علم و سلامت
-
در چه سنی استرس موجب اختلال شناختی میشود؟/ راهکارهای مقابله با استرس
آفتابنیوز : استرس میتواند به شدت برای سلامتی افراد مضر باشد و موجب ایجاد طیفی از مشکلات، از فشار خون بالا گرفته تا بیماریهای قلبی شود. در حال حاضر محققان دریافتند که استرس زیاد میتواند خطر مشکلات شناختی را پس از ۴۵ سالگی افزایش دهد. براساس گزارش مدیکال، سازمان بهداشت جهانی استرس را حالتی از نگرانی یا تنش روانی ناشی از یک موقعیت دشوار تعریف میکند. از آنجایی که استرس پاسخی طبیعی انسان به چالشها و تهدیدهای زندگی است، تقریبا همه افراد تا حدی این مورد را تجربه میکنند با این حال، نحوه واکنش فرد به استرس تعیین میکند که چگونه میتواند بر سلامتی وی تاثیر بگذارد. افراد با مشکل استرس دچار سردرد، بیخوابی، عصبی بودن و لرزش، ضربان قلب سریع، تغییر در اشتها، ناتوانی در تمرکز، ناراحتی معده، مشکلات گوارشی، افسردگی و اضطراب همچنین اختلال شناختی میشوند. طبق گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری، اختلال شناختی زمانی است که فرد در به خاطر سپردن، یادگیری موارد جدید، تمرکز کردن یا تصمیمگیریهایی که بر زندگی روزمره وی تاثیر میگذارد مشکل دارد. مطالعات قبلی نشان دادند که سن، یکی از بزرگترین عوامل برای اختلال شناختی است. با این حال، نتایج تحقیق منتشر شده در نشریه JAMA نشان داد که زوال …
-
افزایش شیوع اوتیسم – تی تی آنلاین
تی تی آنلاین/خراسان رضوی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری آمریکا اظهار کرد که یک کودک از هر ۳۶ کودک در این کشور، به اختلال اوتیسم مبتلا هست. به نقل از ویفروم، در ایالاتمتحده طی۲۰ سال گذشته از هر ۱۵۰ کودک، یک نفر مبتلا به اوتیسم بوده است که برخی از عوامل موثر در افزایش آمار، آگاهی و غربالگری بهتر برای اوتیسم، تغییر در معیارهای تشخیصی و عوامل محیطی یا ژنتیکی است. اختلالات طیف اوتیسم بسیار متنوع هستند و پیشرفتهای بسیاری در افزایش آگاهی و پذیرش اوتیسم در سالهای اخیر صورت گرفته است. بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماریها، شیوع اوتیسم در بین کودکان ایالاتمتحده در سالهای اخیر به طور قابلتوجهی افزایش یافته است. در حالی که ۶.۷ کودک از هر ۱۰۰۰ کودک در سال ۲۰۰۰، مبتلا به اختلال طیف اوتیسم تشخیص داده شد و این تعداد به ۲۷.۶ در هر ۱۰۰۰ کودک تا سال ۲۰۲۰ افزایش یافته و دلایل این افزایش به طور کامل شناخته نشده و احتمالا پیچیده است. افزایش تعداد کودکان مبتلا به اوتیسم، اهمیت شناسایی و مداخله زودهنگام برای کمک به کودکان مبتلا به این اختلال را برای رسیدن به نتایج بهتر برجسته خواهد کرد. سازمان بهداشت جهانی اعلام کرد که اختلالات طیف اوتیسم با درجاتی …
-
آشنایی با ۶ راهکار مهم برای جلوگیری از خشکی پوست
