علم و سلامت
-
اثرات بی نظیر یک جلسه ورزش
آفتاب نیوز : مطالعات پیشین نشان داده بودند که توانایی های شناختی بلافاصله پس از ورزش بهبود پیدا می کند اما مشخص نبود این اثرات تا چه مدت باقی می مانند. اکنون پژوهش جدیدی از دانشگاه کالج لندن نشان می دهد که اثرات مثبت ورزش بر مغز نه تنها در ساعات اولیه بلکه تا روز بعد ادامه دارد. این پژوهش که نتایج آن در مجله International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity منتشر شده است نشان می دهد که افراد ۵۰ تا ۸۳ ساله ای که در این مطالعه شرکت داشتند پس از انجام فعالیت بدنی متوسط تا شدید روز بعد در آزمون های حافظه عملکرد بهتری از خود نشان دادند. پژوهشگران توضیح داده اند که فعالیت های متوسط تا شدید می تواند شامل هر کاری باشد که ضربان قلب را افزایش دهد مانند پیاده روی سریع رقصیدن یا بالا رفتن از چند پله. این فعالیت ها لزوما نیازمند ساختار مشخص ورزشی نیستند. نتایج این مطالعه نشان داد کاهش زمان نشستن و داشتن حداقل شش ساعت خواب شبانه با بهبود عملکرد حافظه در روز بعد ارتباط مستقیم دارد. خواب عمیق که در آن امواج مغزی آهسته و ضربان قلب و فشار خون کاهش می یابد نیز نقش مهمی در …
-
شناسایی بیشترین کانون پشه آئدس در چابهار/ با آلودگی هوا دچار مشکلات زیادی شده ایم
تی تی آنلاین/خوزستان معاون بهداشت وزیر بهداشت با بیان اینکه آلودگی هوا بر اثر گرد و خاک و آلودگی های شیمیایی یکی از معضلات خوزستان است گفت: در حوزه آلودگی هوا در سطح کشور دچار مشکلات زیادی شده ایم و این مساله نشان می دهد باید توجه جدی به این مساله شود. دکتر علیرضا رئیسی امشب (۵ دی ماه) در حاشیه سفر به اهواز در گفت وگویی رسانه ای اظهار کرد: یکی از برنامه های اصلی وزارت بهداشت توزیع عادلانه خدمات در سراسر کشور است اما در حال حاضر در سطح کشور در حوزه سلامت نواقصی وجود دارد. به گزارش تی تی آنلاین وی افزود: با توجه به پیشرفت تکنولوژی و وابستگی شدید به نیروی انسانی متخصص توزیع نیروی انسانی متخصص و تجهیزات به صورت جدی مورد بازنگری قرار می گیرد تا خدمات در مناطق کمتر برخوردار بهتر شود. معاون بهداشت وزیر بهداشت گفت: در این راستا اقدامات زیربنایی در حال انجام است و یک بار دیگر باید به نظام سطح بندی توجه شود تا خدمات بر اساس شرایط توزیع شود. رئیسی عنوان کرد: با توجه به اینکه در برخی شهرهای ایران به ویژه در شهرهای خوزستان برخی صنایع مانند نفت گاز و پتروشیمی وجود دارند و شهرها از صنعت …
-
رکوردشکنی تاریخی موشک های ایلان ماسک
به گزارش تی تی آنلاین شرکت فضایی ایلان ماسک سال ۲۰۲۴ موفق به پرتاب ۱۲۹ راکت فالکون ۹ ۲ پرتاب فالکون هوی و ۳ پرتاب استارشیپ شد. البته همچنان تا پیش از پایان سال قرار است ۳ پرتاب دیگر با راکت فالکون ۹ انجام شود و ۱۳۷ پرتاب با احتساب این پرتاب ها به دست آمده اما این شرکت بازهم به هدف گذاری ۱۴۴ پرتاب نخواهد رسید. به نقل از دیجیاتو سال ۲۰۲۳ نیز بااینکه اسپیس ایکس قصد پرتاب ۱۰۰ راکت را داشت درنهایت سال را با ۹۸ پرتاب به پایان رساند. این شرکت رشد بسیار قابل توجهی کرده است و نشان داده پیشرفت هایش ادامه دارد. اکثر راکت ها از مرکز فضایی کندی در فلوریدا پرتاب شدند و برخی از آنها نیز از مرکز فضایی وندنبرگ در کالیفرنیا به آسمان رفتند. مبدأ هر ۳ پرتاب استارشیپ نیز تأسیسات استاربیس اسپیس ایکس در چیکا بوکا در ایالت تگزاس بود. بخش زیادی از پرتاب های راکت فالکون برای ارسال ماهواره های استارلینک به مدار بود اما همچنان بیش از ۲۰ پرتاب برای مشتریان تجاری این شرکت انجام شد که نسبت به ۱۲ پرتاب تجاری سال ۲۰۲۳ رشد خوبی داشت. پرتاب های مربوط به قراردادهای دولتی نیز به حدود ۱۸ عدد رسید. …
