علم و سلامت
-
تا پایان عمر مفید زمین چه تعداد زندگی روی آن وجود خواهد داشت؟
به گزارش خبرگزاری تی تی آنلاین، در مقالهای که توسط پیتر کراکفورد و همکارانش نگاشته و در اکتبر گذشته در کرنت بیولوژی (Current Biology) منتشر شده، به این سوالها پاسخ گفته شده است. کربن روی زمین بر اساس گزارش یورونیوز، هر سال حدود ۲۰۰ میلیارد تن کربن از طریق آن چه به عنوان تولید اولیه (Primary production) شناخته میشود، جذب میشود. در طول تولید اولیه، کربن غیر آلی مانند دی اکسید کربن موجود در جو و بیکربنات موجود در اقیانوس، برای تامین انرژی و ساخت مولکولهای آلیِ مورد نیازِ زندگی استفاده میشود. امروزه، این فرآیند از طریق فتوسنتز رخ میدهد. اما رمزگشایی از مجموع میزان تولید اولیهٔ رخ داده در گذشته کار چالشبرانگیزی بوده است. به جای ماشین زمان، دانشمندان عموما به سرنخهای باقی مانده در سنگهای رسوبی باستانی تکیه میکنند. در مورد تولید اولیه، ترکیب ایزوتوپی اکسیژن به شکل سولفات در ذخایر نمک باستانی امکان انجام چنین تخمینهایی را فراهم میکند. پیتر کراکفورد و همکارانش در مطالعه خود، تمامی تخمینهای قبلی تولید اولیه باستانی را که از طریق روش بالا به دست آمده بود را گردآوری کردهاند. بر این اساس، آنها تخمین زدند که ۱۰۰ کوئینتیلیون (یا ۱۰۰ میلیارد میلیارد) تن کربن از زمان پیدایش حیات روی زمین از …
-
آیا زنان به ۲ ساعت خواب شبانه بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟
آفتابنیوز : دکتر فلین در پست اخیر خود که با ۳۲۴ هزار دنبالکنندهاش در اینستاگرام به اشتراک گذاشته، ادعا کرده که زنان به ۸ الی ۱۰ ساعت خواب نیاز دارند، در حالی که تنها ۷ تا ۸ ساعت خواب برای مردان کافی است. این تفاوت، ریشه در نوسانات هورمونی میان مردان و زنان داشته و کمبود خواب «به بدن زنان استرس و فشار بیشتری وارد میکند». با این حال در راهنمای انجمن پزشکی خواب آمریکا ذکر شده که حداقل ۷ ساعت خواب در شب برای همه «بزرگسالان ۱۸ تا ۶۰ سال» توصیه میشود. اما حقیقت چیست؟ طبق اصول علمی، زنان احتمالاً به خواب بیشتری نسبت به مردان نیاز دارند، اما نه به اندازهای که دکتر فلین پیشنهاد میکند. محققان دانشگاه میشیگان آمار مربوط به دقیقههای خواب بزرگسالان آمریکایی در سالهای ۲۰۰۳ تا ۲۰۰۷ را مورد تجزیه و تحلیل قرار دادهاند. آنها دریافتند که به طور کلی، زنان بیشتر از مردان میخوابند. این تفاوت حدود ۱۱ دقیقه است. علت این تفاوت را میتوان با توجه به مسئولیتهای شغلی و خانوادگی توضیح داد. محققان مشاهده کردهاند که زنان زمان بیشتری را به انجام فعالیتهای بدون دستمزد و رسیدگی به کارهای خانه اختصاص میدهند. زنان، بیشتر از مردان برای رسیدگی به اعضای خانواده …
-
برگزاری دوره بینالمللی ارزیابی و مدیریت طغیان بیماریهای واگیر در کشور پاکستان
