علم و سلامت
-
چگونه گانودرما میتواند به بهبود وضعیت عروق و قلب در افراد با دیابت کمک کند؟
ارزش غذایی گانودرما قیمت محصولات گانودرما: استفاده بشر از قارچ ها به هزاران سال پیش و به طور گستره به قرون وسطی باز می گردد. در ابتدا قارچ ها به عنوان طعم دهنده غذایی استفاده می شدند. اما امروزه قارچ ها جایگاهی کاملا متفاوت از مصارف سنتی پیدا کرده اند. از دیدگاه علم تغذیه، قارچ ها دارای چربی پایینی هستند. اما در مقابل غنی از پروتئین، کربوهیدرات و فیبر غذایی هستند. کربوهیدرات ها به عنوان فراوان ترین ترکیب موجود در گانودرما لوسیدوم شناخته شده است. همچنین پروتئین ها و مواد معدنی در جایگاه های بعدی قرار دارند. نتایج همچنین نشان می دهند که این قارچ منبع غذایی مهم از اسیدهای چرب غیر اشباع است. اسیدهای چرب غیر اشباع در حفظ سلامتی بدن و جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی نظیر بیماری های قلبی – عروقی و بیماری های عصبی نقش مهمی دارند. از گانودرما به عنوان یک بسته دارویی- تغذیه ای و به عنوان غذایی سالم و منبعی بی نظیر از ترکیبات مغذی و معدنی نام برده می شود. ترکیبات موجود در قارچ گانودرما قهوه فوری سوپریم: از بیست سال گذشته تحقيقات جدی روی خواص دارويی اين قارچ دارويی در دنيا شروع شده است. طی این دوره بیست ساله بيش …
-
مد در پوشیدن کفش چه بلایی بر سرمان میآورد؟
به گزارش شفاف، هر کفشی که خیلی تنگ باشد، میتواند منجر به مشکلات پا مانند درد، تاول، پینه، ناخنهای فرو رفته در گوشت پا و حتی بدشکلی انگشتان پا شود. اگر کفشهای تنگ را برای مدت طولانی بپوشید، مشکلات ذکر شده برای شما ایجاد می شوند. این برجستگیهای دردناک زمانی در پا ایجاد میشوند که استخوان یا بافت از کنار انگشت شست پا بیرون بزند. وقتی بیش از حد بزرگ میشوند، میتوانند باعث چرخش انگشت شست پا به داخل شوند. انگشت متقاطع زمانی اتفاق میافتد که انگشتان پای خود را به زور وارد یک جعبه کوچک کنید.، مانند آنچه در کفشهای نوک تیز رخ میدهد. در نهایت این کار میتواند منجر به میخچه یا پینه دردناک شود و پیدا کردن کفش مناسب را دشوارتر کند. اگر به طور مرتب کفشهای خیلی کوچک بپوشید، انگشت پایتان چکشی شکل میشود. انگشتان دچار گرفتگی شده و نمیتوانند صاف باشند و در نهایت ماهیچههای انگشت پا دیگر صاف نمیشوند و منجر به ایجاد انگشتانی میشود که دائماً خم میشوند. کفشهای پاشنه بلند نیز اعصاب پا را تحریک و اذیت میکنند. بنابراین کفشهای خاص که عموما در جشنها و مراسمها استفاده میشوند را برای همیشه و مدت طولانی نپوشید. برای داشتن پاهای سالم، کفشهای راحت …
-
نقشه بلندپروازانه چین برای ساخت موشکی استثنایی/ عکس
چین اخیرا طی مراسم «روز فضایی چین»(Space Day of China) در شهر هفئی، از طرحهایی برای پیکربندی موشک کاملا قابل استفاده مجدد «لانگ مارچ ۹»(Long March ۹) رونمایی کرد. «سازمان ملی فضایی چین»(CNSA) قصد دارد تا اواخر دهه ۲۰۳۰، آزمایش این وسیله نقلیه را که شباهت زیادی به موشک «استارشیپ»(Starship) شرکت «اسپیسایکس»(SpaceX) دارد، آغاز کند. با توجه به اینکه چین هنوز یک پرتاب نیمه قابل استفاده مجدد را انجام نداده است، پیکربندی کاملا قابل استفاده مجدد، موضوعی قابل توجه به شمار میرود. این