علم و سلامت
-
بهترین ورزش‌ها برای درمان گردن درد
آفتاب‌‌نیوز : برای افرادی که از درد مزمن گردن یا دیسک گردن رنج می‌برند، سازگاری با تغییرات و حفظ کیفیت زندگی در حد بالا، دشوار است، اما با این حال در صورت درمان کافی، اکثر افراد می‌توانند با تمرینات حرکات اصلاحی در برنامه روزمره خود در فعالیت‌های عادی شرکت کنند. حرکات و تمرینات ورزشی می‌تواند تغییرات مفید و موثری در گردن ایجاد کند، اما انجام حرکات اصلاحی برای گردن درد باید اصولی باشد و به عبارتی هر فردی که دچار چنین عارضه‌ای می‌شود، نمی‌تواند به صورت خودسرانه اقدام به درمان آن با کمک ورزش کند. بر اساس این مطلب که توسط علی شعبانی فرد، متخصص حرکات اصلاحی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار تی تی آنلاین قرار گرفته، آمده است: انجام نرمش‌های گردن برای بیماران دچار گردن درد حتی برای افراد سالم بسیار مهم است. گردن وظیفه دشواری را برای انجام کار‌های روزمره به عهده دارد. اما سوال اینجاست که چه تمرین‌ها و ورزش‌هایی می‌تواند باعث بازگشت حفظ سلامتی و بهبود گردن درد شود؟ کشش گردن تمرین کشش گردن حرکتی است که می‌توانید در حالی که دراز کشیده‌اید انجام دهید. روی یک سطح صاف مثل میز یا تخت دراز بکشید به صورتی که گردن شما همتراز …
-
محیط کار ایمن و بهداشتی حق اساسی نیروی کار است
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه محیط کار ایمن و بهداشتی حق اساسی نیروی کار است، گفت: امیدواریم دولت و بخش خصوصی و انجمن‌های کارفرمایی و کارگری دست به دست هم داده تا در مورد تحقق شعار امسال، گام‌های اساسی برداریم. به گزارش تی تی آنلاین، نشست روز جهانی ایمنی و بهداشت امروز (شنبه ۹ اردیبهشت‌ماه) با حضور دکتر حسین فرشیدی معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دفتر این معاونت برگزار شد. دکتر حسین فرشیدی در این نشست با اشاره به شعار سال مبنی بر مهار تورم و رشد تولید از سوی مقام معظم رهبری (مدظله العالی)، اظهار داشت: چنانچه سلامت و ایمنی نیروی کار که به عنوان حق اساسی است رعایت شود، باعث کاهش بیماری های شغلی شده و با انجام صرفه جویی و وجود بهره وری، با رشد تولید مواجهه خواهیم بود. وی با بیان اینکه ایمنی را حق همه افراد می‌دانیم، گفت: ایمنی عامل اصلی رشد تولید ما در سال جاری خواهد بود و اجرای قوانین بین المللی در داخل کشور اتفاق میمونی است. فرشیدی با بیان اینکه محیط کار ایمن و بهداشتی حق اساسی نیروی کار است، خاطرنشان کرد: امیدواریم دولت و بخش خصوصی و انجمن های کارفرمایی و کارگری دست به …
-
نکات تغذیه‌ای بیماری سل
به گزارش شفاف، سل یک بیماری عفونی واگیردار است که در اثر باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد می‌شود. سل می‌تواند تقریبا تمام اعضای بدن را مبتلا سازد، اما شایع‌ترین شکل بیماری سل ریوی است و راه انتقال عفونت تقریبا همیشه از راه تنفس است. در صورتی که بیماری سل پارانشیم ریه را درگیر کرده باشد به آن سل ریوی اطلاق شده و ابتلای سایر اعضای بدن به غیر از ریه‌ها، سل خارج ریوی اطلاق می‌شود. علائم عمده این بیماری عبارتند از سرفه مداوم، تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه، خستگی وضعف بدن، تنگی نفس و درد قفسه سینه. سوءتغذیه و سل سوءتغذیه