علم و سلامت
-
پروفیل زد؛ بررسی انواع کاربردها و مزیت های هریک
به نقل از سایت پیشخوان، پروفیل زد یا پرلین زد، در دسته مقاطع باز قرار میگیرد و طبق استانداردهای رایج توسط کارخانجات مختلف تولید و به بازار عرضه میشود. پروفیل زد چیست؟ پروفیل زد همانطور که از نامش پیداست، از مقطع عرضی به شکل حرف انگلیسی «Z» است. این مقاطع فولادی که از ورقهای فولادی گالوانیزه یا روغنی تحت فرآیند نورد سرد تولید میشوند. در ادامه جزیئات این محصول را مشاهده نماید: اجزای پرلین زد سایز (میلی متر) بال بالا (A) 50 تا 100 لبه بالا (C1) 15 تا 30 سایز بال (B) 50 تا 100 سایز لبه پایین (C2) 15 تا 30 حد فاصل بین بال پایین و بال بالا (H) 100 تا 400 استانداردهای پروفیل z برای تولید این مقطع فولادی، دو نوع استاندارد ملی در ایران کاربرد دارند. یکی استاندارد ISIRI3694 است که به ورقهای فولادی نورد گرم مربوط میشود و دومی استاندارد ISIRI5722 خواهد بود که مربوط به ورقهای فولادی نورد سرد است. همچنین استاندارد اروپایی پروفیلهای زد EN755-9 است. نوع ورق کاربردی نیز شامل ورقهای ST37 و ST52 هستند. ورقهای ST37 به دلیل داشتن کربن کمتر میتوانند به افزایش انعطاف پذیری محصول نهایی کمک کنند و به راحتی برش داده شوند. نحوه تولید پروفیل زد …
-
برای چنجه چه گوشتی مناسب است؟
معرفی کباب چنجه کباب چنجه در بین کباب های سنتی ایرانی یکی از محبوب ترین ها است. کباب چنجه را هم با گوشت بره و هم با گوشت گوساله تهیه می کنند. انتخاب بین گوشت گاو و گوسفند برای تهیه کباب چنجه امری سلیقه ای است و بیشتر به فرهنگ و اقلیم منطقه مورد نظر مربوط می شود. به عنوان مثال در نواحی شمالی ایران (گیلان و مازندران) که دامپروری بیشتر بر پایه پرورش گاو است، ذائقه مردم بیشتر به گوشت گاو خو کرده و کباب های چنجه در این استان ها اکثرا با گوشت گاو تهیه می شوند. اما در مقابل در استان های غربی کشور که دامپروری بر پایه پرورش دام های کوچک چون گوسفند است، کباب چنجه بیشتر با گوشت گوسفند طبخ می شود. در هر حال کباب چنجه از دسته غذاهای پرطرفدار در میان خانوارهای ایرانی است. طبخ کباب چنجه در مهمانی ها و مراسمی چون سیزده بدر و… در بین ایرانی ها مرسوم است. برای درست کردن حرفه ای کباب چنجه، به مهارت های لازم در رابطه با انتخاب گوشت مناسب، نحوه مزه دار کردن، کباب کردن صحیح و… نیاز است. در این مقاله سعی خواهیم کرد تا شما را با این مسائل آشنا کنیم. …
-
طرز تهیه قهوه ماسالا با شیر
طرز تهیه چای ماسالا با شیر در خانه حرفه ای و فوری چای ماسالا یکی از محبوب ترین نوشیدنی های کشور هند است. در هم آمیخته شدن عطر انواع ادویه های معطر و تند همراه با شیر و چای گرم یک ترکیب بسیار شگفت انگیز را ایجاد می کند. با وجود گرم بودن این نوشیدنی، بسیاری از هندی ها در تمام فصول سال عاشق نوشیدن آن همراه با صبحانه و عصرانه خود هستند و خرید قهوه فوری ماسالا بیز در دستور کار آنها قرار دارد. این چای نیز یک نوشیدنی خوشمزه و آرامش بخش است که آماده سازی آن زمان زیادی را از شما