علم و سلامت
-
خواص سلامت بخش انواع توت – تی تی آنلاین
مسئول واحد آموزش همگانی انستیتو تغذیه تاکید کرد که مصرف توت و توت فرنگی به حفظ و ارتقای سلامت افراد و پیشگیری از بیماری های مختلف از جمله سرطان و عفونت های باکتریایی کمک می کند. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر مینا کاویانی – مسئول واحد آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی کشور با اشاره به خواص انواع توت گفت: توت های تازه و آبدار به لحاظ داشتن مواد گیاهی مانند فلاونوئیدها و فیبر غذایی بی نظیر هستند. بیش از صد گونه درخت توت در دنیا وجود دارد که طبقه بندی آنها بر اساس رنگ شکوفه ها و برگها است. خواص سلامت بخش توت وی با اشاره به این که هر 100 گرم توت دارای 43 کیلوکالری انرژی است، گفت: توت های تازه و خوشمزه با وجود انرژی کم، محتوای مواد مغذی ضروری برای بدن هستند. توت ها سرشار از فلاونوئیدهایی به نام آنتوسیانین هستند که خاصیت آنتی آکسیدانی دارند. به گفته وی، تحقیقات علمی نشان داده مصرف توت تاثیر بالقوه ای در بهبود سلامت افراد و پیشگیری از سرطان، بیماری های اعصاب، التهاب، دیابت و عفونت های باکتریایی دارد. از دیگر فلاونوئیدهای توت رزوراترول است که نقش آنتی اکسیدانی داشته و با تغییر مکانیسم های مولکولی …
-
اتوبوس 4×4 ویژه سفرهای آفرود /عکس
امیرمسعود عابدین_ شرکت Torsus از جمهوری چک به ساخت اتوبوس های آفرودی مشغول است. اتوبوس آفرود 4×4 پراتورین این شرکت در سال 2020 بسیاری را جذب خود کرد. جدیدترین مدل این شرکت به نام TG3 اخیراً معرفی شده است. موتور 6٫9 لیتری 6 سیلندر دیزلی با قدرت 240 اسب بخار، متصل به گیربکس دوازده سرعته تیپماتیک اتوماتیک ZF ساخت مان (MAN) با قفل دیفرانسیل در محورهای جلو، میانی و عقب در این اتوبوس همچنان حضور دارد. به گفته Torsus، استحکام این خودرو در کنار تجربه سفر با آرامش، افزایش یافته است. مجموعه جدید سیستم تعلیق بادی در جلو به کار گرفته شده و فنرهای عقب موجود در مدل قبلی با سیستم تعلیق بادی نیز جایگزین شده اند. این شرکت، الگوریتم ویژه ای برای سیستم تعلیق ایجاد کرده است که باعث می شود اتوبوس هنگام حرکت در خارج از جاده، احساس کنترل پذیری بیشتری داشته باشد. اگر با مدل های قبلی Pretorian آشنا باشید، متوجه خواهید شد که TG3 دارای کابینی بازطراحی شده با داشبورد و شیفتر دنده جدید است. اتوبوس Pretorian TG3 با قیمت پایه 244 هزار دلار، معادل 14 میلیارد و 400 میلیون تومان قبل از اضافه کردن تجهیزات اضافی عرضه خواهد شد. منبع: motortrend 54322
-
نگاهی به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و ذهن ما
آفتاب‌‌نیوز : قهوه، یکی از نوشیدنی‌های پرطرفدار در جهان است. شاید در گذشته قهوه یک نوشیدنی تجملاتی بود، اما امروزه بین مردم به یک نوشیدنی رایج تبدیل شده است. بسیاری از افراد روز خود را با نوشیدن قهوه همراه با صبحانه آغاز می‌کنند یا در طول روز برای هوشیاری ذهن، فعالیت مغزی بهتر و رفع خستگی این نوشیدنی را می‌نوشند. دلیل محبوبیت قهوه به تأثیر آن بر ذهن باز می‌گردد. علاوه بر این باعث تقویت سیستم عصبی شده و ذهن را متمرکز می‌کند. به همین خاطر می‌توان گفت بهترین نوشیدنی برای بیدار ماندن و تحرک در روزهای پرکار است. در ادامه مطلب به تأثیر قهوه بر عملکرد مغز و حافظه خواهیم پرداخت. صبح ها، پس از استراحت کافی در شب ممکن است احساس کنیم انرژی زیادی داریم. در طول روز به تدریج در مغز ماده‌ای به اسم آدنوزین ترشح می‌شود که به گیرنده‌های خود روی مغز متصل می‌شود. زمانی که تمام گیرنده‌ها پر شدند، بدن احساس خستگی می‌کند، به همین خاطر احساس خواب آلودگی داریم. بر عکس زمانی که می‌خوابیم از غلظت آدنوزین در خون کم شده و از گیرنده‌ها جدا می‌شود. بدین صورت پس از بیدار شدن احساس می‌کنیم پر انرژی و سر حال هستیم. حال می‌خواهیم بدانیم که …
