علم و سلامت
-
فواید فلفل سبز تند که نمی‌دانستید
آفتاب‌‌نیوز : فلفل سبز تند چه به صورت، خام، سرخ شده، برشته شده یا اضافه شده به کاری، مصرف شود. این ادویه کوچک نه تنها خوشمزه است، بلکه سرشار از ویتامین‌های زیادی است. فلفل سبز تند دارای مجموعه‌ای از فواید سلامتی است که تقریباً غیرقابل باور به نظر می‌رسد. فواید درمانی و خواص فلفل سبز تند برای سلامتی ۱. خواص فلفل سبز تند برای لاغری ما باید با فایده نهایی شروع کنیم – یعنی کالری فلفل سبز صفر است. در واقع، تا سه ساعت بعد از غذا خوردن، متابولیسم فرد را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهند؛ بنابراین برای کاهش وزن عالی است. ۲. خواص فلفل سبز تند برای محافظت در برابر سرطان (خواص فلفل سبز برای مردان) فلفل سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که با عمل به عنوان یک جاذب طبیعی از بدن در برابر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. فلفل سبز همچنین می‌تواند از مشکلات پروستات جلوگیری کند. ۳. خواص فلفل سبز تند برای قلب فلفل سبز همچنین اثرات مفیدی بر سیستم قلبی عروقی دارد. به طور خاص، با کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون و تجمع پلاکت‌ها و همچنین افزایش فعالیت فیبرینولیتیک، احتمال ابتلا به تصلب شرایین را کاهش می‌دهد. فعالیت فیبرینولیتیک به توانایی جلوگیری از تشکیل …
-
آغاز پروژه «بیمارستان الگو» در کشور
معاون پرستاری وزارت بهداشت گفت: پروژه بیمارستان الگو در راستای پاسخگویی به نیاز مردم جهت دریافت خدمات پرستاری باکیفیت در کشور آغاز شده و تلاش می شود تا شاخص‌های حساس به مراقبت پرستاری با اجرای این طرح در بیمارستان های منتخب بهبود یابد. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر فریبا الدرازی مشاور پرستاری سازمان بهداشت جهانی با حضور در دفتر معاونت پرستاری با دکتر عباس عبادی، معاون پرستاری وزیر بهداشت دیدار و گفتگو کرد. دکتر عباس عبادی در این دیدار گزارشی از وضعیت پرستاری در جمهوری اسلامی ایران ارائه و پیشرفت‌های کشور در این حوزه را تشریح کرد. وی با اشاره به تلاش‌های صورت گرفته در حوزه های مدیریت و سیاستگذاری، خدمات پرستاری، آموزش و پژوهش گفت: در طی سال های اخیر به ویژه در طی پاندمی کووید ۱۹، نیازهای جدیدی مطرح شد که پاسخگویی به آنها مستلزم اعمال برخی تغییرات بعضا اساسی و بنیادی در حوزه پرستاری بوده است. عبادی خاطرنشان کرد: از سوی دیگر، برخی برنامه‌هایی که به دلایل مختلف مسکوت گذاشته شده بودند بنا به اقتضاء شرایط ویژه ناشی از پاندمی، از سر گرفته و منجر به پیامدهایی شدند که امید می‌رود منجر به افزایش رضایتمندی مردم از خدمات پرستاری شده باشد. وی افزود: با توجه …
-
آقای رئیسی ! برای خودتان بد است
اینک یک ماه و یک هفته از آن روز می گذرد و مردم ایران، همچنان درگیر “ اینترنت افتضاح ” هستند و بخشی از جنگ اعصاب روزانه شان مربوط به شاهکار دولتمردانی است که زمام اینترنت را در دست دارند و هر جور که دل شان می خواهد رفتار می کنند. حال سوال این است که چه بر سر دستور شخص اول دولت آمده است؟