-
میوه هایی که باور نمی کنید سرشار از ویتامین دی باشند
آفتاب نیوز : در ادامه فهرستی از میوه های حاوی این ویتامین به شما معرفی می شود که با گنجاندن آنها به رژیم غذایی و مصرف روزانه می توانید ویتامین D موردنیاز بدن را تأمین کنید. آووکادو: این میوه منبع خوبی از چربی های سالم فیبر و چندین ماده مغذی ضروری از جمله ویتامین D است. اگرچه محتوای ویتامین D در آووکادو نسبت به سایر منابع نسبتاً کم است اما مصرف آن می تواند به دریافت این ویتامین کمک کند. کیوی: کیوی به عنوان یک میوه استوایی سرشار از مواد مغذی ضروری از جمله ویتامین C ویتامین K و فیبر است. کیوی هم چنین حاوی مقدار کمی ویتامین D است که آن را به یک مکمل مغذی برای رژیم غذایی شما تبدیل می کند. پرتقال: پرتقال به دلیل محتوای بالای ویتامین C خود معروف است اما مقدار کمی ویتامین D را نیز برای بدن فراهم می کند. موز: موز یکی دیگر از میوه های عالی غنی از ویتامین D است. این میوه هم چنین منبع فوق العاده ای از منیزیم است که تولید ویتامین D در بدن را تحریک می کند. منیزیم بر سطح هورمون پاراتیروئید و شکل فعال ویتامین D تأثیر می گذارد؛ که هر دو تنظیم کننده قابل …
-
هشدار وزارت بهداشت درباره هوای تهران/درخواست تشکیل جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوا
معاون بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به شاخص کیفیت نامناسب هوا در شهر تهران و ناسالم بودن برای همه گروه ها تشکیل جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوا از سوی استانداری تهران و تصمیم گیری در این مورد را خواستار شد. به گزارش تی تی آنلاین دکتر علیرضا رییسی با بیان اینکه وضعیت هوا در اکثر ایستگاه های سنجش هوا در محدوده ناسالم است گفت: بنابر پیش بینی های سازمان هواشناسی تا پایان هفته در تهران شاهد پایداری هوا و غلظت آلاینده ها هستیم و در روزهای آینده کیفیت هوا به محدوده خیلی ناسالم می رسد. وی با اشاره به آنچه که «استنکاف استانداری تهران برای برگزاری جلسه کمیته اضطرار آلودگی هوا و تصمیم گیری در این مورد» خواند گفت: وظیفه وزارت بهداشت در چنین شرایطی اعلام هشدار و درخواست برگزاری جلسه کمیته اضطرار آلودگی هواست. بنابر اعلام وزارت بهداشت او گفت: در حال حاضر توصیه جدی ما به مردم کاهش تردد های غیرضرور و همچنین کاهش فعالیت در فضای باز به منظور مواجهه کمتر با آلاینده هاست. معاون بهداشت وزارت بهداشت گفت: تامین سلامت مردم اولویت اول وزارت بهداشت است و در این راه هیچ کوتاهی نخواهیم کرد و مطالبه گر سلامت مردم هستیم. انتظار داریم سایر دستگاه ها نیز …
-
سفر ۱۵۰۰ کیلومتری با یک باک بنزین / یک خودروی بسیار کم مصرف