نوعی اختلال تغذیه‌ای است که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی بروز می‌کند. سوءتغذیه اصطلاحی است برای توصیف طیف وسیعی از تظاهرات بالینی از خفیف تا شدید که به دلیل عدم تعادل انرژی و پروتئین دریافتی در تامین نیاز‌های تغذیه‌ای بدن ایجاد می‌شود. بیماری سل اشتها را کاهش و مصرف انرژی را افزایش می‌دهد و باعث لاغری می‌شود و افراد کم وزن هم در معرض ابتلا به سل فعال قرار دارند. وضعیت تغذیه‌ای ضعیف می‌تواند پیشرفت بیماری را از عفونت سل به بیماری سل فعال تسریع کند. همچنین از دست دادن …
-
بزرگترین جرثقیل برقی جهان با قدرتی باورنکردنی / عکس
جرثقیل‌ها از زمانی که توسط یونانیان باستان در اواخر قرن ششم قبل از میلاد ساخته شدند، راهی طولانی را تا به امروز پیموده‌اند. به لطف اختراع جرثقیل‌های مکانیکی، این مفهوم به تمدن‌ها کمک کرد تا سازه‌های بزرگتر و بلندتر را برپا کنند. روند تکامل از جرثقیل‌های مکانیکی به جرثقیل‌های موتوری به مهندسان کمک کرده است تا هر آن چه را که ممکن است در حوزه ساخت و ساز یا جابجایی قطعات و کالاها انجام دهند. تلاش برای ارتقای پایداری آنها اخیراً منجر به ابداع جرثقیل‌های الکتریکی شده است و اکنون بزرگترین جرثقیل برقی جهان با بالاترین ظرفیت که می‌تواند صرفاً با نیروی برق کار کند، در هلند در حال سرهم بندی است. این جرثقیل که SK۶۰۰۰ نام دارد، ظرفیت بالابری ۶۰۰۰ تنی خواهد داشت و در مرکز مهندسی Mammoet در هلند راه اندازی می‌شود. شرکت Mammoet یک شرکت هلندی است که متخصص توسعه وسایل بالابر مهندسی و حمل و نقل اجسام بزرگ است. این شرکت به ساخت این جرثقیل ادامه خواهد داد تا آن را به موقع برای تحویل در سال ۲۰۲۴ آماده کند. گفتنی است که این جرثقیل حتی زمانی که اتصال به شبکه برق در دسترس نیست نیز کار می‌کند. SK۶۰۰۰ و تعریف استانداردی جدید در ظرفیت بالابری …
-
۸۵ درصد ناباروری‌ها در مراکز سطح ۲ قابل درمان هستند/ فعالیت ۱۳۴ مرکز سطح ۲ و ۳ در کشور
تی تی آنلاین/خوزستان معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه بر اساس نتایج پزشکی حدود ۸۵ درصد موارد ناباروری در مراکز سطح ۲ قابل درمان هستند، از فعالیت ۳۱ مرکز سطح ۲ در کشور خبر داد. دکتر سعید کریمی در آیین افتتاح مرکز ناباروری سطح ۲ نجوا و بخش بیماران خارجی (IPD) بیمارستان آیت‌الله طالقانی آبادان، اظهار کرد: در دور دوم سفرهای استانی ریاست محترم جمهور، به نمایندگی از دکتر عین‌الهی، مقام عالی وزارت بهداشت، امروز این توفیق را داشتم که از پروژه‌های بهداشتی و درمانی جنوب غرب خوزستان بازدید کنم. به گزارش تی تی آنلاین، وی با اشاره به افتتاح مرکز ناباروری نجوا در آبادان افزود: رویکرد نظام این است که به سمت فرزندآوری برویم و با توجه به قانون جوانی جمعیت، همه مجموعه‌های متولی باید حداقل یک مرکز ناباروری سطح ۲ داشته باشند که دانشگاه علوم پزشکی آبادان امروز با افتتاح این مرکز خوب و مجهز به این وظیفه قانونی خود عمل کرد. معاون درمان وزارت بهداشت بیان کرد: بر اساس نتایج پزشکی حدود ۸۵ درصد موارد ناباروری در مراکز سطح ۲ قابل درمان هستند بنابراین مردم حوزه دانشگاه علوم پزشکی آبادان می‌توانند از خدمات این مرکز مجهز استفاده کنند. وی با بیان اینکه در کشور ۱۰۳ مرکز …
-
طرز تهیه یک بستنی برای مقابله با سرطان
