علم و سلامت
-
کاهش استرس بااین نوشیدنی های خوشمزه
آفتاب نیوز : ویتامین ث موجود درمیوه ها سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند همینطور کمک می کند تا بعد از یک روز سخت به ارامش برسید. در واقع تمام مرکبات سطح هورمون کورتیزول را به حد متوسط کاهش می دهد. هورمون کورتیزول زمان استرس ترشح می شود به همین علت پرتقال نارنگی گریپ فورت لیمو را در لیست غذایی خویش بگنجانید. کیوی دارای ویتامین ث زیادی است و آنزیم هایی که انرژی را بالا می برند فعال می کند. آب آلبالو هم سبب ترشح هورمون ملاتونین میشود این هورمون خواب و استراحت شما را تنظیم می کند. نوشیدنی سیب و تمشک سیب ۲ عدد تمشک ۷ عدد برگ نعنا چند پر برای خوشمزگی مواد اشاره شده را به خوبی بشویید و داخل مخلوط کن بریزید تا یک نوشیدنی یک دست با رنگ قرمز- صورتی حاصل شود. چنانچه مشاهده کردید که نوشیدنی تان خیلی غلیظ شده است مقدار کمی آب به آن اضافه کنید. پس از حاضر شدن این نوشیدنی خیلی زود آنرا مصرف کنید. این نوشیدنی برای صبحانه یا شام فوق العاده است. نوشیدنی ضد استرس بادام موز آب نارگیل به خاطر بالا بودن ویتامین ب این آبمیوه طبیعی به تسکین استرس کمک می کند که به سیستم …
-
تصمیم گیری های ملی بدون توجه به شرایط محلی، کارآمدی لازم را ندارد/ لزوم بازنگری شاخص های جمعیتی و تطبیق با نیازهای استانی
وزیر بهداشت درمان و آموزش پزشکی گفت: یکی از نکات اساسی بحث اختیارات دانشگاه ها در پاسخ به نیازهای منطقه ای است. در برخی موارد تصمیم گیری های ملی بدون توجه کافی به شرایط محلی کارآمدی لازم را ندارد. به گزارش تی تی آنلاین دکتر محمدرضا ظفرقندی در اختتامیه اجلاس روسای دانشگاه ها و دانشکده های علوم پزشکی کشور که امروز جمعه ۲۹ فروردین ماه ۱۴۰۴ با حضور رییس جمهور در ستاد وزارت بهداشت برگزار شد تاکید کرد که در نشست امروز و دیروز طرح پزشکی خانواده و نظام ارجاع به صورت کارشناسی و دقیق مورد بررسی قرار گرفته است. وزیر بهداشت با اشاره به بررسی برنامه های عملیاتی و چالش های دانشگاه ها در این نشست بیان کرد: یکی از نکات اساسی بحث اختیارات دانشگاه ها در پاسخ به نیازهای منطقه ای است. در برخی موارد تصمیم گیری های ملی بدون توجه کافی به شرایط محلی کارآمدی لازم را ندارد. وی ادامه داد: اگرچه شاخص های فعلی بر اساس جمعیت طراحی شده اند اما در عمل این شاخص ها کفایت نمی کنند. برای نمونه در مناطقی با فاصله های جغرافیایی زیاد مانند برخی شهرهای مرکزی دسترسی به خدمات تخصصی با چالش مواجه است. وزیر بهداشت تاکید کرد: ضروری است …
-
آپدیت مرگبار ویندوز ۱۱/ صفحه آبی و ری استارت بی پایان
به گزارش تی تی آنلاین این مشکل که در ابتدا تنها در برخی سیستم ها در ماه مارس گزارش شده بود با آپدیت جدید KB۵۰۵۵۵۲۳ به یک بحران گسترده بدل شد. کاربران گزارش داده اند که برخی کامپیوترها پس از نصب آپدیت KB۵۰۵۵۵۲۳ تنها چند دقیقه پس از بوت شدن به طور خودکار ری استارت می شوند و در مواردی دیگر حتی امکان بالا آمدن ویندوز نیز از بین می رود. دردسرهای آپدیت KB۵۰۵۵۵۲۳ به نقل از شهرسخت افزار مایکروسافت در واکنش به این مشکل با انتشار اطلاعیه ای رسمی وجود این مشکلات را تأیید کرده و راهکاری موقتی با عنوان Known Issue Rollback (KIR) ارائه داده است. این راهکار با حذف خودکار بخش معیوب کد در پس زمینه اجرا می شود و طبق اعلام این شرکت برای کاربران خانگی طی ۲۴ ساعت به صورت خودکار اعمال خواهد شد. با این حال کاربران می توانند با ورود مجدد به سیستم پس از کرش و مراجعه به Settings > Update & Security و بررسی چندباره برای آپدیت ها (تا ۵ بار) روند رفع مشکلات را تسریع کنند. در سوی دیگر تیم های IT نیز منتظر نمی مانند. مدیران شبکه می توانند از طریق Group Policy این پچ را به صورت دستی توزیع …
-
نمک های رنگی، تهدیدی پنهان برای سلامت!
