علم و سلامت
-
آیا کودکان می توانند نوشابه انرژی زا بخورند؟
موضوع مصرف نوشابههای انرژیزا توسط کودکان همواره یکی از حوزههای بحثبرانگیز بوده است. این نوشابهها معمولاً حاوی مقادیر زیادی شکر و کافئین هستند که برای بچهها مضر تلقی میشود. البته از طرف دیگر، برخی معتقدند مصرف اندک و کنترلشده این نوشیدنیها تا حدودی برای تأمین انرژی کودکان لازم است. باید در نظر داشت که بدن و سوخت و ساز کودکان هنوز در حال رشد و تکامل است. بنابراین واکنشهای منفی متابولیکی به مواد شیمیایی و تحریککننده مانند نوشابههای انرژیزا در آنها بیشتر است. مصرف بیرویه این مواد برای سلامت کودک خطرناک است. نوشابههای انرژیزا حاوی چه موادی هستند؟ نوشیدنی های انرژی زا معمولاً حاوی ترکیبات زیر هستند: کافئین: کافئین یک محرک طبیعی است که میتواند باعث افزایش هوشیاری، تمرکز، و عملکرد ورزشی شود. شکر یا شیرینکنندههای مصنوعی: شکر یا شیرینکنندههای مصنوعی میتوانند طعم شیرین و دلچسبی به نوشابههای انرژیزا دهند. تورین: تورین یک اسید آمینه است که در بدن تولید میشود و نقش مهمی در عملکرد مغز و قلب دارد. ویتامینهای گروه B: ویتامینهای گروه B برای عملکرد طبیعی بدن ضروری هستند و میتوانند به بهبود انرژی و خلقوخو کمک کنند. مواد افزودنی دیگر: برخی از نوشابههای انرژیزا ممکن است حاوی مواد افزودنی دیگری مانند گیاهان دارویی، مواد معدنی، یا …
-
برای پوست سبزه چه پنککی بخرم؟
هدف از خرید و استفاده از آن، زیباتر کردن زیرسازی آرایش صورت است. به این منظور باید محصولی انتخاب کرد که ضمن استفادهی آسان و سریع، روی پوست بهخوبی بنشیند و عارضههای آن را بهخوبی بپوشاند. مسلماً پنکیکی که با رنگ یا نوع پوست همخوانی نداشته باشد، جلوهای نازیبا به پوست شما میبخشد. در این مقاله میآموزید که پنکیک مناسب رنگ و نوع پوست شما چیست. آشنایی با پنکیک قبل از انتخاب مناسب رنگ بندی پنکک لاکچری کوین و نوع پوست خود بهتر است تفاوت پنکیک با سایر مواد زیر سازی آرایشی را بدانید. همان طور که میدانید پنکیک یا همان پودرهای فشرده آرایشی، پوست را صاف و صیقلی میکنند و ظاهری جذاب به آرایش میدهند و بهترین گزینه برای تثبیت آرایش محسوب میشوند. از خصوصیات خوب پنکیک این است که بهراحتی در کیف آرایش جا میشود و در کوتاهترین زمان میتوان به کمک آن آرایش را تثبیت کرد. آرایشگران حرفهای بر این عقیدهاند که آرایشی که با پنکیک همراه شده باشد، ماندگاری بیشتری دارد. برخی اوقات نیز علاوه بر تثبیت آرایش از پنکیک برای رفع یا پوشاندن عیوب صورت نیز استفاده میشود. به کمک پنکیک میتوان قرمزی حاصل از آفتاب سوختگی یا جوش را پوشش داد. پودرهای فشرده آرایشی …
-
آیا قهوه ضد دیابت است؟
