علم و سلامت
-
بهترین سرم ویتامین a
سرم صورت چیست؟ سرم ها نسبت به کرم های مرطوب کننده سبک تر بوده و به سرعت جذب پوست می شوند. بهترین سرم های پوست نظیر سرم لاکچری کوین ، از غلظت بالای مواد موثره برخوردار هستند. یک سرم صورت مناسب می تواند مشکلات پوستی نظیر تغییر رنگ، تیرگی، خطوط ریز و آکنه را بهبود بخشد. بنابراین توصیه می شود سرم صورت را بعد از پاکسازی پوست و قبل از استفاده آبرسان یا کرم مرطوب کننده، مصرف نمایید. انواع سرم صورت – رتینول ماده رتینول در لایه برداری پوست و افزایش تولید پروتئین کلاژن نقش موثری دارد. این ماده خطوط ریز و چین و چروک های سطحی پوست را کاهش داده و سطح پوست را درخشنده و شاداب می سازد. به علاوه رتینول مورد استفاده در فرمولاسیون بهترین سرم های پوست، با تحریک تولید رگ های خونی جدید در پوست موجب بهبود رنگ آن می شود. بهترین سرم رتینول ایرانی، است که موجب کاهش علائم پیری پوست شده و در صاف و یکدست شدن سطح پوست نقش موثری دارد. سرم رتینول ایرانی ویتالیر همچنین موجب کاهش چشمگیر خطوط ریز و چین و چروک های سطحی پوست می شود. این سرم رتسنول ایرانی در مهار رادیکالهای آزاد نیز موثر است. آلفا …
-
کسانی که فشار خون دارند چای بنوشند یا خیر؟
محققان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجان چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای داده شد؛ و در نهایت نتیجه این شد که. آفتاب‌‌نیوز : محققان می‌گویند مصرف سه فنجان چای در روز می‌تواند فشار خون را در افراد پایین بیاورد. تحقیقات جدید نشان می‌دهد مصرف سه فنجان چای در هر روز میانگین فشار خون را دو تا سه درجه کاهش می‌دهد. جمال شعبان، استاد قلب انستیتوی ملی قلب مصر می‌گوید: محققان تاثیر مصرف چای بر سطح فشار خون را در ۹۵ مردان و زنان که به طور منظم چای مصرف می‌کردند، بررسی کردند. در ابتدای تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین ۱۵۵ تا ۱۵۰ بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین آن داده شد. هر دو گروه از نظر سن و وزن یکسان بودند. این تحقیقات در نهایت نشان داد گروهی که چای مصرف می‌کردند با کاهش دو تا سه درجه‌ای سطح فشار خون سیستولیک در طول روز و …
-
معاینه همزمان چند بیمار در مطب؛ ممنوع / از تذکر شفاهی تا منع دائم طبابت، جریمه خاطیان
رئیس هیات مدیره انجمن علمی اخلاق پزشکی ایران با بیان تاکید بر اینکه معاینه چند بیمار به طور همزمان توسط پزشک جزو موارد ممنوع است، درباره جرایم در نظر گرفته شده برای این موضوع طبق «راهنمای عمومی اخلاق حرفه‌ای شاغلین حرف پزشکی وابسته سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران» توضیح داد. دکتر سعید بیرودیان در گفت‌وگو با تی تی آنلاین، درباره رسیدگی به وضعیت معاینه چند بیمار به طور همزمان توسط پزشکان گفت: براساس مفاد کتاب «راهنمای عمومی اخلاق حرفه‌ای شاغلین حرف پزشکی وابسته سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران»، حضور