به گزارش شفاف، یکی از دلایل خشکی پوست میتواند تغییر فصل باشد که میتواند در مبتلایان به مشکلات پوستی مانند اگزما، باعث وخیم شدن علائمی مثل خشکی پوست شود یا حتی در کسانی که مبتلا به بیماری خاص پوستی نیستند، تغییر فصل میتواند همراه با تغییرات پوستی باشد. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، با این حال روشهای مختلف و البته آسانی وجود دارد که بتوانید از پوست خود در برابر تغییرات آب و هوایی محافظت کنید: استفاده از پاک کنندههای ملایم: در اینجا منظور ما صابون نیست؛ چون این وسیله پاک کننده خود چربی پوست را از بین میبرد و راهی است برای خشک شدن پوست. بنابراین سادهترین راه برای حفظ رطوبت پوست، استفاده از پاک کنندههای ملایمی است که حاوی مرطوب کننده بوده و مخصوص پوستهای خشک، فرموله شدهاند. در نظر گرفتن مرطوب کنندهها: شما میتوانید روزانه از یک لوسیون مرطوب کننده استفاده کنید. بهترین زمان برای استفاده لوسیون، بعد از استحمام است. زمانی که هنوز پوست شما مرطوب است. لازم است در طول روز چندین بار این عمل را انجام دهید. شما همچنین میتوانید از وازلین جهت مرطوب سازی پوست خود استفاده کنید. اجتناب از استحمام بیش از حد: برخی متخصصان پوست معتقدند استحمام بیش …
-
این خودروی چینی میرقصد! / عکس
امیرمسعود عابدینی: سبک خاص طراحی سری محصولات یانگوانگ بیوایدی در این خودرو هم دیده میشود.گرافیک C شکل چراغهای جلو و همچنین چراغهای کشیده عقب و دربهای بزرگ و کشیدهای که به سمت بالا میرود، از ویژگیهای برجسته طراحی U۹ محسوب میشوند. ۴ موتور الکتریکی که به صورت مجزا روی هر چرخ قرار دارد، در مجموع ۱۱۰۰ اسببخار قدرت و ۱۲۸۰ نیوتونمتر گشتاور تولید میکنند.شتاب صفر تا صد این خودرو زیر ۲ ثانیه اعلام شده است! این یعنی رقابت با خودروهایی مثل تسلا مدل S پلاد، لوسید ایر سافایر، ریماک نورا و پینینفارینا باتیستا که جزو خودروهای مهم امروز محسوب میشوند. این خودرو پس از هربار شارژ قادر است تا ۷۰۰ کیلومتر مسافت را طی کند. یانگوانگ U۹ اولین محصول بیوایدی است که از سیستم دیساس(DiSus) بهره میبرد.سنسورها و دوربینهای نظارتی چندینبار کف جاده را اسکن کرده و متناسب با وضعیت جاده، سیستم تعلیق را تنظیم کند.این سیستم در سال ۲۰۱۴ برای اولین بار توسط مرسدسبنز موسوم به مجیک بادی کنترل معرفی و اجرا شد.حالا چینیها بعد از ۹ سال به معرفی سیستم پیشرفتهتری دست یافتهاند. سیستم تعلیق نصب شده در این خودرو به این شکل عمل میکند که به صورت همزمان و یا برای هر یک از چرخها میران ارتفاع …
-
راز زندگی تا ۱۰۰ سالگی چیست؟
آفتابنیوز : به گفته محققان، آزمایش خون هفت فرد صد ساله- میانگین سنی ۱۰۶ سال- نشان داد که آنها دارای سیستم ایمنی بسیار عملکردی هستند که به راحتی با عفونتها و بیماریها سازگار میشود. «استفانو مونتی»، یکی از محققان از دانشگاه بوستون، گفت: «آنچه که ما اساساً دریافتیم این است که افراد صد ساله سابقه مواجهه با ایمونوژنهای طبیعی محیطی را نشان میدهند که آنها را در برابر عوامل مضر بالقوه انعطافپذیرتر و مقاومتر میکند.» برای این مطالعه، محققان آنالیزهای ژنتیکی را روی دسته وسیعی از سلولهای ایمنی که در جریان خون در گردش هستند، انجام دادند. به گزارش مدیسن نت، آنها سپس سلولهای این افراد صد ساله را با تجزیه و تحلیل ژنتیکی سلولهای ایمنی هفت فرد صد ساله دیگر و همچنین ۵۲ فرد دیگر در محدوده سنی ۲۰ تا ۸۹ سال بود، مقایسه کردند. تکنیکهای محاسباتی پیشرفته به محققان این امکان را میدهد که به دنبال تفاوتهایی بین صدسالهها و سایر افراد باشند. مونتی گفت: «این روند تقریباً شبیه یک داستان کارآگاهی است، زیرا از طریق تجزیه و تحلیل سیستم ایمنی بدن میتوان نتیجه گرفت که آنها در معرض چندین عفونت و منابع متعدد آسیب قرار گرفتهاند و سیستم ایمنی آنها قادر به پاسخگویی مؤثر بوده است. و …