آفتاب نیوز : در بازار مواد غذایی نمونه هایی از نمک های رنگی و غیرمعمول به چشم می خورند که با وجود ظاهر جذاب فاقد ارزش تغذیه ای بوده و مصرف آنها می تواند عوارض جدی برای سلامت بدن به همراه داشته باشد. این نمک ها که بیشتر برای مصارف تزئینی یا غیرخوراکی تولید می شوند با رنگ های شیمیایی و مصنوعی رنگ آمیزی شده اند؛ رنگ هایی که اغلب برای استفاده خوراکی تولید نشده و ممکن است حاوی ترکیبات سمی و آسیب زا باشند. ورود این مواد به بدن می تواند با حساسیت های پوستی تحریک دستگاه گوارش و آسیب به کبد و کلیه همراه شود. یکی از چالش های اصلی درباره این نمک ها نبود نظارت بهداشتی در فرایند تولید آنهاست. بسیاری از این محصولات از سوی تولیدکنندگان غیررسمی و فاقد مجوز بهداشتی وارد بازار می شوند و ممکن است حاوی ناخالصی هایی مانند فلزات سنگین و آلاینده های شیمیایی باشند. تجمع این ترکیبات در بدن در بلندمدت می تواند عملکرد اندام های حیاتی را دچار اختلال کند. در ظاهر این نمک های رنگی ممکن است با نمونه هایی چون نمک صورتی هیمالیا یا نمک دریایی طبیعی اشتباه گرفته شوند اما واقعیت این است که محتوای آنها تفاوتی …
-
ثبت نام ۸۳ هزار زائر برای حج ۱۴۰۴/ حضور یک پزشک برای معاینه هر ۵۵۰ زائر
رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمرکشور درباره وضعیت سلامت زائران حج ۱۴۰۴ و وضعیت خدمات پزشکی به این افراد توضیحاتی ارائه داد. به گزارش تی تی آنلاین دکتر سید علی مرعشی با بیان اینکه عملیات ۱۴۰۴ از بیش از هفت ماه پیش آغاز شده است اظهار کرد: فرایند ثبت نام اولیه زائران حج ۱۴۰۴ در آبان ماه در کاروان ها آغاز شد. سهمیه زائران براساس هر هزار نفر جمعیت یک نفر است و به طور تقریبی سهمیه حج سال جاری پر شده است. پس از ثبت نام اولیه معاینات پزشکی آغاز شد و براساس تفاهم نامه ای که با سازمان حج و زیارت داشته ایم یک پزشک برای معاینه هر ۵۵۰ نفر در نظر گرفتیم. وی با بیان اینکه سازمان حج و زیارت ۶۴۳ کاروان برای حج ۱۴۰۴ درنظر گرفته شده افزود: هر کدام از پزشکان جمعیت هلال احمر ۴ تا ۵ کاروان را معاینه کرده اند. با توجه به ظرفیتی که سازمان حج و زیارت برای معاینه پزشکان در نظر گرفته است ۱۵۴ پزشک در طرح معاینه زائران حضور داشتند. رئیس مرکز پزشکی حج و زیارت جمعیت هلال احمر با بیان اینکه برخی زائران به معاینه تکمیلی نیاز دارند تصریح کرد: با توجه به شرایط سنی …
-
اجرای پروژه «جی نف» کلید اصلی تحقق دولت الکترونیک