و معاینه چند بیمار به صورت همزمان در مطب پزشکان جزو موارد ممنوعه اخلاق پزشکی به حساب می‌آید. البته تاکنون، شکایتی در ارتباط با معاینه چند بیمار به صورت همزمان توسط پزشکان ثبت نشده است. وی ادامه داد: اگر پرونده‌ای درخصوص معاینه چند بیمار به طور همزمان تشکیل شود از معاونت انتظامی سازمان نظام پزشکی به هیات انتظامی و کمیسیون اخلاق سازمان نظام پزشکی ارجاع داده می‌شود. با توجه به ممنوعیت معاینه بیماران به صورت همزمان در مطب‌های پزشکان بر اساس مفاد کتاب راهنمای عمومی اخلاق حرفه‌ای شاغلین حرف پزشکی وابسته سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامی ایران، معاینه بیماران در حضور دیگران جزو تخلف شئون پزشکی به حساب می‌آید و هیات …
-
نگاه جیمز وب به نخستین روزهای شکل‌گیری جهان
به گزارش تی تی آنلاین، پژوهشگران به رهبری کریستن مک کوئین(Kristen McQuinn)، ستاره‌شناس دانشگاه راتگرز-نیوبرانزویک، با کمک جیمز وب بر روی کهکشان Wolf-Lundmark-Melotte به اختصار WLM بزرگنمایی کردند تا دقیق‌ترین تصویر را از این قلمرو منزوی در کیهان بدست آورند. بر اساس گزارش تی تی آنلاین، WLM که همسایه کهکشان راه شیری است، در لبه گروه محلی کهکشان ما در فاصله حدود سه میلیون سال نوری از ما قرار دارد. این کهکشان به طور فعال در حال تشکیل ستارگان است و همچنین میزبان ستارگان باستانی است که تصور می‌شود حدود ۱۳ میلیارد سال پیش، تنها حدود ۸۰۰ میلیون سال پس از وقوع مه‌بانگ، شکل گرفته‌اند. از آنجایی که تصور می‌شود کهکشان‌های کم جرمی مانند این بر کیهان اولیه تسلط داشته‌اند، این کهکشان‌ها برای پژوهشگرانی مانند مک‌کوین که قصد مطالعه سرعت تشکیل ستاره‌های اولیه را دارند، یک گزینه عالی است. مک کوین می‌گوید: با نگاه عمیق و بسیار واضح، به طور موثری توانستیم به گذشته برگردیم. ما اساسا در حال انجام نوعی حفاری باستان‌شناسی برای یافتن ستارگان بسیار کم جرمی هستیم که در اوایل تاریخ کیهان شکل گرفته‌اند. قدرت رصدی جیمز وب در نهایت به اخترشناسان اجازه داده است تا روی این کهکشان‌های کم‌نور بزرگنمایی کنند. مطالعه کهکشان‌های کوچک دارای پاداش‌های …
-
مزایا و معایب ایمپلنت یک پایه برای دو یا چند دندان
جایگزینی دو دندان کنار هم با یک پایه ایمپلنت قابل اجراست و باعث کاهش هزینه درمان می شود؛ هرچند بهتر آن است که برای هرکدام از دندان های از دست رفته، از یک ایمپلنت جداگانه استفاده شود. معمولا دندانپزشکان استفاده از یک پایه ایمپلنت برای دو دندان را توصیه نمی کنند یا آن را برای دندان های جلویی که فشار کمتری روی آن هاست قابل قبول می دانند. غیر از بحث کاهش هزینه، گاهی اوقات ممکن است با توجه به شرایط استخوان فک، نصب implant (ایمپلنت)جداگانه برای دو دندان کنار هم ممکن نباشد که در این صورت هم از یک ایمپلنت برای دو دندان استفاده می شود. ایمپلنت چند دندان کنار هم نیز امکان پذیر است؛ در این حالت باید حداقل از دو پایه ایمپلنت در فضای خالی دندان های از دست رفته استفاده کرد و تاج دندان های ساخته شده که به هم متصل هستند را روی این دو پایه نصب کرد. ایمپلنت دندان چیست ؟ ایمپلنت دندان، آلیاژی است از جنس تیتانیوم که سازگاری با استخوان فک را دارد.در واقع جایگزینی برای ریشه های دندانی می باشد، که قابلیت بازسازی دندان ها در فک را دارا هستند. ایمپلنت دندان توانایی بازسازی یک یا چند دندان یا بازسازی کل …
