علم و سلامت
-
توصیه‌هایی برای مقابله با آنفلوآنزا
آفتاب‌‌نیوز : این مقاله در همین رابطه به ارائه ۱۰ راهکار پرداخته که پزشکان و متخصصان توصیه کرده‌اند. البته در صورت بروز هرگونه نگرانی از ابتلا به بیماری آنفلوآنزا بهتر است با پزشک و متخصص مشورت کنید، زیرا سیستم ایمنی بدن افراد با یکدیگر فرق می‌کند. این ۱۰ راهکار شامل موارد زیر است: ۱. ویتامین C دکتر «نوال پاریک» از کالیفرنیا در این زمینه می‌گوید ویتامین C در مرکبات یافت می‌شود و می‌توان آن را به صورت مکمل‌های ویتامین هم دریافت کرد. به گفته او، یک فرد بیمار باید دست‌کم ۱۰۰۰ میلی‌گرم ویتامین C در روز مصرف کند. دکتر «سامر کرلی» از کارولینای شمالی نیز می‌گوید ویتامین C حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که از سلول‌ها در برابر مواد آسیب‌رسان به نام رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. با این وجود باید مراقب میزان مصرف این ویتامین باشیم. متخصصان می‌گویند اختلال ناشی از مصرف بیش از اندازه ویتامین C بسیار نادر است، زیرا بدن ویتامین C اضافی را ذخیره نمی‌کند. با این حال، مصرف بیش از ۲۰۰۰ میلی‌گرم توصیه نمی‌شود. ۲. ویتامین D۳ یکی دیگر از ویتامین‌هایی که دکتر کرلی توصیه می‌کند ویتامین D۳ است که میزان زیادی از آن را می‌توان با قرار گرفتن در معرض آفتاب به‌دست آورد. البته مصرف بیش از …
-
درمان عدم نعوظ صبحگاهی
نعوظ صبحگاهی که به آن نعوظ شبانه نیز می گویند، یک پدیده کاملاً سالم و طبیعی در مردان است که نشان دهنده عملکرد جنسی خوب افراد است. بیدار شدن در صبح یک شاخص بسیار مفید است و ثابت می کند که قلب، رگ های خونی و سیستم عصبی به درستی کار می کنند. اما از طرفی بیدار نشدن یا بیدار نشدن صبحگاهی حاکی از وجود مشکل در سلامت جنسی افراد است. اکثر مردان هنگام نعوظ احساس سفتی و سفتی آلت تناسلی می کنند. مردان بدون در نظر گرفتن سن خود این سفتی را تجربه خواهند کرد و عدم وجود آن نشانه وجود مشکل در آلت تناسلی است. بنابراین برای درمان باید به اورولوژیست مراجعه کنند. در این مقاله ازفروشگاه زوجیم می خواهیم در مورد عدم وجود یا عدم نعوظ صبحگاهی و بیماری های احتمالی صحبت کنیم. نعوظ صبحگاهی چیست؟ طلوع صبح یک اصطلاح عامیانه برای طلوع شب است. مردانی که در شب نعوظ دارند بیشتر احتمال دارد که گهگاه صبح با نعوظ از خواب بیدار شوند. اکثر افراد صبح هنگام بیدار شدن متوجه نعوظ خود می شوند، این افراد معمولاً سه تا پنج بار در طول شب نعوظ دارند. نعوظ صبحگاهی در تمام گروه های سنی مردان از جمله کودکان …
-
آیا کودکان می توانند نوشابه انرژی زا بخورند؟
موضوع مصرف نوشابه‌های انرژی‌زا توسط کودکان همواره یکی از حوزه‌های بحث‌برانگیز بوده است. این نوشابه‌ها معمولاً حاوی مقادیر زیادی شکر و کافئین هستند که برای بچه‌ها مضر تلقی می‌شود. البته از طرف دیگر، برخی معتقدند مصرف اندک و کنترل‌شده این نوشیدنی‌ها تا حدودی برای تأمین انرژی کودکان لازم است. باید در نظر داشت که بدن و سوخت و ساز کودکان هنوز در حال رشد و تکامل است. بنابراین واکنش‌های منفی متابولیکی به مواد شیمیایی و تحریک‌کننده مانند نوشابه‌های انرژی‌زا در آنها بیشتر است. مصرف بی‌رویه این مواد برای سلامت کودک خطرناک است. نوشابه‌های انرژی‌زا حاوی چه موادی هستند؟ نوشیدنی های انرژی زا معمولاً حاوی ترکیبات زیر هستند: کافئین: کافئین یک محرک طبیعی است که می‌تواند باعث افزایش هوشیاری، تمرکز، و عملکرد ورزشی شود. شکر یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی: شکر یا شیرین‌کننده‌های مصنوعی می‌توانند طعم شیرین و دلچسبی به نوشابه‌های انرژی‌زا دهند. تورین: تورین یک اسید آمینه است که در بدن تولید می‌شود و نقش مهمی در عملکرد مغز و قلب دارد. ویتامین‌های گروه B: ویتامین‌های گروه B برای عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند و می‌توانند به بهبود انرژی و خلق‌وخو کمک کنند. مواد افزودنی دیگر: برخی از نوشابه‌های انرژی‌زا ممکن است حاوی مواد افزودنی دیگری مانند گیاهان دارویی، مواد معدنی، یا …
-
تغییر دوره‌ای تصاویر بسته‌بندی‌های سیگار و تنباکو / دخانیات؛ بالاترین میزان مرگ در جهان
رییس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت با بیان اینکه بسته‌بندی دخانیات باید استاندارد شود عنوان کرد: بسته بندی سیگار و تنباکو و تصاویر استفاده شده در این محصولات دخانی به دلیل داشتن رنگ و لعاب نباید مصرف کننده را اغوا کند. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر بهزاد ولی‌زاده در مورد تغییر تصاویر هشداری پاکت‌های سیگار بیان داشت: در تغییر تصاویر هشداری پاکت‌های سیگار سعی شده تصاویر به گونه‌ای انتخاب شود که در کاهش مصرف موثر و ترویج کننده مصرف نباشد. وی افزود: درج تصاویر هشدار دهنده روی بسته بندی محصولات دخانی یکی از الزامات معاهده بین المللی کنترل دخانیات و ماده ۱۱ این کنوانسیون است و در قانون جامع کنترل دخانیات نیز آمده است. ولی زاده تصریح کرد: تحقیقات ثابت کرده هر چه قدر تصاویر شفاف‌تر و گویاتر باشد و بتواند پیام تاثیرات منفی مصرف دخانیات را شفاف‌تر به بیننده انتقال دهد تاثیر بیشتری در کاهش مصرف دخانیات خواهد داشت. رئیس دبیرخانه ستاد کشوری کنترل دخانیات وزارت بهداشت اظهار داشت: یکی از ضوابطی که در دستور العمل‌های درج این تصاویر نوشته شده است تغییر دوره‌ای این تصویر است چرا که پس از گذشت مدتی این تصاویر عادی شده و تاثیر خود را از دست می‌دهند. وی با …
-
تولید انرژی نامحدود با بزرگترین راکتور هسته‌ای جهان
غزال زیاری: کارشناسان سازمان ITER (رآکتور آزمایشی حرارتی هسته‌ای بین‌المللی) در تلاش برای مهار واکنش‌های همجوشی، یعنی همان منبع انرژی‌ای که انرژی خورشید را تامین می‌کند هستند. بدین ترتیب و در صورت موفقیت کارشناسان ITER که در جنوب فرانسه واقع است، این امکان وجود دارد تا جایگزین پاک‌تری برای سوخت‌های فسیلی و شکافت هسته‌ای ارائه شود که طبق گفته لابان کوبلنتز، سرپرست ارتباطات ITER، :« این ماشین، مسلم پیچیده‌ترین ماشینی است که تاکنون طراحی شده.» انرژی هسته‌ای فاصله زیادی با علم جدید دارد و در شرایطی که گزارش‌های زیادی درباره فجایع محتمل منتشر می‌شود، اما این تکنولوژی با نظارت پرسنل مناسب و محافظت کافی در برابر بلایای طبیعی مثل زلزله، یک تکنولوژی پایدار به نظر می‌رسد. تفاوت شکافت و همجوشی طبق گفته وزارت انرژی آمریکا، در سراسر جهان از فناوری شکافت برای تامین انرژی ۴۳۶ راکتور هسته‌ای استفاده می‌شود و در این مسیر برای تولید انرژی و تقسیم آن به بخش‌های کوچکتر، به کوبیدن نوترون‌ها برای تولید اتم‌های بزرگتر نیاز است. این پروسه گرچه گاز گلخانه‌ای زیادی را وارد جو نمی‌کند ولی زباله‌های رادیواکتیو تولید خواهد کرد. در سوی دیگر، همجوشی هنگامی صورت می‌گیرد که دو ذره کوچکتر به هم برخورد کرده و اتم سنگین‌تری را تشکیل می‌دهند و انرژی …