بنابر اعلام روابط عمومی انستیتوپاستور، به دنبال عقد تفاهمنامه همکاری بین انستیتو پاستور ایران و کمیته دائمی همکاریهای علمی و فناوری سازمان همکاری اسلامی (COMSTECH)، نخستین دوره آموزشی مشترک بین دو موسسه با عنوان «ارزیابی و مدیریت طغیان بیماریهای واگیر» از ۲۶ آذرماه تا ۷ دیماه در کشور پاکستان برگزار شد. به گزارش تی تی آنلاین، در این راستا ۲ دوره آموزشی ۳ روزه در هر یک از شهرهای کراچی و اسلام آباد برگزار شد. ۴ نفر از متخصصان انستیتو پاستور ایران به همراه یک نفر مدرس از مرکز مدیریت بیماریهای واگیر وزارت بهداشت ایران و دو متخصص از دانشگاه کراچی پاکستان تدریس مباحث دوره را بر عهده داشتند. هدف از این دوره توانمندسازی شرکتکنندگان در رشتههای مرتبط در زمینه مهارتهای ضروری ارزیابی و کنترل طغیان بیماریهای عفونی بود و با استقبال گسترده بیش از ۱۵۰ شرکت کننده از ۱۳ کشور شامل ایران، پاکستان، افغانستان، روسیه، یمن، نیجریه، اوگاندا، اندونزی، مالزی، قزاقستان، آذربایجان، اردن و بنگلادش، که به صورت حضوری و برخط، حضور داشتند، همراه بود. گروه هدف این کارگاه را پزشکان عمومی، دانشجویان در مقاطع کارشناسی ارشد و دکترا، و محققین و اعضای هیات علمی جوان در رشتههای مرتبط علوم پزشکی تشکیل میدادند. موضوعات کلیدی که در طول دوره …
-
هفت هشدار جدی برای کسانی که مدام احساس خستگی میکنند
آفتابنیوز : اگر به طور مرتب احساس کمبود انرژی دارید و خستگی شما حتی با استراحت طولانی مدت از بین نمیرود، حتما باید برای بررسی علل احتمالی آن اقدام کنید. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، البته شاید خستگی زیاد ناشی از یکی از موارد مطرح شده در ذیل باشد: _ افسردگی: فقدان انرژی و خستگی مداوم میتواند علامت افسردگی باشد. بسیاری از عوامل میتوانند بر شروع افسردگی تاثیر بگذارند؛ از حوادث استرسزای زندگی گرفته تا ژنتیک و سایر شرایط پزشکی. با کمک آزمون غربالگری افسردگی میتوان این بیماری را تشخیص داد. این آزمون اساسا یک پرسشنامه است که احساسات فعلی شما، الگوهای خواب، اشتها، سطوح انرژی و سایر زمینههای کلیدی را بررسی میکند. _ ابتلا به عفونت: بیماریهای مختلف عفونی از قبیل ویروس اپشتین بار، ویروس هرپس سیمپلکس، و … میتواند باعث خستگی شما شود. بیماریهای عفونی را میتوان با آزمایشهای مختلف تشخیص داد. _ مشکلات تیروئید: غده تیروئید شما در گردن قرار دارد و هورمونهای مختلفی تولید میکند که بر متابولیسم، رشد و دمای بدن تاثیر میگذارند. کم کاری تیروئید زمانی رخ میدهد که غده تیروئید شما هورمونهای کافی تولید نمیکند. خستگی مداوم یکی از نشانههای کم کاری تیروئید است. _ آلرژی غذایی و عدم …
-
خرما چند کالری دارد؟
به گزارش ، خرما میوه درخت نخل است و در مناطق گرمسیری جهان رشد میکند. در حالیکه آب، بیشترین وزن میوهها را تشکیل میدهد، حدود ۷۰% وزن خرما از قند است و بافت گوشتی دارد. خرما بیشتر در دو نوع خرما خشک و تازه در دسترس است. کالری خرما تازه کمتر از کالری خرما خشک است و برای افراد دارای اضافه وزن ترجیح دارد. خرما سرشار از مواد معدنی است و میتواند بخش زیادی از کالری مورد نیاز بدن را تامین کند. بسیاری از افراد از میزان کالری خرما و ارزش غذایی آن بی خبرند، ما در این مطلب با ارزش غذایی و کالری خرما خشک و تازه و مشتقات آن آشنا خواهیم شد. در ادامه به قیمت خرما بار دکتر بیز خواهیم رسید . کالری خرما میزان کالری یک عدد خرما ۲۳ کالری است. هر ۱۰۰ گرم خرما تازه ۲۸۲ کالری دارد. ارزش غذایی خرما مقدار یک عدد خرما ۱۰۰ گرم یک لیوان خرمای بدون هسته کالری ۲۳، ۲۸۲، ۵۰۲ چربی کل ۰/۰۳ گرم ۰/۳۹ گرم ۰/۶۹ گرم کلسترول ۰ میلی گرم ۰ میلی گرم ۰ میلی گرم سدیم ۰ میلی گرم ۲ میلی گرم ۴ میلی گرم کربوهیدرات کل ۶/۲۳ گرم ۷۵/۰۳ گرم ۱۳۳/۵۵ گرم فیبر ۰/۷ گرم ۸ …