چه بخواهید خطر ابتلا به قند خون را کاهش دهید، چه در حال حاضر دیابت داشته باشید، بهتر است در مورد اثرات قهوه و قند خون اطلاعات کسب کنید. طبق گفته کلینیک مایو، کافئین موجود در قهوه میتواند بر عملکرد انسولین برای همه انواع دیابت (دیابت نوع 1، دیابت نوع 2، دیابت بارداری و پیش دیابت) تأثیر بگذارد زیرا ممکن است منجر به افزایش یا کاهش سطح قند خون شود. اما قهوه چگونه میتواند به پیشگیری از دیابت کمک کند؟ خرید پک دیابت دکتر بیز راهی آسان برای درمان دیابت . دیابت چیست؟ دیابت (یا قندخون) بیماری است که توانایی بدن برای پردازش قند خون (یا گلوکز خون) را مختل میکند. رژیم غذایی نقش مهمی در کنترل انواع دیابت دارد، زیرا یک رژیم غذایی سالم میتواند به نگه داشتن سطح قند خون در محدوده هدف کمک کند. برای مبتلایان به دیابت مهم است که بدانند برخی غذاها و نوشیدنیها چگونه بر قند خونشان تأثیر میگذارند. مصرف قهوه چه تاثیری بر دیابت دارد؟ ارابطه بین کافئین و انسولین چیست؟ تاثیر قهوه بر دیابت نوع ۲ چیست؟ آلیم کانجی، پزشک متخصص غدد درون ریز، میگوید: دادهها نشان میدهد که مصرف قهوه خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش میدهد. قهوه حاوی …
-
مضرات استفاده از دمنوش رازیانه
رازیانه یا بادیان گیاهی زمستانی است که از خانواده سبزیجاتی مانند کرفس و هویج وحشی است و مانند آن ها پیاز سفید رنگ با ساقه های بلند است. رازیانه از لحاظ ظاهری شبیه به کرفس و از نظر طعم شبیه به شیرین بیان است. اصل رازیانه به کشور های مدیترانه ای برمی گردد اما به دلیل فراوان بودن خواص رازیانه امروزه در بسیاره از کشورهای جهان از جمله ایران مورد توجه قرار گرفته است. در طب سنتی ایران، از رازیانه به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می شود چون رازیانه طبع گرم و خشکی دارد. مهم ترین خواص عرق رازیانه خواص عرق رازیانه برای مردان مصرف عرق رازیانه در مردان می تواند به تقویت اسپرم مردان کمک کند و قدرت باروری مردان را افزایش دهد. دمنوش رازیانه ترکیبی دکتر بیز در مردان هورمون تستتوسترون را افزایش می دهد و از بزرگ شدن پروستات و ناتوانی جنسی در مردان پیشگیری می کند. عرق رازیانه ارگاسم را تعدیل می کند و مردان می توانند لذت بالاتری از رابطه جنسی خود ببرند. از دیگر خواص عرق رازیانه برای مردان می توان به این موضوع اشاره کرد که رازیانه باعث افزایش سوخت و ساز بدن مردان می شود و منجر به لاغری آن ها …
-
روتین پوستی در شب
بهترین روتین پوستی برنامهای است که در آن سلامت، کیفیت و زیبایی پوست شما با استفاده از روش ها و مواد کاملاً طبیعی حفظ و البته ارتقا پیدا کند. در این نوشته یک روتین پوستی شامل آبرسانی و تقویت پوست، تا ارتقاء سلامت و زیبایی ناحیه دور چشم و محافظت از پوست در برابر نور خورشید وجود دارد. با انجام این روتین مراقبتی تغییرات قابل لمسی در کیفیت و زیبایی پوست شما ایجاد خواهد شد. روتین پوستی چیست؟ روتین پوستی عبارتست از اقداماتی که روزانه با هدف مراقبت از سلامت و زیبایی پوست، انجام میشود. روتین پوستی با هدف بهبود کلی وضعیت پوست و همچنین رفع مشکلات خاص آن انجام میشود. این فرآیند معمولا دارای ۳ مرحله اصلی: تمیز کردن، تقویت و آبرسانی است. اما برای اینکه بهترین روتین پوستی را داشته باشید، بهتر است ابتدا، انواع پوست را بشناسید. انواع پوست کدامند؟ برای اینکه تشخیص دهید چه نوع پوستی دارید، باید ابتدا صورتتان را با ماده شوینده بشویید و یک ساعت صبر کنید. حالا جلوی آینه و زیر نور زیاد به صورت خود نگاه کنید. پوست ۳ نوع مختلف دارد که عبارتند از: پوست چرب قسمت T شکل صورت چرب و درخشان به نظر میرسد. به همین دلیل روتین …