به گزارش تی تی آنلاین به نقل از مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت ارتباطات و فناوری اطلاعات سیدستار هاشمی در سومین حضور دکتر مسعود پزشکیان رئیس جمهوری در وزارت ارتباطات از ابتدای دولت چهاردهم «جی نف»(GNAF) را پروژه مهم و اولویت دار در دولت عنوان و تصریح کرد: «راهبری و توسعه بسترها و زیرساخت های اجرای این پروژه به صورت مستقیم به وزارت ارتباطات مربوط است.» وی با اشاره به اقداماتی که در سال های گذشته در حوزه هوشمندسازی انجام شده است تصریح کرد که مردم کمتر شاهد اثرات هوشمندسازی در زندگی خود بوده اند و توضیح داد: «با در اختیار داشتن کد ملی افرادی که در حوزه های سلامت امور بانکی یا ملکی خدماتی دریافت می کنند می توان مشخص کرد که به چه میزان از بخش های دولتی یا خصوصی خدمات دریافت کرده اند.» ضرورت همگرایی دستگاه های مختلف در اجرای پروژه جی نف وزیر ارتباطات نیاز به همگرایی دستگاه های مختلف برای اجرای پروژه «جی نف» را بسیار بااهمیت توصیف کرد و افزود: «دستگاه های مختلف کارهای موازی در طراحی نقشه کار انجام داده اند که به تطبیق این نقشه ها نیاز هست.» هاشمی همچنین به ماهیت پویا و تغییرات ذاتی زمین اشاره کرد و گفت: …
-
قاتلان خاموش دندان شیری؛ از شیر شب تا شکلات چسبنده!
آفتاب نیوز : دندان های شیری فقط دندان های موقتی نیستند؛ بلکه نقش کلیدی در شکل گیری ساختار صحیح دندان های دائمی دارند. دکتر سمانه رستگاری متخصص بهداشت دهان و دندان با تأکید بر اهمیت این دندان ها گفت: «دندان های شیری با جوانه دندان های دائمی در تماس هستند و هرگونه آسیب یا عفونت در آنها می تواند مستقیماً به دندان های دائمی صدمه بزند.» بر اساس گفته های این متخصص مصرف برخی خوراکی ها مثل قطره آهن شکلات شیر شب و تنقلات چسبنده از جمله عوامل اصلی پوسیدگی و تغییر رنگ دندان های کودکان است. رستگاری می گوید: «یکی از رایج ترین و خطرناک ترین عادت ها خوابیدن کودک با بطری شیر در دهان است. این کار منجر به پوسیدگی دندان های جلویی فک بالا می شود که گاهی حتی به از دست رفتن آنها در سنین پایین می انجامد.» وی تأکید کرد: «کنترل درد و درمان دندان در کودکان به دلیل همکاری پایین آنها بسیار دشوارتر از بزرگسالان است. پس پیشگیری با آموزش درست مسواک زدن مراجعه منظم به دندانپزشک و داشتن رژیم غذایی مناسب از اهمیت زیادی برخوردار است.» رستگاری در بخش دیگری از صحبت های خود به مراجعه زنان باردار به دندانپزشک اشاره کرد و …
-
۴ داروی جدید به فهرست رسمی دارویی کشور اضافه شد
دبیر کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور از اضافه شدن چهار داروی جدید با کاربردهای درمانی متنوع به فهرست رسمی دارویی ایران خبر داد و گفت: این داروها با تأییدیه های بین المللی و مزیت درمانی وارد فهرست شده اند. به گزارش تی تی آنلاین دکتر نازیلا یوسفی اعلام کرد: در پانصد و بیست و دومین جلسه کارگروه بررسی و تدوین فهرست دارویی کشور در سازمان غذا و دارو از مجموع هفت مولکول مطرح شده چهار داروی جدید با کاربرد در درمان ریفلاکس مقاوم به درمان اختلالات جنسی سرطان و بیماری پیوند علیه میزبان (GVHD) به فهرست رسمی دارویی کشور اضافه شد. سه مورد از این داروها با درخواست تولیدکنندگان داخلی و پس از طی مراحل تحقیق و توسعه توسط شرکت های داروسازی ایرانی پیشنهاد