علم و سلامت
-
توصیه‌های نغذیه‌ای برای افراد با مشکلات کبدی
آفتاب‌‌نیوز : این رژیم غذایی باید حاوی محصولات لبنی کم چرب یا فاقد چربی، مقادیر زیادی میوه و سبزیجات، منابع چربی خوب مانند آجیل‌ها و دانه‌ها، روغن زیتون، غلات کامل مانند جو، برنج قهوه‌ای، جو دو سر و پروتئین‌های کم چرب از جمله سفیده تخم مرغ، مرغ، انواع لوبیا‌ها و ماهی باشد. افراد مبتلا به هپاتیت به طور روزانه باید مخلوطی حاوی کربوهیدرات‌هایی با فیبر بالا، پروتئین‌ها، میوه‌ها و سبزیجات را مصرف کنند. همچنین توجه به مصرف زیاد مایعات نیز ضروری است. به طوری که نوشیدن روزانه حدود ۱۰ لیوان آب برای افراد مبتلا به هپاتیت از اهمیت بالایی برخوردار است. مبتلایان به هپاتیت همچنین باید توجه داشته باشند که خوردن غذا‌های ناسالم می‌تواند باعث تشدید آسیب کبدی شود. خوردن غذا‌های با کالری، چربی و قند بالا باعث افزایش وزن می‌شود. این افزایش وزن خود منجر به تجمع چربی در کبد می‌شود. کبد چرب باعث خطرات زیادی برای سلامتی از جمله زخم‌های کبدی و سیروز می‌شود؛ بنابراین مبتلایان به این بیماری باید از خوردن غذا‌های حاوی چربی اشباع از جمله خامه، کره، گوشت چربی دار، غذا‌های سرخ شده و محصولات لبنی پرچرب و مواد شیرین و قندی همچون نوشابه‌ها، کیک‌ها، شیرینی‌ها و محصولات پخته شده بسته بندی و آماده و …
-
رابطه کلسترول خوب بالا و زوال عقل
تی تی آنلاین/خراسان رضوی محققان پیوند شگفت‌انگیزی بین کلسترول خوب و خطر ابتلا به زوال عقل یافتند. به نقل از هلث، محققان اظهار کردند که نوع و مقدار کلسترول ممکن است خطر زوال عقل را افزایش دهد. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا (HDL-C) در سطوح بالا می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را در میان سالمندان و بزرگسالان مسن‌تر افزایش دهد. کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا که به دلیل اثر محافظتی در برابر بیماریهای قلبی به‌عنوان کلسترول خوب نیز شناخته می‌شود، ممکن است نقش متفاوتی در سلامت مغز داشته باشد. بر اساس نتایج تحقیق، سطوح بسیار بالای کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا می‌تواند احتمال ابتلا به زوال عقل و بیماری آلزایمر را حدود ۳۰ درصد افزایش دهد. گروه تحقیقاتی متوجه شد که سطوح بیش از حد کلسترول لیپوپروتئین با چگالی بالا در افراد مسن غیرعادی به نظر می‌رسد و به رژیم غذایی مربوط نمی‌شود اما احتمالا ناشی از یک اختلال متابولیک است. برای این مطالعه، ۱۸هزار و ۶۶۸ شرکت‌کننده طی ۶ سال پیگیری شدند. افرادی که کلسترول خوب (HDL) به میزان ۸۰ میلی‌گرم در دسی‌لیتر (۲.۰۷ میلی مول در لیتر) یا بالاتر داشتند، ۲۷ درصد بیشتر از افراد دارای سطوح طبیعی به زوال عقل مبتلا شدند. سطح نرمال یا دسته …
-
کنترل گوشی با زبان/ دستگاهی که در دهان قرار می‌گیرد
به لطف محصول جدیدی که برای اولین بار در نمایشگاه CES 2024 در لاس وگاس به نمایش درآمده، می‌توان از زبان خود به عنوان ماوس برای کنترل وسایل الکترونیکی نظیر لپ‌تاپ، تبلت یا تلفن همراه استفاده کرد. نمایشگاه CES 2024 یکی از مهم‌ترین گردهمایی‌های فناوری جهان است که از ۹ تا ۱۲ ژانویه در لاس وگاس برگزار شد. به نقل از آی‌ای، ماوس‌پد چیزی است که سازندگانش آن را یک صفحه لمسی قابل کنترل با زبان می‌نامند که در سقف دهان شما قرار می‌گیرد و می‌تواند