-
درمان قطعی ماستیت
ماستیت یک نوع بیماری التهابی و عفونی است که در پستان ها ایجاد می شود. در حقیقت ماستیت شایع ترین بیماری پستان می باشد. بیمار از درد رنج می برد و نیاز به درمان زودهنگام دارد.این بیماری ممکن است به طور خود به خود یا به دلیل شیردهی در پستان ها ایجاد شود. ورم پستان ممکن است در یک یا هر دو پستان ایجاد شود و با تعدادی از نشانه های دیگر این بیماری همراه شود. در این مقاله به بررسی دقیق تر این بیماری می پردازیم. زنانی که در دوران شیردهی به این بیماری مبتلا می شوند، شیر دادن به نوزاد برای آن ها بسیار دردآور خواهد بود. شایان به ذکر است که ماستیت دوران شیردهی شایعترین ماستیتی است که زنان به خاطر آن به متخصص جراح سینه مراجعه می کنند، اما تمام ماستیت ها از این نوع نیستند و ممکن است در زمان های مختلفی بروز کنند. علائم این بیماری ممکن است به صورت ناگهانی یا به صورت تدریجی بروز کند ولی نکته ای که اهمیت دارد تشخیص سریع بیماری و مراجعه زودهنگام به پزشک است تا بتوان بهترین درمان را دریافت کرد؛ همین امرمنجر به بهبودی سریع تر خواهد شد؛ چرا که هرچه زمان مراجعه به پزشک …
-
طول عمر پروتز سینه چقدر است
چگونه تشخیص دهیم که جدار پروتز پاره شده است؟ باید توجه داشت که پروتز سینه مانند هر شی خارجی که داخل بدن قرار می گیرد، ممکن است دچار فرسودگی شود. زمان فرسوده شدن پروتزها به عواملی همچون شرکت سازنده، کیفیت ساخت و شرایط بدنی افراد بستگی خواهد داشت. علائم عارضه دار شدن پروتز سینه در صورتی که هر یک از علائم زیر را احساس کردید به دکتر سعید ساعدی مراجعه کنید تا عمل تعویض پروتز انجام گیرد: 1-احساس درد در ناحیه سینه 2-بافت سینه تغییر کرده و کپسول فشارنده ایجاد کرده باشد. 3-پارگی و فرسودگی پروتز، و تغییر شکل عمر پروتز ها 15-20 سال تخمین زده شده است اما توصیه می شود بانوان هر سال برای چکاپ و بازبینی نزد جراح خودرفته تا از سلامت پروتز و درست قرار گرفتن پروتز اطمینان حاصل کنند. توجه داشته باشید که مراجعه به یک فوق تخصص جراحی پلاستیک و زیبایی خوب می تواند امکان بروز پارگی پروتز را به حداقل برساند. زیرا یک جراح پلاستیک خوب علاوه بر استفاده از بهترین نوع پروتز با مهارت و تجربه خود، اقدام به جراحی خواهد کرد. مراقبت های بعد از عمل پروتز سینه مراقبت های بعد از عمل می تواند به بیشتر شدن عمر ماندگاری پروتز …
-
علائم ظاهری واریکوسل
کیسه بیضه کیسه بیضه پوشیده از پوست است که شامل بیضه ها می شود و همچنین حاوی شریان ها و سیاهرگ هایی است که خون را به غدد تولید مثل می برند. ناهنجاری های وریدهای بیضه می تواند باعث بیماری عروقی بیضه شود. با کلینیک دکتر کیوان آقامحمدپور بمانید واریکوسل چیست؟ واریکوسل یک سیاهرگ بزرگ شده در کیسه بیضه است. به این رگ ها شبکه پلکسی فرم می گویند. رگ های واریسی فقط در پلک ها یافت می شوند. این بسیار شبیه به وریدهای واریسی در پاها است. وریدهای واریسی می توانند بر تولید و کیفیت اسپرم تأثیر بگذارند. در برخی موارد منجر به ناباروری می شود (در این مقاله می توانید در مورد ناباروری در تخمدان بخوانید.) کاهش اندازه بیضه از دیگر عوارض واریس است. واریکوسل شایع است. این بیماری در 15 درصد از جمعیت مردان بالغ و حدود 20 درصد از نوجوانان رخ می دهد. این بیماری در مردان بین 15 تا 25 سال شایع تر است. واریکوسل معمولا در دوران بلوغ ایجاد می شود و بیشتر در سمت چپ بیضه دیده می شود. آناتومی سمت راست و چپ کیسه بیضه یکسان نیست. واریکوسل در هر دو طرف ایجاد می شود، اما بسیار نادر است. همه واریکوسل ها …
-
چگونه دندان های صاف داشته باشیم؟
یکی از مهم ترین وظایف هماهنگ، یکدست و مرتب کردن دندان های کج است و دندان هایی که اینگونه هستند (صرف نظر از میزان نارمرتبی) باید ارتودنسی شوند تا به موقعیت صاف و طبیعی خود برگردند. درمان های ارتودنسی نه تنها دندان های کج را مرتب میکند بلکه ناهماهنگی های بین فک و صورت را نیز به وسیله ابزاهای خاص و دستان حاذق یک متخصص ارتودنتیست اصلاح می کنند. آنچه در این مقاله می خوانید بررسی علل کج شدن دندان ها و روش های اصلاح آن در دندانپزشکی است است. تاکید اصلی ما روی ارتودنسی دندان کج برای مرتب کردن آن به عنوان بهترین روش موجود است. علت کج شدن دندان ها چیست؟ (بررسی 10 علت اصلی) علل زیادی هستند که می توانند پشت پرده و انواع نامرتبی دندانی باشند. به نظر می رسد که علل اصلی این مساله، وراثت و بحث ژنتیک باشد. بیشتر افراد به دلیل به ارث بردن صفات خاصی از والدین و نیاکان خود دندان هایشن کج می شود بدون اینکه خودشان در آن نقش داشته باشند. اگر دقت کرده باشید بیشتر افرادی که دندان کج دارند، والدینشان یا شخصی از اعضای خانواده شان دارای نامرتبی و کجی دندان ها هستند. سایر علل کج و نامرتب …
-
آشنایی با قرص ویتامین ب 12
نقش ویتامین B12 در بدن ویتامین B12 یک ویتامین ضروری برای عملکرد اعصاب، سوخت و ساز، خونسازی و… است. کمبود ویتامین B12 در بدن میتواند عملکرد اعصاب محیطی و مرکزی را تحت تاثیر قرار دهد و سبب ایجاد بیماریهایی همچون افسردگی شود. علاوه بر این، کمبود ویتامین B12 در بدن، میتواند علت خستگی دائمی، ضعف و عدم تمرکز باشد. ویتامین B12 همچنین، یکی از پیشنیازهای مهم در تولید گلبول قرمز است و در صورت کمبود ویتامین B12 کمخونی و به دنبال آن فشار خون پایین بروز میکند. همچنین یکی از ویتامینهای مورد نیاز برای تیروئید که برای عملکرد صحیح آن ضروری است، ویتامین ب ۱۲ است و همین ارتباط بین ویتامین B12 و تیروئید، بیماریهایی که به دنبال کمبود ویتامین ب ۱۲ اتفاق میافتد را توجیه میکند. از سایر علائم کمبود ویتامین B12 میتوان به سرگیجه، اضطراب، کمشدن کیفیت پوست و دوبینی اشاره کرد. پس اگر با کمبود ویتامین B12 مواجه هستید پیشنهاد می شود که از طریق خرید اینترنتی دارو از داروخانه اقدام به خرید ویتامین B12 کنید. افراد مستعد کمبود ویتامین B12 دلیل کمبود ویتامین B12 میتواند به دلیل بالارفتن سن باشد. اغلب، در افراد مسن و پیر، کمبود ویتامین B12 وجود دارد. همچنین افرادی که جراحی لاغری …