-
برای پوست سبزه چه پنککی بخرم؟
هدف از خرید و استفاده از آن، زیباتر کردن زیرسازی آرایش صورت است. به این منظور باید محصولی انتخاب کرد که ضمن استفاده‌ی آسان و سریع، روی پوست به‌خوبی بنشیند و عارضه‌های آن را به‌خوبی بپوشاند. مسلماً پنکیکی که با رنگ یا نوع پوست هم‌خوانی نداشته باشد، جلوه‌ای نازیبا به پوست شما می‌بخشد. در این مقاله می‌آموزید که پنکیک مناسب رنگ و نوع پوست شما چیست. آشنایی با پنکیک قبل از انتخاب مناسب رنگ بندی پنکک لاکچری کوین و نوع پوست خود بهتر است تفاوت پنکیک با سایر مواد زیر سازی آرایشی را بدانید. همان طور که می‌دانید پنکیک یا همان پودرهای فشرده آرایشی، پوست را صاف و صیقلی می‌کنند و ظاهری جذاب به آرایش می‌دهند و بهترین گزینه برای تثبیت آرایش محسوب می‌شوند. از خصوصیات خوب پنکیک این است که به‌راحتی در کیف آرایش جا می‌شود و در کوتاه‌ترین زمان می‌توان به کمک آن آرایش را تثبیت کرد. آرایشگران حرفه‌ای بر این عقیده‌اند که آرایشی که با پنکیک همراه شده باشد، ماندگاری بیشتری دارد. برخی اوقات نیز علاوه بر تثبیت آرایش از پنکیک برای رفع یا پوشاندن عیوب صورت نیز استفاده می‌شود. به کمک پنکیک می‌توان قرمزی حاصل از آفتاب سوختگی یا جوش را پوشش داد. پودرهای فشرده آرایشی …
-
آیا قهوه ضد دیابت است؟
چه بخواهید خطر ابتلا به قند خون را کاهش دهید، چه در حال حاضر دیابت داشته باشید، بهتر است در مورد اثرات قهوه و قند خون اطلاعات کسب کنید. طبق گفته کلینیک مایو، کافئین موجود در قهوه می‌تواند بر عملکرد انسولین برای همه انواع دیابت (دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، دیابت بارداری و پیش دیابت) تأثیر بگذارد زیرا ممکن است منجر به افزایش یا کاهش سطح قند خون شود. اما قهوه چگونه می‌تواند به پیشگیری از دیابت کمک کند؟ خرید پک دیابت دکتر بیز راهی آسان برای درمان دیابت . دیابت چیست؟ دیابت (یا قندخون) بیماری است که توانایی بدن برای پردازش قند خون (یا گلوکز خون) را مختل می‌کند. رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل انواع دیابت دارد، زیرا یک رژیم غذایی سالم می‌تواند به نگه داشتن سطح قند خون در محدوده هدف کمک کند. برای مبتلایان به دیابت مهم است که بدانند برخی غذاها و نوشیدنی‌ها چگونه بر قند خونشان تأثیر می‌گذارند. مصرف قهوه چه تاثیری بر دیابت دارد؟ ارابطه بین کافئین و انسولین چیست؟ تاثیر قهوه بر دیابت نوع ۲ چیست؟ آلیم کانجی، پزشک متخصص غدد درون ریز، می‌گوید: داده‌ها نشان می‌دهد که مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می‌دهد. قهوه حاوی …
-
مضرات استفاده از دمنوش رازیانه
رازیانه یا بادیان گیاهی زمستانی است که از خانواده سبزیجاتی مانند کرفس و هویج وحشی است و مانند آنها پیاز سفید رنگ با ساقه‌های بلند است. رازیانه از لحاظ ظاهری شبیه به کرفس و از نظر طعم شبیه به شیرین بیان است. اصل رازیانه به کشور های مدیترانه ای برمی‌گردد اما به دلیل فراوان بودن خواص رازیانه امروزه در بسیاره از کشورهای جهان از جمله ایران مورد توجه قرار گرفته است. در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود چون رازیانه طبع گرم و خشکی