درست مانند یک ماوس بلوتوث استاندارد به دستگاه‌های مختلف شما متصل شود. بیشتر بخوانید: توماس وگا، بنیان‌گذار شرکت سازنده این دستگاه، آن را در تالار نمایشگاه برای کار کردن با گوشی آیفون خود در دهان گذاشت و نشان داد که چگونه با این دستگاه می‌توان وارد نرم‌افزار دوربین گوشی شد و سلفی گرفت. ماوس‌پد اساساً مانند یک صفحه لمسی با باتری و بلوتوث داخلی است و از رزینی ساخته شده که شرکت سازنده می‌گوید مانند مواد دندان‌سازی است. باتری این دستگاه توسط شرکتی به نام وارتا(Varta) ساخته شده است که سازندگان ماوس‌پد می‌گویند سابقه‌ای طولانی در تولید باتری‌های ایمن و در کلاس ایمپلنت‌های پزشکی دارد. همه اینها به این معنی است که در حالی …
-
میوه‌هایی برای درمان یبوست
آفتاب‌‌نیوز : اگر با روش‌های معمول یبوست آنها برطرف نشود باید دارو استفاده کنند. محمود اسحاق حسینی فوق تخصص گوارش و کبد، با اشاره به اینکه یبوست معضلی است که می‌تواند انسان را از آغازین روزهای زندگی تا واپسین لحظات درگیر کند گفت: اگر فردی تا دوبار دفع در هفته دفع داشته باشد یبوست ندارد، اما اگر این تعداد دفع کمتر شود فرد یبوست دارد. تا دوبار دفع در هفته قابل قبول است. وی افزود: یبوست باید علت‌یابی شود، ولی معمولا نیاز به درمان جدی به ویژه در کودکان ندارد. در سنین بالاتر یبوست حتما باید بررسی شود. نوشیدن ۸ لیوان آب در شبانه روز می‌تواند به رفع یبوست کمک شایانی کند و دیگر تغذیه است که با خوردن میوه‌هایی همچون آلو، انگور، گلابی، انجیر و سبزیجات وزیتون و روغن زیتون تا ۸۰ درصد موارد به رفع یبوست کمک می‌کند. اسحاق حسینی با تاکید بر اینکه فعالیت و تحرک بدنی می‌تواند در جلوگیری از یبوست نقش موثری داشته باشد: نبود تحرک موجب یبوست می‌شود. تحرک موجب تسریع حرکات دستگاه گوارش شده و دفع را آسان می‌کند. این افراد نیازی به دارو نخواهند داشت. وی افزود: برخی افراد برای ۱۵ روز یا حتی ۳۰ روز دفع ندارند این بیماران حتما باید …
-
غربالگری فشارخون و دیابت ۴۰ میلیون نفر در «پویش ملی سلامت»/ پوشش ۶۳ درصدی جامعه هدف
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد که ۴۰ میلیون و ۲۳ هزار و ۳۳۰ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت» در زمینه بیماریهای پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند. به گزارش تی تی آنلاین، از این تعداد ۷۶۳ هزار و ۶۹ نفر با احتمال ابتلا به پرفشاری خون و ۴۳۰ هزار و ۴۸۶ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. همچنین در ۲۴ ساعت گذشته ۷۶۸ هزار و ۵۱۹ نفر در این پویش غربالگری شدند که از این تعداد ۱۲ هزار و ۵۰۵ نفر با احتمال پرفشاری خون و ۵ هزار و ۵۵۰ نفر با احتمال دیابت شناسایی شدند. منظور از «احتمال دیابت» قند خون ۱۲۶ به بالا و منظور از «احتمال پرفشاری خون»، عدد ۱۴۰ روی ۹۰ میلیمتر جیوه (۱۴ روی ۹) به بالاست. پوشش ۷۰ درصدی «پویش ملی سلامت» در ۳۷ دانشگاه علوم پزشکی کشور این در حالیست که دکتر کوروش اعتماد مدیرکل دفتر مدیریت بیماریهای غیرواگیر وزارت بهداشت از پوشش ۷۰ درصدی پویش ملی سلامت در ۳۷ دانشگاه علوم پزشکی کشور خبر داد. وی گفت: امروز آمار پویش ملی سلامت و غربالگری دیابت و پرفشاری خون افراد بالای ۱۸ سال کشور از ۴۰ میلیون نفر عبور کرد و به پوشش …
-
سیگنال رادیویی عجیبی که از هفت کهکشان گذر کرد تا به ما برسد!