-
اعلام نرخ جدیدحق بیمه دهک‌های ۶ تا ۹ درآمدی / بیمه ۵ دهک اول، همچنان رایگان
مدیرکل بیمه‌گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت ایران ضمن اشاره به بیمه رایگان پنج دهک اول درآمدی و تخفیف‌های اعمال شده برای دهک‌های شش تا ۹ درآمدی، در عین حال جزییات تغییرات ایجاد شده در حق بیمه پرداختی دهک‌های ۶ تا ۹ درآمدی برای سال ۱۴۰۳ را تشریح کرد. جمشید شایانفر در گفت‌وگو با تی تی آنلاین، تاکید کرد: حق بیمه دهک‌های اول تا پنجم درآمدی همچنان رایگان است و هیچ تغییری در آن ایجاد نشده است. وی همچنین گفت: براساس مصوبه هیات وزیران حق بیمه پرداختی برای پوشش بیمه سلامت مشمولین ۵ دهک اول درآمدی رایگان و برای سایر دهک‌های درآمدی بر اساس نتیجه ارزیابی وسع می‌باشد. مدیرکل بیمه‌گری و جذب منابع سازمان بیمه سلامت ایران افزود: برای مشمولین دهک شش درآمدی، ۲۰ درصد حق بیمه توسط فرد پرداخت شده که نرخ ماهانه ۳۲ هزار و ۳۰۰ تومان و نرخ سالانه برای همین دهک ۳۸۷ هزار و ۶۰۰ تومان است. وی تصریح کرد: برای مشمولین دهک هفتم درآمدی نیز ۳۰ درصد حق بیمه توسط فرد پرداخت شده که نرخ ماهانه آن ۴۸ هزار و ۴۵۰ تومان و نرخ سالانه آن ۵۸۱ هزار و ۴۰۰ تومان است. شایانفر به تی تی آنلاین اعلام کرد: برای مشمولین دهک هشتم درآمدی …
-
درمان خانگی اوتیسم در کودکان
برخی از موثرترین راه های درمان اوتیسم استفاده از چند درمان خانگی بیماری اوتیسم است. این درمان ها شامل مواردی نظیر استفاده از روغن ماهی، منیزیم، ملاتونین، پروبیوتیک، مواد ضد باکتری و ضد انگلی، تغییرات رژیمی، ویتامین D، زردچوبه و حمام سم‌زدایی می‌شود. لباس شب نقاب ها می‌تواند انتخابی جذاب برای هدیه دادن به کودکان باشد . با ما در این نوشتار همراه باشید تا ۹ بهترین درمان خانگی بیماری اوتیسم را بشناسید. به هرحال، بیماری اوتیسم، به میزان زیادی وراثتی است، اگرچه عوامل محیطی نیز در احتمال ایجاد اوتیسم نقش دارند. بیماری اوتیسم چیست؟ اختلال طیفی‌اوتیسم (ASD) به یک ناتوانی طولانی مدت اشاره می‌کند که می‌تواند بسته به جایگاه فرد در این طیف، به شکل‌های متفاوتی ظاهر شود. افراد مبتلا به اوتیسم، می‌توانند در تفسیر مسائل اجتماعی یا انواع صحبت کردن ( مانند صحبت‌هایی که اصطلاحی یا انتزاعی هستند) مشکل دارند. بسیاری از افراد مبتلا به ASD، افرادی باهوش و با عملکردی قوی هستند. اوتیسم، یک اختلال رشد عصبی بسیار پیچیده است که به طور طبیعی، از بدو تولد خودش را نشان می‌دهد و به همین دلیل، افراد در دوسال اول زندگی، هنگامی که کودک شروع به رشد شخصیتی می‌کند، متوجه آن می‌شوند. اوتیسم معمولا با رفتار اجتماعی غیر …
-
گزارش تصویری| کفش‌های جدید نایک با طراحی هوش مصنوعی
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین، نایک در نمایشگاه طراحی کاخ برونگنیارت در پاریس از کالکشن NIKE A.I.R رونمایی کرد که مخفف Athlete Imagined Revolution است. جان هوک، مدیر ارشد نوآوری NIKE، در مصاحبه‌ای به designboom گفت:« سری جدید کفش‌های ورزشی و مفهومی NIKE با چاپ سه‌بعدی مسیر آینده نایک را نشان می‌دهد. ما این پروژه را A.I.R می‌نامیم. هدف این پروژه تفکر فراتر از امروز، فراتر از پاریس ۲۰۲۴ بود. ما برای طراحی‌های خود در حال مطالعه و کار مستقیم