به گزارش شفاف، بستنی سنتی اغلب سرشار از قند و چربی است که می‌تواند بیش از حد ناسالم باشد؛ اما روش‌هایی برای تهیه بستنی سالم و خوشمزه وجود دارند که می‌توانید در خانه آن را درست کنید. با استفاده از مواد طبیعی و غنی از مواد مغذی، می‌توانید دسر‌هایی درست کنید که خوشمزه و مفید هستند. به عنوان مثال بستنی زردچوبه یکی از این دسرهاست. بستنی نیشکر و زردچوبه را که طعم بی نظیر بستنی با شیرینی نیشکر تأمین می‌شود با فواید سلامتی زردچوبه ترکیب می‌کند. زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است و این بستنی را به یک خوراکی سالم تبدیل می‌کند. مواد لازم: ۱ فنجان آب نیشکر ۱ فنجان خامه غلیظ ۱ قاشق چایخوری زردچوبه آسیاب شده ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل کمی نمک طرز تهیه: ابتدا در یک قابلمه متوسط، آب نیشکر و خامه غلیظ را روی حرارت متوسط گرم کنید تا بجوشد. سپس زردچوبه، عصاره وانیل و نمک را با همزن بزنید. بعد از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. مخلوط را در بستنی ساز بریزید و آن را هم بزنید یا اگر بستنی ساز ندارید، در یک کاسه بزرگ مخلوط را با همزن برقی بزنید تا سبک و کاملاً مخلوط شود. سپس، مخلوط …
-
صداهای وهم‌انگیز و عجیبی که در پروژه هارپ ضبط شده
غزال زیاری – فایل صوتی جدیدی که ناسا در روز هفدهم آوریل منتشر کرد، حاوی صداهای عجیب و متفاوتی است که میدان‌مغناطیسی زمین تولید می‌کند. در این فایل صوتی، صداهای عجیبی شبیه به سوت، قرچ و قروچ و صداهای بلندی به گوش می‌رسد که در هنگام برخورد امواج پلاسمای خورشید با میدان مغناطیسی زمین ایجاد می‌شوند. این پدیده باعث می‌شود تا خطوط میدان مغناطیسی مثل سیم‌های چنگ به حرکت در بیایند و نتیجه آن، صداهای خاص و غیرطبیعی است. پروژه هارپ که این فایل صوتی را ارائه کرده، در حقیقت مسئول ضبط صدای فیزیک خورشید ناساست: رزونانس در پلاسماها. هدف این پروژه، تبدیل داده‌های مگنتوسفر زمین به صداهای قابل شنیدن است و به محققان کمک خواهد کرد تا بتوانند بی‌نظمی‌های موجود در سپر پلاسمایی زمین را تشخیص دهند. بدین‌ترتیب دانشمندان شهروند (دانشمندان آماتور یا غیرحرفه‌ای) با گوش دادن به این صداها، هرالگوی غیرعادی را زیر ذره‌بین بگیرند. این امر ممکن است منجر به اکتشافات جدیدی درباره مگنتوسفر و خورشید شود. مگنتوسفر زمین و خورشید مگنتوسفر زمین، یک حباب مغناطیسی محافظ است که بخش بیرونی سیاره ما را در برگرفته و ما را در مقابل تشعشات مضر خورشید و همچنین طوفان‌های خورشیدی محافظت می‌کنند. این بخش جدایی ناپذیری از محیط فضایی …
-
علت دم خوره و پوسیدگی باله ماهی‌های آکواریومی
بیماری پوسیدگی باله ماهی (دم خوره) بیماری پوسیدگی باله ماهی(دم خوره)، یکی از رایج ترین نوع بیماری ماهی آکواریومی بوده که اکثر اکواریوم دارها، گاهی شاهد آن هستند و دلیل اصلی آن را می‌توان شرایط ضعیف و نابسامان بهداشتی و حتی رژیم غذایی فقیر دانست. البته که دلایل دیگری مثل، استرس یا ماهیان مهاجم، که به باله‌های سایرین حمله می‌کنند را نیز می‌توان در مورد بیماری پوسیدگی باله ماهی یاداوری کرد. به هر صورت، ما در این مقاله قصد داریم تا درمورد این بیماری و شیوه درمان آن بحث کنیم و راه‌های رایج درمانی آن را نیز متذکر