دستاوردی است که اسپیس ایکس در سال ۲۰۱۴ به آن رسید. موشک لانگ مارچ ۹ موشک لانگ مارچ ۹، یک موشک فوق سنگین سه مرحلهای است که از ماموریتهای ماه و اعماق فضا پشتیبانی میکند. چین نخستین بار در سال ۲۰۱۶ توسعه این موشک را آغاز کرد و برنامه اولیه این بود که موشک را کاملا قابل مصرف کند. در سال ۲۰۲۲، طرح موشک قابل مصرف به یک طرح مرحله اول قابل استفاده مجدد تبدیل شد. انتظار میرود که لانگ مارچ ۹ تا حدودی قابل استفاده مجدد باشد و در اوایل دهه ۲۰۳۰ عرضه شود. سازمان ملی فضایی چین بلافاصله پس از آن، آزمایش پیکربندی موشک دو مرحلهای کاملا قابل استفاده مجدد را آغاز خواهد کرد. مشخصات …
-
بهترین ورزشها برای درمان گردن درد
آفتابنیوز : برای افرادی که از درد مزمن گردن یا دیسک گردن رنج میبرند، سازگاری با تغییرات و حفظ کیفیت زندگی در حد بالا، دشوار است، اما با این حال در صورت درمان کافی، اکثر افراد میتوانند با تمرینات حرکات اصلاحی در برنامه روزمره خود در فعالیتهای عادی شرکت کنند. حرکات و تمرینات ورزشی میتواند تغییرات مفید و موثری در گردن ایجاد کند، اما انجام حرکات اصلاحی برای گردن درد باید اصولی باشد و به عبارتی هر فردی که دچار چنین عارضهای میشود، نمیتواند به صورت خودسرانه اقدام به درمان آن با کمک ورزش کند. بر اساس این مطلب که توسط علی شعبانی فرد، متخصص حرکات اصلاحی تهیه شده و از سوی فدراسیون پزشکی ورزشی در اختیار تی تی آنلاین قرار گرفته، آمده است: انجام نرمشهای گردن برای بیماران دچار گردن درد حتی برای افراد سالم بسیار مهم است. گردن وظیفه دشواری را برای انجام کارهای روزمره به عهده دارد. اما سوال اینجاست که چه تمرینها و ورزشهایی میتواند باعث بازگشت حفظ سلامتی و بهبود گردن درد شود؟ کشش گردن تمرین کشش گردن حرکتی است که میتوانید در حالی که دراز کشیدهاید انجام دهید. روی یک سطح صاف مثل میز یا تخت دراز بکشید به صورتی که گردن شما همتراز …
-
محیط کار ایمن و بهداشتی حق اساسی نیروی کار است
معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه محیط کار ایمن و بهداشتی حق اساسی نیروی کار است، گفت: امیدواریم دولت و بخش خصوصی و انجمنهای کارفرمایی و کارگری دست به دست هم داده تا در مورد تحقق شعار امسال، گامهای اساسی برداریم. به گزارش تی تی آنلاین، نشست روز جهانی ایمنی و بهداشت امروز (شنبه ۹ اردیبهشتماه) با حضور دکتر حسین فرشیدی معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در دفتر این معاونت برگزار شد. دکتر حسین فرشیدی در این نشست با اشاره به شعار سال مبنی بر مهار تورم و رشد تولید از سوی مقام معظم رهبری (مدظله العالی)، اظهار داشت: چنانچه سلامت و ایمنی نیروی کار که به عنوان حق اساسی است رعایت شود، باعث کاهش بیماری های شغلی شده و با انجام صرفه جویی و وجود بهره وری، با رشد تولید مواجهه خواهیم بود. وی با بیان اینکه ایمنی را حق همه افراد میدانیم، گفت: ایمنی عامل اصلی رشد تولید ما در سال جاری خواهد بود و اجرای قوانین بین المللی در داخل کشور اتفاق میمونی است. فرشیدی با بیان اینکه محیط کار ایمن و بهداشتی حق اساسی نیروی کار است، خاطرنشان کرد: امیدواریم دولت و بخش خصوصی و انجمن های کارفرمایی و کارگری دست به …
-
نکات تغذیهای بیماری سل