با ورزشکاران هستیم.» جان هوک به designboom توضیح می‌دهد که تیم طراحی NIKE A.I.R شروع به استفاده از هوش مصنوعی کرده است. هوش مصنوعی می‌تواند به آنها اجازه تجسم کفش‌های ورزشی مفهومی آینده‌نگرانه را بدهد. جان هوک و تیم طراحی NIKE A.I.R در طول مسیر با ۱۳ ورزشکار کار کردند؛ آنها با شاکری ریچاردسون، ویکتور ویمبانیاما، آجا ویلسون، کیلیان امباپه، دینا آشر اسمیت، رای بنجامین، دیده د گروت، ارلینگ هالند، سام کر، الیود کیپچوگه، فیث کیپیگون، ژنگ کینوئن، ملاقات کردند و هریک از بازیکنان کتونی مخصوص خود را در خط تولید نایک و با استفاده از هوش مصنوعی توسعه دادند. منبع: designboom Faith Kipyegon Kylian Mbappé Zheng Qinwen Eliud Kipchoge Rai Benjamin Victor Wembanyama A’ja Wilson Vinicius Jr. Dina …
-
این پروتئین‌ها کلید سلامتی و جوانی می‌باشند
آفتاب‌‌نیوز : جدیدترین پژوهش‌ها از شناسایی دو پروتئین در خون خبر می‌دهند که می‌تواند بر طول عمر و سلامتی ما تأثیرگذار باشند. ساخت دارو‌هایی با عملکرد این پروتئین‌ها می‌تواند روند پیری را کند کرده و طول عمر را افزایش دهد. با افزایش سن، بدن انسان پس از رسیدن به بزرگسالی شروع به افت کرده که منجر به ابتلا به بیماری‌های مرتبط با پیری و در نهایت مرگ می‌شود. جدیدترین تحقیقات نشان می‌دهد دو پروتئین خون توسط دانشمندان شناسایی شده اند که بر طول عمر و سلامتی ما تأثیر می‌گذارند. با توجه به عملکرد این دو پروتئین بر طول عمر، دانشمندان می‌توانند روی ساخت دارو‌هایی که این پروتئین‌ها را هدف قرار داده، تمرکز کرده و باعث کند شدن روند پیری شوند. بسیاری از عوامل پیچیده و مرتبط، از جمله ژنتیک، سبک زندگی، محیط و شانس می‌توانند میزان پیری و مرگ را تعیین کنند. این مطالعه جدید نقش دو پروتئین در فرآیند پیری را مشخص کرده که می‌تواند در جهت به تاخیر انداختن این روند موثر باشد. برخی از افراد به دلیل دی ان‌ای به ارث برده از والدین خود به طور طبیعی دارای سطوح بالاتر یا پایین تری از این پروتئین‌های خاص هستند. این سطوح پروتئین به نوبه خود می‌تواند بر …
-
تجربه کمردرد در ۸۰ درصد افراد / کدام کمردردها باید جراحی شوند؟
مدیر کلینیک طب پیشگیری و ارتقاء سلامت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران درباره انواع کمردرد، مشکلات عضلانی_اسکلتی و باورهای غلط در این زمینه به تشریح توضیح داد. دکتر حسین یاری در گفت‌وگو با تی تی آنلاین، با بیان اینکه بیماری‌های عضلانی_اسکلتی از اهمیت فراوانی برخوردار هستند، اظهار کرد: ابتلا به هر بیماری با یک میزانی از ناخوشی، ناتوانی و یا متاسفانه، مرگ همراه است. به این تعداد «روزهای از دست رفته زندگی» به دلیل ناخوشی، ناتوانی و یا مرگ ناشی از بیماری «بار بیماری» گفته می‌شود؛ به طور مثال، زمانی که به یک عفونت ویروسی تنفسی مبتلا می‌شویم ۲ تا ۳ روز از زندگی خود را از دست می‌دهیم. یا بیماری هایی مثل دیابت و سرطان سبب می‌شود ماه‌ها و حتی سال های زیادی از عمر ما از دست برود. نکته مهم و حائز اهمیت در ارتباط با اختلالات عضلانی_اسکلتی این است که بیماری‌های از این دست از عومل اصلی «از دست دادن روزهای زندگی» برای انسان‌ها هستند. این متخصص خاطرنشان کرد: یافته‌های آخرین پژوهش های معتبر حاکی از «بار» قابل توجه بیماری‌های عضلانی-اسکلتی برای زندگی انسان‌ها در دنیای مدرن است؛ به نحوی که «کمردرد»، «آرتروز» و «گردن‌درد» جزو ۱۰ عاملی هستند که سبب «بیشترین روزهای از دست رفته در زندگی» …
-
از انسان تا تلویزیون و سنگ‌ها، این کوسه به هیچ چیز رحم نمی‌کند!