نمی گیرد، در ادامه این مقاله از فروشگاه آقای بیز؛ برای آشنایی بیشتر با طرز تهیه چای ماسالا خوشمزه و خانگی (مرحله به مرحله) با ما همراه شوید. مواد لازم برای تهیه چای ماسالا خوشمزه اغلب در هر خانه ای پیدا می شود که یکی از مفیدترین آن ها شیر است. اگر در در این لحظه و برای تهیه این چای گرم و خوشمزه در خانه شیر ندارید می توانید برای خرید شیر، یکی از انواع مختلف شیرهای پاستوریزه را انتخاب کرده و در ادامه دستور تهیه انواع قهوه گانودرما بیز با ما همراه باشید. چای …
-
آب درمانی در طب ژاپنی
فواید آب درمانی ژاپنی برای سلامتی چیست؟ آب درمانی ژاپنی عبارت است از عادت به به محض برخاستن از خواب؛ این کار در طب سنتی ژاپن بسیار توصیه شده است. دههها است که در کشور ژاپن، این کار به عنوان یک عادت مفید و پر خاصیت حتی در میان مربی خصوصی ورزشی شناخته میشود. ژاپنیها هر روز صبح، به محض بیدار شدن از خواب (به صورت ناشتا و با معدهی خالی) آب مینوشند. قطعا، نوشیدن آب یکی از مهمترین کارهایی است که میتوانیم برای حفظ سلامتیمان انجام دهیم. آب به عنوان مایع حیات شناخته میشود، زیرا وجود آن برای همهی سلولهای بدن و کارکرد مناسب آنها ضروری است. به دلیل اهمیت آب برای سلامتی، برخی آدمها همواره عادت نوشیدن صبحگاهی آن را تا به اکنون حفظ کردهاند. در این مقاله از ایکس بادی پاسداران قصد داریم به برخی جزییات فواید آب درمانی ژاپنی برای سلامتی و کاهش وزن اشاره کنیم: ۱. آبرسانی مجدد به بدن در حقیقت، ۶۰ درصد بدن انسان از آب تشکیل شده است. به همین دلیل نیز حفظ آبرسانی به بدن بسیار اهمیت دارد. وقتی مجموع آب بدن کاهش یابد، دچار کم آبی میشویم؛ این مشکل با نوشیدن مقدار زیادی آب بر طرف میشود. در نتیجه، بعد …
-
طرز تهیه آجیل با میوه خشک کن
خوراکیهای آجیل با میوهخشککن یکی از تنقلات خوشمزه و مغذی میباشند که با ترکیب میوههای خشک شده و آجیلهای مختلف، تجربهی لذتبخشی از تناول میوهها و مغزهای خوراکی را به افراد ارائه میدهند. این خوراکیها با ترکیب طعم و عطر میوههای خشک و خواص مغذی آجیلها، به عنوان یک انتخاب سالم و خوشمزه در میانوعدههای غذایی مطرح میشوند. از تنوع و غنای ترکیبات در انتخاب میوهها و آجیلها، میتوان به طرز مختلفی در تهیه این خوراکیها پرداخت و تجربهی متفاوتی از مصرف آنها داشت. مراحل تهیه: برای تهیه خوراکی آجیل با میوهخشککن، ابتدا باید میوههای دلخواه خود را انتخاب کرده و آنها را خشک کنید. برای خشک کردن میوهها میتوانید از دستگاه میوهخشککن استفاده کنید که به طور خودکار میوهها را خشک میکند و از حفظ ویتامینها و مواد معدنی آنها اطمینان حاصل میکند. سپس آجیلهای مورد نظر خود را انتخاب کنید و با میوههای خشک شده ترکیب کنید. ترکیب آجیلها با میوههای خشک باعث ایجاد تنوع طعمی و ظاهری در خوراکی میشود. انواع خوراکی آجیل با میوهخشککن: خوراکیهای آجیل با میوهخشککن از تنوع بسیاری برخوردار هستند. میوههای خشک متنوعی مانند زردآلو، آلو، انگور، آناناس و… میتوانند با آجیلهای مختلف از جمله بادام، گردو، پسته، فندق و… ترکیب شوند. این …