به گزارش تی تی آنلاین Luxeed R7 EREV به قوای محرکه هیبریدی ژنراتوری شامل یک پیشرانه بنزینی و موتور برقی مجهز شده است. پیشرانه ۱.۵ لیتری چهار سیلندر توربو ساخت چری به عنوان افزایش دهنده توان پیمایش یا اصطلاحا یک ژنراتور برای شارژ باتری های موتور برقی عمل می کند. حداکثر قدرت این پیشرانه بنزینی ۱۵۴ اسب بخار است. به نقل از گجت نیوز همچنین یک موتور برقی در این خودرو بکار رفته که روی اکسل عقب قرار دارد و ۲۶۸ اسب بخار قدرت و ۳۶۰ نیوتون متر گشتاور را تولید می کند. باتری ۳۷ کیلووات ساعتی Luxeed R7 EREV توسط CATL تأمین شده و می تواند در ۱۵ دقیقه از شارژ ۲۰ به ۸۰ درصد برسد. صفر تا صد این کراس اوور ۷.۴ ثانیه و حداکثر سرعت آن ۲۰۰ کیلومتر در ساعت اعلام شده است. لازم به ذکر است تمام مدل های نسخه برقی این خودرو از پلت فرم کاربید سیلیکون ولتاژ بالای 800 ولت بهره می برند. اما مدل EREV معماری ۴۰۰ ولتی دارد. توان پیمایش لاکسید R7 EREV در حالت تمام برقی ۲۵۱ کیلومتر است درحالی که شعاع حرکتی آن با شارژ کامل باتری ها و باک پر بنزین به ۱۵۷۰ کیلومتر می رسد. لاکسید R7 به …
-
باکتری های روده می توانند به تشخیص دیابت کمک کنند؟
آفتاب نیوز : محققان دانشگاه مونیخ آلمان با مطالعه بیش از ۴۰۰۰ نفر دریافتند که باکتری های روده در طول روز دچار نوسان می شوند و این میزان در افراد مبتلا به دیابت نوع۲ به مراتب کمتر روی می دهد. محققان معتقدند می توانند از این الگو برای پیش بینی و تشخیص بیماری دیابت استفاده نمایند. ریتم شبانه روزی بدن موسوم به ساعت بدن در تنظیم الگو های خواب هوشیاری دما و فشارخون نقش دارد. این ریتم های بیولوژیکی روزانه در هماهنگی با نور و دسترسی به مواد غذایی هستند اما فرایند های متابولیکی درونی را هم تنظیم می کنند. از تأثیرات احتمالی سلامت ریتم شبانه روزی بدن چاقی و دیابت نوع۲ است. شواهد موجود رابطه بین اختلال در این ریتم شبانه روزی و مقاومت انسولین را نشان می دهد. مطالعه جدید نشان می دهد دیابت با تغییر در ریتم روزانه میکروبیوم های روده مرتبط است. محققان آلمانی دریافتند افراد مبتلا به دیابت نوع۲ دارای نوسانات روزانه کمتری در برخی از باکتری های روده شأن هستند و این تغییرات در پیش بینی و تشخیص بیماری نقش دارد. در این مطالعه میکروبیوم روده حدود ۲۰۰۰ فرد در طول یک دوره ۲۴ ساعتی بررسی شد. نتایج اثبات کرد که نوسانات منظمی در …
-
درمان گران «سوختگی» در کشور / عدم تمایل بیمارستان ها به ایجاد بخش سوختگی
رئیس بیمارستان سوانح سوختگی مطهری با اشاره به گران بودن تجهیزات و درمان سوختگی در کشور گفت: اغلب افرادی که در کشور دچار سوختگی می شوند در سنین اشتغال یعنی باز زمانی ۱۵ تا ۵۰ سالگی قرار دارند و اغلب هم به دلیل حوادث شغلی چار سوختگی می شوند. به گزارش تی تی آنلاین دکتر مصطفی ده مرده ای در نشست خبری «روز پیشگیری از سوختگی» که امروز شنبه اول دی ماه در وزارت بهداشت برگزار شد اظهار کرد: گیرندگان خدمات حاکمیت و ارائه دهندگان خدمات؛ سه ضلع مثلث درمانی را تشکیل می دهند که تمام این اضلاع از وضعیت خدمات سوختگی به ویژه در بخش پرداخت ها ناراضی هستند. دریافتی پزشکانی که بخش سوختگی فعالیت می کنند بسیار کم است؛ این در حالی است که این افراد می توانند درآمد بسیار زیادی در بخش خصوصی داشته باشند. وی درباره وضعیت درمان سوختگی و با انتقاد از وضعیت پرداختی ها و دغدغه بیماران گفت: پانسمان های نوین پانسمان های ضد گوشت اضافه لباس سوختگی و کرم های سوختگی بسیار گران است. به طور مثال قیمت ۲۰ گرم کرم سوختگی حدود ۲ میلیون تومان است. این متخصص جراحی پلاستیک درباره دسترسی به تجهیزات درمان سوختگی نیز گفت: وسایل و تجهیزات درمان …
-
خودرویی که بهترین شاسی بلند سال شد!