این احتمالات را می توان تصور کرد: – احتمال نخست این است دستور هنوز به مرکز و وزارت مربوطه نرسیده؛ بالاخره هر چیزی روالی دارد و این طور نیست که رئیس جمهور دستوری بدهد و همان لحظه به مخاطبش برسد. تا نامه ، تایپ و غلط گیری و پرینت و امضا و شماره شود و از این دبیرخانه به آن دبیرخانه برود و به رئیس دفتر مربوطه برسد و در کارتابل قرار گیرد و مشاهده شود و … کلی زمان می برد که طبیعی است. حتی ممکن است دهها سال هم طول بکشد که این هم پیش می آید؛ همین چند سال پیش بود که نامه یک سرباز انگلیسی در جنگ جهانی اول که برای نامزد خود نوشته بود با 92 سال تاخیر به مقصد خود در جنوب انگلیس رسید ولی چون مخاطب نامه به رحمت …
-
انجام این کار‌ها شما را از سرطان روده نجات می‌دهد
آفتاب‌‌نیوز : احتمال ابتلا به سرطان پیشرفته در بیماران جوانتر بیشتر بود. میزان سرطان روده بزرگ سالانه ۲ درصد در بزرگسالان جوانتر افزایش می‌یابد. کمتر بنشینید ساعت‌ها نشستن با خطر بالای کمردرد، بیماری قلبی، ترومبوز ورید عمقی، دیابت و چاقی مرتبط است. اما آیا می‌دانستید که کم‌تحرکی مرتبط با نشستن طولانی مدت بدون وقفه در حال حاضر با افزایش خطر ابتلا به تعدادی از سرطان‌ها نیز مرتبط است و سرطان روده بزرگ در صدر فهرست قرار دارد؟ کمی آفتاب بگیرید فواید قرار گرفتن منظم (اما نه بیش از حد) در معرض نور خورشید به پیشگیری از سرطان روده بزرگ کمک می‌کند. البته اجتناب از آفتاب سوختگی ضروری است، اما بدن شما برای سالم ماندن و پیشگیری از سرطان روده بزرگ و دیگر سرطان‌ها، به مقدار زیادی ویتامین D نیاز دارد که هنگام قرار گرفتن پوست در معرض آفتاب تولید می‌شود. دوز دو برابر آسپرین را در نظر بگیرید با شواهد رو به رشدی مبنی بر اینکه آسپرین می‌تواند از سرطان جلوگیری کند و احتمالاً از گسترش آن جلوگیری می‌کند، برخی از پزشکان توصیه می‌کنند که افراد در معرض خطر بالای سرطان روده نباید فقط یک دوز در روز بلکه دو دوز آسپرین مصرف کنند. برنج قهوه‌ای مصرف کنید پس از …
-
۱۵ هزار تماس مرتبط با گرمازدگی تهرانی‌ها با اورژانس در تعطیلات آخر هفته
رئیس اورژانس استان تهران با اشاره به ۱۵ هزار و ۲۳۰ تماس از سوی شهروندان تهرانی در موضوع گرمازدگی با اورژانس در تعطیلات آخر هفته(چهارشنبه تا جمعه) از ۶ هزار و ۳۷۳ مأموریت نیروهای اورژانس در این مدت خبر داد و گفت: ۱۹۶ مورد دارای ضعف و بی‌حالی و ۶۶ مورد نیز دچار گرمازدگی بوده‌اند. به گزارش تی تی آنلاین، محمداسماعیل توکلی به استقرار ۵ دستگاه اتوبوس آمبولانس و درمانگاه سیار اورژانس تهران در نقاط پرتردد تهران به عنوان ماموریتی ویژه برای ارائه خدمات به بیماران گرمازده اشاره کرد و گفت: در مجموع ۳۱۵ نفر از شهروندان تهرانی در این نقاط، به نیروهای اورژانس مراجعه کردند که ۳۱ نفر دچار ضعف و بی‌حالی و ۳ نفر نیز دچار گرمازدگی شده بودند. وی ضمن تقدیر ویژه از نیروهای اورژانس که در این ایام گرما، به ارائه خدمات پرداختند، توصیه کرد که مردم باز هم در روزهای گرم ضمن پرهیز از تردد در ساعات گرم روز، مایعات فراوان به‌ویژه آب مصرف کنند و در صورت نیاز به خدمات فوریت‌های پزشکی، با سامانه شبانه‌روزی ۱۱۵ تماس حاصل کنند. بنا بر اعلام وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی(وبدا) رییس اورژانس استان تهران، خاطرنشان کرد: در بازه زمانی اول تا ۱۳ مرداد، ۸۷ هزار و ۵۰۳ …
-
شدیدترین جنگ لفظی دو مرد دولتی نزدیک به رییسی در اپلیکیشن ایرانی / رازگشایی از پشت پرده فیلترینگ طاقچه در دعوای معاون رییسی و میثم نیلی !