-
درمان‌های خانگی توصیه شده برای آرتروز
آفتاب‌‌نیوز : آرتروز مشکلی است که باعث می‌شود التهابات دردناکی در بدن به وجود بیاید و فرد دچار مشکلاتی اعم از دردِ مفصل، ورم و سفتی نواحی خاصی از بدن شود؛ البته راهکار‌های خانگی هستند که تاثیرگذار می‌باشند و پزشکان هم آن را تایید می‌کنند که در این قسمت قصد داریم آنها را به شما معرفی کنیم. مصرف مکمل امگا ۳ تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف روغن‌های امگا ۳ می‌تواند به از بین بردن درد آرتروز کمک کند. مواد شیمیاییِ التهابی را در بدن کم کرده و باعث می‌شود که درد تا حد زیادی آرام شود. استیک همراه با سبزیجات استیکی که به صورت گریل شده طبخ شده باشد، به خاطر اسید چرب امگا ۳ زیادی که دارد، التهابات را کاهش می‌دهد و باعث بهبود وضعیت توده عضلانی خواهد شد. مواد غذایی حاوی پروبیوتیک داشتن میکروبیوم سالم در بدن باعث می‌شود که شما مفاصل سلامتی داشته باشید؛ شرط این است که باکتری‌های سالمی در گوارش تان باشند که یکی از راه‌های آن مصرف مکمل پروبیوتیک با کیفیت بالا است. مدیتیشن برای از بین بردن استرس مدیتیشن می‌تواند استرس را در بدن کم کند و باعث شود که شما احساس بهتری در زندگی داشته باشید و ریلکس کنید و از تاثیراتِ …
-
توصیه‌هایی برای خودپایشی قند خون
خودپایشی و کنترل قند خون برای مهار دیابت و جلوگیری از پیشرفت بیماری، امری حیاتی است و در عین حال تنظیم برنامه غذایی، فعالیت بدنی و زمان مصرف داروها مانند انسولین در این زمینه اهمیت بسیاری دارد. به گزارش تی تی آنلاین، دستگاه‌های تست قند خون که یکی از ابزار مورد نیاز بیماران مبتلا به دیابت برای کنترل قند خون‌شان در خانه هستند، انواع متفاوتی دارند اما به طور معمول شامل یک گلوکومتر (اندازه سنج) و نوار تست برای خواندن نتیجه و یک وسیله سوزنی به نام قلم لنست یا لانست (قلم خونگیری) برای خراشیدن پوست و به دست آوردن مقدار کمی از خون هستند. پزشکان توصیه می‌کنند که در هر مدل از این دستگاه‌ها حتما پیش از استفاده، دستورالعمل‌های لازم را بخوانید زیرا هر کدام از آنها ممکن است روش استفاده متفاوتی داشته باشند. در عین حال اقدامات احتیاطی زیر را برای بیشتر انواع این دستگاه‌ها باید رعایت کرد: – اطمینان حاصل کنید که هر دو دست‌تان پیش از تماس با خود دستگاه گلوکومتر یا نوار تست، تمیز و خشک باشد. – از یک نوار تست بیش از یک بار استفاده نکنید و آنها را در ظرف اصلی خود نگه دارید تا تاثیر رطوبت خارجی نتیجه تست را عوض …
-
عنکبوت آبی، برای زندگی زیر آب کپسول اکسیژن می‌سازد!