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین، تحقیق جدیدی که در دویست و چهل و سومین نشست انجمن نجوم آمریکا در نیواورلئان، لوئیزیانا ارائه شد، گفت که متمایزترین و باستانی ترین انفجار رادیویی (FRB) از مکانی است که ارتباط نزدیکی با انفجار بزرگ دارد. اخترشناسان دانشگاه نورث وسترن در ایالات متحده منشاء قدرتمندترین FRB را که در سال ۲۰۲۲ کشف شد، پیدا کردند. محققان با استفاده از تصاویر گرفته شده توسط تلسکوپ فضایی هابل ناسا، FRB را با نام ۲۰۲۲۰۶۱۰A به گروهی متشکل از حداقل هفت کهکشان مرتبط دانستند. یافته‌های آنها نشان می‌دهد که کهکشان‌ها با یکدیگر تعامل دارند و ممکن است در مسیر ادغام باشند. چنین فعل و انفعالات نادری در میان کهکشان ها منجر به شرایطی می‌شود که می تواند FRB را ایجاد کند. تحقیقات جدید سوالاتی را در مورد تمام مدل‌های علمی قبلی FRBها ایجاد می‌کند. محقق ارشد الکسا گوردون از دانشگاه نورث وسترن گفت: “بدون تصویربرداری هابل، این که آیا این FRB از یک کهکشان یکپارچه یا برخی از سیستم‌های تعاملی سرچشمه می گیرد، یک راز باقی می‌ماند. این نوع محیط‌ها، محیط‌هایی عجیب و غریب هستند که ما را به سمت ناشناخته‌ها سوق می‌دهند.” FRBها انفجارهای رادیویی کوتاه اما قوی هستند که شعله‌ور می‌شوند و در عرض …
-
فشار خون نرمال سلامت قلب را تضمین می‌کند
آفتاب‌‌نیوز : تجزیه و تحلیل داده‌های یک مطالعه طولانی مدت بر روی بیش از ۱۱ هزار بزرگسال نشان می‌دهد بزرگسالانی که هم در حالت نشسته و هم در حالت دراز کشیده فشارخون بالایی داشتند در معرض خطر بالاتری از بیماری قلبی، سکته مغزی، نارسایی قلبی یا مرگ زودرس در مقایسه با بزرگسالان بدون فشار خون بالا در حالت ایستاده و خوابیده بودند. سیستم عصبی خودمختار فشار خون را در موقعیت‌های مختلف بدن تنظیم می‌کند. نویسندگان خاطرنشان کردند: با این حال، گرانش ممکن است باعث تجمع خون در هنگام نشستن یا ایستادن شود، و بدن گاهی اوقات قادر به تنظیم صحیح فشار خون در حالت دراز کشیدن، نشستن و ایستادن نیست. دوک جیائو، سرپرست تیم تحقیق ار دانشگاه هاروارد، گفت: اگر فشار خون فقط در حالتی که افراد به صورت عمودی اندازه‌گیری شود، و در حالت درازکشیده اندازه گیری نشود، ریسک بیماری قلبی عروقی به خوبی تشخیص داده نمی‌شود.» برای بررسی وضعیت بدن، فشار خون و خطر سلامت قلب، محققان داده‌های سلامتی ۱۱۳۶۹ بزرگسال را بررسی کردند. داده‌های مربوط به فشار خون در حالت خوابیده و نشسته، جمع آوری شد. شرکت کنندگان در این تجزیه و تحلیل به طور متوسط بین ۲۵ تا ۲۸ سال، که شامل داده‌های بهداشتی جمع آوری …
-
توزیع ۱۰۰۰ میلیارد تومان بابت سوانح ترافیکی میان دانشگاه‌های علوم پزشکی؛ بزودی
معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه ویترین بیمارستان، بخش اورژانس است و ارائه خدمات با کیفیت در این بخش مورد تاکید است، در عین حال از توزیع ۱۰۰۰ میلیارد تومان بابت سوانح ترافیکی در روزهای آتی بین دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی خبر داد. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر سعید کریمی در گردهمایی روسا و مدیران بیمارستان‌های دولتی دانشگاهی کشور که در سالن امام جواد(ع) ستاد وزارت بهداشت برگزار شد، اظهار داشت: وزارت بهداشت همواره خود را موظف می‌داند از مراکز درمانی حمایت کند؛ بنابراین تعامل دو سویه وزارت بهداشت با روسای بیمارستان‌های کشور باید به صورت پیوسته صورت گیرد. وی حوزه سلامت را از عرصه‌های پرافتخار کشور دانست و گفت: وجود اساتید به نام و باتجربه، ارائه خدمات با کیفیت، وجود پرسنل متعهد و فداکار این حوزه را در کشور برجسته کرده است. معاون وزیر بهداشت در خصوص منابع مالی از محل سوانح ترافیکی گفت: حدود هزار میلیارد تومان در روزهای آتی بین دانشگاه‌ها و دانشکده‌های علوم پزشکی سراسر کشور توزیع می‌شود و مطالبات دانشگاه‌ها تا آخر سال به طور کامل تسویه خواهد شد. کریمی با بیان اینکه تلاش وزارت بهداشت، تامین تجهیزات پیشرفته، جدید و مدرن برای مراکز درمانی است، گفت: امیدواریم با اقداماتی که در دستور …
-
نوجوان ۱۳ ساله ناممکن را ممکن کرد و کامپیوتر را شکست داد
غزال زیاری: در روزهای پایانی سال ۲۰۲۳، یک نوجوان آمریکایی به نام ویلیس گیبسون، موفق شد تا در بازی آنلاین “Blue Scuti” نسخه سیستم نینتندو بازی ویدیویی تتریس را که برای اولین بار در سال ۱۹۸۹ منتشر شده بود، شکست دهد. این اتفاق در شرایطی رقم خورد که طراحان اصلی تتریس بر این باور بودند که نمی‌توان این کار را انجام داد و این بازی، به صورت یک بازی بی‌پایان طراحی شده است. بعد از شروع بازی و با گذر زمان، قطعات سریع‌تر و سریع‌تر می‌افتند، تا زمانی که صفحه پر شده و کاربر دیگر قادر به انجام حرکتی نخواهد بود. برای موفقیت در این بازی، کاربر باید به امتیازات بالایی دست بیابد تا بانک حافظه بازی بیش از حد بارگیری شده و از کار بیفتد و در این زمان است که موفق خواهد شد؛ چرا که سیستم کامپیوتر دیگر قادر به ادامه دادن نخواهد بود. بیشتر بخوانید: اینکه چطور یک پسر سیزده ساله، این کار را انجام داد، به ما می‌گوید که محدودیت عملکرد انسانی در عصر دیجیتال در حال تغییر است. شکستن رکورد هوش مصنوعی و تتریس پیش از این، نسخه NES تتریس فقط توسط هوش مصنوعی به زانو درآمده بود. بدین ترتیب که یک برنامه طراحی شده …
-
چگونه دندان های صاف داشته باشیم؟
یکی از مهم ترین وظایف هماهنگ، یکدست و مرتب کردن دندان های کج است و دندان هایی که اینگونه هستند (صرف نظر از میزان نارمرتبی) باید ارتودنسی شوند تا به موقعیت صاف و طبیعی خود برگردند. درمان های ارتودنسی نه تنها دندان های کج را مرتب می‌کند بلکه ناهماهنگی های بین فک و صورت را نیز به وسیله ابزاهای خاص و دستان حاذق یک متخصص ارتودنتیست اصلاح می کنند. آنچه در این مقاله می خوانید بررسی علل کج شدن دندان ها و روش های اصلاح آن در دندانپزشکی است است. تاکید اصلی ما روی ارتودنسی دندان کج برای مرتب کردن آن به عنوان بهترین روش موجود است. علت کج شدن دندان ها چیست؟ (بررسی 10 علت اصلی) علل زیادی هستند که می توانند پشت پرده و انواع نامرتبی دندانی باشند. به نظر می رسد که علل اصلی این مساله، وراثت و بحث ژنتیک باشد. بیشتر افراد به دلیل به ارث بردن صفات خاصی از والدین و نیاکان خود دندان هایشن کج می شود بدون اینکه خودشان در آن نقش داشته باشند. اگر دقت کرده باشید بیشتر افرادی که دندان کج دارند، والدینشان یا شخصی از اعضای خانواده شان دارای نامرتبی و کجی دندان ها هستند. سایر علل کج و نامرتب …