-
نکاتی برای کاهش تشنگی و ضعف روزهداران
تشنگی و ضعف ناشی از گرسنگی از آثاری است که ممکن است در ماه رمضان در روزهداران ایجاد شود که میتوان این عوارض را با رعایت نکاتی کاهش داد. به گزارش تی تی آنلاین، بنابر اعلام کانال تلگرامی وزارت بهداشت، تشنگی و ضعف در روزهداری از اولین آثار روزه است، اما گاهی شدت این موارد باعث میشود که نتوانیم از ماه رمضان بهره کافی ببریم. بر این اساس برای جلوگیری از تشنگی شدید باید نکاتی را رعایت کنیم. – مصرف سرخکردنیها، شیرینیهای چرب و غذاهای شور و پر ادویه را کاهش دهید. – از نوشیدنیهای خنککننده بدن مانند سکنجبین، شربت آب نارنج، شربت آبلیمو، شربت تخم ریحان، خاکشیر و ماءالشعیر طبی در فاصله افطار تا سحر مصرف کنید. – سوپ جو، کوکو ریحان، خرفه، اسفناج، شیربرنج و ماشپلو رطوبت بدن را بیشتر و تشنگی را کاهش میدهد. – در زمان افطار برای با کردن روزه و جهت کاهش تشنگی اصلا از آب یخ، هندوانه یا خربزه استفاده نکنید که بسیر مضر است. – خوردن هندوانه در وعده سحری هم نمیتواند در کاهش تشنگی کمک کننده باشد. برای کاهش ضعف نیز توصیههای زیر را مورد توجه قرار دهید: – حتما وعده سحری را در زمان خودش مصرف کنید، حتی اگر در …
-
آخرین وضعیت کرونایی ایران/18 شهر در وضعیت قرمز قرار دارد
به گزارش شفاف، کرونا این روزها در حال قد کشیدن و باز توانی خود است.ویروسی وحشی و چموشی که بعد از ماهها رخوت و سستی حالا به نوعی بیدار شده و کم و بیش در حال خودنمایی کردن است.در حال حاضر رعایت شیوه نامه های بهداشتی به 32 درصد و استفاده از ماسک به 17 درصد رسیده است. میزان مرگ و میر کرونایی در حال افزایش است؛ به طوری که امار جانباختگان کرونایی به 30 نفر رسیده است که آمار قابل تاملی است. تا دیروز ۱۸ فروردین ۱۴۰۲ و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۱۰۶۴ بیمار جدید مبتلا به کووید ۱۹ در کشور شناسایی و ۵۶۵ نفر از آنها بستری شدند. مجموع بیماران کووید ۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۹۷ هزار و ۹۸ نفر رسید.در طول ۲۴ ساعت گذشته، ۳۶ نفر از بیماران کووید ۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۵ هزار و ۵۳۴ رسید.تاکنون ۷ میلیون ۳۴۸ هزار و ۴۲۰ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستانها ترخیص شده اند. بنابر اعلام وزارت بهداشت ۸۲۸ نفر از بیماران مبتلا به کووید ۱۹ در بخشهای مراقبتهای ویژه بیمارستانها تحت مراقبت قرار دارند.تاکنون ۵۶ میلیون و ۹ …
-
چرخ و فلک زدن مارهای عجیب ژیمناست/ عکس
پریسا عباسی – یک مقاله جدید نشان میدهد که مشاهده این رفتار عجیب که به ندرت در دیگر حیوانات دیده میشود، در مارها ثبت شده است. تیمی از محققان به سرپرستی «ایوان سنگ هوآت کوآه» که یک زیستشناس از دانشگاه مالزی صباح است اعلام کرده: «ما جزئیاتی از رفتاری جدید برای فرار که توسط این گونه چرخان(شبیه حرکت چرخ و فلک ژیمناستها) بکار گرفته میشود را ثبت کردهایم. تا قبل از این، تنها گزارشهایی از این رفتار به دست ما رسیده بود، اما این اولین بار است که توانستیم تصاویری از این حرکت همراه با توضیحاتی جامع در این خصوص ثبت کنیم.» مارها به عنوان حیوانات فلسداری که