به گزارش شفاف، سل یک بیماری عفونی واگیردار است که در اثر باکتری مایکوباکتریوم توبرکلوزیس ایجاد میشود. سل میتواند تقریبا تمام اعضای بدن را مبتلا سازد، اما شایعترین شکل بیماری سل ریوی است و راه انتقال عفونت تقریبا همیشه از راه تنفس است. در صورتی که بیماری سل پارانشیم ریه را درگیر کرده باشد به آن سل ریوی اطلاق شده و ابتلای سایر اعضای بدن به غیر از ریهها، سل خارج ریوی اطلاق میشود. علائم عمده این بیماری عبارتند از سرفه مداوم، تب، کاهش وزن، کم اشتهایی، عرق شبانه، خستگی وضعف بدن، تنگی نفس و درد قفسه سینه. سوءتغذیه و سل سوءتغذیه نوعی اختلال تغذیهای است که به علت مصرف ناکافی یا بیش از اندازه یک یا چند ماده غذایی بروز میکند. سوءتغذیه اصطلاحی است برای توصیف طیف وسیعی از تظاهرات بالینی از خفیف تا شدید که به دلیل عدم تعادل انرژی و پروتئین دریافتی در تامین نیازهای تغذیهای بدن ایجاد میشود. بیماری سل اشتها را کاهش و مصرف انرژی را افزایش میدهد و باعث لاغری میشود و افراد کم وزن هم در معرض ابتلا به سل فعال قرار دارند. وضعیت تغذیهای ضعیف میتواند پیشرفت بیماری را از عفونت سل به بیماری سل فعال تسریع کند. همچنین از دست دادن …
-
بزرگترین جرثقیل برقی جهان با قدرتی باورنکردنی / عکس
جرثقیلها از زمانی که توسط یونانیان باستان در اواخر قرن ششم قبل از میلاد ساخته شدند، راهی طولانی را تا به امروز پیمودهاند. به لطف اختراع جرثقیلهای مکانیکی، این مفهوم به تمدنها کمک کرد تا سازههای بزرگتر و بلندتر را برپا کنند. روند تکامل از جرثقیلهای مکانیکی به جرثقیلهای موتوری به مهندسان کمک کرده است تا هر آن چه را که ممکن است در حوزه ساخت و ساز یا جابجایی قطعات و کالاها انجام دهند. تلاش برای ارتقای پایداری آنها اخیراً منجر به ابداع جرثقیلهای الکتریکی شده است و اکنون بزرگترین جرثقیل برقی جهان با بالاترین ظرفیت که میتواند صرفاً با نیروی برق کار کند، در هلند در حال سرهم بندی است. این جرثقیل که SK۶۰۰۰ نام دارد، ظرفیت بالابری ۶۰۰۰ تنی خواهد داشت و در مرکز مهندسی Mammoet در هلند راه اندازی میشود. شرکت Mammoet یک شرکت هلندی است که متخصص توسعه وسایل بالابر مهندسی و حمل و نقل اجسام بزرگ است. این شرکت به ساخت این جرثقیل ادامه خواهد داد تا آن را به موقع برای تحویل در سال ۲۰۲۴ آماده کند. گفتنی است که این جرثقیل حتی زمانی که اتصال به شبکه برق در دسترس نیست نیز کار میکند. SK۶۰۰۰ و تعریف استانداردی جدید در ظرفیت بالابری …
-
۸۵ درصد ناباروریها در مراکز سطح ۲ قابل درمان هستند/ فعالیت ۱۳۴ مرکز سطح ۲ و ۳ در کشور
تی تی آنلاین/خوزستان معاون درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه بر اساس نتایج پزشکی حدود ۸۵ درصد موارد ناباروری در مراکز سطح ۲ قابل درمان هستند، از فعالیت ۳۱ مرکز سطح ۲ در کشور خبر داد. دکتر سعید کریمی در آیین افتتاح مرکز ناباروری سطح ۲ نجوا و بخش بیماران خارجی (IPD) بیمارستان آیتالله طالقانی آبادان، اظهار کرد: در دور دوم سفرهای استانی ریاست محترم جمهور، به نمایندگی از دکتر عینالهی، مقام عالی وزارت بهداشت، امروز این توفیق را داشتم که از پروژههای بهداشتی و درمانی جنوب غرب خوزستان بازدید کنم. به گزارش تی تی آنلاین، وی با اشاره به افتتاح