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین،دقیقا مشخص نیست که کوسه‌های ببری از چه چیزی تغذیه می‌کنند؛ آنها از پرندگان دریایی، سایر کوسه‌ها، انسان،ها، لاستیک‌ها، پلاک‌ها و حتی یک تلویزیون‌های کوچک یک گاز می‌گیرند. اما یکی از این شکارچیان دریایی نمی‌توانست Tachyglossus aculeatus را کاملاً ببلعد. این حادثه در سواحل جزیره اورفئوس در شمال کوئینزلند اتفاق افتاد. نیکلاس لوبیتز، زیست شناس دریایی از دانشگاه جیمز کوک استرالیا، لحظه حیرت انگیز کوسه 3 متری را که صبحانه خاردار خود را بیرون می ریزد، ثبت کرد. Tachyglossus aculeatus پستانداری بومی استرالیا و گینه نو است. این حیوان دارای خارهای بلند و کلفت است که در میان این خارها موهای کوتاهی نیز می‌روید. این حیوان دارای یک سر کوچک و یک پوزه دراز است. لوبیتز گمان می کند که این استفراغ نتیجه ترکیبی از استرس و سوء هاضمه بوده است. مشخص است که کوسه‌های ببری هر چیزی را خواهند خورد. آنها یک لاشخور نیز هستند. لوبیتز می‌گوید:« من فیلم‌هایی را دیده‌ام که آنها بدون دلیل سنگ می‌خورند.» در حالی که اکیدنا (نام کوسه) مطمئناً جایزه اول را برای خاردارترین طعمه می‌گیرد، این تیم در یک موقعیت جداگانه در طول مدتی که در دریا بودند، یک کوسه عجیب و غریب را مشاهده کردند. این بار …
-
این کار‌ها را انجام دهید تا مغزتان سالم بماند
آفتاب‌‌نیوز : عادت‌هایی که به حفظ سلامت ذهن و حافظه کمک می‌کنند نه‌تن‌ها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می‌دهند بلکه باعث حفظ استقلال می‌شوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید می‌دهند و در حفظ سلامت کلی و طول عمر نقش مفیدی دارند. «وری‌ول‌هلث» در این گزارش به عاداتی اشاره کرده است که در حفظ سلامت مغز موثرند. به مغزتان تمرین بدهید بازی‌هایی مانند جست‌وجوی کلمات، حل کردن جدول و پازل و بازی‌های تطبیقی حافظه در عملکرد مغز و تقویت آن موثرند. دکتر «داون اریکسون» می‌گوید: این بازی‌ها به تحریک ارتباطات عصبی کمک می‌کنند و مغز را هشیار نگه می‌دارند. به گفته او، آموختن چیز‌های جدید و به چالش کشیدن مداوم خودتان در کار‌ها و مسیر‌های جدید، راهکاری اساسی است که می‌توانید با فعالیت‌هایی مانند خواندن یا نواختن ساز به آن دست یابید. اگر پیش‌تر هم جدول متقاطع روزنامه‌ها را حل می‌کردید به کارتان ادامه دهید. نتایج پژوهشی در سال ۲۰۲۲ نشان می‌دهد که جدول کلمات متقاطع به بهبود حافظه و جلوگیری از کوچک شدن مغز در افرادی که به اختلال شناختی خفیف دچارند، کمک می‌کند. به گفته متخصصان، آموختن فعالیت‌هایی که در آنها مهارت ندارید مانند یادگیری شعرسرودن یا آموختن زبان جدید، همگی فعالیت‌های شناختی پیچیده‌ای هستند که به محافظت از …