-
قهوه ترک
قهوه ترک یکی از محبوبترین نوشیدنیهای گرم در ایران است که به طور وسیع در سراسر کشور مصرف میشود. قهوه ترک یکی از اصلیترین روشهای تهیه و مصرف قهوه در ایران است و در بسیاری از خانهها و کافهها سرو میشود. قهوه ترک به خاطر طعم مطبوع و عطر دلنشینش مورد توجه بسیاری از افراد قرار گرفته است. تاریخچه قهوه ترک در ایران به قدمتهای بسیاری برمیگردد. این نوشیدنی در قرون وسطی به ایران وارد شده و به سرعت محبوبیت خود را در بین مردم پیدا کرد. قهوه ترک در ابتدا به عنوان یک نوشیدنی مقدس در مراسمات دینی و مذهبی مورد استفاده قرار میگرفت و به تدریج به یک نوشیدنی روزمره تبدیل شد. امروزه، قهوه ترک به عنوان یک نماد از فرهنگ و تاریخ ایران شناخته میشود و در میان مردم ایرانی جایگاه ویژهای دارد. قهوه ترک در تهیهاش از دانههای قهوه خالص استفاده میشود که به دقت و با رعایت تمامی مراحل تهیه میشود. این نوشیدنی با استفاده از یک قوری کوچک و قهوه خوریهای سنتی تهیه میشود. قهوه خوریها به طور خاص برای قهوه ترک ساخته شدهاند و از طریق یک فرایند خاص، قهوه ترک ساخته میشود. این روش تهیه قهوه ترک به طور کامل عطر و …
-
طریقه مصرف سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز برای لاغری
متاسفانه امروزه بسیاری از مواد غذایی و خوراکی، فاقد ویتامینهای لازم برای بدن و به ویژه ویتامین B هستند. این ویتامین اغلب باید در آرد گندم، آرد برنج و… موجود باشد که به دلیل فرآیند تولید، سبوس موجود در آنها که حاوی ویتامین b است کاملا پاکسازی میشود. به همین جهت برای تامین بدن نسبت به مواد مغذی و ویتامینها، اغلب از قرصها و داروها استفاده میکنند که، ممکن است عوارضی نیز به دنبال داشته باشد. پیشنهاد ما به شما سبوس برنج دکتر بیز از لایه دوم برنج قهوهای است که شامل مواد مغذی سبوس بوده و مصرف آن بدون عوارض میباشد. ما در فروشگاه آقای بیز، سبوس برنج دکتر بیز برای ریزش مو را با کیفیت بالا به صورت مستقیم از کمپانی دکتر بیز دریافت کرده و با قیمت مناسب، در اختیار مشتریان گرامی قرار میدهیم. در ادامه به بررسی مزایا، کاربردها، شیوه مصرف و دیگر موارد لازم درباره سبوس برنج دکتر بیز میپردازیم. با ما همراه باشید. سبوس برنج دکتر بیز یکی دیگر از محصولات جذاب دکتر بیز است، و سوالات زیادی پرسیده میشود که یکی از انها این است که آیا سبوس برنج دکتر بیز لاغر میکند؟ در این مقاله قصد داریم به صورت کامل و جامع …
-
قهوه برای رفع خواب آلودگی
قهوه دارای ماده ای است که مصرف آن باعث سرخوشی افراد می شود و حال ما پس از خوردن آن ها خوب خواهد شد. بدون شک این ماده کافئین است. کافئین قهوه علاوه بر انسان ها، حیوانات را نیز تحت تاثیر قرار می دهد. قهوه امروزه به نوشیدنی شماره یک در دنیا تبدیل شده است و محبوبیت آن فقط به خاطر مزه فوق العاده آن نیست بلکه به خاطر وجود کافئین در آن به شهرت و محبوبیت دست یافته است. اکثر افراد قبل از این که روز کاری خود را آغاز کنند و به سر کار خود بازگردند، در دورهمی ها و مهمانی ها قهوه می نوشند. در ادامه قصد داریم با قهوه و کافئین که ماده ای اسرارآمیز است و فواید آن برای رفع خستگی بیشتر آشنا شویم. کافئین چیست و چه خواصی دارد؟ به ترکیبی شیمیایی که با وارد شدن به خون افراد تاثیر قابل توجهی روی مغز افراد می گذارد کافئین گفته می شود. در صورت مصرف قهوه کافئین موجود در آن مغز شما را چطور تحت تاثیر قرار می دهد؟ ورود کافئین به مغز باعث می شود سلول های خواب آور کنار زده شوند و سلول های بیداری جایگزین سلول های خواب آور شوند. مصرف کافئین …
-
بدنسازی در خانه بدون مکمل
بدنسازی بدون مکمل ورزشکار را به هدفش میرساند؟ یا یک شعار بیشتر نیست و تمرین بدنسازی بدون مکمل نتیجه دلخواه را ندارد؟ پاسخ این پرسش مهم خیلی کوتاهه: بله، واقعیت دارد! مکمل بدنسازی، همانطورکه از نامش پیداست فقط یک «تکمیلکننده» است. اگر به هر دلیلی قصد ندارید مکمل مصرف کنید و دنبال راز و رمز بدنسازی بدون مکمل میگشتید، این مطلب از فیتامین (شامل چهار بخش تغذیه، تمرینات اصولی، ریکاوری و فوت کوزهگری بدنسازی بدون مکمل) دقیقا برای شخص شما نوشته شده است. در ادامه به بخشهای مختلف بدنسازی بدون مکمل را برای شما توضیح خواهیم داد. بخش اول: رژیم غذایی اختصاصی بدنسازی بدون مکمل یا با مکمل؟ نمیشود انکار کرد که تغذیه و داشتنِ رژیم غذایی سالم یک اصل اساسی و یکی از ارکان اصلیِ عضلهسازی شماست. اما برای آنهایی که اعتقادی به بدنسازی بدون مکمل ندارند میگوییم: بدن به سه درشت مغذی نیاز دارد. اگر شما این سه درشت مغذی را به بدنتان برسانید و نیاز بدن را برطرف کنید دیگر اگر مکمل هم نباشد، شما حجم و قدرت عضلاتتان را افزایش میدهید. سه درشت مغذی برای رشد عضله، قدرت و حفظ عضلات شامل پروتئین، کربوهیدرات و چربی است. در ادامه منابع این درشت مغذیها و نحوه دریافتشان …
-
چرا باید در انتخاب یک نهالستان گردو وسواس باشیم؟
کارشناسان و مشاوران در زمینه ی مدیریت باغداری به باغداران توصیه میکنند که اولین گام خود در احداث باغ گردو را محکم و استوار بردارند و این امر تنها با انتخاب یک نهالستان معتبر میسر میشود؟ شاید از خود سوال کنید که چرا انتخاب یک نهالستان معتبر تا این حد اهمیت دارد؟ ما در این خبر نامه میخواهیم به این پرسش اساسی شما پاسخ دهیم پس با ما همراه باشید. تنوع ارقام گردو در نهالستان معتبر و پرفروش همانطور که تنوع بالایی در شرایط اقلیمی مناطق مختلف ایران وجود دارد باید ارقام متنوعی نیز از گردو وجود داشته باشند که قابلیت اشت در اقلیمهای مختلف ایران را داشته باشند، یک باغدار در یک منطقه ی گرمسیر به اندازه ی یک باغدار در یک منطقه ی سردسیر دوست دارد باغ گردوی پربار داشته باشد و از آن سود ببرد و بنابراین باید برای هر منطقه ای با هر اقلیمی یک رقم گردو وجود داشته باشد. تنوع ارقام در نهالستانهای مختلف یکسان نبوده و تنها نهالستانهای معتبر و پرفروش که کار تولید و فروش نهال گردو را به صورت تخصصی انجام میدهند مانند پالیز گردو میتواند تنوع بی نظیر در ارقام گردو داشته باشد و باغداران را در هر منطقه ای با …