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین، همه چیز از انتشار چند تصویر و ویدیو در شبکه‌های اجتماعی از فضای کسب و کارهای اینترنتی آغاز شد. تصاویری که توسط چند چهره تندرو چون یکی از مجریان جریان تندرو مورد حمایت مدیران جدید تلویزیون که برای محتواهای خارج از نزاکتش چند باری خبرساز شده بود، از یک اعتراض مدنی جامعه حزب اللهی به عدم رعایت حجاب به یک فشار سیاسی برای تعطیلی سکوها تبدیل شد. فشاری که در نهایت فقط ۲۴ ساعت پس از تعطیلی و فیلتر سکوها اثری عکس گذاشت و دولتی ها از دلیل چنین برخوردی یک به یک ابراز بی اطلاعی کردند. حالا اما یک چالش ویراستی میان دو مقام دولتی ابعادی جدید از مسیر منتهی به تصمیم برای فیلترینگ پلتفرم ها را باز کرده است و مشخص شده در دو سوی این طیف چه کسانی بوده اند. توییت روح الله دهقانی فیروزآبادی با اکانت رسمی خود در ویراستی درباره سکوی رفع فیلتر شده طاقچه با این مضمون:«عضو ، مدیر و مسئول دولتی مرتبط با هر کسب و کاری باید در مقابل قانون و نهاد تنظیم گر پاسخگو و خاضع باشد و در هر تخلفی برابر باحکم قانون و دادگاه با او برخورد بشود.این یک امر بدیهی است. اما …
-
ارتباط تغییرات عادات خواب با سلامت معده
یک مطالعه تازه حاکی است تغییرات کوچک در عادات خواب میان روزهای کاری و استراحت می‌تواند به تغییرات ناسالم در باکتری‌های معده منجر شود. به گزارش تی تی آنلاین به نقل از بی بی سی، متخصصان انگلیسی دریافتند که این می‌تواند تا حدودی نتیجه افت کیفیت رژیم غذایی در اثر پدیده به اصطلاح «جت لگ اجتماعی» باشد، یعنی زمانی که ساعات رفتن به خواب در طول هفته تغییر می‌کند. از قبل معلوم بود اختلال شدید در ساعات خواب به خصوص به علت شیفت‌های متفاوت کاری، تاثیری منفی بر سلامتی دارد. ثابت نگه داشتن ساعت رفتن به رختخواب و بیداری و داشتن یک رژیم غذایی متوازن ممکن است خطر بیماری را کاهش دهد. مطالعه به روی تقریبا ۱۰۰۰ بزرگسال توسط متخصصان در «کینگز کالج» لندن دریافت که حتی تفاوتی ۹۰ دقیقه‌ای نسبت به میانگین زمان رفتن به خواب شبانه در طول یک هفته عادی می‌تواند بر نوع باکتری‌های معده ما اثر بگذارد. داشتن طیف وسیعی از گونه‌های متفاوت باکتری در دستگاه گوارشی خیلی مهم است. برخی باکتری‌ها بهتر از دیگران هستند اما داشتن ترکیب درست، نقشی مهم در جلوگیری از رشته‌ای از بیماری‌ها دارد. «کِیت برمینگام»، نویسنده این مطالعه و محقق ارشد تغذیه در شرکت علم بهداشت «زوئی» گفت نوسان در …
-
نمایشگر آیفون۱۵ را سامسونگ تولید می‌کند!/ عکس
سامسونگ یکی از غول‌های دنیای تکنولوژی است و قدرتش محدود به گوشی‌هایی که تولید می‌کند نمی‌شود. این شرکت کره‌ای مدت‌ها است تامین‌کننده اصلی نمایشگر دیگر تولیدکنندگان گوشی‌های هوشمند است و حتی با بزرگ‌ترین رقیبش یعنی اپل همکاری به شدت نزدیکی دارد. اطلاعاتی که به تازگی منتشر شده‌اند نشان می‌دهند شرکت اپل برای تولید نمایشگر OLED گوشی‌های سری آیفون ۱۵ به سامسونگ چراغ سبز نشان داده و کره‌ای‌ها قرار است تمام نمایشگرهای گوشی‌های سری آیفون ۱۵ را تولید کنند. ظاهرا مراحل تست نمایشگرهای تولیدی سامسونگ آغاز شده اما هنوز ال جی و BOE این مرحله را