تینا مزدکی: «عنکبوت آبی» با نام علمی «Argyroneta aquatica» در اروپا و آسیای مرکزی و شمالی زندگی می‌کند، البته زیرگونه جداگانه‌ای هم در ژاپن دارد. این جانور با سبک زندگی عجیبی که دارد از سایر بی مهرگان آبزی و ماهی‌های کوچک تغذیه می‌کند. همانطور که از نامش پیداست، عنکبوت آبی به طور کامل زیر آب زندگی می‌کند و تنها عنکبوتی است که اینگونه زندگی می‌کند. با این حال، هنوز نیاز به تنفس اکسیژن دارد. بنابراین با ساختن شبکه‌ای میان گیاهان زیر آب زنده می‌ماند و سپس هوا را از طریق بدن پرموی خود از سطح به تار خود می‌برد. این روش یک سازگاری شگفت انگیز برای این آبزیان ایجاد کرده است. عنکبوت دارای موهای دفع کننده آب بر روی بدن خود است و به کمک آن هوا را از سطح آب می‌گیرد، سپس یک ساختار ابریشمی می‌سازد و حباب هوا را آنجا قرار می‌دهد و در نهایت از آن مانند اتاقک غواصی استفاده می‌کند. تارهایی که عنکبوت آبی برای انتقال هوا از سطح به موهای بدنش ایجاد کرده است. حباب تا جایی منبسط می‌شود که عنکبوت بتواند داخل آن جا شود. اندازه اتاق‌های ماده دو برابر اتاق‌های ساخته شده توسط نرها است، زیرا آنها به عنوان اتاق پرستار نیز از …
-
اگر الان زیاد سردرد می‌کنید شاید در کودکی این مشکلات را داشته اید
آفتاب‌‌نیوز : مقاله‌ای که هفته گذشته در مجله پزشکی علمی نورولوژی آمریکا منتشر شد با ارائه نتایج یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که در دوران کودکی یک یا چند رویداد آسیب‌زا (تروما) را پشت سر گذاشته‌اند در بزرگسالی، ۴۸ درصد بیشتر در معرض ابتلا به عارضه سردرد هستند. «یواس‌اس تودی» با اشاره به یافته‌های این مطالعه نوشت: اثر ضربات روحی در بدن باقی می‌ماند و می‌تواند به صورت علائم فیزیکی ظاهر شود. نویسندگان این مقاله تاکید می‌کنند که متخصصان هنگام درمان عارضه سردرد، آسیب‌های روحی و تروما‌های دوران کودکی را هم در نظر داشته باشند. کارشناسان در عین حال احتمال می‌دهند که موارد ابتلا به سردرد در پی همه‌گیری کووید۱۹ شایع‌تر شده است، زیرا گزارش‌های مربوط به سوءمصرف مواد، بیماری‌های مزمن و سایر رویداد‌های مربوط به آسیب‌دیدگی روحی شدید در این دوران افزایش یافته‌اند. «کاترین کراتسولاس»، نویسنده ارشد این تحقیقات و مدرس دانشگاه هاروارد در این باره می‌گوید: این یافته‌ها را نمی‌توان نادیده گرفت. اینکه این نتایج در آینده چه نقشی ایفا می‌کنند، هنوز مشخص نیست، اما قطعا متوجه شده‌ایم که چه مشکلی پیش روی ما است. سردرد و آسیب‌های دوران کودکی در این مطالعه بزرگ بیش از ۱۵۴ هزار نفر از ایالات متحده و ۱۸ کشور دیگر شرکت …
-
هزینه عمل سیاه شدن استخوان لگن
مفصل محل اتصال استخوان های مجاور به یکدیگر است و بدون عملکرد صحیح این قسمت مهم، حرکات مختلف اندام های حرکتی امکان پذیر نخواهد بود. یک تصمیم می تواند به دلایل مختلفی مشکل ساز باشد. به عنوان مثال: مفصل ناحیه لگن که محل اتصال استخوان ران و لگن است به دلایل مختلف آسیب دیده است و جراح ارتوپد باید با تعویض مفصل ران این قسمت حساس را ترمیم کند. در ادامه در مورد نحوه انجام این عمل و مراقبت صحبت می کنیم. آناتومی لگن چیست؟ لگن ساختاری حلقوی دارد و از سه مفصل اصلی تشکیل شده است. لگن به عنوان پل ارتباطی بین قسمت های فوقانی و تحتانی بدن عمل می کند و به دلیل وجود اندام های حساس در این ناحیه از جمله: دستگاه تناسلی، قسمت هایی از اندام های داخلی مانند دستگاه گوارش و دستگاه ادراری بسیار مهم است. استخوان ران بزرگ ترین و حجیم ترین استخوان بدن است و از طریق مفصل به لگن متصل می شود. کدام افراد به جراحی تعویض مفصل لگن نیاز دارند؟ آرتروپلاستی کامل هیپ که به اختصار THA یا آرتروپلاستی هیپ نامیده می شود، یکی از موثرترین روش های جراحی است. با انجام عمل تعویض مفصل ران، بیمار می تواند پس از …