علم و سلامت
-
بدترین عاداتی که باعث چاق شدن روزانهی شکمتان شود
آفتابنیوز : در اینجا بدترین عاداتی که منجر به افزایش چربی شکمی میشوند، معرفی شده است: استفاده بیش از حد از شبکههای اجتماعی: پیوستن به شبکههای اجتماعی و صرف مدتهای طولانی در این شبکهها شانس ابتلا به چاقی شکمی را تا ۵۷ درصد افزایش میدهد و این را پژوهشگران دانشکده پزشکی دانشگاه هاروارد اعلام کرده اند. نوشیدن زیاد آب میوه ها: قند موجود در آب میوهها منجر به افزایش سریع قند خون، و افزایش التهاب در داخل شکم و در نتیجه بروز چربی شکمی میشود. در هنگام نوشیدن آب میوه، برخی مواد مغذی مثل پروتئین و چربیهای سالم را دریافت نکرده و بدون ورود فیبرهای مفید به بدن، بعد از مدت کوتاهی، احساس گرسنگی خواهید کرد و همین خوردن غذا پس از آب میوه میتوان باعث افزایش وزن شما شود. عدم دریافت ورزش کافی: گذشته از رژیم غذایی، ورزش دارای بزرگترین تاثیر در از دست دادن چربیهای شکم است. وقتی شما ورزش میکنید، عضلات از انرژی بدن استفاده میکنند و همین باعث میشود انرژی به صورت چربی در شکم ذخیره نشود. عدم دریافت ورزش کافی از نوع هوازی در هفته خود عاملی برای افزایش چربی شکمی است. بنا به توصیه متخصصان انجام ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در هفته برای پیشگیری …
-
قهوه ترک
قهوه ترک یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گرم در ایران است که به طور وسیع در سراسر کشور مصرف میشود. قهوه ترک یکی از اصلیترین روشهای تهیه و مصرف قهوه در ایران است و در بسیاری از خانهها و کافهها سرو میشود. قهوه ترک به خاطر طعم مطبوع و عطر دلنشینش مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. تاریخچه قهوه ترک در ایران به قدمتهای بسیاری برمیگردد. این نوشیدنی در قرون وسطی به ایران وارد شده و به سرعت محبوبیت خود را در بین مردم پیدا کرد. قهوه ترک در ابتدا به عنوان یک نوشیدنی مقدس در مراسمات دینی و مذهبی مورد استفاده قرار میگرفت و به تدریج به یک نوشیدنی روزمره تبدیل شد. امروزه، قهوه ترک به عنوان یک نماد از فرهنگ و تاریخ ایران شناخته میشود و در میان مردم ایرانی جایگاه ویژهای دارد. قهوه ترک در تهیهاش از دانههای قهوه خالص استفاده میشود که به دقت و با رعایت تمامی مراحل تهیه میشود. این نوشیدنی با استفاده از یک قوری کوچک و قهوه خوریهای سنتی تهیه میشود. قهوه خوریها به طور خاص برای قهوه ترک ساخته شدهاند و از طریق یک فرایند خاص، قهوه ترک ساخته میشود. این روش تهیه قهوه ترک به طور کامل عطر و …
-
تخمه شکستن؛ سرگرمی یا اعتیاد؟
متخصص تغذیه و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی ضمن اشاره به خواص آجیل و مغزدانهها بر سلامت مغز، گفت: زیادهروی در مصرف آجیلها به ویژه تخمههای شور ممکن است مشکلاتی برای سلامت افراد ایجاد کند. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر غزاله اسلامیان با اشاره به اینکه بخشهایی در مغز وجود دارد که دوپامین تولید میکنند، اظهار کرد: این بخشها به عنوان یک “نوروترانسمیتر” یا انتقال دهنده پیام عصبی عمل میکنند یعنی باعث انتقال پیام و سیگنال بین سلولهای مغزی میشوند. وی با اشاره به اینکه یکی از نقشهای مهم دوپامین در مغز ایجاد احساس لذت به عنوان پاداش در برابر یک نیروی انگیزشی است، خاطرنشان کرد: این محرک انگیزشی میتواند با انجام کارهایی مانند خرید کردن، انجام بازیهای رایانهای، گشت و گذار در فضاهای مجازی و یا خوردن برخی از مواد غذایی مانند فست فودها، شیرینیها و آجیلها ترشح شود. این متخصص تغذیه و رژیم درمانی، بیان کرد: شکستن هر دانه تخمه به عنوان یک محرک انگیزشی مستقل عمل میکند، این محرک کوتاه مدت به سرعت باعث آزاد شدن دوپامین بین سلولهای مغزی میشود بنابراین؛ شکستن تخمه به فرد پیام لذت را داده و فرد را تشویق میکند که این رفتار لذت بخش را تکرار کند. وی ادامه …
-
جوجه تیغی گلوی مار سیاه را پاره کرد/ عکس
یک بومشناس خزندگان از محل بازدید کرد و دریافت این مار غیرسمی از گونهی مارهای سیاه شلاقی است که در تلاش برای خوردن یک جوجه تیغی معمولی بوده است. او توضیح میدهد: «از تجزیه و تحلیل موقعیت میتوان فرض کرد این مار سعی داشته جوجهتیغی را ببلعد و به محض اینکه تصمیم گرفته این غذای غیرعادی را از دهانش بیرون کند، به بزرگی اشتباه خود پی برده است. جهت یکطرفهی خارهای جوجهتیغی به مار اجازه نداده جوجهتیغی را از دهانش بیرون کند و در نهایت هم جوجهتیغی و هم مار در این مواجههی غمانگیز جانشان را از دست دادند.» فلسطین اشغالی خواستگاه سه گونه جوجهتیغی است. رژیم غذایی جوجهتیغی شامل حشرات، پستانداران کوچک، پرندگان و خزندگان از جمله مارها میشود. مار و جوجهتیغی هر دو پس از تلاش ناموفق مار برای خوردن جوجهتیغی میمیرند. مار شلاقی سیاه یکی از رایجترین مارهای فلسطین و طولانیترین خزنده در این کشور است. این مار سمی نیست. مارهای سمی از سم خود برای بیحرکت کردن طعمه در حین شکار و دفاع در برابر مهاجمان استفاده میکنند، در حالی که مارهای غیر سمی طعمه خود را با بلعیدن زنده یا منقبض کردن آن تا حد مرگ میکشند. اگرچه گاهیاوقات نامهای بدی به مارها داده میشود …
-
اثر فوق العاده پوست پرتقال در تقویت سیستم ایمنی
آفتابنیوز : بسیاری از مردم زمانی که پرتقال و مرکبات مصرف میکنند پوست آن را کنده و دور میریزند و تصور میکنند لایه بیرونی این میوه غیرقابل خوردن است. گرچه پوست پرتقال طعم تلخی دارد، اما میتوانید آن را به سایر مواد غذایی افزوده و سپس مصرف کنید. کمتر کسی میداند که پوست مرکبات و به ویژه پرتقال سرشار از مواد مغذی و ضروری است که میتواند باعث تقویت بدن انسان شود. در این مطلب به مهمترین خواص پوست پرتقال میپردازیم: ضد التهاب و خنثی کننده رادیکالهای آزاد بدن انسان به طور دائم با مواد مختلفی که میتواند به آن آسیب وارد کند، مواجه است. یکی از این مواد که به وفور در بدن وجود دارد رادیکالهای آزاد است. همانطور که میدانید رادیکالهای آزاد به سلولها و DNA بدن آسیب وارد میکند و باعث بروز بیماریهای مرگباری همچون سرطان، دیابت و التهابات مزمن میشود. متخصصان میگویند برای مبارزه با رادیکالهای آزاد افراد باید مصرف آنتی اکسیدانها را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. خبر خوب این است که پوست پرتقال سرشار از آنتی اکسیدان بسیار قوی به نام پلی متوکسی فلاونها (polymethoxyflavones) است که میتواند به تاثیرات مخرب رادیکالهای آزاد پایان دهد. تقویت کننده سیستم ایمنی به مانند لیمو، پرتقال …
-
شبکه گسترده خانواده بهاییِ اخلالگر در موضوع دارو کشف و اعضای آن بازداشت شدند