-
کاربرد «تصویرسازی» در جراحیهای فک و صورت
رئیس انجمن جراحان فک و صورت ایران، با بیان این که اکنون تصویرسازیها و صنعت دیجیتال وارد حوزه پزشکی شده که بخشی از آن در جراحی دهان، فک و صورت کاربرد دارد؛ گفت: به طوری که آنالیز اولیه بیمار، تشخیص درمان و ارزیابی و انجام اقدامات درمانی به صورت مجازی انجام میشود و میتوان آن را روی بیمار در اتاق عمل پیاده کرد. این اقدام دقت کار را بسیار افزایش داده و نتیجه درمان را ملموستر کرده و بیمار رضایت بیشتری دارد. به گزارش تی تی آنلاین، غلامرضا شیرانی، در حاشیه افتتاح بیست و یکمین کنگره جراحان دهان، فک و صورت که در هتل المپیک برگزار شد، گفت: از مردم میخواهیم قبل از انجام جراحی فک و صورت در مورد پزشک مربوطه از طریق مراجعه به سایت سازمان نظام پزشکی و انجمن تحقیق کرده و اطلاعات پزشکی جراح را استعلام کنند؛ زیرا این روزها عوارض متعددی از انجام اعمال جراحی توسط افراد غیرحرفه ای مشاهده میشود که به بیمار آسیبهای جسمی و روانی وارد میکند. وی با بیان اینکه رشته جراحی فک و صورت از نظر پیشرفت علمی در ایران برابر با سایر کشورها است، افزود: اقدامات گسترده دیجیتال در حوزه درمان و جراحی دهان، فک و صورت باعث شده …
-
برای چاقی صورت و بدن چه باید کرد
اگر گونه های برجسته و به اصطلاح داشته باشید چهره تان جوان تر نشان داده خواهد شد. این در حالی است که تورفتگی گونه ها کمی شما را پیرتر می کند.اگر از افرادی هستید که طبق مد روز راه می روند احتمالا باید به دنبال راه هایی برای چاق شدن صورت خود باشید چون صورت های توپر بیشتر مورد پسند قرار می گیرند.شما می توانید برای انجام این کار عمل های زیبایی انجام دهید به عنوان مثال چربی یا فیلر تزریق کنید. اما در این میان روش های طبیعی نیز وجود دارند که با آن که مورد تایید جامعه پزشکی نیستند اما افراد زیادی عقیده دارند از آن ها نتیجه خوبی گرفته اند. اگر می خواهید با راه های پر شدن و سفت شدن صورت آشنا شوید تا انتهای مطلب همراه ما باشید. قیمت پودر جوانه گندم را از فروشگاه های معتبر سوال کنید. ۱۳ روش طبیعی برای چاق شدن صورت چند روش طبیعی و درمان خانگی وجود دارد که بسیاری از افراد برای برجسته کردن گونه های خود از آن استفاده می کنند. برای بعضی از روش ها باید یک کار فیزیکی انجام دهید و برای تعدادی دیگر باید موضع مخصوص و مورد نظر را ماساژ دهید. ورزش صورت …
-
این گوی مرموز چیست؟ فناوری فرازمینی، بمب یا پهپاد
غزال زیاری: برخیها هنوز منشا گوی فولادی عجیبی که یک خانواده در سال ۱۹۷۴ آن را در ملک خود در فلوریدا پیدا کردند را زیر سوال میبرند. اما آیا منشا این گوی، فناوری بیگانگان است؟ ارتش و برخی از محققان موجودات فرازمینی به بررسی این گوی پرداخته و بر این باورند که انسانها این گوی را ساختهاند؛ با این حال تئوریهای توطئه متعددی درباره گوی بتز همچنان به گوش میرسد. در این مقاله قصد داریم تا به بررسی صحت و سقم این ادعاها بپردازیم. با ما همراه باشید. تصور کنید که برای قدم زدن به حیاط خانهتان رفتهاید و به یک گوی فلزی عجیب برمیخورید که کمی از یک توپ بولینگ کوچکتر است ولی وزن آن تقریبا ۳.