آغاز نکرده‌اند. کره‌ای‌ها، تنها انتخاب اپل! ظاهرا سامسونگ از روز اول به عنوان تنها تامین‌کننده نمایشگرهای سری آیفون ۱۵ شناخته نشده و کوپرتینویی‌ها قصد داشتند در کنار استفاده از نمایشگرهای سامسونگ، از نمایشگرهای BOE و LG نیز استفاده کنند. با این حال فعلا این دو شرکت از برنامه اجرایی اپل عقب هستند و این شرکت آمریکایی راهی به جز همکاری دوباره با سامسونگ ندارد. این تنها خبر خوب برای سامسونگ نیست و ظاهرا وابستگی اپل به این شرکت همچنان ادامه خواهد داشت. اگر اخبار منتشر شده درست از آب در بیایند، سامسونگ حالا به صورت کامل جایگزین شرکت BOE شده و قرار است در آینده‌ای …
-
قهوه برای رفع خواب آلودگی
قهوه دارای ماده ای است که مصرف آن باعث سرخوشی افراد می شود و حال ما پس از خوردن آن ها خوب خواهد شد. بدون شک این ماده کافئین است. کافئین قهوه علاوه بر انسان ها، حیوانات را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. قهوه امروزه به نوشیدنی شماره یک در دنیا تبدیل شده است و محبوبیت آن فقط به خاطر مزه فوق العاده آن نیست بلکه به خاطر وجود کافئین در آن به شهرت و محبوبیت دست یافته است. اکثر افراد قبل از این که روز کاری خود را آغاز کنند و به سر کار خود بازگردند، در دورهمی ها و مهمانی ها قهوه می نوشند. در ادامه قصد داریم با قهوه و کافئین که ماده ای اسرارآمیز است و فواید آن برای رفع خستگی بیشتر آشنا شویم. کافئین چیست و چه خواصی دارد؟ به ترکیبی شیمیایی که با وارد شدن به خون افراد تاثیر قابل توجهی روی مغز افراد می گذارد کافئین گفته می شود. در صورت مصرف قهوه کافئین موجود در آن مغز شما را چطور تحت تاثیر قرار می دهد؟ ورود کافئین به مغز باعث می شود سلول های خواب آور کنار زده شوند و سلول های بیداری جایگزین سلول های خواب آور شوند. مصرف کافئین …
-
خطرات کمبود آهن در بدن
آفتاب‌‌نیوز : مهم‌ترین عارضه کمبود آهن کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. البته اگر در رژیم غذایی مقادیر کافی آهن وجود نداشته باشد، در کوتاه‌مدت کم‌خونی ناشی از فقر آهن اتفاقی نمی‌افتد و این مشکل زمانی رخ می‌دهد که بدن مصرف‌کردن آهن ذخیرۀ موجود در خون، کبد، طحال و مغز استخوان را شروع کند. با ادامۀ کمبود آهن در رژیم غذایی، گلبول‌های قرمز خون کوچک‌تر شده و میزان هموگلوبین آنها نیز کاهش می‌یابد. درنتیجۀ این فرایند، اکسیژنی که از ریه‌ها به بافت‌ها منتقل می‌شود نیز کاهش می‌یابد. این کمبود اکسیژن باعث کمبود انرژی و احساس حالت خستگی مداوم، اشکال در تنظیم دمای بدن، توانایی‌نداشتن در انجام کارهای روزانه و فعالیت ورزشی و اشکال در حافظه و تمرکز نیز می‌شود. گروه‌هایی که در خطر کمبود آهن هستند برای بهره‌بردن از خواص آهن در بدن برخی افراد نیاز دارند که مقدار بیشتری از این ماده را مصرف کنند؛ زیرا دچار کمبود آهن خواهند شد. زنان حامله، نوزادان و کودکان خردسال، زنان با میزان خون‌ریزی زیاد ماهیانه، افرادی که زیاد اهداء خون می‌کنند (حدوداً هر هشت هفته یک‌بار)، افرادی که بیماری‌های مزمن دستگاه گوارش دارند، افرادی که سابقۀ سرطان یا جراحی در دستگاه گوارش را دارند و بالاخره افرادی که از انواع رژیم‌های …