دارد. مهم‌ترین خواص عرق رازیانه خواص عرق رازیانه برای مردان مصرف عرق رازیانه در مردان می‌تواند به تقویت اسپرم مردان کمک کند و قدرت باروری مردان را افزایش دهد. دمنوش رازیانه ترکیبی دکتر بیز در مردان هورمون تستتوسترون را افزایش می‌دهد و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در مردان پیشگیری می‌کند. عرق رازیانه ارگاسم را تعدیل می‌کند و مردان می‌توانند لذت بالاتری از رابطه جنسی خود ببرند. از دیگر خواص عرق رازیانه برای مردان می‌توان به این موضوع اشاره کرد که رازیانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن مردان می‌شود و منجر به لاغری آنها می‌شود. در کنار این خواص عرق رازیانه برای مردان اگر مصرف عرق رازیانه …
-
چرا با کهولت سن کمرمان خم می‌شود و شکسته‌تر می‌شویم؛ راه چاره‌ای هست؟
آفتاب‌‌نیوز : واقعیت این است که ستون فقرات شما می‌تواند از همان اوایل ۳۰ سالگی شروع به آب رفتن کند و شما را درمانده سازد که بتوانید در سال‌های آخر زندگی خود از قفسه بالای مغازه‌ها جنس بردارید. دلایل این خمیدگی تدریجی متفاوت است که شاید واضح‌ترین آنها افزایش انحنای ستون فقرات باشد. خمیدگی مرتبط با افزایش سن به عنوان «گوژپشتی» شناخته می‌شود و زمانی رخ می‌دهد که فیبر‌های عضلانی ما در طول سالیان تحلیل می‌روند. در نتیجه این اتفاق، عضلات اطراف ستون فقرات ضعیف‌تر می‌شوند و ما شروع به شکست در نبرد علیه جاذبه می‌کنیم به نحوی که سرانجام توانایی راست ایستادن را از دست می‌دهیم. خوشبختانه، گوژپشتی تقدیری اجتناب‌ناپذیر نیست و می‌توان با حفظ یک سبک زندگی فعال و ورزش منظم از آن جلوگیری کرد. در حالت ایده‌آل راست ایستادن و درست راه رفتن چیزی است که همه ما باید در طول زندگی به آن علاقه داشته باشیم. جلوگیری از گوژپشتی از طریق فعال ماندن با افزایش سن بسیار آسان‌تر است تا اینکه پس از پیری با ورزش کردن بخواهیم روند آن را معکوس کنیم. هرچند خمیدگی بدن انسان با تحلیل رفتن عضلات یکسان نیست، با این حال فرآیند‌های مرتبط با افزایش سن باعث می‌شوند ما به معنای …
-
درمان رایگان کودکان زیر ۷ سال در هیات وزیران مطرح می‌شود
وزیر بهداشت با تاکید بر اهمیت سلامت کودکان، از تصویب ارائه خدمات درمانی رایگان به کودکان زیر ۷ سال در شورای عالی بیمه خبر داد. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر بهرام عین اللهی در حاشیه بازدید از بیمارستان امام حسین(ع) گلپایگان با بیان این که ممتازترین خدمات سلامت باید به کودکان ارائه شود، افزود: به علت اینکه هنوز بسیاری از اعضای بدن کودکان به طور کامل رشد نیافته، ارائه خدمات درمانی به آنها اهمیت ویژه دارد؛ چراکه در صورت عدم رسیدگی ممکن است آثار بیماری تا چندین دهه در آنها باقی بماند. وی ادامه داد: شورای عالی بیمه سلامت تصمیم گرفت درمان کودکان زیر ۷ سال را رایگان کند و این طرح در نظام جمهوری اسلامی ایران، به عنوان یک طرح انقلابی و افتخار آمیز مطرح است و در هیات وزیران مطرح می‌شود. در رشته چشم پزشکی اگر کودک در کمتر از ۹ سالگی دچار ضایعه شود، تا آخر عمر دچار تنبلی چشم می شود در حالی که با درمان های مناسب در سنین کم، بهبود خواهد یافت. وزیر بهداشت با اشاره به ۸۶ تخت مصوب و ۱۱۰ تخت فعال در بیمارستان امام حسین(ع) گلپایگان، از اشغال ۹۰ درصدی تخت در این بیمارستان خبر داد و گفت: در این …