وزارت اطلاعات با صدور اطلاعیهای اعلام کرد: شبکهی گستردهی خانوادهی بهاییِ اخلالگر در موضوع دارو کشف و اعضای آن بازداشت شدند. به گزارش تی تی آنلاین به نقل از روابط عمومی وزارت اطلاعات، در این اطلاعیه آمده است: «باسمه تعالی بهدنبال وصول گزارشهایی پیرامون بروز اختلالات مرموزی در عرضهی برخی داروهای حیاتیِ بیماران و تشدید ناموجه این اختلالات در مقاطع خاص (همچون دورهی فراگیری ویروس کرونا در کشور)، این وزارتخانه بررسی و ریشهیابی مسئله را در دستور کار خود قرار داد. گرچه در مراحل اولیّهی تحقیقات، حضور و تأثیرگذاری منفی باندهای قاچاق و احتکار دارو کشف و مورد پیگیری قرار گرفت، اما به موازات گسترش و عمق یافتن جستارهای اطلاعاتی – امنیتی، علاوه بر باندهای خلافکار و انگیزههای سودجویانه، سرنخهایی از ارتباطات خارجی و قرائنی از دخالت برخی فرق ضالّه نیز در این عرصه کشف گردید. تنها در یک نمونه، یکی از خانوادههای بهایی در شهر تهران با تملک آشکار و پنهانِ ۲۰ داروخانه و ۳ شرکت لوازم آرایشی و بهداشتی و انبارهای متعددِ غیرمجاز به ارتکاب انواع تخلفات و جرایم از قبیل قاچاق و احتکار دارو، تقلب در داروهای مسافرتی، پولشویی با شیوههای بسیار پیچیده و چند لایه و فرار مالیاتی پرداخته بود. تبانی با معدودی از پزشکانِ متخلف، …
-
یک ساعت پس از مرگ چه اتفاقی برای بدن میافتد؟
بهطورکلی، موضوع مرگ خوشایند نیست؛ بااینحال، درک بیشتر مردم از مرگ حاصل تماشای آن در فیلمها است. در این رسانهها، خصوصاً در فیلمها و برنامههای تلویزیونی که برای مخاطبان خانوادگی ساخته میشود، مرگ معمولاً سریع اتفاق میافتد و قهرمان به آدمهای بد داستان شلیک میکند و آنها مانند عروسک پارچهای به زمین میافتند. در جاهای دیگر، مثلاً در کمدیهای سیاهی مانند «آخر هفته در برنی» اجساد تا چند روز بهشکل اولیه خود میمانند و میتوان آنها را جابهجا کرد. حال در واقعیت، بعد از مرگ چه اتفاقاتی در بدن خواهد افتاد؟ با گذشت یک ساعت از مرگ، ماهیچهها کاملاً شُل میشوند تا جایی که پوست آویزان میشود و برخی از استخوانها مشهودتر میشوند. در افرادی که پوست روشنتری دارند، پوست احتمالاً رنگپریدهتر بهنظر خواهد رسید؛ زیرا پمپاژ خون متوقف میشود. مردمکها نیز گشاد میشوند. اگر درون بدن مدفوع یا ادراری وجود داشته باشد، خارج میشود. جمود نعشی در نتیجهی توقف عملکرد سیستم تنفسی رخ میدهد بسیاری از مردم میدانند بدن پس از مرگ فرایندی معروف به «ریگور مورتیس» یا «جمود نعشی» را میگذراند که در آن بدن سفت و بیحرکت میشود؛ اما ریگور مورتیس اولین فرایندی نیست که در بدن پس از مرگ اتفاق میافتد. درواقع، ریگور مورتیس چند ساعت …
-
خدمات درمانی در زابل رایگان شد
آفتابنیوز : بهرام عین اللهی در حاشیه این نشست که در ستاد دانشگاه علوم پزشکی زابل برگزار شد، با اشاره به لزوم فراهم سازی زیرساختهای سلامت خانواده از جمله پرونده سلامت الکترونیک، گفت: برنامه ما این است که هر کد ملی، یک پرونده سلامت داشته باشد و در پرونده سلامت، اطلاعات مورد نیاز مراقبان سلامت، تکمیل و بیماران در صورت نیاز به پزشک خانواده و در صورت تشخیص وی به پزشک متخصص و بیمارستان برای بستری ارجاع میشوند. وی با بیان اینکه وظیفه هر دانشگاه علوم پزشکی، ارائه