۵ کیلوگرم سنگینتر از حرفهایترین توپ بولینگ مورد استفاده توسط بازیکنان حرفهای (ده کیلوگرم) است. این دقیقا همان اتفاقی است که در سال ۱۹۷۴ رخ داد. زمانی که خانواده بتز چیزی را که اکنون “گوی اسرار آمیز بتز” نامیده میشود، در نزدیکی خانهشان در جزیره فورت جورج فلوریدا پیدا کردند. طبق گفته اعضای خانواده بتز ، این گوی به میل خود رفتار میکند؛ گاهی حرکت کرده و صداهایی ایجاد میکند. اما چه چیزی باعث شده تا این تئوریهای توطئه مطرح شوند؟ آیا این …
-
بدندرد، حاصل کمبود این ویتامینهاست
آفتابنیوز : البته وجود این دردها تنها به بالا بودن سن مربوط نمیشود. کمبود ویتامین و مواد معدنی باعث شل شدن عضلات و گرفتگی آنها، درد پا در هنگام خواب نیز میتواند و برای درمان آن باید کمبود ویتامین بدن را جبران کنید. ویتامین D برای جذب کلسیم مفید و به تعادل مواد معدنی بدن میپردازد به طوری که کمبود آن موجب درد مفاصل میشود. ۱۵ میکرو گرم مقداری است که تمامی افراد باید ویتامین D مورد نیاز بدنشان را بدست بیاورند، این ویتامین از طرق غلات غنی شده، لبنیات دارای ویتامین D و نورخورشید و مولتی ویتامینها تامین میشود. کمبود ویتامین ث موجب ضعیف شدن بافت بندها، درد و ورم مفاصل میشود که برای رفع کمبود آن آقایان روزانه ۹۰ میلی گرم و خانمها ۷۵ میلی گرم ویتامین ث باید مصرف بکند، که با خوردن توت فرنگی، فلفل قرمز و مرکبات میتوانند کمبود آن را جبران کنند. ویتامین A به رشد استخوانها کمک میکند، آقایان روزانه به ۳۰۰۰ واحد و خانمها نزدیک به ۲۳۰۰ واحد ویتامین A احتیاج دارند که میتوانند با خوردن سیب زمینی شیرین، هویج، کدو، کاهو و کلم پیچ آن را تامین کنند. کمبود ویتامین ب۱، ب۶، ب ۱۲ و ویتامینای نیز به بروز درد در …
-
روزانه دو لیوان شیر بنوشید
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت بر لزوم مصرف روزانه دو لیوان شیر تاکید کرد و گفت: مصرف لبنیات بیشتر به خواب بهتر کمک میکند. به گزارش تی تی آنلاین، دکتر احمد اسماعیلزاده، مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با بیان اینکه کمبود خواب با بسیاری از پیامدهای منفی سلامت جسمی و روانی مرتبط است، افزود: در واقع کیفیت خواب یکی از مسائل مهم بهداشت عمومی جهانی در نظر گرفته میشود؛ بنابراین بسیاری از مردم به دنبال درمانهای خانگی ساده برای بهبود کیفیت الگوی خواب خود هستند. وی ادامه داد: نوشیدن یک لیوان شیر گرم قبل از خواب، از نسلهای پیشین تاکنون به عنوان راهی برای ایجاد آرامش، تسکین اضطراب و تسهیل خواب، متداول بوده است. مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت خاطرنشان کرد: تریپتوفان یک اسید آمینه است که در انواع غذاهای حاوی پروتئین یافت می شود و نقش مهمی در تولید انتقال دهنده عصبی به نام سروتونین ایفا میکند؛ سروتونین خلق و خو را تقویت میکند، باعث آرامش میشود و به عنوان پیش ساز در تولید هورمون ملاتونین عمل میکند. اسماعیلزاده عنوان کرد: ملاتونین که به عنوان هورمون خواب شناخته می شود، توسط مغز ترشح شده و به تنظیم ریتم شبانهروزی ما کمک کرده و …