شویم. همچنین می توانید جهت خرید پمپ هوا با ما تماس بگیرید. درمان بیماری پوسیدگی باله ماهی(دم خوره) اولین قدمی که باید بردارید، تا از یک فاجعه جلوگیری کنید، قرنطینه کردن ماهی‌های درگیر بیماری پوسیدگی باله ماهی(دم خوره)، در اکواریوم مجزا می‌باشد. پس از آن، قبل از این که به ماهی بیمار برسید، به تانک اصلی خود توجه کنید و آب آن را در حد یک سوم یا حتی بیشتر، سیفون کنید و آب تازه جایگزین آن نمایید. به علاوه، از یک داروی ترکیبی ضدعفونی کننده آب با طیف درمانی، مثل جنرال تونیک بهره گیری کنید که عامل احتمالی در آکواریوم از …
-
علائم و راه‌های انتقال مالاریا را بشناسید
آفتاب‌‌نیوز : دکتر داود یادگاری‌نیا به مناسبت روز جهانی مالاریا، اظهار کرد: مالاریا بیماری انگلی و قدیمی محسوب می‌شود که سال‌ها بشر با آن درگیر بوده به شکلی که در اکثر کشورهای دنیا موارد گزیدگی با پشه مالاریا همچنان گزارش می‌شود. وی با اشاره به این که وجود مالاریا در آب و هوای معتدل غیر معمول است، بیان کرد: اما هنوز گزیدگی توسط پشه‌های آلوده در شهرهای جنوبی و گرم کشور دیده می‌شود. این استاد دانشگاه با بیان این که مالاریا یک بیماری است که توسط انگل ایجاد می‌شود و این انگل از طریق نیش پشه آلوده به انسان‌ها منتقل می‌شود، توضیح داد: علائم و نشانه‌های مالاریا معمولا در عرض چند هفته پس از گزیده شدن توسط پشه آلوده شروع می‌شود ولی با این حال، انواع مختلف انگل مالاریا می‌تواند حتی تا یک سال در بدن خفته بمانند. وی ادامه داد: تکثیر، حمله و تخریب گلبول‌های قرمز خون یکی از مهم‌ترین اتفاقاتی است که پس از گزیده شدن توسط پشه آلوده در بدن ایجاد می‌شود. رییس مرکز تحقیقات بیماری‌های عفونی و گرمسیری دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با تاکید بر این که عفونت مالاریا به طور کلی با علایم و نشانه‌هایی مانند تب، لرز، سردرد، تهوع و استفراغ و یا …
-
کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم با آزمایش به موقع “پاپ‌اسمیر”
یک متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به اهمیت آزمایش پاپ‌اسمیر در مراحل اولیه پیش سرطانی، گفت: آزمایش پاپ‌اسمیر چنانچه به موقع انجام شود می‌تواند ریسک ابتلا به سرطان دهانه‌رحم را کاهش دهد. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر ملیحه عرب در پاسخ به این سوال که چه زنانی باید تست پاپ‌اسمیر انجام دهند؟، اظهار کرد: همه زنان متاهل از ۲۱ سالگی به بعد باید تست پاپ‌اسمیر را انجام دهند. وی با اشاره به این که چنانچه تست پاپ‌اسمیر طبیعی باشد باید سه سال یک بار تکرار شود، افزود: آزمایش پاپ‌اسمیر می‌تواند همراه با آزمایش hpv انجام شود و اگر شرایط طبیعی باشد این تست هم باید هر پنج سال تکرار شود. انجام آزمایش پاپ اسمیر برای چه کسانی ضروری است؟ این متخصص زنان و زایمان با بیان این که تست پاپ‌اسمیر با هدف غربالگری سرطان دهانه رحم درخواست می‌شود، ضرورت انجام تست‌های پاپ اسمیر در برخی گروه‌های حساس را یادآور شد و ادامه داد: افراد HIVمثبت، افرادی که سیستم ایمنی آنها به دلیل شیمی درمانی یا پیوند عضو ضعیف شده و همچنین افراد بالای ۳۰ سال باید تست‌های پاپ اسمیر را در بازه‌های زمانی کوتاه‌تر و تحت نظر پزشک انجام دهند. او هشدار داد: افرادی‌که …