حرکتهای چرخشی میکنند و گاهی نیش سمی دارد، چندین استراتژی مختلف برای فرار از دست شکارچیان و حیوانات بزرگتر دارند. این راهها شامل استتار، خود را به مردن زدن، فرار، حرکات تهاجمی و حرکات تدافعی است. اما مارهای کوچک، در برابر شکارچیان آسیبپذیرتر هستند. مار کوتوله نی، یک حیوان شبگرد و مرموز است که در طول روز خود را در بستر برگها یا زیر کنده درختان پنهان میکند. طول این مار به حدود۲۳سانتیمتر میرسد. این مارها یک میان وعده عالی برای شکارچیانی نظیر پرندگان و سایر مارها هستند، و باید بتوانند در …
-
قند خون بالا؛ پیشگیری و درمان
آفتابنیوز : دیابت بدون کنترل و مدیریت میتواند منجر به تجمع قند در خون شده و ریسک عوارض خطرناک را بالا ببرد، مانند بیماری قلبی و سکته مغزی.دیابت انواعی دارد و نحوهٔ کنترل آن نیز بستگی به نوع دیابت دارد. همهٔ دیابتها ناشی از اضافهوزن و عدم تحرک بدنی نیستند و برخی از آنها مادرزادی هستند.شایعترین انواع دیابت، دیابت نوع اول، دیابت نوع دوم و دیابت بارداریاند. دیابت نوع اولدیابت نوع اول که به نام دیابت جوانی نیز معروف است زمانی رخ میدهد که بدن انسولین کافی تولید نمیکند. انسولین هورمونی است که مسئولیت تجزیهٔ قند موجود در خون برای استفاده در تمام بدن را به عهده دارد. دیابت نوع اول طی دوران کودکی تشخیص داده میشود.افرادی که دیابت نوع اول دارند لازم است به طور منظم از انسولین استفاده کنند که ممکن است بهصورت تزریقی یا پمپ انسولین باشد.دیابت نوع اول درمانی ندارد و وقتی تشخیص داده شد فرد دیابت نوع اول دارد لازم است سطح قند خونش به طور مرتب و منظم چک شود، انسولین دریافت کند و تغییراتی برای کنترل این عارضه در سبک زندگیاش ایجاد نماید.کنترل درست سطح قند خون میتواند به افرادی که دیابت نوع اول دارند کمک کند تا دچار عوارض و پیامدهای خطرناک …
-
جامعه «سلامت» در خدمترسانی جهادی خوش درخشیده است
رییس بسیج جامعه پزشکی با بیان اینکه امروز همه اذعان دارند که جامعه سلامت در خدمت رسانی جهادی خوش درخشیده است، گفت: نمونه آن نیز مجاهدتهای ایشان در دوران همهگیری کرونا بود؛ سازمان بسیج جامعه پزشکی این رویکرد را بیش از پیش ادامه داده و با تقویت گروههای خدمت رسانی و جهادی و تسهیل مشارکت و تعاون بیش از پیش دنبال خواهد کرد. به گزارش تی تی آنلاین، مراسم سی و پنجمین محفل انس تیمهای اضطراری بهداری دوران دفاع مقدس و جهادگران سلامت همزمان با فرخنده سالروز ولادت با سعادت کریم اهل بیت امام حسن مجتبی ( ع) در مسجد الزهرا(س) دانشگاه شهید بهشتی تهران با حضور دکتر بهرام عیناللهی وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی برگزار شد. به گزارش وبدا، در این مراسم حجت الاسلام دکتر عبدالحسین خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی، مسئول بسیج جامعه پزشکی کشور، معاونان و مدیران ارشد وزارت بهداشت، رؤسای دانشگاههای علوم پزشکی استان تهران، استادان و اعضای هیأت علمی دانشگاههای علوم پزشکی، پزشکان و پیرا پزشکان بسیج جامعه پزشکی حضور داشتند. حجت الاسلام دکتر عبدالحسین خسروپناه دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی در این مراسم اظهار داشت: در تمدن اسلامی همواره از پزشکان با عنوان حکیم یاد می شد که عنوان درستی بوده است. …