کیفیترین خدمات با توجه به شرایط اقلیمی مناطق تحت پوشش است، گفت: رییس دانشگاه علوم پزشکی زابل اعلام کرده است که با توجه به بادهای ۱۲۰ روزه، امکانات و مراکز بهداشتی و درمانی برای ارائه خدمات به بیماران، آمادگی کامل دارند و راه اندازی بیمارستان تخصصی تنفسی در زابل، به دلیل نیاز به ارائه این خدمات است. وزیر بهداشت ضمن قدردانی از خدمات دانشگاه علوم پزشکی زابل در رسیدگی به بیماران تنفسی، از فعالیت یکی از پیشرفتهترین دستگاههای ام آر آی کشور در زابل خبر داد و گفت: در ۲۳ ماه گذشته، ۴ دستگاه سی تی اسکن در مناطق تحت پوشش این دانشگاه، نصب و راه اندازی شده و چندین دستگاه پیشرفته ماموگرافی و …
-
طریقه مصرف سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز برای لاغری
متاسفانه امروزه بسیاری از مواد غذایی و خوراکی، فاقد ویتامینهای لازم برای بدن و به ویژه ویتامین B هستند. این ویتامین اغلب باید در آرد گندم، آرد برنج و… موجود باشد که به دلیل فرآیند تولید، سبوس موجود در آنها که حاوی ویتامین b است کاملا پاکسازی میشود. به همین جهت برای تامین بدن نسبت به مواد مغذی و ویتامینها، اغلب از قرصها و داروها استفاده میکنند که، ممکن است عوارضی نیز به دنبال داشته باشد. پیشنهاد ما به شما سبوس برنج دکتر بیز از لایه دوم برنج قهوهای است که شامل مواد مغذی سبوس بوده و مصرف آن بدون عوارض میباشد. ما در فروشگاه آقای بیز، سبوس برنج دکتر بیز برای ریزش مو را با کیفیت بالا به صورت مستقیم از کمپانی دکتر بیز دریافت کرده و با قیمت مناسب، در اختیار مشتریان گرامی قرار میدهیم. در ادامه به بررسی مزایا، کاربردها، شیوه مصرف و دیگر موارد لازم درباره سبوس برنج دکتر بیز میپردازیم. با ما همراه باشید. سبوس برنج دکتر بیز یکی دیگر از محصولات جذاب دکتر بیز است، و سوالات زیادی پرسیده میشود که یکی از انها این است که آیا سبوس برنج دکتر بیز لاغر میکند؟ در این مقاله قصد داریم به صورت کامل و جامع …
-
بیمه رایگان ۵ دهک درآمدی/ راهاندازی ١٥ هزار تخت بیمارستانی در دولت سیزدهم
وزیر بهداشت تاکید کرد: باید شرایط به گونه ای فراهم باشد که هیچ بیماری به دلیل نیاز درمانی از شهر خود خارج نشود؛ بلکه تمامی امکانات درمانی مورد نیاز بیمار در همان شهرستان محل سکونت وی مهیا شود. به گزارش تی تی آنلاین، بهرام عین اللهی در نشست با هیات رئیسه دانشگاه علوم پزشکی زابل با بیان اینکه کارهای بزرگ و ماندگاری در دولت مردمی انجام شده که در تاریخ سلامت کشور بی نظیر أست، اظهار کرد: افتخار ما این أست که اقدامات کم سابقه ای در حوزه سلامت در این منطقه صورت گرفته که این خدمات و فعالیت ها باید ادامه داشته باشد . وزیر بهداشت گفت: در صورتی که زیرساخت های لازم از سوی مسئولان استانی فراهم شود، آمادگی راه اندازی دانشکده دندانپزشکی در زابل را خواهیم داشت. وی در ادامه خطاب به رئیس دانشگاه علوم پزشکی زابل گفت: باید شرایط به گونه ای فراهم باشد که هیچ بیماری به دلیل نیاز درمانی از شهر خود خارج نشود؛ بلکه تمامی امکانات درمانی مورد نیاز بیمار در همان شهرستان محل سکونت وی مهیا شود. دکتر عین اللهی با بیان اینکه بیمارستان امیرالمومنین (ع) از مهم ترین مراکز درمانی این شهرستان أست، اظهار کرد: باید امکانات پیشرفته و روزآمد و …