شده اند. وی تأکید کرد: داروهای جدید علاوه بر دارا بودن تأییدیه های بین المللی از منظر درمانی برای نظام سلامت ایران مزیت داشته و با قیمت هزینه اثربخش در فهرست دارویی کشور قرار گرفته اند. این داروها در ماه های آینده توسط تولیدکنندگان یا واردکنندگان مربوطه وارد بازار خواهند شد. بنابر اعلام سازمان غذا و دارو یوسفی همچنین به بررسی درخواست دو دارو برای تغییر سطح دسترسی اشاره کرد و گفت: یکی از …
-
«هیولاترین هیولا»، گوشی اقتصادی جدید سامسونگ /عکس
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین سامسونگ در حال آماده سازی یک گوشی هوشمند میان رده جدید با نام گلکسی M۵۶ است که به زودی در هند عرضه خواهد شد. این گوشی که از طریق آمازون به فروش می رسد با شعار «هیولاترین هیولا» معرفی شده و قرار است در ۲۸ فروردین روانه بازار شود. مشخصات فنی خیره کننده: نمایشگر با محافظ گوریلا گلس Victus و حاشیه های ۲۶% باریک تر نسبت به نسل قبل دوربین سه گانه شامل: سنسور اصلی ۵۰ مگاپیکسل با تثبیت کننده نوری (OIS) لنتر اولترا واید ۸ مگاپیکسل و سنسور ماکرو ۲ مگاپیکسل دوربین سلفی ۱۲ مگاپیکسلی با قابلیت فیلمبرداری HDR پردازنده اگزینوس ۱۴۸۰ همراه با رم ۸ گیگابایت احتمالاً مجهز به اندروید ۱۵ ویژگی های هوشمند: گلکسی M۵۶ از قابلیت های پیشرفته هوش مصنوعی مانند پاک کن اشیا برش تصویر و پیشنهادهای ویرایشی بهره می برد. این گوشی با وزن ۱۸۰ گرم و ضخامت تنها ۷.۲ میلی متر طراحی باریک و سبکی دارد. پیش نمایش عملکرد: این دستگاه اخیراً در پایگاه داده GeekBench مشاهده شده که نشان دهنده قدرت بالای آن است. به نظر می رسد سامسونگ قصد دارد با گلکسی M۵۶ یک رقیب جدی در بازار گوشی های میان رده معرفی کند. منبع: gsmarena ۲۲۷۲۲۷
-
این ۸ مورد به موی سر آسیب می رساند
آفتاب نیوز : ماساژ شدید پوست سر کنترل نامناسب ریزش مو شستشوی روزانه موها ماسک هایی با مواد آسیب زننده خشک کردن نامناسب با حوله محکم بستن موها استفاده مکرر از شامپوی خشک حرارت دادن بیش از حد و امتناع از کوتاه کردن موها وضعیت مو را بدتر می کند. یک پزشک متخصص پوست در این باره به یک نشریه روسی گفت که این ایده که شستن هر روز مو ها باعث سلامت مو ها می شود یک تصور اشتباه است. شستشوی مکرر ترکیبات مرطوب کننده طبیعی مو ها را از آن جدا می کند و آن را خشک و مستعد شکستن می کند. شما باید مو های خود را در صورت نیاز بشویید که معمولا ۲ تا ۳ بار در هفته کافی است. برای مو های چرب می توانید از شامپو های ملایم بدون سولفات استفاده کنید. ماسک های حاوی پیاز سیر خردل یا فلفل می توانند با تحریک گردش خون باعث رشد سریع مو شوند. با این حال چنین ماسک هایی اغلب باعث تحریک پوست سر واکنش های آلرژیک و حتی سوختگی می شوند. استفاده از دارو های قوی ضد ریزش مو مانند ماینوکسیدیل به تنهایی می تواند باعث افزایش ریزش مو شود. اعتقاد بر این است که …