرضه می شود و محدوده قیمت آن از ۱۳۷۰۰ تا ۱۸۳۰۰ دلار (معادل ۹۷۰ میلیون تا یک میلیارد و ۳۰۰ میلیون تومان) اعلام شده است؛ در واقع قیمت نسخه پایه این خودرو ارزان تر از پژو ۲۰۷ در بازار ایران است! نسخه ۵۵km Sailing با قیمت ۱۳,۷۰۰ دلار نسخه ۵۵km Exploration با قیمت ۱۵,۱۰۰ دلار نسخه ۱۲۰km Sailing+ با قیمت ۱۵,۵۰۰ دلار نسخه ۱۲۰km Exploration+ با قیمت ۱۶,۹۰۰ دلار نسخه ۱۲۰km Pilot با قیمت ۱۸,۳۰۰ دلار براساس گزارش carnewschina خودروی جدید جیلی گلکسی استارشیپ ۷ از نظر ظاهری همان زبان طراحی سری گلکسی را ادامه می دهد. نوار نور LED در سراسر خودرو کشیده شده و با چراغ های جلو تقسیم شده همراه شده است. قسمت عقب طراحی روانی داشته و مانند تمام خودروهای بازار از چراغ های متصل استفاده می کند. ضریب درگ رسمی این خودرو ۰.۲۸۸ Cd اعلام شده است. استارشیپ ۷ بر اساس معماری GEA جیلی ساخته شده و ابعاد آن به ترتیب ۴۷۴۰/۱۹۰۵/۱۶۸۵ میلی متر و فاصله بین محورها ۲۷۵۵ میلی متر است. کابین خودرو توسط سیستم کابین هوشمند Flyme Auto همراه با فرمان …
-
بهترین نوع غلات صبحانه کدام است؟
یک متخصص علوم و صنایع غذایی می گوید: بهترین نوع غلات صبحانه انواع غنی شده آن با برخی ریزمغذی ها همچون کلسیم و آهن و… است و انواعی از کورن فلکس که بدون شکر هستند و گفته می شود با میوه های خشک یا شربت ذرت و گلوکز شیرین شده اند حاوی قند و کالری بوده و چاق کننده اند و برای افراد دیابتی مضرند. ضمن اینکه میوسلی در مقایسه با کورن فلکس ارزش تغذیه ای بالاتری دارد. آفتاب نیوز : دکتر آراسب دباغ مقدم متخصص علوم و صنایع غذایی می گوید: اغلب افراد با واژه کورنفلکس یا برشتوک آشنا هستند اما شاید میوسلی را نشناسند و تفاوت این دو نوع محصول را ندانند. کورن فلکس یا برشتوک شکل حجیم شده غلاتی مانند ذرت گندم برنج یا جو است اما میوسلی علاوه برغلات حجیم شده حاوی مغز های آجیلی و تکه میوه های خشک است که اغلب افراد آن را با عنوان کورن فلکس می شناسند. میوسلی از کورن فلکس مغذی تر است چون شامل انواع مختلف گروه های غذایی است. ولی چون شکر این محصول مشابه کورنفلکس بالاست می تواند پرکالری و چاق کننده باشد. غلات پفکی یا دانه کامل؟ غلات صبحانه به اشکال مختلف پولکی پفکی یا دانه …
-
سه راه انتقال HIV / ضرورت پایندی به درمان ایدز
سرپرست مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت با بیان اینکه «ایدز» یک بیماری ویروسی است خاطرنشان کرد: نخستین گزارش مبنی بر شناسایی اولین موارد ابتلای نمونه انسانی به بیماری ایدز حدود ۴۳ سال پیش یعنی سال ۱۹۸۱ منتشر شد. دکتر قباد مرادی در گفت وگو با تی تی آنلاین با بیان اینکه اینکه ایدز ۳ راه انتقال مشخص دارد تصریح کرد: «خون و فرآورده های خونی» «روابط جنسی» و «انتقال از مادر به کودک» به عنوان روش های انتقال بیماری ایدز معرفی شده اند. فرآورده های خونی بنا به هر دلیلی ممکن است به ویروس HIV آلوده باشند. اگر یک فرد سالم فرآورده خونی آلوده به ویروس HIV را دریافت کند سلامت وی تحت تاثیر قرار می گیرد و امکان ابتلا به بیماری وجود دارد. این اپیدمیولوژیست درباره روش های ابتلا به ایدز توضیح داد: اگر فرد سالم با یک فرد مبتلا به ویروس HIV رابطه جنسی محافظت نشده داشته باشد امکان انتقال ویروس وجود دارد. همچنین مادران مبتلا به ایدز نیز می توانند جنین خود را به بیماری مبتلا کنند. ضرورت پایندی به درمان مرادی درباره روش های درمانی بیماری ایدز توضیح داد: نخستین روش های درمانی موفقیت آمیز برای بیماری ایدز در سال ۱۹۹۵ مطرح شد. حدود ۳۰ …
-
جنگنده نسل ششم چین واقعی است؟
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین و براساس گزارش گجت نیوز نمایشگاه هوایی ژوهای امسال میزبان بسیاری از جنگنده ها بود اما «امپراطور سفید» (White Emperor) به دلیل رقابت جهانی برای ساخت اولین جنگنده رادارگریز نسل ششم توجه زیادی را به خود جلب کرده است. با افزایش تنش ها بین ایالات متحده و چین رونمایی از این جنگنده نسل جدید قطعاً منجر به بحث ها جستجوها و نگرانی های زیادی شده است. با این حال امپراطور سفید هنوز عملیاتی نشده است – مدلی که در نمایشگاه هوایی رونمایی شد تنها یک ماکت بود. امپراطور سفید قصد دارد فراتر از توانایی های جنگنده های رادارگریز فعلی عمل کند. این جنگنده که تحت پروژه نانتیانمن طراحی شده ظاهرا قادر خواهد بود از جو زمین عبور کرده و حتی در فضا فعالیت کند. طراحی رونمایی شده بر روی آیرودینامیک و پنهانکاری تمرکز دارد و از مواد جذب کننده رادار هوش مصنوعی محفظه های داخلی بزرگ تر موشک و تعمیر و نگهداری ساده تر برای استقرار سریع تر برخوردار است. در حال حاضر جنگنده ها به دلیل طراحی و قابلیت هایشان قادر به تحمل فضا و رسیدن به آن ارتفاعات نیستند. برنامه هایی برای ساخت جنگنده هایی با قابلیت استفاده در فضا وجود دارد اما تاکنون …