به گزا ش خبرگزاری تی تی آنلاین و به نقل از پدال جدیدترین نسل لکسوس GX با انتظارات بسیار بالایی راهی بازار شد. این خودرو به عنوان نسخه ای سطح بالاتر از لندکروزر می بایست در هر زمینه ای به ویژه آفرود راحتی سواری و توانمندی ها می درخشید. GX جدید نیاز داشت در جاده هم عملکرد مطلوبی داشته و خوشبختانه در اکثر این موارد خوش درخشیده است. لکسوس GX550 فقط بهترین شاسی بلند سال ۲۰۲۴ نیست بلکه شاید بتوان آن را بهترین شاسی بلند تاریخ دانست. این شاسی بلند آفرود محور فقط با تکیه بر چهره زیبا و عضلانی خود هم می توانست پیروز بسیاری از رقابت ها باشد. لکسوس در اکثر محصولات خود از جلوپنجره دوکی شکل بزرگ استفاده می کند اما داستان GX جدید متفاوت است. اگرچه همچنان شاهد جلوپنجره مشهور لکسوس هستیم اما این قطعه هم اکنون مدرن تر و جذاب تر شده و بدون اینکه اغراقی داشته باشد زیبایی خود را به نمایش می گذارد. طراحی عضلانی و جعبه ای بدنه نیز بر حس قدرت و ابهت خودرو افزوده است. همین ویژگی ها در کابین نیز دیده می شوند. بجای قرار دادن تمامی کنترل ها در نمایشگر لمسی لکسوس از دکمه های واقعی استفاده کرده …
-
خوراکی های مفید برای شب یلدا کدامند؟ / از پرخوری پرهیز کنید
آفتاب نیوز : بزرگداشت شب یلدا از آیین های باستانی ایرانیان است که فلسفه آن ارج نهادن به گرمای حضور جمع و مهربانی به یکدیگر بوده و در این شب اعضای خانواده و دوستان معمولا در منزل بزرگان به دور هم جمع و ضمن تجدید دیدار و تحکیم آنلاین و محبت با انواع خوراکی ها پذیرایی می شوند. میهمان نوازی از ویژگی های اصیل ایرانیان است و در شب یلدا نیز این مهم اجرا می شود اما باید توجه داشت که ارج نهادن به میهمان از طریق عرضه غذا های سالم باشد. احمد اسماعیل زاده مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در مورد باید ها و نباید های تغذیه ای در شب یلدا گفت: برای پیشگیری و کنترل اضافه وزن چاقی دیابت فشارخون انواع سرطان ها و بیماری های قلبی و عروقی لازم است که همیشه در مصرف میزان مواد قندی و شیرین مواد غذایی پرنمک و شور و چرب از جمله در مناسبت ها بخصوص در شب یلدا احتیاط کنیم. وی اظهار داشت: مواد قندی و شیرین چرب و پرنمک که سه عامل خطر مهم چاقی دیابت چربی خون بالا و فشار خون بالا هستند همیشه به خصوص در شب یلدا باید کم مصرف شوند از خرید و …