مرکز ناباروری نجوا در آبادان افزود: رویکرد نظام این است که به سمت فرزندآوری برویم و با توجه به قانون جوانی جمعیت، همه مجموعههای متولی باید حداقل یک مرکز ناباروری سطح ۲ داشته باشند که دانشگاه علوم پزشکی آبادان امروز با افتتاح این مرکز خوب و مجهز به این وظیفه قانونی خود عمل کرد. معاون درمان وزارت بهداشت بیان کرد: بر اساس نتایج پزشکی حدود ۸۵ درصد موارد ناباروری در مراکز سطح ۲ قابل درمان هستند بنابراین مردم حوزه دانشگاه علوم پزشکی آبادان میتوانند از خدمات این مرکز مجهز استفاده کنند. وی با بیان اینکه در کشور ۱۰۳ مرکز …
-
طرز تهیه یک بستنی برای مقابله با سرطان
به گزارش شفاف، بستنی سنتی اغلب سرشار از قند و چربی است که میتواند بیش از حد ناسالم باشد؛ اما روشهایی برای تهیه بستنی سالم و خوشمزه وجود دارند که میتوانید در خانه آن را درست کنید. با استفاده از مواد طبیعی و غنی از مواد مغذی، میتوانید دسرهایی درست کنید که خوشمزه و مفید هستند. به عنوان مثال بستنی زردچوبه یکی از این دسرهاست. بستنی نیشکر و زردچوبه را که طعم بی نظیر بستنی با شیرینی نیشکر تأمین میشود با فواید سلامتی زردچوبه ترکیب میکند. زردچوبه به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود شناخته شده است و این بستنی را به یک خوراکی سالم تبدیل میکند. مواد لازم: ۱ فنجان آب نیشکر ۱ فنجان خامه غلیظ ۱ قاشق چایخوری زردچوبه آسیاب شده ۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل کمی نمک طرز تهیه: ابتدا در یک قابلمه متوسط، آب نیشکر و خامه غلیظ را روی حرارت متوسط گرم کنید تا بجوشد. سپس زردچوبه، عصاره وانیل و نمک را با همزن بزنید. بعد از روی حرارت بردارید و بگذارید خنک شود. مخلوط را در بستنی ساز بریزید و آن را هم بزنید یا اگر بستنی ساز ندارید، در یک کاسه بزرگ مخلوط را با همزن برقی بزنید تا سبک و کاملاً مخلوط شود. سپس، مخلوط …
-
صداهای وهمانگیز و عجیبی که در پروژه هارپ ضبط شده
غزال زیاری – فایل صوتی جدیدی که ناسا در روز هفدهم آوریل منتشر کرد، حاوی صداهای عجیب و متفاوتی است که میدانمغناطیسی زمین تولید میکند. در این فایل صوتی، صداهای عجیبی شبیه به سوت، قرچ و قروچ و صداهای بلندی به گوش میرسد که در هنگام برخورد امواج پلاسمای خورشید با میدان مغناطیسی زمین ایجاد میشوند. این پدیده باعث میشود تا خطوط میدان مغناطیسی مثل سیمهای چنگ به حرکت در بیایند و نتیجه آن، صداهای خاص و غیرطبیعی است. پروژه هارپ که این فایل صوتی را ارائه کرده، در حقیقت مسئول ضبط صدای فیزیک خورشید ناساست: رزونانس در پلاسماها. هدف این پروژه، تبدیل دادههای مگنتوسفر زمین به صداهای قابل شنیدن است و به محققان کمک خواهد کرد تا بتوانند بینظمیهای موجود در سپر پلاسمایی زمین را تشخیص دهند. بدینترتیب دانشمندان شهروند (دانشمندان آماتور یا غیرحرفهای) با گوش دادن به این صداها، هرالگوی غیرعادی را زیر ذرهبین بگیرند. این امر ممکن است منجر به اکتشافات جدیدی درباره مگنتوسفر و خورشید شود. مگنتوسفر زمین و خورشید مگنتوسفر زمین، یک حباب مغناطیسی محافظ است که بخش بیرونی سیاره ما را در برگرفته و ما را در مقابل تشعشات مضر خورشید و همچنین طوفانهای خورشیدی محافظت میکنند. این بخش جدایی ناپذیری از محیط فضایی …